小孩调皮捣蛋怎么办 爸妈冷静下来，孩子才能脱离当下情绪

小孩调皮捣蛋怎么办 爸妈冷静下来，孩子才能脱离当下情绪

通常在我们冷静下来的同时，孩子也比较脱离情绪，这时候我们可以询问：「你可以跟我分享，刚刚为什么要这样吗？」、「你知道这么做别人可能会受伤？」记得，要给孩子足够的时间表明清楚自己的想法，此外，也可和孩子讨论下回遇到相同事件时，可以有什么其他解决方式，并在接下来的一段时间内，谨慎的观察类似事件。

当然，这样的行为既「不正常」也不简单，但对孩子来说却很有潜移默化的效果，如此较正向的循环，也有利于面对未来不同状况的亲子冲突。

夫妻总吵架怎么办

1.夫妻双方都要多做自我批评

夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。

2.夫妻分别找同一个好友倾诉

由这位好友分析一下两人的冷战原因，然后把解决办法分别告诉夫妻两人，这样能尽快的解决问题。

3.找到两人经常约会的地方静下心好好聊一聊

在这熟悉的环境里，夫妻俩更能敞开心扉，诉说闹矛盾的前前后后，只要说开了就好多了。

4.用孩子传达想法

如果有孩子就更好办了，夫妻冷战时期都不想先说话，都碍着脸面，这时可以让孩子传达彼此的关切，比如妈妈让孩子告诉爸爸，洗好的衬衣放在哪里哪里;爸爸让孩子告诉妈妈，新买的衣服放在XX厨子里。这样夫妻之间的冷战会很快结束。

5.如果感情基础够深，可以双方分开一段时间

多给彼此一些空间，夫妻冷战时期可以暂时分开一会儿，彼此可以静一静，当想念对方了，就到了和好的时候了，这就是顺其自然的解决办法。当然是指冷战持续时间短的情况。

6.一定不要恶言相向

冷战时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。

两个人在一起，总会有摩擦，问题会有，解决办法当然也存在。所以，最重要的就是要会沟通，不要被情绪控制，就算听到不好听的话，也不要大作文章，冷静下来分析吵架的源头，解决问题。

孩子脾气暴躁易怒怎么办妈妈有绝招

孩子脾气暴躁，家长不能“以暴制暴”

经常看到有些孩子在家长没有满足他的欲望时大声哭闹、在地上打滚，或撕扯自己的头发、衣服，或抱着成人的腿部赖着不走。这些行为称为暴怒发作。暴怒发作中的孩子往往不听劝阻、除非成人满足他们的要求，否则会僵持下去。

孩子出现问题通常与家庭有关，心理学认为，容易造成孩子性格暴躁的原因有以下几种：一是家庭不和睦，夫妻之间常因家庭琐事闹矛盾，轻者吵闹，重者打架;二是父母私心严重，不尊敬老人等，孩子受此熏陶，便会形成心胸狭窄的不良性格;三是父母教育观念封建愚昧或因父母一方性情暴躁、独断专横，孩子受到影响。

千万不要认为“孩子好发脾气是天生的”，甚至有的父母在孩子发脾气时，也跟着发脾气，用发脾气对发脾气。这种感情用事的方法，绝对改变不了孩子好发脾气的习惯。有的母亲认为孩子好发脾气拗不过他，就把他推给父亲管教，这样就会使孩子产生“妈妈对他发脾气毫无办法”以后他会变本加厉地在母亲面前发脾气。

孩子脾气暴躁怎么办?

