情商一课
情商一课
当你帮助孩子理解并掌控自己例如愤怒、沮丧、困惑等等情绪的时候，你其实就是在帮助培养他的情商。好的情商，能让孩子得到一份更好心态和情绪控制能力，能帮助他更好地处理日后复杂的社会关系。
有时候，他们像个快乐天使，简直这个世界就是他们的游乐场;有时候，他们又像一头发怒的小狮子，一会儿哭一会儿闹一会儿扔玩具甚至想咬人……在两三岁这个年龄，父母们需要面临的主要问题，从喂养转向了教育。而如何帮助孩子学会处理他们的情感，如何帮助孩子建立一种健康的情感意识，这对于孩子的一生来说，可能比学儿歌和听音乐更为重要。
给孩子真实的、同情的倾听
“妈妈!”显然是有些不太高兴的小波坐在一堆玩具中间喊，“妈妈!你来!”刚刚送走姨妈和小表弟的妈妈，一边收拾屋子一边应答：“啊?什么事?”“我不喜欢表弟!”妈妈知道小波是嫉妒了：“别那么小器，宝宝!妈妈今晚给你做红烧肉!”妈妈瞬间消失在厨房在嘈杂声中。那天晚上，爸爸妈妈一直奇怪，为什么小波一口也不吃他最爱的红烧肉了?谁也没想到，这是小波感到被“冷落”的直接结果。
当孩子向你倾诉他的感受的时候，你要用你的同情给他一种像照镜子一样的感觉，让他求得抚慰的小心灵得到最充分的理解、重视和体恤。
如果你知道他是因为嫉妒表弟分散了大人对他的关注，那么，你就替他把心情表述清晰(因为两三岁的孩子并不一定能把自己心里的感觉用语言表达清楚)，问问他是不是这样。如果他表示同意，你可以告诉他：“是的，妈妈也许在一天之中对你的关注有些少了!”然后，用一些你生活之中的例子，告诉他，你能理解他的感觉。告诉他，当妈妈小的时候，如果姨妈跟着爸爸去了公园而自己没有，就会觉得不高兴;告诉孩子，自己也喜欢爸爸妈妈把全部的注意力都放在自己身上。你真心实意的理解会告诉孩子，每个人都可能有这样的情感或者情绪，而他们最终都会度过这些。
帮助孩子认识自己的情感
爸爸一个不注意，正在滑梯玩儿的飞飞就大哭着朝他走过来。“怎么了?”爸爸不明因由。“摔了!”看着飞飞磕得并不严重的腿，爸爸想给他一个男子汉似的鼓励：“没事儿!这点儿小伤不算什么!”“小朋友推!”飞飞哭声渐大。“这……”爸爸虽然有点儿心疼，可还是希望自己的孩子不要丢人，“没——事儿!没事儿!”飞飞的哭声更大了!哭声引得大家不禁注目飞爸，飞爸自觉丢人，只好没有好气地拽着飞飞就回家了。结果飞飞一直一直哭，哭得全家人的心都慌了……
两三岁的孩子由于掌握的词汇太少，并且对原因和结果之间的关系理解甚为简单和有限，他们常常并不能很明确地描述自己的心情和感受。当他自己都被这种情绪困惑的时候，他就会无所适从。
因而，你要帮助孩子去建立一个有关“情绪词汇”的累计。比如，他跌倒了哭了，你问他“是不是很疼?宝宝磕破了，挺疼的，所以哭了!是不是?”孩子 “疼”了。被小朋友推倒，不仅腿磕破挺疼的，还会有委屈的心理，这时你要告诉孩子：“你是不是觉得被小朋友推了一下，觉得有些委屈，所以心里难受?爸爸理解你!不过，大家一起玩儿，难免磕碰，一点儿小伤，男孩子要坚强!要大度一些!爸爸给宝宝加油!”这样一来，孩子不仅安慰于你了解他的“痛处”，也能明白自己之难受，是因为心中的“委屈”，同时得到了爸爸的理解和支持，并且也在尝试着学习什么叫做“坚强”。
在具体的冲突上教给孩子处理情绪的方法
“讨厌!!”辰辰忍不住朝着那个总是给他捣乱、踩碎他沙土饭团的小朋友大喊道，“讨厌!”辰辰怒不可遏，看起来真有上去揍他的冲动，可他心里更多的是委屈、是心疼他的“饭团”，而当然，他也有些惧怕那个不讲理的捣蛋鬼。辰辰气得，气得他站在那儿狠狠地盯着那个小朋友，他气得除了喊“讨厌”也不知道自己究竟应该做什么了……
当冲突使孩子达到了一种情绪的极限时，父母此时最该做的，就是帮他解除这种紧张的状态，并且，利用这种具体的情形，交给孩子正确处理情绪或者解决问题的方法。
安慰并问问孩子：“是不是他踩碎你的饭团，让你很难过?很生气?可是，你也不能打人，因为打人是一种更不好的行为。那么，你自己觉得你应该怎么办呢?”两三岁的孩子毕竟太小，他们自己不知道应该怎样了。美国的愤怒控制专家Lynne Namka建议父母接下来可以这样做：先尝试让孩子检查一下自己的腹部、下巴和拳头，看看它们是否都是紧张或紧绷的，如果是，让孩子深呼吸，使这些部位放松，把那股怒气呼出去。之后，让孩子严肃并且大声地把他的不满说出来，比如“我好不容易弄好的饭团，他老给我踩碎，我简直气死了!……”孩子在这样的发泄中，能够明白：我的情绪是有着这样一些正常的逻辑的。它使孩子不会更加被自己的情绪所困扰。同时，加上你的分析和讲解，孩子也不会把这种愤怒当作反击或打人的正当理由了。
父母自检：我是如何掌控自己的情感的?
