母乳喂养不能吃什么

母乳喂养不能吃什么

1、油炸肥腻食物

不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。

2、辛辣性食物

哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适，因此，产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。

在整个哺乳期，妈妈也应该尽量减少这类食物的摄入，因为它们会通过乳汁影响宝宝，易使宝宝上火。

新生儿黄疸能吃母乳吗

母乳性黄疸暂停几天，其他类型的黄疸则可以坚持母乳喂养。

母乳喂养的宝宝有20%左右会出现母乳性黄疸，轻度的多晒晒太阳，适当饮水可以加速胆红素排泄，不必停止母乳喂养。

病情较严重的需要暂停母乳喂养，待胆红素回复到正常水平时再喝母乳。其他类型的黄疸则可以不必停止母乳喂养。

宝宝肚子咕噜咕噜响是怎么回事 受母乳影响

宝宝刚刚一个月，这两天晚上睡不踏实，身体扭来扭去，而且放的屁很响，肚子里有吱吱的声音，主要是母乳喂养，吃奶的频率很勤，是不是有些消化不良？

对于母乳喂养的宝宝来说，母乳也可能是胀气的原因之一。妈妈要检查一下自己的进食，是不是因为自己的饮食而造成了母乳对宝宝的影响。

此外，宝宝肠壁薄弱，生长发育快，需要的营养素较多，因此胃肠负担较重，且胃肠蠕动偏快，所以放屁及肠道有响声一般均属正常。如果宝宝有呕吐、腹泻、大便颜色异常的现象，则说明宝宝消化不良了。

建议：

哺乳的妈妈不可吃过于油腻、辛辣的食物，像豆类还有花菜也要少吃或不吃，然后观察宝宝的症状是否有所改善。如果孩子的胀气有所减轻，那么，妈妈就应该远离那些有“嫌疑”的食品一段时间，然后再进食。

国际母乳喂养的变化

在大多数西方国家，母乳喂养水平都曾经历了一个明显的变化时期。在欧洲的工业革命之前，除了很少数的不能吸吮的婴儿之外，比如早产或有出生缺陷的婴儿，几乎所有的孩子都是母乳喂养的。

然而，母乳喂养率在20世纪50年代和60年代迅速下降，70年代初降至最低水平，之后开始上升，在80年代的中、后期达到最高水平。随后，母乳喂养率在美国等某些工业化国家又有所下降，尤其是在社会经济水平较低的人群中。比如在美国，母乳喂养率在1971年为24.7%，而1978年为46.6%;1984～1989年，母乳喂养的水平又有所下降。澳大利亚的母乳喂养率下降得更早一些。在20世纪40年代(1944～1945年)，澳大利亚维多利亚州的3个月母乳喂养率就降到66%，6个月为54%。而且这种下降趋势在20世纪50年代和60年代还在继续。

澳大利亚的母乳喂养水平在20世纪60年代达到最低点，20世纪70年代初开始持续上升。到1983年，母乳喂养率和持续时间都达到了较高的水平(出院时的母乳喂养率85%，3个月的母乳喂养率54%～55%)。

在发展中国家，母乳喂养是比较普遍的。然而，在亚洲和非洲的有些国家，母乳喂养也曾经历过下降的过程。只是下降的时间要晚一些。在20世纪70年代初，工业化国家的母乳喂养水平开始上升，而发展中国家的母乳喂养率开始下降，这种下降与当地的现代化进程有关。例如在波多黎各岛(PuertoRico)，母乳喂养率在1960年是59%，母乳喂养持续时间是7.8个月，到了20世纪70年代的上半叶，母乳喂养率降到了25%，母乳喂养持续时间降到了4.9个月。

母乳喂养吃什么好

乳母吃的食物应该尽量做到种类齐全，不要偏食，以保证能够摄入足够的营养素，这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4~5餐为宜。为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜(如油菜、菠菜等)，大豆及其制品等。需要特别注意经常供给一些汤汁以利泌乳，如鸡、鸭、鱼、肉汤，或以豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤等。摄入的食物质量要好，并且数量也要相应的增加，特别是含蛋白质、铁、钙、维生素A、B2多的食品(如鸡蛋、牛奶、酸奶等)。要摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类，以供给多种维生素(其中海藻类还可以供给适量的碘)，并且这些食物还具有通便预防便秘的作用。要少吃盐和盐渍食品，刺激性大的食品(如某些香辛料)、污染食品、以及母亲吸烟、饮酒、喝咖啡或长期服用某些药物，可通过乳汁影响婴儿的健康，特别需要加以注意。对于轻体力劳动的妇女，哺乳期应摄入约3000千卡的热能、蛋白质、脂肪、碳水化合物的热比为蛋白质13~15%，脂肪 27%，，糖类58~60%。

职场妈妈坚持母乳喂养的六大秘诀

一、初乳更利于宝宝健康

女性生产之后，乳汁开始分泌，初乳中所含有的营养成分是其他奶粉所不能够代替的。宝宝食用母乳，能够更加茁壮的成长。初乳比任何人造的优质乳更有营养，希望新手妈妈们能够意识到这一点，选择母乳喂养，好处多多。

二、母乳喂养利于产妇身体恢复

女性生产之后，身体很虚弱，伤口的愈合还是需要一段时间的。这个期间，女性们需要通过食疗的方式让身体恢复。在这期间，女性需要进行母乳喂养。其实母乳喂养能够让产妇们更快恢复健康。特别是对于女性的子宫恢复有很大好处，母乳喂养缓解阴道流血过多的情况。为了宝宝健康，为了自己更快恢复健康，还是选择母乳喂养吧。