家长平时要多与孩子沟通，了解孩子的需要，关注孩子同小朋友之间的交往。家长可以多方了解别的小朋友在玩什么、想什么、要求什么等，当孩子提出自己的要求时，家长就比较能体会孩子的心情了，再加以开导和耐心的说明，是能够消除或减轻孩子发怒的情绪的。

1、训导并非惩罚

小孩犯错、淘气的原因有很多。最重要的是我们要了解清楚孩子犯错的原因。孩子可能出于幼稚、嫉妒、恐慌、疲劳、压力或者挫折感而犯错。我们应该多花点时间陪孩子玩，一起看书，建立良好的亲子关系。深入了解孩子的心灵有助于我们选择适当地训导方式。预料孩子可能出现的淘气行为，可以帮助我们对症下药。例如，如果害怕孩子在超市发脾气，在出门前，我们最好先和他说明我们的购物计划以及我们所期望的孩子的表现。

2、冷处理很重要

别以为小孩子只顾着发脾气，他其实也在偷偷地观察你的反应。遇到这种情况，你一定要做到“威武不能屈”。别理他，要让孩子明白，你已经看穿了他的把戏，这一套不管用了。为了让冷处理有效果，一定要事先做好老一辈的思想工作，千万别半路杀出个“程咬金”。另外，爸妈们要提醒自己，别被孩子的坏脾气传染，如果孩子不听你的劝，告诉自己人在气头上都是这样的，给他一点冷却的时间吧。

3、食物调整性格

孩子的食物不仅决定了他们的体重，还决定了他们的感觉和行为良好的程度。对于这类孩子，父母要格外留意他们是否缺乏了富含钙镁的食物。由于钙有助于神经刺激的传导，缺乏钙，令孩子的神经无法松弛下来，造成精神紧张，脾气暴躁。同样，缺乏镁会干扰神经活动传导，引发暴躁和紧张。父母在膳食中可增加牛奶、豆制品、海带、小鱼干、泥鳅、香蕉、苹果与坚果和深色绿叶蔬菜。

4、转移注意力

很多小孩子都喜欢无理取闹，想引起大人的注意或得到某些奖励，起因有很多。比如有些小孩子不喜欢刷牙，所以每次刷牙的时候，他就故意捣乱或吵闹;有些小孩子不让父母离开，爸爸妈妈急着去上班，他就是不让等。对待年龄比较小的小孩子，书上说的要讲道理这一套，肯定是行不通的。小孩子比较在乎自己的感受，如果态度强硬地逼他就范，也会搞得大人和小孩都非常生气。比较好的办法就是想办法转移他的注意力，既让他有新鲜的感觉，又不会违背父母的原则。

5、找个有威信的人来镇场

孩子平常最容易跟谁找茬?肯定是那个疼他最多的人。在小孩子的心里，像妈妈、奶奶这些经常照顾自己的人都是软柿子，就算发脾气也不会有什么严重后果，所以肆无忌惮。遇到这种情况，你就要求助于那些权威人物，比如爷爷、爸爸，常常一两句话一说，小孩子就乖乖听话了。

6、培养孩子做事的灵活性

当孩子玩玩具、吃饭或穿衣服时都不要只“固定”一种方式、方法和模样，要从小尽量使其“多样化”，任其有挑选的余地。特别是当一种东西、食品、玩具不存在了，就应及时引导孩子转移到别的东西、食品、玩具上去，这种调节能力越好，其灵活性也就越好。当孩子的兴趣增加了，对困难和问题的处理态度也灵活了，他发脾气的习惯也就会随之减轻。

7、同情并给与鼓励

小孩子的心理非常简单和单纯，但是也非常脆弱，经不起一点打击。比如，有些小孩子很用心地在拼拼图，但是拼了半天，都不成功;或者是很努力地搭积木房子，搭得很高的时候，突然塌了。此时，小孩子就会觉得自己没有想象当中那么能干，就会情绪低落，甚至大哭大闹。此时，父母应该告诉他，其他小朋友也可能发生过类似的情况，也无法完成这个任务，让宝宝觉得“这件事情很多人都遇到过”。这样就能够缓解小孩子心理的压力和自责情绪。父母同情的表达可以拉近与小孩之间的距离，而拉近距离之后的劝慰效果会更佳。

8、提供选择的机会

如果孩子行为良好，提供选择的机会将会培养孩子的独立性。例如，让他自己决定穿兰色还是黑色短裤，多给他机会让他尝试自己作出决定并被家长认可的快乐。尤其是当你在特定场合下需要孩子的配合的时候，这点最为重要。例如，当你吩咐孩子准备洗澡时，清楚告诉他：“你有5分钟的时候来看收拾玩具，然后过来洗澡。”