一家人坐在一起讨论西西最近以来的表现：遇到自己无能为力的事情了，就哭哭啼啼;遇到自己不满意的事情了，就大发脾气;那些让她耿耿于怀的事情，她总是念念叨叨、不忘于心……突然，大家彼此想望，若有所悟——妈妈跟爸爸吵架了，就老是在西西面前哭;爸爸工作上的烦心事带回家，常常会就一丁点儿小事发火;奶奶呢，整天嘀咕着谁家的老太打牌没有叫她……
孩子是一面镜子，他在很大程度上反射着家庭成员的性格、素养、习惯以及整个家庭的文化。当然包括你们每个人的情商反应。
在你因为孩子做错事情而生气时，尽量用“你这样做(具体的事情)简直太让我生气了!”的话，而不要说“你太讨厌了!太让我无法忍受了!”这样，孩子就明白，你是因为他的做法不满，而不是针对他这个人。一定要尽量避免这种会伤害孩子自尊自信的话，同时也避免给孩子“针对人”而不是“针对事”的一种影响。
而另一方面，父母也存在隐藏自己的情感的情况。明明是不开心，也不说明白，表现得反常奇怪并且爱发脾气。这也会给孩子造成困扰。最好的方式就是，告诉孩子，让他能感受你的情感，同时看着你是如何度过情绪的难关的。
Tips
如果你一时找不到孩子情绪不稳定的具体原因，你可以试着：
* 找找大环境的原因：是不是最近你们刚刚搬家?或者有亲戚来了?还是孩子准备入园或者换幼儿园?
* 自检一下：是不是你们两人当着孩子的面吵架了?或者可能被他听到了?
* 如果实在想不出来，也可以特别留心一下孩子的自言自语或者和玩儿过家家的时候流露出的语言，都可能帮你找出孩子心里的结。
幼儿情商教育的三个误区
幼儿情商教育的三个误区：
一、幼儿园重视不足
由于家长只注重孩子的认知课程，因此，在幼儿园里面，语言、数学领域课程竞争激烈，艺术氛围浓厚，但是情商教育无从谈起。再者因为情商教育不如学习知识那么具体，需要专业的心理教师，没有
既定的教育模式，很多教师无从入手，只能回避。而个别重视情商教育的幼儿园，由于没有专业课程和专家支持，教育方法不当，结果只能适得其反，反倒害了孩子。
二、教师能力缺失
在教师队伍里，教师在进行情商教育的时候往往会把自身的压力带入其中，或是把情商教学等同于认知课进行操作，不尊重孩子，甚至进行心理恐吓，或是认为只有心理有问题的孩子才需要情商教育，
缺乏正确的认识，不敢面对情商课程，怀疑自己的情商教研能力。
三、家长方法不当
情商教育在家长中的误区普遍分为三种。第一种是一些所谓的现代父母，自认为属于开放，民族型的，提倡幼儿教育顺其自然，在幼儿成长过程中不能及时给予正确、必要与系统的指导与教诲，信奉“树大自然直”的理论，殊不知树大不直时就会因失去最佳的修复时机而致使其无法成材乃至成为歪材的后患;第二种是酿造爱水，把孩子当成心头宝贝，事事迁就，伺候周全，最后却因为溺爱过度，把孩子变成缺乏教养和独立生存能力的人;第三种是关心孩子，望铁成钢，却不了解孩子的兴趣，把一些不适合的东西强行灌输给孩子，最后孩子和家长都不高兴。
情商教育要从幼儿抓起，只有当幼儿园、教师、家长三方面都走出误区，正确地认识情商教育的时候，我们的孩子，才有可能在正确的教育指引下健康地成长。
幼儿的情商教育勿入3大陷阱
情商作为一种重要的心理品质和成功因素得到社会的普遍认可，甚至延伸到早教领域。“望子成龙”的父母们迫切需求儿童情商培养又不知道如何教育，可是这样却往往容易落入商家的广告圈套。
为了给孩子选择正确、合适的情商教育，专家提醒父母警惕以下误区：
1、首先，情商教育与智商教育密切结合，缺一不可。
如果说智商主要反映人的认知能力、思维能力、语言能力、观察能力、计算能力、律动的能力等。那么情商主要反映一个人感受、理解、运用、表达、控制和调节自己情感的能力，以及处理自己与他人之间的情感关系的能力。
智商与情商密切结合，共同构成儿童快乐成长和未来成功的基石。宝宝只有具备了语言、思维和基本的关系认知能力，才能更好地在同龄伙伴交往中培养人际关系能力，学会认知自己和他人的情绪。离开智商谈情商或者离开情商谈智商都是谬误，尤其在早期教育阶段更应该以综合培养为主，切莫从智商教育的极端走向情商教育的极端。
