使用眼霜99%人都犯过这些错

使用眼霜99%人都犯过这些错

眼霜错误用法一、25岁后才用眼霜

眼霜不只是当皱纹出现时才用的，而是在皱纹来临前用来预防的，所以女性20岁以后就可以使用眼霜。

眼霜错误用法二、面霜代替眼霜

很多人觉得面霜也有滋润效果，可以直接当眼霜用。其实不然，我们的眼周皮肤很脆弱，是面部肌肤中角质层最薄、皮肤腺分布最少的部位，完全承受不起面霜的养分。所以只需要用眼霜进行恰当的滋养，才能更好的呵护眼部肌肤。

眼霜错误用法三、只在晚上使用眼霜

一般人都认为睡觉时眼睛在休息，这时最适合使用眼霜。因此很多女性朋友只在晚上使用眼霜。其实早晨起床的眼部护理也非常重要，尤其是晚上睡得不好的，更需要用眼霜滋润眼周皮肤。而且，白天要接触到各种环境污染、辐射、紫外线，所以要用眼霜保护起来。

眼霜错误用法四、眼霜要涂得厚

一款好的眼霜质地都比较温和清爽，却被很多MM认为养分不够，总是涂抹厚厚的一层。其实眼霜里所含有的配方比例都是经过计算的，涂抹过多不仅不会更有效，还会带给眼周肌肤过多的负担。此外，眼霜的延伸性很强，虽然量少，却能滋养整个眼部肌肤。不用担心用量的问题，持续使用才能让眼霜发挥最佳效用。

眼霜错误用法五、用食指涂抹眼霜

大多数人都是运用食指涂改眼霜精华液等精华的，我们都明白，本来无名指是一切手指中力量最轻的，眼周皮肤的较弱，接触时需求十分的轻柔，所以，就力道而言，无名指是最好的挑选。

眼霜错误用法六、眼部护理只需要眼霜

眼部护理是皮肤护理中非常重要的一块，俗话说“眼睛是心灵的窗口”，如果眼睛部分太糟糕，人看起来很不精神。但很多人认为眼部护理只需要一支眼霜就够了，其实不然，眼部护理的产品很多，分为精华液、眼膜、眼霜，合用效果最好。可以在清洁皮肤后，先后眼部精华，再用眼膜，最后使用眼霜。

秋季减肥别犯这些错误

不流汗不痛快?小心脱水!

流汗可以排毒减肥，这是大家都听信的说法。一些人就会用出汗多少来衡量自己运动的减肥效果，运动不流汗就感觉不够痛快。但是，运动本身容易令人流汗，加之秋老虎天气炎热，人出汗变多，如果不及时补水，容易出现脱水情况。因此，秋老虎天气运动，要注意补水，饮水量以每天尿量不少于1000毫升为宜，可少量多次饮水。

吃饱就犯困?当心睡成猪!

春困秋乏是人们难以抵御的精神状态。秋老虎肆虐，天气炎热，人的胃口不好，消化不好，尤其是吃了油腻食物后，人更容易犯困。一犯困，人们就想睡觉，趴桌午睡或者上床睡觉使得肠胃蠕动变慢，不利消化，身体无法排出毒素。毒素积压，令人发胖。

天气太热?别贪喝饮料!

秋老虎的炎热程度更甚于夏季，热浪一来，人们就会有喝冷饮的冲动。冷饮糖分热量高，多喝容易长胖。另外，一热就喝冷饮，对肠胃也不好。

喝豆浆别犯这些错

豆浆，老百姓爱喝、常喝，可是别犯下面这些错误，才能更好地为健康加分。

错误：早晨空腹喝豆浆，营养能被很好地吸收。

建议：如果空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，营养就会大打折扣，因此，饮豆浆时最好吃些面包、馒头等淀粉类食品。另外，喝完豆浆后还应吃些水果，因为豆浆中含铁量高，配以水果可以促进人体对铁的吸收。

错误：煮豆浆时，往豆浆里加个鸡蛋，会更有营养。

建议：豆浆中不能冲入鸡蛋，因为蛋清会与豆浆里的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质。

错误：豆浆营养丰富，男女老幼，人人都适宜。

建议：豆浆性平偏寒，因此常饮后有反胃、嗳气、腹泻、腹胀的人，以及夜间尿频、遗精的人，均不宜饮用豆浆。另外，豆浆中的嘌呤含量高，痛风病人也不宜饮用。

错误：自己动手做豆浆，豆浆只要加热就行了。

建议：饮未煮熟的豆浆会中毒，因为生豆浆中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用不仅会难以消化，而且还会出现恶心、呕吐和腹泻等中毒症状。

错误：豆浆一次喝不完，可以用保温瓶储存起来。

建议：不要用保温瓶储存豆浆。豆浆装在保温瓶内，会使瓶里的细菌在温度适宜的条件下，将豆浆作为养料而大量繁殖，经过3~4小时就会让豆浆酸败变质。

孕期吃水果别犯这些错

一、吃水果不加节制

因为许多人都有着“多吃水果好”以及“孕期就是一人吃两人补”的观念，所以对于水果这个好东西就更加依赖了。不少孕妈在孕期完全就是“盯上”水果了，一有空就想吃点水果。

其实，这个观念在并不完全适合孕期，要知道还有物极必反的道理呢!意思就是，虽说水果是个好东西，但是好东西也不能多吃!