三、母乳喂养能提高宝宝抵抗力

宝宝在食用了母乳之后，身体的抵抗能力能够逐渐增强。主要原因是母乳中含有适合宝宝所需要的抗生素，这些物质能够提高宝宝抵抗外界病毒的能力。母乳中所含有的这些物质无法被其他奶粉复制，这是妈妈的奶水中所特有的。为了让宝宝提高免疫能力，赶紧进行母乳喂养吧。

四、母乳喂养更利于宝宝消化吸收

有些孕妇母乳分泌过少，就需要选择奶粉喂养宝宝。不过孕妇们会发现宝宝食用奶粉后，消化能力变差了。宝宝食用母乳之后，宝宝肠胃更适应母乳中的营养，消化更好，吸收更快，宝宝自然长得更快。

五、母乳喂养能增进亲子之间的感情

女性们可以从多种方面展现自己的母爱。然而孩子处于婴儿阶段的时候，妈妈们就可以选择母乳喂养的方式增进母子之间的情感。宝宝们吮吸妈妈的奶水时，和妈妈进行近距离接触，宝宝们的心中会有安全感，宝宝也能够感受到妈妈给予的温暖。这也是很多宝宝更黏着妈妈的原因之一。

六、母乳喂养更经济

选择母乳喂养不仅仅更利于宝宝的身体健康，从经济角度分析，母乳喂养也能够省下不少购买奶粉的钱。现在的奶粉市场价格都很高，为了宝宝的健康，又不敢购买小众品牌的奶粉，一般都会选择知名品牌。可是奶粉中的营养还不如妈妈的母乳，建议还是选择母乳喂养最为合适。

七、母乳喂养更方便简单

要是妈妈带着宝宝出去外面逛逛，宝宝饿了的时候，可以找一个隐蔽的地方，进行母乳喂养。这可见母乳喂养的方便性。宝宝的饮食都是少吃多餐的，隔一段时间就需要进行喂养，要是都选择奶粉喂养，爸爸妈妈们就需要一直忙活了。因此，母乳喂养的好处还在于方便简单且快捷。

八、母乳喂养更安全卫生

现在很多的食物都含有添加剂，对于宝宝所食用的奶粉，也不乏含有添加剂的可能。为了避免这种情况的发生，有条件的话还是选择母乳喂养，母乳纯天然，干净卫生又营养。

新手妈妈们，母乳喂养的好处很多，更利于宝宝健康成长，选择母乳喂养，宝贝营养补充更全面。

母乳喂养防老年痴呆与宝宝口吃

每年的8月1日至7日是“世界母乳喂养周”。

两项发表于今年“世界母乳喂养周”期间的新研究发现，坚持母乳喂养不但可防止母亲年老后罹患早老性痴呆症(阿尔茨海默氏症)，还有助矫正一些儿童的口吃问题。

英国剑桥大学研究人员对81名70岁至100岁英国女性的调查分析发现，母乳喂养与女性早老性痴呆症之间存在“高度显著的关联”，即母乳喂养时间越长的女性，罹患早老性痴呆症的风险越小。

另一项研究由美国伊利诺伊大学研究人员完成。针对男孩的研究发现，母乳喂养超过一年的男孩口吃的几率，只有从没接受过母乳喂养的男孩的约六分之一。

世界卫生组织建议在婴儿出生后6个月内进行纯母乳喂养，之后母乳结合其他适当的食物喂养至2岁或更长时间。

但据估计，全球范围内只有38%的婴儿在生命的最初6个月中接受了纯母乳喂养。

维生素ad滴剂一天什么时候吃最好 维生素ad滴剂+钙效果好

若母乳喂养，提倡母亲食用钙片；若人工喂养，吃维生素ad滴剂的同时给宝宝加服钙片，其补钙效果最佳。

宝宝钙片的服用的临睡前最佳，因为人体内调节血钙水平的各种激素在夜间较低，白天较高。夜间的低血钙水平也可刺激甲状旁腺素分泌，使骨钙分解加快。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。

母乳性黄疸的出现时间

母乳性黄疸的分为母乳喂养性黄疸，还有一个就是母乳性黄疸，母乳喂养性黄疸是单纯母乳喂养的新生儿最初三到五天，由于摄入母乳量的不足，胎粪排出延迟，致使肝肠循环增加，导致胆红素水平高于人工喂养的新生儿，甚至达到需要干预的标准，一般母乳喂养性黄疸常有生理性体重下降超过百分之十二，这个母乳性黄疸一般是生后大概一到两天出现，如果是母乳不够的情况下，补充喂养或者是增加宝宝的入量，有可能宝宝黄疸上升的程度就会慢慢地减轻。还有一种就是母乳性黄疸，通常是纯母乳喂养或者是以母乳喂养为主的新生儿，黄疸现于出生一周后，两周左右达高峰，然后逐渐下降，若继续母乳喂养，黄疸可持续四到十二周方消退，一般这种母乳性黄疸属于晚发性母乳性黄疸，它出现的时间可以和生理性黄疸的时间重叠。

宝宝出生14天补充什么 补充水和奶水

宝宝出生14天每次喂奶需要80—100毫升的奶水，每天需要喂8—10次左右，家长们要保证宝宝的奶水充足，让宝宝吃饱好长身体。

1、母乳喂养：宝宝奶水不足，妈妈要采用饮食+按摩的方式补充奶水，建议妈妈们吃花生炖猪脚汤、鲫鱼汤、山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤来催奶下奶。

2、奶粉喂养：吃奶粉的宝宝要在两餐之间补充水分，以免宝宝上火、便秘，而喂母乳的宝宝则不需要喂水。