2、其次，情商教育应远离单纯的行为模仿，让儿童在真实的生活中体验并提高。
由于0-6岁的儿童在语言、思维、社会认知等方面还处在不断发展的阶段，很难构建心理和行为的一致性关系。单纯的情商培养体系容易让儿童陷入行为模仿和习惯性反应，而没有从心理上认同。
比如一个2岁的宝宝在情商课堂上学习“分享”，他在教师、父母的指导下把蛋糕分给其他小朋友，但是她不明白为什么也无法用语言与其他小朋友沟通，那么“分享”对他而言就是一种具体的行为，不是从内心体验到喜悦感和认同感。情商教育要充分尊重儿童的自主性，与语言、思维等课程相结合，切莫陷入灌输式传授。
3、最后，情商教育的最佳年龄是4-6岁。情商教育的主要内容是情绪、情感。
无论是自我情绪的感受、表达、调控，还是自己与他人情感关系的维系，都需要在儿童具备一定的语言能力、思维能力和社会关系认知的基础上。
宝宝还不能用语言熟练地表达自己的想法和感受，又如何调控自我的情绪，到头来自信、快乐只能流于表面，成为单纯的行为模仿。0-3岁的儿童，需要从音乐、语言、思维等各个层面进行综合性培养，促进身心健康和综合智能发展。
等宝宝具备一定的语言、思维和社会认知能力的时候，一般在4-6岁，通过适当的情商课程，才能引导宝宝正确认识情绪、管理情绪、自我激励、用社会性手段解决实际问题。
幼儿情商教育的三个误区
幼儿情商教育的三个误区
中医育儿专家指出，造成这种现象归根结底是由于孩子缺乏情商教育造成的。中国的孩子缺乏的并不是理论知识和技能特长，中国孩子真正缺乏的是情绪、情感、人际、挫折、意志、行为、态度等方面的心理素质教育，即情商教育。加强对孩子的情商教育，对孩子的健康成长来说影响深远，刻不容缓。做好情商教育，必须从正确认识情商教育开始。然而，在中国，由于传统教育方式定向思维的限制，很多人并不能正确地认识情商教育，下面一起来看一下幼儿情商教育的三个误区。
幼儿情商教育的三个误区：
一、幼儿园重视不足
由于家长只注重孩子的认知课程，因此，在幼儿园里面，语言、数学领域课程竞争激烈，艺术氛围浓厚，但是情商教育无从谈起。再者因为情商教育不如学习知识那么具体，需要专业的心理教师，没有
既定的教育模式，很多教师无从入手，只能回避。而个别重视情商教育的幼儿园，由于没有专业课程和专家支持，教育方法不当，结果只能适得其反，反倒害了孩子。
二、教师能力缺失
在教师队伍里，教师在进行情商教育的时候往往会把自身的压力带入其中，或是把情商教学等同于认知课进行操作，不尊重孩子，甚至进行心理恐吓，或是认为只有心理有问题的孩子才需要情商教育，
缺乏正确的认识，不敢面对情商课程，怀疑自己的情商教研能力。
三、家长方法不当
情商教育在家长中的误区普遍分为三种。第一种是一些所谓的现代父母，自认为属于开放，民族型的，提倡幼儿教育顺其自然，在幼儿成长过程中不能及时给予正确、必要与系统的指导与教诲，信奉“树大自然直”的理论，殊不知树大不直时就会因失去最佳的修复时机而致使其无法成材乃至成为歪材的后患;第二种是酿造爱水，把孩子当成心头宝贝，事事迁就，伺候周全，最后却因为溺爱过度，把孩子变成缺乏教养和独立生存能力的人;第三种是关心孩子，望铁成钢，却不了解孩子的兴趣，把一些不适合的东西强行灌输给孩子，最后孩子和家长都不高兴。
情商教育要从幼儿抓起，只有当幼儿园、教师、家长三方面都走出误区，正确地认识情商教育的时候，我们的孩子，才有可能在正确的教育指引下健康地成长。
你情商过关吗
【编者按】六七月份，办公室照例会进来一批刚刚毕业的新人。一段日子相处下来，老员工开始抱怨：现在的年轻人缺席不请假，受助不道谢……新员工觉得委屈：都好几个月了，似乎还是不能融进自己所在的团体。用人单位于是指出，刚出校门的学生，虽然都有很高的学历，但是情商却有些低，不会与人相处，缺少团队合作的意识。作为新人，你平时注意自己的情商培养吗?还是办公室菜鸟的时候，你有没有因为情商低而苦恼过?