按照中国营养学会妇幼分会推荐：孕期每天水果的食用量为200-400g，记住，这可是一天的总量哦。

而且现在的水果和以往相比越来越甜，也就意味着糖分含量很高，吃得过多，不仅会导致体重增加很快而且还容易得妊娠期糖尿病。

所以，即使水果有营养，但要记得适量，而且建议选择糖分稍微不那么高的水果!

二、用水果代替蔬菜

很多准妈妈认为多吃水果有利于胎儿的发育。孕期甚至会将水果当蔬菜吃，认为可以补充维生素，使得宝宝的皮肤更好。

其实这种想法是错误的!

首先，胎儿的肤色是受父母遗传基因的影响，并不是吃吃水果就可以改变的。

其次，过多地摄取水果而不吃蔬菜，会直接减少准妈妈对纤维素的摄入量，容易诱发便秘。

图片来源：太平洋亲子网

三、用果汁代替水果

有的孕妈一天中不仅喜欢吃水果，更喜欢把它们榨成汁来当水喝。

其实这种做法也是不对的!

首先，最好的建议直接食用水果，而不是喝果汁。专家称，水果本身富含纤维素、各种维生素和抗氧化物质，这些物质有益于健康，有助于对抗肠癌，但这些物质会在加工过程中都丢失掉，所以建议吃水果尽量不要榨成汁。

其次，如果真的想和果汁，建议在喝了果汁后就不要再吃水果，以免糖分过量。而且，对于果汁，专家建议一天中也不要超过150毫升。

四、吃水果不分时间

吃水果的时间其实是有讲究的，时间不对，有时候也会对孕妈肠胃造成负担，比如——

1、把水果当成零食吃。

特别是一些白领一族的孕妈，有时候饿了就直接拿水果来解饿，但实际上，空腹吃一些水果可是非常伤肠胃的呢。而且有些水果空腹时不宜吃，比如：香蕉、柿子、荔枝、甘蔗等。

2、饭后马上吃水果。

饭后吃水果会增加肠胃的负担，从而影响正常消化，同时，水果中的成分会影响孕妈体内对维生素和微量元素的吸收。另外，饭后大量吃水果还会引起肥胖。

所以，孕妈们如果要吃水果，正确的时间应该是在饭前1小时和饭后2个小时左右。

五、吃水果后不漱口

很多孕妈们吃完水果都没有立即漱口的习惯，但其实对牙齿来说可是非常不好的。

因为有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

宝宝有湿疹可以擦润肤霜吗 宝宝如何使用润肤霜效果最好

润肤露是一种护肤产品，平时我们就必须要掌握一些护肤品的使用知识了，润肤露是刚洗完澡后涂效果是最好的，因为刚洗完身上还是温热而且毛孔是开着的，身上水分也充足。身上半干的时候涂是最容易吸收的。

肤露并不是要同时全脸涂抹，而是哪里最干就先涂抹哪里，如果你还没有使用眼霜的话，就先涂眼周，之后是两颊、嘴角两侧、上下颚等，这些部位涂完之后再涂全脸，这样这些干燥的部位就得到了双重的滋润。而如果已经使用眼霜，眼周就直接涂眼霜就可以。

眼霜这样用错了吗

错误一 眼霜只涂下眼皮及眼尾就足够了。

眼霜应涂抹于眉骨与下眼眶之间的圆形范围内。虽然没有明确的定义，但上下眼睑、眼窝和眼角都不应该忽视。老化不只出现在下眼皮，上下眉骨和眼窝、眼角之间连成的圆形范围才是我们通常所说的“眼部”，所以应该用眼部产品一起护理比较理想。

错误二 眼霜量少而昂贵，感觉和面霜是差不多东西，所以用来替代也可以吧。

虽然看起来很相似，但是眼周肌肤这一小块区域和其他肌肤是不同的，是面部肌肤中角质层最薄、皮肤腺分布最少的部位，不能承受过多的营养物质。所以眼霜最根本的目的在于滋养成分要恰当好处，而有效成分的分子小渗透性佳，才能快速吸收并发挥作用，不似面霜主要的功效在于持久滋润肌肤，需要大分子的保养成分来滞留于皮肤表皮。如果用油性的面霜代替眼霜，只会给眼周增加不必要的负担。另外，眼霜使用于眼周，所以大多数厂商在开发时，还会注意到敏感性的问题。