9、保持冷静地教导

小孩子在公众场所闹别扭是最令父母尴尬的情形，但是大人这时必须让自己先冷静下来，不要大声喝斥他。小孩子闹情绪、发脾气，有时是带点试探性质的，大人表现得愈在乎，他可能愈是过分。此时，父母应该先深呼吸，由一数到十，平静自己的情绪，稳定下来再跟他说话，这也是给他一个调整情绪的时间。小孩子一般见到父母如此冷静，就可能觉得无趣而收敛了。如果他仍然无法冷静，就告诉他“我们现在要走”，然后抱走他，等到了无人的场所，就试试让他哭够了自己安静下来吧!

10、提高孩子的情商

孩子发脾气时，父母冷静地守在他的身边，轻轻抚慰，或者给他倒杯水，等着他慢慢平静下来，然后帮助孩子理顺自己的感受，“你觉得哪里难受?”“你希望妈妈做些什么?”引导孩子说出心里的感受，这也是帮助孩子学习如何用语言来调节情绪的方法。小孩都爱听故事，讲一个爱发脾气的小动物如何不受大家欢迎的故事吧，让孩子理解，原来乱发脾气还会给别人带来伤害。

此外，家长也需要反省自己的行为，是否经常对别人乱发脾气。孩子的很多行为习惯，无论好坏，都可以在家长身上看到影子。一个乱发脾气的孩子，家中一般都能找到一个“榜样”。当然，孩子学习的“榜样”不一定是父母，也有可能是长期跟孩子生活的祖辈或者照顾孩子的保姆。

作为家庭成员，无论是谁，都要在家里以身作则，不要动不动就乱发一通脾气。我们不乱发脾气，虽然不能确保孩子就一定不会这样做，但只要我们用态度和行动坚定地给孩子做好榜样，学会克制自己和调节情绪，孩子的问题起码不会变得更糟。

夫妻冷战怎么处理 夫妻冷战带来的危机

夫妻冷战最常见的是沉默、不讲话，这种断绝沟通就是心或情感的撤离，会产生无力感，严重者甚至不愿回家，连身体都撤离，如此作法非常伤害感情的行为，除了会导致夫妻关系疏远，还会连带影响小孩的心情与整个家庭的气氛。以下为夫妻间冷战所带来的危机。

经常冷战的夫妻，本身就不善于处理感情或情绪，以致于个性冷漠。两人虽然生活在同个屋檐下，在缺乏对话与沟通的情况下，双方越来越不理解且不支持彼此，关系就越来越疏远，久而久之，形成两座冰山，没有情感的交流，可能就会各自往外发展，例如：外遇。

然而，大部分会冷战的夫妻，也许其中一方原本并不是那么冷漠，只是受到另一方更加冷漠的对待。举例来说，在一次冷战过后，丈夫先开口询问妻子：「那天你到底怎么了？」妻子回答：「跟你讲没用，我不想讲了。」像这样的响应会使另一半受到伤害，造成情绪反弹更大，让双方的关系更加恶化，对彼此更生气。

夫妻冷战意味着关系僵硬，僵硬的关系给人冷漠、窒息的压抑感，更容易造成不良情绪，引发新的矛盾冲突。在婚姻或家庭中，最大的伤害莫过于受到冷漠，也就是即使存在于这份关系中，也仍令人感觉孤独，若整个家庭气氛非常疏离，等于没有爱的流动，也不会有任何向心力与吸引力，孩子也相对不喜欢待在家中，而且会以外面的朋友为主，不以家庭为重。

既然孩子在家庭中感受不到爱与温暖，就越不喜欢待在家里，可能会有离家情形。若孩子渴望得到被爱的感觉，便会发展自己的爱情关系，但这类的孩子并未从父母身上学习到如何与人沟通，因此，只会一味的认为别人都要爱他、呵护他。

