口苦口干吃什么食物好

口苦口干吃什么食物好

一、喝莲子汤去心火。表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，用清水煎，吃莲子喝汤。

二、吃猪肝可去肺火。表现症状：口干口苦、干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟的程度，吃肝喝汤。

三、喝绿豆粥去胃火。表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

四、喝梨水去肝火。表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

口苦口干是什么原因 口苦

这是最常见的味觉异常，患者觉得口中有明显的苦味，并伴有口干舌燥，两胁胀痛，小便短黄等症状，多见于中医辨证为肝胆湿热。

临床上，急性肝炎、急性胆囊炎、急性尿道炎等肝胆湿热型的患者常常觉得口苦，服用车前草、金钱草、绵茵陈等清热利湿、疏肝泄胆的中药，口苦的症状很快就获得改善。

口渴口苦口干怎么办

食疗方法

1、莲子汤

做法：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

2、猪肝

做法：猪肝1付，菊花30克（用纱布包好），共煮至肝熟，吃肝喝汤。

3、绿豆粥

做法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

4、梨水

做法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

5、猪腰

做法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

口渴口苦口干怎么办

1、饮食要相对清淡，避免吃生冷，刺激性，有臭味（如蒜，葱，韭菜，臭豆腐等）及不易消化的，油腻的（高蛋白，高脂肪）食物；每天吃250毫克的维他命C。

睡醒后口苦口干口臭

01胆囊疾病

口苦常与胆汁的代谢有关，胆热上蒸所致。特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃，也会引起口苦。

02生活不规律

生活不规律，睡眠不足，以及打呼噜、张口呼吸、口腔发炎等人群也易出现口苦的情况。部分人肝胆没有炎症，但食用了过多的辛辣食品，因胃热产生嘴苦。

03张口呼吸

患有口腔疾患、上下牙对合不好、鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。

04胃肠疾病

如慢性胃炎、消化性溃疡等，可引起口干口苦口臭。而过度吸烟，酗酒，打呼噜，张口睡觉等也易出现口干，口苦。

05维生素B2缺乏

机体缺乏维生素B2时,也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症，也有口于的现象，切莫大意。

06精神性口干

心理压力过大，神经衰弱，经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，并发口臭。

口苦口干是什么原因造成的

有时候是肝火旺所以会导致口腔的不适。可以用些菊花薏米冬瓜糖水可清火祛暑，也对暑热引起之口苦有好的效果。

口苦是由于湿热引起的，分为胆肝湿热和胃热，如果是因为胆肝湿热引起的口苦一般就是因为胆肝部位的炎症引起的，如果是胃热引起的口苦，一般就是因为吃了太多的辛辣东西。而且患有慢性疾病也会引起口苦。

从事脑力工作，比如白领，长时间坐在办公室，工作压力大，缺少运动，饮食也不合理，导致食物呆滞在肠胃里。也会引起口苦。

休息不好，失眠导致睡眠不足，晚上睡觉张口睡，情绪烦躁，精神紧张，焦虑等等都会引起口苦。

平时多喝些绿茶，绿茶里有些含量对身体极好，也可以饮用茶水或是口嚼茶叶，都可以治疗晨起口苦口臭等症状。

也可以煮些陈皮枣汤，也非常有效，而且又很容易做，而且陈皮和扁豆都有除湿的作用，陈皮理气，扁豆清热。，将扁豆、大枣洗净后放入砂锅，加水一起煮开，稍凉时服用效果好，对治疗口苦比较有效，而且还可以清热、去口臭。

以上内容就是小编整理的一些关于出现口苦口干的原因，还有一些治疗口苦口干的方法，小编提醒您在平时的时候一定要多注意劳逸结合，平时工作压力大，或者精神压力大都会造成口苦口干的症状，所以在平时的时候一定要适当的放松自己，一定要养成良好的生活习惯。

睡醒后口苦口干口臭

一、治疗口臭

1、肠胃食积型口臭

其主要表现为患者口气酸臭、脘腹胀满、嗳气吞酸、大便溏薄或泻下不爽、小便短少、舌淡苔厚浊腻、脉滑。治疗此症应以消食、化积、导滞为主，可选用保和丸，每次口服9克，每日服3次;

2、胃热上蒸型口臭

其主要表现为患者的口中有臭味、口渴喜冷饮、口舌生疮或糜烂、牙龈赤烂肿痛、大便干结、小便短黄、舌红苔黄腻、脉滑数。治疗此症应以清胃泄热为主，可选用黄连上清丸，每次口服9克，每日服3次;