错误三 眼霜是晚上使用就可以了，白天可以不使用

夜晚使用眼霜可以帮助修护，但白天更应该使用，尤其是夏天吹空调冬天吹暖风的现代人，还有用电脑过度的OL一族。现在也有针对白天使用的眼霜，如具有抗UV效果的，或是担心白天过于滋润的眼霜会影响化妆效果的人，最适合使用凝胶类眼霜，以及各种携带型的，或利于补妆的眼部产品。

错误四 眼霜质地太清爽了，不涂厚厚一层就感觉无效。

在正常的情况下，一款好的眼霜里所含有的配方比例都是经过计算的，其标示的建议用量应足以能让其成分发挥作用了，涂抹过多不仅不会更有效，还会带给眼周肌肤过多的负担。

例如，每次在面部整体使用的护肤霜量若为0.3克，0.1克的眼霜使用量对于狭窄的眼部来说已经足够了。此外，眼霜的附着力很强，虽然量少，依然可以覆盖眼部整体。而比起使用量，更重要的是良好的使用习惯，持续性使用才是眼霜能否发挥效用的关键。

男人去皱纹的错误观念

男士使用眼霜也要注意的地方是：配合眼部的按摩会更有利于眼周肌肤对眼霜营养成分的吸收。眼霜哪个好简单的按摩手法就是在眼周打圈，顺时针打圈也行，逆时针打圈也可以，只要是环形就可以。还有就是想要去除皱纹，可以选择由内向外打圈，这样可以把皱纹拉到眼角部位，太阳穴方向，以此来提升皱纹。

如果你是一位男士，很长时间都不用或是首次用眼霜，但又需要给眼睛更多养护，建议你不要一开始就涂用太多营养过高的眼霜产品，因为，有些男士如果会出现眼部起小红疙瘩、发痒的过敏现象。但是，此时也不用太过紧张，应立即停用眼霜，等恢复正常后，再开始连续用，只是用量要少，还要坚持眼周按摩来帮助眼部皮肤对眼霜营养的吸收。

男人去皱纹的几个错误观念

常犯的错误：用面霜代替眼霜

眼睛周围的皮肤是面部皮肤角质层最薄、皮肤腺分布最少的部位;也是拉扯次数最多的部位。不同于面霜，眼霜强调的是容易吸收和精纯营养，对于男士，同样如此。

常犯的错误：多涂一些效果好

眼部皮肤极薄，用得太多不但不能吸收，相反更会变成眼部皮肤的负担，加速眼部肌肤的衰老，所以一粒米的用量就够。

常犯的错误：等到有皱纹再去打理

对于所有人来说，皮肤的皱纹都是不可逆的。没有一款产品能真的让皱纹消失不见。不同于女性，男士的衰老是呈坡度的，不会突然出现衰老现象，所以没有明显感觉。但是无论如何，过了25岁，你也同样需要使用专门的眼部保养品。

常犯的错误：只在晚上睡觉前用眼部护理品

眼部护理品的用法和面部保养品一样，应该早晚都用，而不应该想起来就用，想不起来就不用。白天你可能还要经受电脑辐射、紫外线等等严峻考验，所以同样要给眼部皮肤滋润和保护。

使用晚霜常见的五大误区

误区一：用眼霜会长脂肪粒

很多美眉因为使用眼霜以后长脂肪就拒绝使用眼霜。其实，使用眼霜长脂肪粒是因为你选择了不合适你的眼霜，以及了错误的使用方法。所以，只要选择了适合自己的眼霜，并且配合正确的手法，使用眼霜并不会长脂肪粒。

误区二：25岁以后才使用眼霜

很多人是不是告诉你，眼霜一定要25岁以后才能使用，其实并不是这样的。现代人长时间使用手机、面对电脑辐射，并且长时间呆在空调房内。这些都会对你的眼部肌肤造成极大伤害，加速了眼部肌肤老化，所以并不是一定要25岁之后才能使用眼霜，只要你符合上面的情况，并且到了20岁，就可以开始使用眼霜保护肌肤了。

误区三：用面霜代替眼霜

有些美眉为了图省事，或者节约买眼霜的钱，干脆就直接用面霜代替眼霜。这种做法是非常错误的，其导致的结果就是长脂肪粒。因为面霜、乳液较为油腻，营养成分叫高，而眼部肌肤因为很薄、皮肤腺分泌少的特性，无法吸收，最终就是导致脂肪粒的产生。

误区四：眼霜、精华混为一谈

注意了，眼霜、眼部精华可不是同一个东西，两个可不能混为一谈。如果你有使用眼部精华的习惯，使用眼部精华之后，一定要再使用眼霜，将精华的成分紧紧锁住;或者直接使用眼霜即可。