情商“实习期”
□秦靓 26岁 应届毕业生
本科毕业时，宿舍里除了我保送研究生以外，其他的姐妹都工作了。我们还是经常一起出去玩，她们都说我很学生气，几乎有点傻傻的，我知道，自己在学校里待久了，在为人处世方面欠缺了点。
今年，我也面临毕业就业。年初，我就找了一家单位去实习。初来乍到的，人也不认识几个，我就经常一个人坐着看书，我觉得不便打搅他们，只有老板叫我过去干活，我才起身。有一天，老板把我叫到办公室，他说：“小秦，你很文静嘛!”我说我在看书。老板接着问我：“你来一个星期了，有没有什么收获啊?”我摇摇头：“只有您让我整理了几个文件。”老板也摇摇头：“我们这里节奏很快的，每个人手头都有自己要忙的事，你既然是来实习的就应该找活干，看看哪里需要人啊。”哦，原来是这样，我赶忙道歉跑了出去。老板给我上了一课。
每次参加讨论会，我都是带着两个耳朵只管听，我想，我还不是这里的人，很多东西最好还是不要冒冒失失发表意见，所以接连一个月开会的时候我都是闷葫芦。
最终我没能留在这家单位。现在，我已经找到了一个不错的单位，经过以前的那一段实习期，我不仅在业务能力上有了提高，关键是在情商方面我也度过了一段实习期。
我取得了情商“文凭”
□顾志祥 28岁 部门主管
去年我研究生毕业之后，凭着优异的成绩成了一家知名企业的员工。刚刚上班，领导就找我谈话，言下之意很明白，就是让我好好干，前途不可限量，同事对我也很友好。我于是踌躇满志起来，似乎看到了机遇在天花板上向我招手。
可是工作了不过一个月，情况就变了。领导看到我，会习惯性地皱眉叹气，同事对我也是客气却疏远。没有什么CASE会派给我负责了，谁也不愿意与我合作。
于是我找一个大学时的朋友聊天，他比我早工作三年，现在已混到了部门经理。听了我的诉苦和百思不得其解，他却笑开了，问我是不是曾在公众场合让领导难堪过?是不是应该和别人合作的CASE却一个人大包大揽?是不是觉得自己的意见最好，听不进别人的?朋友知道我不会承认，又将这些抽象的“是不是”说成了具体的事例，还说出了我当时的想法。真是神了，我当时确实是这么做、这么想的。看着我吃惊的表情，朋友说，我的问题是情商比较低。
见我真的急了，朋友从它的商务通里找出一个号码，说是一所学院开设了情商培训班，我应该去那里报个名。我立刻打电话咨询然后报了名。上了情商培训课，我才知道原来社会和校园是两个完全不同的圈子。培训班里老师不但讲理论还有案例、游戏，学着学着，我才知道我以前做的一些事情是多么不符合办公室规则。
培训班结束，我在办公室果然又变得受欢迎起来，领导觉得果然没有看错我，同事也说我拎得清，当然我的才干也得到了很好的体现，大家都说我是个好苗。最近，正好原来的部门主管去了海外分公司，我很顺利地成为了部门新的主管。我知道，我已经拿到了那张情商的“文凭”。
装酷，我越来越孤独
□周炯 26岁 职员
读书时我就不是一个善于交际的人，不过那时候问题还不是很大，成绩好一点，老师就会喜欢，同学们也会很崇拜你。
工作以后，我发现自己吃不开了。曾经也尝试着和别人交流，可不开口还好，一开口就会得罪人。于是又拿出学校里的法宝，继续装酷。渐渐地同事都知道我是牛人一个，中午吃饭，不用叫我;同事聚会，没人通知我;外出旅游，没我什么事……因为大家都知道，叫了也白叫，我都不会参加。可是同事们不知道，其实在心底，我多么渴望和大家亲密无间，可是我做不来。
渐渐地，在各种娱乐活动中，我就被大家遗忘了。当然，我也有被大家记起来的时候，谁的电脑出了古怪的问题，来找我没错的，比公司的技术支持还要灵;碰到难缠的客户，对策划书横挑鼻子竖挑眼，来找我也没错的，做出来的策划书肯定让人满意……帮同事解决难题，成了我和大家沟通的唯一渠道。
大家都知道我很傲，不过表示可以理解，因为我比较本事嘛!可是没人知道，傲，不过是我的面具，面具底下是一张彷徨的脸，我的内心越来越孤独。不知什么时候，我才能改变高智商、低情商的状况。
高情商的表现
高情商即具有较高的EQ值，在现实中往往表现为：
尊重所有人的人权和人格尊严。
不将自己的价值观强加于他人。
对自己有清醒的认识，能承受压力。
自信而不自满。
人际关系良好，和朋友或同事能友好相处。
善于处理生活中遇到的各方面的问题。
认真对待每一件事情。
等等。
怎么提高孩子的情商 培养情商的方法
提高孩子的情商，专家医生给的六项建议
1、父母须时常向孩子表达爱意
亲子之间身体接触和眼神交流都有助于提高孩子的情绪智力。
在与孩子互动的时候可以增进与孩子之间的感情，而且经常给孩子拥抱对孩子的情商的培养也是有好处的。
2、培养孩子表达情感的能力
培养孩子了解自己的情绪和认识各种情绪表达很必要、很重要。很多时候孩子就是因为不懂得、不会去表明自己的情感，才表现为行为失控的。
3、教会孩子自主决定
只有在人生的旅途中，个体所做的抉择基本正确，人的一生才能发展顺畅，生活幸福。
而独立是人格发育中重要的方面，只有让孩子自幼就学着自己做出抉择、尝试去拿主意，方能逐渐培养出孩子健全的自我和独立的性格。
4、接纳孩子的情绪
要让孩子说出自己不满的情绪，而不是让他们将一些情绪压抑在心里。
