橘子怎么烤着吃治咳嗽

橘子怎么烤着吃治咳嗽

准备茶籽油，橘子，先把橘子放到50度左右的温水当中浸泡，把农药残留去除，然后再放到厨房纸上，把水分擦干，底部用筷子戳一个小洞，把茶子油滴进去，烤制过程中就可以让维生素更好的释放出来，橘子的洞口朝上，避免油漏出来，然后放进口炉中，用180度烤20分钟左右就可以吃了。

烤橘子一天吃多少合适 吃烤橘子要注意什么

咳嗽虽然是一种很常见的不适症状但是咳嗽分很多种，在中医上咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽，而外感咳嗽又分为风寒咳嗽和风热咳嗽。不同的咳嗽用药是完全不用的，烤橘子适合风寒咳嗽，一定要对症下药。而且烤橘子药力不强，仅可以作为治疗咳嗽的辅助手段或食疗方法，如果还有发热、怕冷、酸懒等体表症状，要及时就医。

烤橘子掌握火候很重要，要用小火慢慢烤。把橘子烤到橘皮烤干微焦的程度是最好的，这样橘皮内的有效成分基本都渗入到橘肉内，而且橘肉内的维生素和矿物质也不会被破坏，这时想把橘皮一块吃掉，橘皮也不是很苦。烤的太轻的话渗透到橘肉中的橘皮有效成分很少，想吃皮却难以下咽，就起不到太大的作用。而烤的太焦了的话橘肉中的维生素和矿物质会被破坏掉。

烤橘子虽然对咳嗽很有效，但也不是每个人都适合吃，橘皮经过烤制会类似于陈皮，陈皮适合脾胃虚寒，痰湿体质的人食用，而火气比较大，痰湿症状不明显的人不适合吃。

咳嗽有痰感冒吃什么好的快呢

烤橘子

将橘子直接放到火上烤，烤到橘皮发黑，橘子开始发热气即可，等橘子凉了，剥去橘皮，吃热的橘子，橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显。

蒸大蒜水

大蒜最好的效果是生吃，但是很多南方的朋友吃不了大蒜，所以介意不能生吃的将蒜捣碎放点水和冰糖到锅里蒸，大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗感冒咳嗽有痰效果不错

生姜红糖水

生姜治疗感冒咳嗽有痰不言而喻，我们在看一些古代电视的时候，有人感冒了都是用的生姜红糖水，感冒咳嗽有痰，生姜红糖水是一个不错的选择

冰糖雪梨

这里的冰糖雪梨可不是饮料冰糖雪梨，是将梨和水加在一起自己蒸的，如果喜欢甜，可以少加一点水，冰糖雪梨治疗感冒咳嗽有痰也不错。

烤橘子治咳嗽要注意几点

风热咳嗽不宜食用

橘子中含有丰富的挥发油物质，同时维生素以及人体所需的各种微量元素成分含量也比较丰富，食用后能起到理气开胃、同时能扩张气管起到化痰止咳的作用。但橘子属于温性食物，因此只适用于风寒咳嗽，如果是风热咳嗽的话则不宜食用烤橘子，否则很容易导致身体内热加重，咳嗽症状会更加明显。

不宜多吃

虽然烤橘子食用后能起到一定的缓解咳嗽作用，但在吃的时候还是要注意量，一天最多吃1-2个即可，过多食用会导致内热增加，有可能会引起上火，同时还会对肠胃粘膜造成刺激。

只可辅助治疗咳嗽

烤橘子能起到改善缓解咳嗽作用，但对于治疗咳嗽只能起到一定的辅助作用，如果咳嗽症状比较严重的话，在吃烤橘子的同时还建议要配合药物或者其他治疗方式，这样才能起到最好的止咳效果。

不宜烤完立马吃

橘子烤完后不宜立马吃，因为此时橘子温度非常高，立即吃很容易对口腔粘膜造成刺激，容易出现烫嘴情况，建议将其放温之后再吃。

烤橘子治咳嗽吗 烤橘子治咳嗽的吃法

用量：单个50克左右的橘子，每天吃1到2个就可以了，不需要吃太多。

吃橘皮：橘皮可以吃，橘皮中含有治咳嗽的有效成分更多，连橘皮一起吃效果会更好。但在烤的过程中橘皮内的有效成分已经渗入到橘肉内，所以如果觉得橘皮太难吃，只吃橘肉也是可以的。而且如果橘皮烤焦了，也不要去吃橘皮。

感冒咳嗽能吃橘子吗

有些人认为橘子是止咳化痰的，于是患上感冒咳嗽的时候。大量吃橘子以期望改善病情。

感冒咳嗽能吃橘子吗?许多人会毫不犹豫的回答橘子能“润肺止咳”，有养肺的功效。

咳嗽时吃橘子是一个误区，只会让咳嗽越来越严重。因为橘子“生热生痰”。“本草纲目”中说到橘子确有润肺止咳的功效，但多食可生热生痰，而橘子皮有清热化痰的作用，所以说橘子表里不一是其关键。

橘子在中医上讲属热性，有生发的作用，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热聚湿生痰。俗话说容易上火!而可以泡橘皮水喝，因橘皮性凉有润肺止咳的功效。而一般的人只是吃橘肉而不吃橘皮。因此，患有咳嗽时，最好不要多吃柑橘。橘子里有一种一种特殊的水果酸，与唾液中的唾液酶相排斥，因此会出现这种情况。

另外一种解释是比较可以理解的，那就是橘子里面的白色梗状物质。如果你是专吃果肉，那就是前者;如果你是直接咽下去的话，那就是后者。橘子会引痰，如果感冒是有炎症的，吃橘子反而会引起咳嗽。

咳嗽期间不能吃橘子，而人们认为橘子止咳化痰是指的橘皮，而有谁吃橘子时只吃橘皮而把橘肉丢掉?