误区五：眼霜只在晚上使用

很多人只在晚上使用眼霜，其实白天更应该使用眼霜。因为我们白天要接触大量的灰尘、接受大量的辐射和紫外线，因为白天更需要眼霜的保护。如果白天能使用带有防晒值的眼霜就更好了。

怎样预防眼下脂肪粒呢

使用眼霜时需要进行眼部局部按摩涂抹均匀

眼睛周围的皮肤只有约0.07毫米厚，没有皮下腺，不能很好地进行新陈代谢。而且由于眼睛频繁地眨动，造成眼部周围皮肤很容易形成脂肪粒。另外，很多人在使用一些营养型的眼霜时，常常不进行按摩，直接将眼霜涂抹在眼睛周围，致使营养物质没有被皮肤全部吸收，这些残留物堆积在毛孔里，便会导致眼部周围产生脂肪粒。

是不是不使用眼霜就能预防和去除眼部脂肪粒呢?

既然使用眼霜会致眼部周围的皮肤出现脂肪粒，那么，是不是不使用眼霜就能预防和去除眼部脂肪粒呢?答案是不能。女性若要预防和去除眼部脂肪粒，一定要使用眼霜。这是因为女性眼部周围的皮肤过于干燥或因为使用磨砂膏、去角质产品等让眼部周围的皮肤受到刺激而产生了微小的创口，在皮肤上自行修补这些微小创口的过程中，会生成一个个白色的小囊肿，这些白色的小囊肿成形后就是脂肪粒。而眼霜可以保持眼部周围皮肤的滋润，减少微小创口的产生，从而可减少脂肪粒产生的几率。

根据早晚不同情况有选择地使用眼霜

女性可根据早晚的不同情况有选择地使用眼霜，从而达到预防脂肪粒产生的目的。早晨可选用清爽、保湿型的眼霜，这类眼霜含水量高，可让眼睛周围的皮肤保持滋润。晚上睡觉前可选用营养、滋润型的眼霜，这类眼霜含有滋养的成分，能很好地修护眼部周围的皮肤，而且晚上的睡眠可帮助这些营养物质被眼部周围的皮肤彻底吸收。

使用酒精消毒过的绣花针将脂肪粒挑出

另外，眼部出现脂肪粒也不必担心。如果不是很严重，可等脂肪粒呈白色或淡黄色的时候用针将其挑出。其方法是：先用温水和柔和的洁面乳将眼部周围的皮肤洗干净，用温度为40度左右的毛巾敷在眼部3分钟，以使眼部皮肤的毛孔打开。然后，把按摩膏涂抹在长有脂肪粒的地方，并以打圈的方式进行按摩。之后拿一根用酒精消毒过的绣花针，用绣花针慢慢地把脂肪粒从脂肪囊中挑出来(要注意的是挑破脂肪囊时下手一定要轻，不要破坏皮肤的真皮层，以免留下疤痕)。再用棉签蘸点酒精对伤口进行消毒，最后涂上药膏，贴上创可贴即可。这种方法可有效地去除刚长出来的脂肪粒，但已经很成熟的脂肪粒则应到美容院请专业医师来处理。

治疗宝宝咳嗽别犯这些错误

1、不要以为咳嗽与鼻塞、流涕无关

现象：小儿咳嗽时常有鼻塞、流涕的症状，但家长往往只针对咳嗽的症状治疗。

解析：这种做法也是错误的！殊不知鼻塞、流涕也是小儿咳嗽的主要原因。小儿鼻腔短小，鼻道狭窄，鼻粘膜柔软，血管丰富，容易充血引起鼻塞、流涕，致使鼻部分泌物倒流刺激咽部和支气管粘膜，引起小儿咳嗽。

正确做法：家长在选择小儿咳嗽药时，选用含有减充血剂伪麻黄碱成分的复方制剂不仅能减轻鼻塞、流涕，也能帮助减轻咳嗽症状。

2、千万不要一见孩子咳嗽就用镇咳药

现象：一些家长认为咳嗽就要镇咳，孩子一咳嗽就应马上用镇咳药治疗。

解析：这种做法是非常危险的！小儿一般不适合单纯服用镇咳药，特别是小儿咳嗽带痰时。目前常见的止咳药多含有强烈中枢性镇咳药成分，如可待因、福尔可定等，这类药直接作用于咳嗽中枢，止咳作用强，使用后，虽然可以起到立竿见影的止咳效果，但可能导致更大的疾病隐患。因为小儿的呼吸系统发育尚不成熟，咳嗽反射较差，痰液不易排出。如果一咳嗽，便服用较强的止咳药，造成大量痰液蓄积在气管和支气管内，不仅影响呼吸功能，还有可能形成深部病灶，使病情加重。此外，有些药服用一段时间后还会成瘾，对小儿身体造成更大的危害。