孩子从小就感受到负面的家庭气氛，生活在一个恐惧的状态下，不晓得父母何时又要开始吵架，会导致神经紧绷，对于他人的情绪非常敏感，只要有人不高兴，他便很容易接收到负面信息，加上在自己家庭体会不到欢乐及父母情感流动的部分，所以不知道该如何与人交流；甚至孩子会变得很安静，因为家庭的气氛不鼓励说话、表达，在成长的过程中，只活在自己的世界，对孩子的影响非常深远。

有些夫妻在冷战时，因为彼此不讲话，唯一有对话的对象就是孩子，希望透过孩子当传声筒，像是「你去跟你爸爸（妈妈）讲……」，孩子被迫要当沟通的桥梁，这对他来说是超龄的成长，有时孩子会责怪自己没有扮演好这个角色，害爸妈越吵越凶，对孩子无疑是相当大的负担。

有些爸妈在吵架期间还会向孩子说对方的不是，尤其是妈咪较容易出现这种情形，让孩子从小就接收许多负面信息，对孩子的心灵伤害很大。

孩子是父母共同要爱护的对象，而不是让他来调剂父母的感情，许多夫妻关系不好，就期盼孩子来当两人的协调者、润滑剂，赋予孩子承受这种沉重的议题，以心理成长来说并不健康，应该是父母要做好榜样给孩子看。孩子是夫妻关系敏锐的观察者，爸妈意见不合时，他们马上就会知道，并且把爸妈处理冲突的方式看在眼里。

人与人相处一定会出现意见相歧的时候，但怎么做沟通、情绪该如何消化和调节，父母应该有良好的示范，带领孩子增强能力，传达给家庭正向的感受，例如：挫折容忍度，教导孩子遇到挫折时该如何面对处理。如果父母冷战，就是教孩子逃避问题，发生事情就把自己关在居室里不跟人对话，孩子往后也会与父母相同，因此，父母的身教大大影响了孩子未来的处事态度。

教育孩子千万别用这三招

发脾气：家长的无力和无助

发脾气的实质是无助的家长在用一种虚张声势的教育方法来控制局面。让孩子害怕并不是教育的目的，帮助他们懂得知错就改，需要的不是脾气而是耐心。“孩子犯了错，讲什么道理，打一顿，屁股疼了，自然就记住了”，“棍棒底下出孝子”、“玉不琢不成器”的传统观念已经过时了。因为，当你在行使这种简单而粗暴的教育时，面前的局面可能被你暂时控制住了，但打在身上的巴掌、骂在耳朵边的话语，都是留在孩子心灵上的烙印。

调适好自己的情绪是父母的必修课。很多情况下，孩子调皮捣蛋不听话，只是一个导火索而已。他们点燃了你内心的伤痛或者点爆了你压抑的愤怒，让你失去理智和控制。所以，处理好自己的焦虑压力和紧张不安等情绪，是有效教育孩子的基础。

冷暴力：偷走孩子的自信和自尊

比发脾气还具杀伤力的，是家长的冷暴力。冷暴力，对于不少爸妈来说一点也不陌生，很可能就是你平时教育孩子惯用的方法。孩子调皮捣蛋，说一遍不听，说两遍还是没效果，很多家长脱口而出的一句话就是“再不听话，妈妈不理你了!”有的家长可能只是吓唬吓唬就有用，有的家长就真的付诸行动了。把孩子晾一边，开始“冷暴力”，任凭孩子叫也不理。

其实，这种被孤立的感觉，会让孩子非常没有安全感，会感觉“妈妈不爱我了。”而且，这种冷暴力的局面导致孩子的不知所措，让孩子难以面对和处理情绪，会变得不爱交流。“冷暴力”并不能教育孩子什么是正确的做法，反而会表现出家长的没耐性。所以，即使孩子一时调皮，也不能用冷暴力来惩罚他们。