3、痰热壅肺型口臭

其主要表现为患者口气腥臭、胸痛胸闷、咳嗽、痰黄黏稠、大便干结、小便短黄、舌红苔黄腻、脉滑数。治疗此症应以清热宣肺为主，可选用羚羊清肺丸，每次口服9克，每日服3次;

二、治疗口苦

口苦患者常表现为心烦易怒、头晕头痛、目赤胁痛、小便短黄、大便偏干、舌边尖红等。治疗此症应泻肝胆实火、清下焦湿热，可选用龙胆泻肝丸，每次日服9克，每日服3次;或选用丹栀逍遥丸，每次口服9克，每日服3次。

口干是怎么引起的

中医认为口干是阴虚津少，或气虚阳弱，津液不承所致。除了身体缺水外，还可能与下列因素有关：

张口呼吸

患有口腔疾患、上下牙对合不好、鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。

如慢性胃炎、消化性溃疡等，可引起口干口苦口臭。而过度吸烟，酗酒，打呼噜，张口睡觉等也易出现口干，口苦。

维生素B2缺乏

机体缺乏维生素B2时,也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症，也有口于的现象，切莫大意。

精神性口干

心理压力过大，神经衰弱，经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，并发口臭。

如何缓解口干口苦口臭现象?

你知道吗?其实，口干口苦口臭现象并不是单一出现，可同时出现在一个人身上。出现这样的问题，大多与口腔疾患、口腔不洁、饮食习惯不良、消化不良等有关。

口苦口干口臭吃什么食物好

1、金橘

对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5-6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾、去除口腔异味的功效。这也是比较好的口臭饮食疗法。

2、香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。这也是口臭饮食疗法之一。

3、蜂蜜

蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口腔异味颇有效。

4、柚子

除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口腔异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。这是常见的口臭饮食疗法。

5、柠檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口腔异味。

所以在出现了这个情况的时候，可以适当的吃一些以上的水果进行缓解，这样的话是有着比较好的效果的，而且就是需要注意的是，自己的日常保养当中，也是需要保持良好的作息习惯，良好的睡眠对于缓解这个情况是比较好的。

早晨起床口干口苦的原因有哪些

许多人清晨起床后都会出现口干、发涩、发苦、口臭等症状，这种味道长期挥发不出去，而大多数人经过医生检查后，并没有查出症状的原因，只有少数人查出患有肝炎症状。 中医养生小常识指出，如果你的口中经常有明显的口臭、苦味等症状时，并常常伴有口干舌燥、两胁胀痛、小便短黄等，说明你肝胆湿热。 通常情况下，有急性肝炎、急性胆囊炎、急性尿道炎等肝胆湿热型的患者会出现口苦、口臭、口干等症状。口苦口臭怎么办?

如今，人们生活工作压力过大，在遇到问题又不知道如何发泄压力时，大脑的皮层就会处于高度紧张的状态，也会引起口干、口臭、口苦的症状，医生称这种症状为精神性口苦。通常情况下，精神紧张、气愤、心情烦躁不安、焦虑过度、恐惧忐忑、失眠时会加重精神性口苦症状。 人体出现湿热症状时也会引起口苦、口臭等现象，其症状表现为口苦，面部出现粉刺，容易长痔疮，鼻尖部位经常是油光锃亮的，性格也比较急躁。

知己知彼，方能制胜。希望通过以上的了解大家对生活，对个体可以有个更好的认识和改善，好的生活方式和生活态度是至关重要的，也希望大家善于发现善于改变，通过正确运动和健康的食疗及早将处于亚健康的我们拯救回来。

口苦口干中西医建议

1.口苦应该引起人们的重视，如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因。

2.有规律的生活起居，保持良好的心理状态，适当调整好自己的情绪。

中医:口苦是由湿热引起的

北京某医院伟医生介绍，时常产生口苦，中医认为这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。同时，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。

另一方面，很多脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。

中医建议：

1.患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。

2.对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

3.适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。

又：

引起口苦的原因很多，有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均可出现口苦;口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出现口苦;其他如疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦;至于患有某些肿瘤的病人，那口苦就更多见了。一般性的口苦虽算不上什么大病，但严重的口苦不仅会影响患者的情绪，而且还会使患者味觉减退而影响食欲。

有一种大家比较熟悉的药物——维生素C片，对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重的口苦症，连续服药3~4天也能解决问题。服用维生素C无副作用。当然，使用维生素C片治疗口苦症只是救急之法，治标不治本