烤橘子可减轻感冒后咳嗽

方法：将一个橘子洗净后放在40℃～50℃的开水中浸泡3分钟，用布擦干后烤至微焦，每天早、午、晚各食用1个(带皮)。

橘子一身都是药，橘肉有开胃理气、止渴润肺之功效;橘皮(陈皮)健脾祛湿、止咳化痰，为中药之祛痰要药;橘络能通经络、消痰积。

吃烤橘子能镇咳化痰，这主要是橘皮的作用。烤橘子既不影响口感和营养价值，还能增强化痰镇咳之功。风寒感冒初起者，连皮趁热吃烤橘子，能使痰液量减少、咳嗽明显减轻。国外一项新研究发现，吃烤橘子还能预防冠心病、高血压等。

橘皮加姜末能止咳化痰

在冬天里受了凉一直拖延着，趁现在气温上升正是治疗的好机会，寒凉侵入体内就容易引起咳嗽，其中大多还伴有白色的痰，或是泡泡痰，尤其是咳嗽刚发作时，或是老年人，多为这种寒咳。出现这种情况，就可用新鲜的橘皮和生姜来止咳。

取拳头大的新鲜橘子两个，剥下皮清洗干净;放入烤箱内烘干，或是使用微波炉的烤箱功能，将其水分烘干;然后将柑橘皮碾碎，再加入生姜粉0.5克，一起放入碗中兑沸水饮用即可。为了口感更好，可以在水中加入一点冰糖或红糖。

橘皮归脾、肺经，有理气润肺的功效，而生姜能温胃散寒，止呕化痰，有寒咳不适的人，长期服用也没问题。在购买时，最好选择药性较强的红橘。不过，肺热重的人，如咳嗽伴有黄痰、黏痰，或是干咳无痰，有口干舌燥等表现的人不适用。

橘皮止咳方

橘皮粥：在粥烧滚前，放入几小块干净的橘子皮，等粥煮熟后，不仅芳香可口而且开胃，尤其适合胸腹胀满或咳嗽痰多的人。

橘皮汤：用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用，可止咳。

橘皮茶：也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。

除了橘皮外，还有什么食物可以治疗感冒咳嗽?感冒咳嗽吃什么好，不能吃什么呢?下面小编为您介绍有效治疗感冒咳嗽的食物及饮食禁忌。

4个最流行的止咳方法

烤橘子止咳

将橘子直接放到小火上烤，烤到橘子外焦里嫩，有热气从橘子里冒出来，这样火气和橘皮的药性才能渗入到橘肉。烤好之后吃橘肉，也可以适当吃些橘皮。大橘子分几次吃完，小贡橘一次吃一个，一天吃两三次，吃上两三天就有效。简单一点，也可以把橘子放到微波炉里高火烤3-5分钟。

医生点评：每到秋冬干燥季节，总有体质较弱的人群容易患上感冒。橘皮健脾除湿，止咳化痰，是中药中的祛痰要药，吃烤橘子能镇咳化痰主要是因为橘皮的作用。另外，橘子含有大量的维生素C，能够提高病人的抵抗力。

冰糖雪梨水止咳

将雪梨洗净，梨核掏空，放入川贝三四粒，盖上梨盖加少量水和冰糖，蒸20分钟左右，吃梨喝汤，能化痰止咳，一般一周见效。

医生点评：老底子的食疗方子有一定的疗效，但顶多只能在咳嗽初期有辅助作用。冰糖雪梨水具有清心润肺，止咳润燥之效，但功效更多是体现在治秋燥上。在配合药物治疗咳嗽的同时，吃点梨是有好处的，但不能把梨当成治疗咳嗽的药物。

烤橘子吃能治咳嗽吗

可以止咳。

烤橘子对轻微的风寒咳嗽有效，橘子皮的最外一层，中医叫橘红，性味辛温，具有宣肺散寒的作用。在烤橘子的时候，橘红中的有效成分，会蒸发到橘子肉上，使得橘子肉带有药性。橘子皮内的橘络也具有化痰的功效，而橘子本身富含维生素C，在人生病的时候对身体是很好的营养补充。而且这样的食疗方法小朋友也更容易接受。但是，这个方法只能治疗比较轻微的风寒咳嗽，如果还有发热、怕冷、酸懒等体表症状，要及时就医。

烤橘子治咳嗽吗 烤橘子适宜什么咳嗽

烤橘子适合风寒咳嗽。在中医上咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽，而外感咳嗽又分为风寒咳嗽和风热咳嗽。不同的咳嗽用药是完全不用的，烤橘子适合风寒咳嗽，一定要对症下药。而且烤橘子药力不强，仅可以作为治疗咳嗽的辅助手段或食疗方法。