强说教：一时的听话但没走心

“你必须那样”、“你不可以这样”，这些是有些父母最爱说的话，听上去头头是道，说得非常正确，但孩子却往往最容易“左耳进右耳出”，刚刚被说教完，却又做不到。

婴儿半夜哭闹不睡觉怎么治

1.宝宝出现鼻塞的话，应对的办法是用清水泡软鼻子里的鼻痂，使其自然脱落，宝宝就舒服了，就不会哭闹了。

2.由于长牙而哭闹，应对方法是首先观察孩子的下巴、脸颊，发现有牙龈肿大、流口水等，就应该想一下要考虑宝宝是不是应为牙疼而这样。应对的方法是用冷敷局部的方法来舒缓一下不适。等到宝宝的牙都长出来之后，睡觉自然回舒坦。

3.由于小孩憋尿的话，应对方法只要您了解了孩子尿尿的时间规律，就可以在一定的时间之内，提前把宝宝的尿布换好或者提前给宝宝把尿，这样就能减少孩子因为尿意哭闹的问题。

4.不适合的温度，只要保持正常温度就可以了。

5.由于受到外界刺激，应对方法爸妈不要在宝宝的卧室抽烟或者在宝宝经常玩耍的地方抽烟;母亲在平时抱孩子的时候一定不要擦香水;装修和家具尽量简单。

6.由于噪音让宝宝哭闹的话，应对方法宝宝在睡觉是室内要保持一定的安静，把窗帘拉下造成一个舒适的环境。

7.如果当爸爸妈妈情绪不对时造成宝宝哭闹，应对方法所有看护宝宝的人，关爱宝宝，不让一些不良的情绪变化“接种”给还不懂事的小宝宝，影响宝宝一生的心理。

8.突然的母子分离，对于这种宝宝，看护人需多拍拍、抱抱，亲切低和孩子做一些肢体上的一些交流，都会让孩子好很多。

儿童吃坏东西腹疼怎么办

概 述腹疼不止成人会出现，在小孩也是经常出现的，因为现在的小孩总是贪吃，有时候吃坏东西或者是吃多了东西都会出现腹痛得情况，有时候严重的话还会出现呕吐脸色发白的情况，这时候爸爸妈妈看到肯定是非常的心疼的了，那么我们如果出现小孩吃坏东西腹痛得情况要怎么办呢。这时候爸妈一定要冷静才能找到治疗的办法，下面我来分享一下我整理的一下应对治疗办法来帮助大家。

步骤/方法：1宝宝腹疼的情况，应该找对原因，对症治疗，首先我们已经知道宝宝腹疼是因为吃坏东西所以才引起的腹疼了，所以一定不要再让宝宝吃那些不干净的食物了，腹疼的时候妈妈可以在旁边多给宝宝喝点水，哄哄她让她情绪稳定下来，才不会因为大幅度的动作加重病情。

2然后呢，可以抱着孩子用我们的手指两个顺着肚脐的地方顺时针的帮助宝宝揉一揉肚子，减轻疼痛的症状，如果肚子有点凉或者胀气的话，可以弄个丁桂儿脐贴给宝宝贴上，这样宝宝也会舒服很多的，

3如果还是没有得到缓解的话，看看家里有没有万花油或者是红花油之类的药物，给弄一点抹在宝宝的肚脐眼上，顺着肚子揉一揉，也是有一定的效果的。弄点红糖水或者是蜂蜜水这些具有暖胃的效果的水喝一点。这样就会慢慢好了的。

注意事项：平时注意腹部保暖，注意饮食卫生。孩子腹泻的话容易引起脱水，如果进食不好的话建议进行补液治疗。煮点苹果水吃，多喝水，小米大米同煮点水吃，都是可以调理肠胃的，注意要休息好保持好的心情也是有助于肠胃的。

马皓轩 调皮的孩子怎么教

教育调皮捣蛋孩子措施一：用益智类教育替代暴力玩具环境

看过《一年级》的观众都知道，马皓轩特别喜欢植物大战僵尸，马皓轩妈妈深知这样的游戏对于一个一年级的孩子来说，太过暴力，所以就把家里所有关于植物大战僵尸的玩具、绘本都收了起来，放上了明媚阳光、能教孩子积极向上的儿童读本，来慢慢重塑马皓轩的价值观。

其实，马皓轩在这方面并非个案。目前，孩子们接触社会的范围越来越大，武侠电影、电视剧的流行，在很多小孩子的心理上渲染了英雄主义色彩，很多不法厂商和商贩，为附和孩子的这种心理，制造暴力玩具。