此外，要学会温和委婉地探询孩子生气的原因，对帮助他们调控自身情绪很必要。父母要坚决杜绝在孩子愤怒时，去试图压抑、去否定他们的情绪和感受。
5、认同孩子所取得的点滴成就
对孩子探索、尝试的努力父母永远要予以正面的肯定和认同，任何贬损、嘲笑孩子的言行，都会让孩子极大地削弱对失败的承受力。
当遇到挫折时，孩子需要的是父母们教会他们积极应对和克服负面情绪。
6、杜绝溺爱
某些父母特别是隔代的家长好说“这事你干不了，我来替你……”这样的话，这看上去很慈爱、很呵护孩子，其实这样恰恰很严重地伤害孩子的自信心，并损害孩子自身的安全感。
孩子情商教育勿入3大陷阱
1、首先，情商教育与智商教育密切结合，缺一不可。
如果说智商主要反映人的认知能力、思维能力、语言能力、观察能力、计算能力、律动的能力等。那么情商主要反映一个人感受、理解、运用、表达、控制和调节自己情感的能力，以及处理自己与他人之间的情感关系的能力。
智商与情商密切结合，共同构成儿童快乐成长和未来成功的基石。宝宝只有具备了语言、思维和基本的关系认知能力，才能更好地在同龄伙伴交往中培养人际关系能力，学会认知自己和他人的情绪。离开智商谈情商或者离开情商谈智商都是谬误，尤其在早期教育阶段更应该以综合培养为主，切莫从智商教育的极端走向情商教育的极端。
2、其次，情商教育应远离单纯的行为模仿，让儿童在真实的生活中体验并提高。
由于0-6岁的儿童在语言、思维、社会认知等方面还处在不断发展的阶段，很难构建心理和行为的一致性关系。单纯的情商培养体系容易让儿童陷入行为模仿和习惯性反应，而没有从心理上认同。
比如一个2岁的宝宝在情商课堂上学习“分享”，他在教师、父母的指导下把蛋糕分给其他小朋友，但是她不明白为什么也无法用语言与其他小朋友沟通，那么“分享”对他而言就是一种具体的行为，不是从内心体验到喜悦感和认同感。情商教育要充分尊重儿童的自主性，与语言、思维等课程相结合，切莫陷入灌输式传授。
3、最后，情商教育的最佳年龄是4-6岁。情商教育的主要内容是情绪、情感。
无论是自我情绪的感受、表达、调控，还是自己与他人情感关系的维系，都需要在儿童具备一定的语言能力、思维能力和社会关系认知的基础上。
宝宝还不能用语言熟练地表达自己的想法和感受，又如何调控自我的情绪，到头来自信、快乐只能流于表面，成为单纯的行为模仿。0-3岁的儿童，需要从音乐、语言、思维等各个层面进行综合性培养，促进身心健康和综合智能发展。
等宝宝具备一定的语言、思维和社会认知能力的时候，一般在4-6岁，通过适当的情商课程，才能引导宝宝正确认识情绪、管理情绪、自我激励、用社会性手段解决实际问题。
为何细节决定宝宝情商高低
很多0-3岁的孩子家长都咨询过情商培养课程，不知道如何选择。上吧，孩子年龄太小，不知道是否有效果?不上吧，万一孩子情商跟不上，岂不影响将来的发展。情商对于成功的重要性不言而喻，不想在孩子输在起跑线的家长对情商教育的复杂心理可以理解。但是0-3岁的儿童处于全面发展的阶段，体能、情商、智商同样重要，不可偏废。
从早期教育自身的综合性要求出发，儿童情商教育要与语言、思维、音乐、运动、美术、社会性等能力的培养相结合。
首先，儿童的情商培养依赖于语言、思维等其他能力的发展。
宝宝只有在具备足够的语言沟通能力和理解能力的基础上，能够准确地感受、表达自己的情绪，才能学习情绪、情感的认知和调控，才能更好地维系良好的人际关系。
其次，儿童的情商培养贯穿在整个智力活动过程中，是语言、思维、音乐、美术等具体智能活动的教育目标。
比如思维活动，在发展儿童辨别、推理、认知、决策能力的同时，也给孩子提供了集体交往的环境和团队合作的机会。在共同解决问题过程中培养出来的信任和友好，比单纯的爱心说教更有助于儿童感受到友情的伟大，从而发自内心地体验到互帮互助的喜悦和幸福。儿童在植树、采摘、生日会等集体活动中，既发展了智商层面的语言表达能力，也发展了情商层面的人际交往能力。因此，情商教育不能依赖于单一的教育模式，尤其是只关注情商教育的课程，否则儿童势必陷入行为模仿的尴尬境地，影响其一生的发展。
专家建议 家长在选择儿童情商课程最好在4岁以后。这个年龄段的孩子已经具备了一定的语言沟通能力、情感表达能力和社会认知能力，对自我的权利、社会角色以及与他人的关系有了初步的了解，这个时候才通过系统的课程培养就能起到事半功倍的效果。即使在4岁以后的课程培养中，也要注重情商教育与其他能力培养的结合和互动，切莫陷入“单科培养”的误区。
暑假孩子应该做好哪些事情
完成好暑假作业
为了防止孩子们遗忘学校的知识，老师通常会给孩子们留一些暑假作业，但是很多孩子会出现两个极端：有的孩子利用几天的时间把作业全部完成，然后尽情地玩;而有的孩子则先是疯玩，等假期快结束的时候再进行恶补。不难看出，这两种方式都不妥当，整个假期中始终保持劳逸结合才是正确的方式，养成好的学习习惯对孩子的成长非常重要。
