固元膏的功效与作用固元膏的营养成分

养生健康

固元膏的功效与作用固元膏的营养成分

在固元膏中阿胶是其重要组成部分，其味甘、性平，归肺、肝、肾经，有补血养血止血，滋阴润肺之功，可用于阴血亏虚导致的头晕、心慌、失眠、心烦、喘咳等证，也可用于各种出血的止血方面。此外，常见的固元膏中还常有黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒、花生、红枣等等。

阿胶固元膏什么时候吃最好阿胶固元膏的功效作用

阿胶固元膏营养价值比较高，进入人体之后可以帮助提高人体内白细胞的数量，从而在一定程度上增强人体的免疫力，有利于预防疾病的产生。

阿胶固元膏中含有大量的蛋白质、骨胶原和多种矿物质微量元素，这些物质的具有一定抗衰样的功效，所以阿胶固元膏具有一定抗衰老的作用。

阿胶固元膏含有大量的钙元素，适量食用可以帮助维持人体的钙平衡，从而可以帮助促进人体骨髓、脊髓、脑髓的健康，具有一定强筋健骨的作用。

阿胶固元膏一天可以吃几块一天吃固元膏最佳时间

建议早饭前晚饭后吃最好。

阿胶固元膏营养价值丰富，早上空腹前人体胃里面没有食物，这时候适量吃一些阿胶固元膏可以帮助人体补充能量，具有一定饱腹感，可以为人体一天的工作学习做准备。

其次阿胶固元膏具有一定改善睡眠、美容护肤的功效，晚饭后食用可以帮助改善人体睡眠状态，促进人体消化吸收食物，对人体的健康具有好处。

阿胶固元膏是驴皮做的吗阿胶糕好还是固元膏好

阿胶糕好一些。

其实无论是阿胶糕还是固元膏，两者的营养价值以及食用价值都是很高的，两者最主要的区别是其中阿胶含量不一样，一般阿胶含量在10%以上才可成为阿胶糕，其成分为驴皮熬制；而那些不足10%的成为阿胶固元膏，其成分为黄明胶，即为杂皮熬制的。

所以根据其主要成分就可以知道，阿胶糕会比固元膏营养价值高一些，使用之后滋补作用会比较强。

慢性病患者慎用固元膏

固元膏取自古方，可以自制，也可购买成品。目前市场上流传的方子主要是，黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，冰糖半斤。磨粉打浆后，加入2斤黄酒，隔水蒸成膏。其中以阿胶为主，阿胶具有补血止血，滋阴润肺之功效。适用于治疗眩晕、心悸，阴虚、失眠等。冬春季节北方的天气干燥，食用后还能滋阴润肺，增强免疫力，有助预防感冒。黑芝麻具有养血、补肝肾、润肠燥的作用。核桃仁具有温补肺肾、定喘润肠之功效，适用于虚寒喘咳、大便燥结等症;而红枣具有补中益气、养血安神之功效，适用于脾胃气虚、血虚萎黄、失眠多梦等症。

那么固元膏就真的是万能的滋补品吗?李鸿宏提醒，内有实热、痰热、湿热或因气滞生病者，不宜服用固元膏。湿阻中满、便溏或泄泻者，阴虚火旺、痰热咳嗽者，内有郁火及外感未清者均忌服固元膏。在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服固元膏，待病愈或经停后再继续服用。

此外，有高血压、糖尿病等慢性病的患者也不宜服用固元膏;而孩子尚在生长发育期，也不宜服用;由于固元膏有活血之功效，可能会引起宫缩，导致流产，建议孕妇身体状况良好的话最好不要随便服用滋补保健品。

固元膏什么时候吃最好怀孕可以吃固元膏吗

怀孕不建议食用固元膏。

怀孕女性的消化功能受到影响，而固元膏中含有大量不好消化的成分，还有一定的滋腻性，会妨碍孕妇脾胃的健康，降低消化功能，因此怀孕不建议吃固元膏，但是偶尔食用一次也不会有太大的影响。

固元膏的营养价值

固元膏营养价值颇高，它都有哪些作用呢?

1、美容养颜作用

固元膏通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

2、调经安胎作用

固元膏可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调，有利血调经作用，可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。

3、治疗各种贫血

缺铁性贫血，再生障碍性贫血，血小板减少，白细胞减少等症效果明显。

4、增强机体免疫功能的作用

阿胶固元膏能够升高白细胞数量，能增强机体非特异性免疫功能。固元膏对年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者有较好的治疗和预防作用，使免疫力增强，疾病减少。

5、益智健脑作用

固元膏中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小分子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。

6、缓延衰老作用

固元膏阿胶固元膏含有明胶原、骨胶原、蛋白质以多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。

7、强筋健骨作用

固元膏补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。

阿胶固元膏的功效作用

增强免疫力

阿胶固元膏营养价值比较高，进入人体之后可以帮助提高人体内白细胞的数量，从而在一定程度上增强人体的免疫力，有利于预防疾病的产生。

抗衰老

阿胶固元膏中含有大量的蛋白质、骨胶原和多种矿物质微量元素，这些物质的具有一定抗衰样的功效，所以阿胶固元膏具有一定抗衰老的作用。

强筋健骨

阿胶固元膏含有大量的钙元素，适量食用可以帮助维持人体的钙平衡，从而可以帮助促进人体骨髓、脊髓、脑髓的健康，具有一定强筋健骨的作用。

固元膏的副作用

我今年已经有二十七岁了，在今年六月份的时候，我顺利怀孕了，因为之前已经生过一个宝宝了，所以对生这一胎我还是有一些经验的，而宝宝也很听话，所以怀这一胎宝宝我没有怎么不适的感觉，直到昨天我和我女伴聊天后，她说像我这样怀孕的情况是可以吃一些固元膏的，这对身体会有一些好处，可是我之前也没有吃过这些，那到底固元膏的副作用有哪些呢?

1固元膏本身的营养价值较高，所以滋腻太重，对于本身脾胃状况就不好的人，食用固元膏会导致，大便容易溏泄，面色萎黄，疲乏无力。所以建议脾胃不好的人群最好在医生的安排下服用固元膏。

2此外，患有子宫寒的女性，也不适合食用固元膏，宫寒的女性往往会有痛经以及腰部发酸的迹象，而子宫寒的女性食用固元膏，往往会导致出现月经血块增多的情况发生，这是因为阿胶是滋腻固摄之品，如果不配合活血温阳的药物,就会导致气血凝滞。

3除此之外，一些平时不爱吃饭，体质不好的小朋友也不适合服用固元膏，通常脾胃虚弱的孩子吃固元膏一月之后,就会肚子发胀,大便难排等情况发生。由于固元膏其组成太过滋腻,性偏的比较厉害，所以不建议较长时间食用。

注意事项：建议患者在日常生活中可以适当的增加一些体育锻炼，帮助身体体质的提高。除此之外，在减肥期间，饮食应当以清淡为主，避免摄取油腻，刺激性较重的食物。