南京市5岁的孩子当当之前也是暴力玩具的受害者。爸爸为了让他从暴力玩具中走出来，听取了育儿专家的意见，为他订购了能够提高孩子动手能力、创造力，还能帮孩子树立正确价值观的二兔邮包。

每月收到二兔邮包后，当当总是玩得不亦乐乎，读二兔绘本，玩儿童益智画册，看互动视频，还学会逐渐去给小朋友们分享自己做的手工，明显比以前阳光开朗了许多，与小朋友们的关系处得也越来越好了。

育儿专家建议：目前上市场的益智玩具有很多，有些在安全方面做得并不过关，家长在选择时一定要认清品牌，如乐高积木、二兔邮包等，都是不错的选择。

教育调皮捣蛋孩子措施二：学会用故事给孩子安抚情绪

“下次想生气时，就掐自己一下，不跟小朋友发生正面冲突，如果发生冲突的时候就走掉，学会控制自己的情绪好不好?!”这是《一年级》里马皓轩妈妈对马皓轩说的话。

事实上，人大脑后面有一个区域，是控制人冲动的区域，而大脑前面有一个区域，是控制和限制冲动的区域，当遇到一件事情时，大脑的两个区域会进行转换，会有思想斗争。大脑前半部分控制和限制冲动的区域，要到22岁才能发育完成，之后随着年龄的增长，控制力也会增强。因此，孩子的控制力弱，生气，暴怒，其实是很正常的，我们作为家长应该理解。

专家指出：当孩子情绪失控时，不要责备他，骂他，而是要把他的情绪与你链接起来，让你与他有同感。问问孩子是高兴啊，伤心啊，孩子如果能拿一个词来表达他的情绪，他就会慢慢地冷静下来，形成自我控制力，同时给孩子讲故事，转移孩子的注意力，也是很不错的办法。

合肥4岁贝贝的妈妈曾经被孩子的坏脾气搞得焦头烂额，之前也曾想过给她讲故事转移注意力，但是没想到孩子正在气头上，听到她的声音反而更加暴躁。前段时间偶然的机会，关注了微信公众号“二兔”，每天晚上八点都可以收听到“二兔故事屋”这个栏目。贝贝妈妈终于找到了一个好办法，就是每当贝贝生气时，就给她放二兔故事屋，故事短小精悍，故事嘉宾绘声绘色地讲解，瞬间就让孩子忘掉了生气这件事，真的是屡试不爽。

乖巧的孩子大家都喜欢，但熊孩子也不应放任不管，或者打骂批评。对孩子的教育是一个漫长的过程，家长要多多跟孩子沟通，帮助孩子养成良好的性格和行为习惯。

小孩子生气打人怎么教育

1、小孩子生气打人教育之正确引导

孩子喜欢打人,家长应正确引导。杜绝自身暴力小朋友的想法就跟小动物一样,他并不知道什么是恰当的行为,需要家长用正确的方式来引导,教会孩子们“有情绪的时候应该怎样表达”。

当孩子打大人的脸或是踢打小朋友的时候,你要平静而严肃的告诉他,这样会打痛妈妈,会让妈妈不开心,小妹妹痛了会哭;并且握住他的手,轻轻的抚摸,一边强调:“轻轻的,轻轻的”,让孩子感受到:轻轻的抚摸,才令人舒服。这样的引导,你可能需要做很多很多次,孩子才能真正理解。

2、小孩子生气打人教育之给予关注

孩子喜欢打人,家长平时应多关注宝宝给孩子足够的关注,确保他不是单纯想要引起注意才调皮捣蛋。孩子天生就有被爱被关注的需求,如果爸爸妈妈们太忙,孩子觉得被冷落,就会想法获取大人的注意力,“打人的时候,妈妈就会来管我”。

玩这些超级游戏孩子的社交能力想不提高都难

马上又到了大团圆的时节，亲朋友好友相聚，只要提到孩子，说的无非是孩子成绩好与否，听话与否!大家更关心除了孩子身体健康以外，就是成绩好坏，把智商好看的别什么都重要，很少提及如何培养孩子情商的问题。其实，情商高的孩子，会更让家长放心，其中，好的社交能力，是情商高的其中一个表现。

提到如何培养孩子好的社交能力，很多家长都有一套自己的方法，有的家长认为孩子大了，自己懂事了，自然会知道怎么做，其实不然，孩子的社交能力，是做父母的从小慢慢引导和培养的，被家长有意识的引导孩子的社交能力，肯定要比一般孩子高!这个是毋容置疑的!