读一些感兴趣的书籍“读万卷书，行万里路”，读书是快速提升孩子知识和能力的最有效方式之一。想必很多家长都认同这句话：学习课本是用来考试的，而综合能力则来自课外书。利用假期时间，让孩子多读一些感兴趣的课外书，能够对孩子以后的知识积累打下一个良好的基础。而且，读书一般需要一个安静的环境，这对于提升孩子的自律能力以及情绪控制能力而言，是很有效果的。
让孩子的身心得到放松
除了学习，假期当然要保持孩子身心的放松，多参加一些游戏类的活动，不仅能锻炼孩子的体魄，对于应变能力、解决能力、协作能力等多方面具有积极的作用，有益于孩子身心健康的发展。
锻炼孩子的情商能力
很多家长会忽略孩子情商能力的教育。孩子经历了一个学期的知识学习，缺乏自信心、专注力、人际交往等情商能力的锻炼，参加一些情商类的课程能够让孩子在以后的生活和学习中取得更好的成就。
你情商过关吗
情商“实习期”
□秦靓 26岁 应届毕业生
本科毕业时，宿舍里除了我保送研究生以外，其他的姐妹都工作了。我们还是经常一起出去玩，她们都说我很学生气，几乎有点傻傻的，我知道，自己在学校里待久了，在为人处世方面欠缺了点。
今年，我也面临毕业就业。年初，我就找了一家单位去实习。初来乍到的，人也不认识几个，我就经常一个人坐着看书，我觉得不便打搅他们，只有老板叫我过去干活，我才起身。有一天，老板把我叫到办公室，他说：“小秦，你很文静嘛!”我说我在看书。老板接着问我：“你来一个星期了，有没有什么收获啊?”我摇摇头：“只有您让我整理了几个文件。”老板也摇摇头：“我们这里节奏很快的，每个人手头都有自己要忙的事，你既然是来实习的就应该找活干，看看哪里需要人啊。”哦，原来是这样，我赶忙道歉跑了出去。老板给我上了一课。
每次参加讨论会，我都是带着两个耳朵只管听，我想，我还不是这里的人，很多东西最好还是不要冒冒失失发表意见，所以接连一个月开会的时候我都是闷葫芦。
最终我没能留在这家单位。现在，我已经找到了一个不错的单位，经过以前的那一段实习期，我不仅在业务能力上有了提高，关键是在情商方面我也度过了一段实习期。
我取得了情商“文凭”
□顾志祥 28岁 部门主管
去年我研究生毕业之后，凭着优异的成绩成了一家知名企业的员工。刚刚上班，领导就找我谈话，言下之意很明白，就是让我好好干，前途不可限量，同事对我也很友好。我于是踌躇满志起来，似乎看到了机遇在天花板上向我招手。
可是工作了不过一个月，情况就变了。领导看到我，会习惯性地皱眉叹气，同事对我也是客气却疏远。没有什么CASE会派给我负责了，谁也不愿意与我合作。
于是我找一个大学时的朋友聊天，他比我早工作三年，现在已混到了部门经理。听了我的诉苦和百思不得其解，他却笑开了，问我是不是曾在公众场合让领导难堪过?是不是应该和别人合作的CASE却一个人大包大揽?是不是觉得自己的意见最好，听不进别人的?朋友知道我不会承认，又将这些抽象的“是不是”说成了具体的事例，还说出了我当时的想法。真是神了，我当时确实是这么做、这么想的。看着我吃惊的表情，朋友说，我的问题是情商比较低。
见我真的急了，朋友从它的商务通里找出一个号码，说是一所学院开设了情商培训班，我应该去那里报个名。我立刻打电话咨询然后报了名。上了情商培训课，我才知道原来社会和校园是两个完全不同的圈子。培训班里老师不但讲理论还有案例、游戏，学着学着，我才知道我以前做的一些事情是多么不符合办公室规则。
培训班结束，我在办公室果然又变得受欢迎起来，领导觉得果然没有看错我，同事也说我拎得清，当然我的才干也得到了很好的体现，大家都说我是个好苗。最近，正好原来的部门主管去了海外分公司，我很顺利地成为了部门新的主管。我知道，我已经拿到了那张情商的“文凭”。
装酷，我越来越孤独
□周炯 26岁 职员
读书时我就不是一个善于交际的人，不过那时候问题还不是很大，成绩好一点，老师就会喜欢，同学们也会很崇拜你。
工作以后，我发现自己吃不开了。曾经也尝试着和别人交流，可不开口还好，一开口就会得罪人。于是又拿出学校里的法宝，继续装酷。渐渐地同事都知道我是牛人一个，中午吃饭，不用叫我;同事聚会，没人通知我;外出旅游，没我什么事……因为大家都知道，叫了也白叫，我都不会参加。可是同事们不知道，其实在心底，我多么渴望和大家亲密无间，可是我做不来。
渐渐地，在各种娱乐活动中，我就被大家遗忘了。当然，我也有被大家记起来的时候，谁的电脑出了古怪的问题，来找我没错的，比公司的技术支持还要灵;碰到难缠的客户，对策划书横挑鼻子竖挑眼，来找我也没错的，做出来的策划书肯定让人满意……帮同事解决难题，成了我和大家沟通的唯一渠道。
大家都知道我很傲，不过表示可以理解，因为我比较本事嘛!可是没人知道，傲，不过是我的面具，面具底下是一张彷徨的脸，我的内心越来越孤独。不知什么时候，我才能改变高智商、低情商的状况。
你情商过关吗
六七月份，办公室照例会进来一批刚刚毕业的新人。一段日子相处下来，老员工开始抱怨：现在的年轻人缺席不请假，受助不道谢……新员工觉得委屈：都好几个月了，似乎还是不能融进自己所在的团体。用人单位于是指出，刚出校门的学生，虽然都有很高的学历，但是情商却有些低，不会与人相处，缺少团队合作的意识。作为新人，你平时注意自己的情商培养吗?还是办公室菜鸟的时候，你有没有因为情商低而苦恼过?
情商“实习期”
□秦靓 26岁 应届毕业生
本科毕业时，宿舍里除了我保送研究生以外，其他的姐妹都工作了。我们还是经常一起出去玩，她们都说我很学生气，几乎有点傻傻的，我知道，自己在学校里待久了，在为人处世方面欠缺了点。
今年，我也面临毕业就业。年初，我就找了一家单位去实习。初来乍到的，人也不认识几个，我就经常一个人坐着看书，我觉得不便打搅他们，只有老板叫我过去干活，我才起身。有一天，老板把我叫到办公室，他说：“小秦，你很文静嘛!”我说我在看书。老板接着问我：“你来一个星期了，有没有什么收获啊?”我摇摇头：“只有您让我整理了几个文件。”老板也摇摇头：“我们这里节奏很快的，每个人手头都有自己要忙的事，你既然是来实习的就应该找活干，看看哪里需要人啊。”哦，原来是这样，我赶忙道歉跑了出去。老板给我上了一课。
每次参加讨论会，我都是带着两个耳朵只管听，我想，我还不是这里的人，很多东西最好还是不要冒冒失失发表意见，所以接连一个月开会的时候我都是闷葫芦。
最终我没能留在这家单位。现在，我已经找到了一个不错的单位，经过以前的那一段实习期，我不仅在业务能力上有了提高，关键是在情商方面我也度过了一段实习期。
我取得了情商“文凭”
□顾志祥 28岁 部门主管
去年我研究生毕业之后，凭着优异的成绩成了一家知名企业的员工。刚刚上班，领导就找我谈话，言下之意很明白，就是让我好好干，前途不可限量，同事对我也很友好。我于是踌躇满志起来，似乎看到了机遇在天花板上向我招手。
可是工作了不过一个月，情况就变了。领导看到我，会习惯性地皱眉叹气，同事对我也是客气却疏远。没有什么CASE会派给我负责了，谁也不愿意与我合作。
于是我找一个大学时的朋友聊天，他比我早工作三年，现在已混到了部门经理。听了我的诉苦和百思不得其解，他却笑开了，问我是不是曾在公众场合让领导难堪过?是不是应该和别人合作的CASE却一个人大包大揽?是不是觉得自己的意见最好，听不进别人的?朋友知道我不会承认，又将这些抽象的“是不是”说成了具体的事例，还说出了我当时的想法。真是神了，我当时确实是这么做、这么想的。看着我吃惊的表情，朋友说，我的问题是情商比较低。
见我真的急了，朋友从它的商务通里找出一个号码，说是一所学院开设了情商培训班，我应该去那里报个名。我立刻打电话咨询然后报了名。上了情商培训课，我才知道原来社会和校园是两个完全不同的圈子。培训班里老师不但讲理论还有案例、游戏，学着学着，我才知道我以前做的一些事情是多么不符合办公室规则。
培训班结束，我在办公室果然又变得受欢迎起来，领导觉得果然没有看错我，同事也说我拎得清，当然我的才干也得到了很好的体现，大家都说我是个好苗。最近，正好原来的部门主管去了海外分公司，我很顺利地成为了部门新的主管。我知道，我已经拿到了那张情商的“文凭”。
装酷，我越来越孤独
□周炯 26岁 职员
读书时我就不是一个善于交际的人，不过那时候问题还不是很大，成绩好一点，老师就会喜欢，同学们也会很崇拜你。
工作以后，我发现自己吃不开了。曾经也尝试着和别人交流，可不开口还好，一开口就会得罪人。于是又拿出学校里的法宝，继续装酷。渐渐地同事都知道我是牛人一个，中午吃饭，不用叫我;同事聚会，没人通知我;外出旅游，没我什么事……因为大家都知道，叫了也白叫，我都不会参加。可是同事们不知道，其实在心底，我多么渴望和大家亲密无间，可是我做不来。
渐渐地，在各种娱乐活动中，我就被大家遗忘了。当然，我也有被大家记起来的时候，谁的电脑出了古怪的问题，来找我没错的，比公司的技术支持还要灵;碰到难缠的客户，对策划书横挑鼻子竖挑眼，来找我也没错的，做出来的策划书肯定让人满意……帮同事解决难题，成了我和大家沟通的唯一渠道。
大家都知道我很傲，不过表示可以理解，因为我比较本事嘛!可是没人知道，傲，不过是我的面具，面具底下是一张彷徨的脸，我的内心越来越孤独。不知什么时候，我才能改变高智商、低情商的状况。
怎么提高孩子的情商
有调查显示，情商高才是成功的至胜关键。很多成功人士都是情商很高。那么，家长们怎么认识孩子的情商并培养孩子的情商呢?下面我们就来分析一下。
名词解释：智商(智力因素)通常指注意力、观察力、想象力、记忆力、思维力和创造力等，这些都是人类在认识过程中所具备的各种能力。
情商(非智力因素)通常包括动机、兴趣、情感、意志、气质和性格等心理因素。它们不直接参与认识过程，但对认识过程起着直接的制约作用。
我国的情商研究专家认为情商主要体现在以下五个方面：
1.自我意识;2.自我激励;3.情绪控制;4.人际沟通;5.挫折承受能力。
任何人要想成功，都离不开情商和智商这两大因素。现代心理学的研究表明，一个人的成功，20%依赖于智力因素，其余80%都依赖于非智力因素。那么，情商为什么就有这么大的威力呢?