从3岁起，孩子社交能力的培养就应该是一个重中之重了。有很多方法可以提升孩子的社交能力。但游戏一直都是最为简单有效的办法。下面是从社交能力的不同侧面设计的游戏，可供父母陪孩子在家里互动玩。都是很有意思的游戏，也很棒，分享给大家。

1.传递表情

爸爸妈妈和宝宝围坐成一个圈儿，让宝宝注意观察妈妈的表情，然后把妈妈的表情状态用语言描述出来，并再次模仿给爸爸看。

同样，宝宝再做一个表情，由爸爸描述并模仿给妈妈看。依此轮转。

Tip：此游戏可引导孩子留心观察他人，同时学习认识情绪。认识情绪是管理情绪、提升社交智慧的前提。

2.我们都是机器人

假装爸爸和宝宝是机器人，妈妈手里有“遥控器”。妈妈嘴里发出一个命令/指示，两个机器人要按照指示做相应的动作。每次妈妈喊停，“机器人”就要听令定住，且维持此前的最后一个动作不变。

Tip：可以轮流做拿“遥控器”的那个人。如此引导孩子学会倾听，并学习控制自己的身体和动作。

3.小刺猬来跳舞

在地上划定一个范围，爸爸、妈妈和宝宝都站进去，假装大家都是刺猬，不能靠得太近，因为身上有刺，会刺疼对方。放一首曲子，大家开始手舞足蹈地跳起来，但是同时又要留心保持距离，否则就会“刺疼”、“流血”，累计多少次，出局。

Tip：学习群体中人际交往的合适距离。

4.咆哮的动物们

找一些动物咆哮、吼叫、发怒的图片。让宝宝识别里头是什么动物，他们的情绪怎样。并且挑出一个觉得最像自己生气时的动物，讲一讲愤怒、发脾气时候的感觉，以及告诉孩子处理愤怒的正确方法(独自冷静、换用语言表达自己的意见、做自己喜欢的事情转移注意力等等)。

Tip：教会孩子理解愤怒的情绪。学习处理愤怒。

5.“最爱的绘本”角色扮演

对于一直坚持亲子阅读的父母，可以让孩子挑选一本他最喜欢的社交主题的绘本，选一个片段，来进行角色扮演(本周一的绘本推荐，就是关注这个主题的，详情可点击本文左下角的“阅读原文”四字进行查看)。

Tip：引导孩子换位思考，灵活处理社交矛盾、冲突问题。

6.真人版“找不同”

一些启蒙书中会设置有“找不同”的益智小游戏，但其实不用书，这个游戏更好玩。妈妈带宝宝一起，让爸爸躲进屋子，改变身上的一样东西，比如脱掉鞋子，或者出去围巾、一块手表，再或者解开一粒扣子、挽起一只袖子等。爸爸重新出来后，让宝宝找不同。

Tip：引导孩子学会观察他人，试着将注意力放在别人身上。

7.我们一起来画画

爸爸、妈妈和宝宝一起来画一幅画，每个人画一部分，轮流来。爸爸画完妈妈画，妈妈画完宝宝画。

Tip：教孩子学会等待，体会团队合作。

8.猜猜我怎么了?

爸爸、妈妈或者宝宝，说一个词或者一句话，比如“这不是我的”，但每次都用不同的声调、带不同的情绪：开心、惊讶、生气等，让宝宝猜这语言背后是什么情绪。一家人轮流来做“带着情绪说话的那个人”。大人可以先演示，孩子学会了再来说。