情商能为成才主体提供良好的生理前提。生理素质是主体进行成才活动的前提和基础，对主体成才活动起促进或延缓作用。情商的重要内容之一就是具备控制自己情绪的能力，这种能力越高，主体越能及时摆脱焦虑、愤怒、抑郁、悲痛等不良情绪，保持冷静、乐观、热情、开朗等积极的心态。心理医学研究表明：在积极的情绪下，人的中枢神经处于最佳功能状态，人体的内脏及内分泌处于平衡状态，整个躯体协调，充满活力，能为神经系统填充新的力量，充分发挥有机体的潜能，提高脑力劳动的效率和耐久力。相反，长期处于不良情绪下，往往会引起人体病变，引发疾病，延缓、阻碍成才活动。
情商是成才活动的动力机制。情商的核心动力——自我激励的能力，就是主体善于激发活动的动机。良好的动机，是成才活动的内在动力，它可把兴趣、自信、乐观、热情等情绪因素调动起来，发挥整体效应，形成内部动力机制，对成才活动起着发动、加强、维持的内驱力作用。如：兴趣能内在地驱使主体从事喜好、有趣、新的活动，激发钻研、探索和成功的欲望，并将这种活动维持在最优的状态。自信往往表现为对自己的肯定，坚信自己一定能成功，主体可通过自我鼓励、自我强化不断战胜成才活动中的困难。
情商是思维活动的“激发器”。心理学家认为，愉快而稳定的情绪，有利于促使脑细胞的兴奋和血液循环，能使人的大脑处于最佳活动状态，思路开阔，思维敏捷，解决问题迅速，灵感也容易出现，人的潜能得到充分发挥，智力活动效率提高。同时，对情绪的自我认知感觉能力可以培养人们对直觉的自知力。而直觉是创造性思维活动的基本形式之一，它使主体能敏锐地察觉到事物之间的本质联系，提出独特的见解和科学的预见，对创造性活动尤其是科学研究有着重大作用。
情商是成才活动的“支撑柱”。在成才活动中，会遇到许多困难和阻力，这需要情商的“支撑柱”作用。情商控制冲动的能力越高，人越能忍受挫折，承受压力，意志更坚强。当遭遇挫折、失败时，情商高的人能冷静、客观地分析失败，找出问题的症结，吸取教训，坚定成功信念，在积极的情绪状态下，进一步实施成才活动。
此外，情商还具有调节人际关系的功能，这对成才是大有裨益的。个体成才活动离不开其他个体的协作和支持，具备了较强的人际交往能力，才容易得到为达成活动目标所必需的帮助和合作。
综上所述，我们不难看出，情商对于一个人的成才是何等的重要。对于任何一个学生而言，学习从来都不会像闲庭信步那么轻松，在学习的漫漫征途上，无时无刻不需要动机的力量、兴趣的使然、毅力的支撑，无时无刻不需要自我激励、愈挫愈勇、团结互助的精神，而这一切的一切，都属于情商的范畴。试想一下，没有良好的情商，能把学习搞好吗?
现代的父母都非常重视对孩子的培养，为此可以不惜一切精力和财力。但应该看到，绝大多数的家长热衷的都是在智力方面的投入，而对非智力因素重视不够。这常常造成这样的两种结果：在智力方面下了大功夫，但却收效甚微;即使在这方面有所收获(这常常又以孩子考上一所好学校为衡量标准)，但又发现孩子走上社会后，举步维艰，难以施展拳脚。造成这两种结果的最主要原因就是孩子在情商方面出了问题。等到家长意识到这一点，常常是为时已晚。因为此时孩子已经长大，性格已经形成，培养情商的最佳时期已经错过，此时大人的话已很难在他们身上产生作用。所以我要倡导的是：对孩子的教育要从小抓起，情商和智商，一样不能少。如果你的孩子已大，现在发觉他在情商方面确有欠缺，怎么办?我想，除了提醒他在不断的挫折和失败中吸取教训、感悟提高外，恐也难有其它妙方了，而这样的结果又是哪个家长愿意看到的呢?
之所以造成今天这么多的家长偏重于孩子的智力开发，而忽视情商的培养，除了与当前的教育体制有很大关系外，还有一个很重要的原因，那就是前者的进步是显见的、立竿见影的，孩子成绩提高几分都能让家长欣喜不已;而情商的发展犹如春风细雨，沁入心肺于无声，装进脑间于无形。培养孩子是一项长期的系统工程，风物长宜放眼量，太过于在乎一朝一夕的得失是功利的、短视的行为，急功近利的后果往往以将来付出加倍的伤心和懊恼为沉重代价的，此类的教训不胜枚举。作为家长，首先应当加强学习，对培养孩子的艰巨性和持久性有一个清醒的认识，对如何造就一个合格的人才更应有正确的理解和高瞻的眼光。如此，你才可以期望你的“雕子工程”大获成功，否则，就难保在你手上完成的不是一个“豆腐渣工程”。
讲了这么多情商的重要性，我也并无贬低智商的作用。事实上，在塑造人才的过程中，智商的培养也非常重要。科学地讲，智商只为个人成功提供一种潜力，情商却制约着智商发挥的程度和限度。这两者之间实际上是一种既相互制约又相互促进的紧密关系。