小孩踢被子着凉后补救 让宝宝伴随着音乐入眠

小孩踢被子着凉后补救 让宝宝伴随着音乐入眠

有的宝宝在睡觉之后喜欢踢被子，是因为在宝宝睡觉的时候，感觉很烦躁。所以说，在宝宝入睡前，家长们可以放一些舒缓的音乐，既能够帮助宝宝快速的进入睡眠，同时也能够让宝宝的心情进入平静的状态，也可以提升宝宝的睡眠质量。这样，宝宝在睡熟之后就会老实许多。

小孩踢被子着凉后补救 睡觉环境不舒服

比如说睡觉时给宝宝衣服穿得太多，盖的被子太厚，或室内太干燥，周围有嘈杂的声响等，都会让宝宝觉得不舒服，就导致踢被子了。

解决方法：改善睡眠环境

睡前给宝宝穿柔软、透气、轻便的衣服，被子不要盖得太厚，卧室环境要安静、光线要昏暗。

孩子晚上睡觉踢被子怎么办 让宝宝睡在睡袋里

有不少的宝妈会给宝宝睡睡袋来防止踢被子着凉，这也是一个非常好的办法。尤其是在秋冬季，宝宝自己睡在睡袋里，肆意踢被子都不怕被踢掉，妈妈也会睡得更安心。

婴儿踢被子的4个护理误区

妈妈护理误区一：让宝宝穿衣睡觉

“就算宝宝踢光被子，也还有衣服保护着，就不怕他着凉了。”大多数妈妈都有这样的想法。

宝宝心声：穿这么多衣服还要再盖一张被子睡觉，不仅热死，而且还感觉被捆住似的，难受死了。我踢我踢我踢踢踢。

专家指点：应该让宝宝脱衣睡觉。 穿厚衣、紧身衣、不合体的衣服睡觉，会影响血液循环，身体也得不到充分的休息，在一定程度上也影响了宝宝的发育。 除此之外，宝宝穿衣睡觉容易使皮肤的抵抗力减弱，增加感染皮肤病和感冒的机会，也不利于从小养成良好的卫生生活习惯。妈妈护理误区二：被子盖太多

怕宝宝着凉，妈妈的心理状态总是宁可给孩子盖厚一点、盖暖一点。少盖会冒着凉的风险，妈妈不敢。一位儿保医生曾告诉我，最厉害的一位妈妈竟让宝宝穿3件毛衣睡觉。

宝宝心声：这还是被子吗?简直是石头呀，又沉又热。我踢我踢我踢踢踢。

专家指点：孩子晚上踢被子的主要原因是太热。被窝太热会导致宝宝出汗，如果这种情况长久下去，宝宝在冬天也会生痱子。正确做法是要按照宝宝生理特点来盖被子，如果夜晚妈妈摸到宝宝浑身是汗，证明宝宝特别怕热，应少盖被子。如果宝宝是怕冷的，应按照宝宝体温来加盖床被。妈妈护理误区三：将宝宝用被子紧紧裹住

因为害怕宝宝晚上乱动踢掉被子，一些妈妈用被子把宝宝裹得紧紧的。

宝宝心声：手怎么被裹住了，我不喜欢被子，它好重，还太热了。我踢我踢我踢踢踢。

专家指点：应根据季节变换被子的厚薄，选择柔软而保暖性好的被子，天气不是很冷，不要把宝宝裹得太紧，可以将手脚露在被子外面。保持室内空气流通。当宝宝的睡眠环境舒适时，他一定会美美睡上一大觉，自然就不想踢了!妈妈护理误区四：让宝宝睡前太兴奋

好不容易下班回到家看到可爱的宝宝，妈妈自然忍不住跟宝宝玩起亲子游戏来，三口之家度过了一个开心的夜晚。

宝宝心声：睡前跟妈妈玩的游戏好好玩啊，好想再玩玩那个玩具，我要翻过去抢……”(宝宝在梦中也在玩啊，所以一翻身被子就踢开了。)

专家指点：宝宝踢被子的原因可能就是白天玩得太疯了，太累了，或是睡前玩过于兴奋和激烈的游戏，入睡后大脑皮层的兴奋状态还没有消失，于是宝宝睡觉时容易做梦，容易翻身，导致踢被子。因此，睡觉前让宝宝安静下来，不要和宝宝玩容易使他兴奋的游戏，也不要在这时候批评宝宝，可以适当给宝宝听一些轻柔的睡前音乐，或是讲一些情节简单的故事，让宝宝在安宁的环境里入眠，提高睡眠质量。

宝宝踢被子受凉后怎么及时处理 宝宝踢被子怎么判断着凉

宝宝踢被子后，家长可通过下列前兆或迹象，来判断宝宝是否着凉，并及时采取有效措施。

1、宝宝开始流清鼻涕。这明显是感冒的前兆。

2、宝宝经常会打喷嚏。这是踢被子受凉后最常见症状。

3、宝宝开始咳嗽。受凉后，抵抗力下降，可能出现上呼吸道感染。

4、宝宝食欲下降。宝宝受凉后，身体不适出现食量减少，哭闹。

5、宝宝出现发烧。踢被子着凉引起感冒导致的。

6、宝宝出现腹泻。腹部受凉所致。

盘点胎教的误区有哪些

胎教的误区有哪些?误区一：经常拍打“胎教”

有人建议，当胎儿踢肚子时，母亲可轻轻拍打被踢部位，然后再等第二次踢肚。胎儿再踢，母亲就再拍打。每天早晚两次，每次3～5分钟。据说，生下来的宝宝在听、说和使用语言方面都能获得最高分，有助于孩子的智力发展。

从刚生下来宝宝的生活状态我们就可以了解到，小宝宝除了要吃东西填饱肚子睁开眼外，大部分时间都是在睡眠中度过，就连大小便他也可以闭着眼完成。对新生的宝宝你会早晚两次每次3～5分钟地去拍打他吗?而且，当他还在腹中的时候，胎动并不是闲来无事在和你做游戏，他可能是伸个懒腰，或换个睡姿。你对他的拍打很容易引起他的烦躁不安，这并不能起到胎教的作用。

胎教的误区有哪些?误区二：胎教音乐越大声越好

许多孕妈妈进行胎教时，却是直接把录音机、收音机等放在肚皮上，让胎宝宝自己听音乐。这是不正确的。胎宝宝在母亲肚子里长到4个月大时就有了听力，长到6个月时，胎宝宝的听力就发育得接近成人了。这时进行胎教，确实能刺激胎宝宝的听觉器官成长，促进孩子大脑发育。正确的音乐胎教方式应该是孕妈妈经常听音乐，间接让胎宝宝听音乐。此时胎宝宝的耳蜗虽说发育趋于成熟，但还是很稚嫩，尤其是内耳基底膜上面的短纤维极为娇嫩，如果受到高频声音的刺激，很容易遭到不可逆性损伤。

因此，进行音乐胎教时传声器最好离肚皮2厘米左右，不要直接放在肚皮上;音频应该保持在2000赫兹以下，噪声不要超过85分贝。另外对孕妈妈来说，最好不要听摇滚乐，也不要听一些低沉的音乐，多听一些优美舒缓的音乐，对孕妈妈、对胎宝宝才都有好处。

一岁宝宝睡觉踢被子怎么办

1、睡觉前让宝宝安静下来，不要和宝宝玩容易使他兴奋的游戏，也不要在这时候批评宝宝，可以适当给宝宝听一些轻柔的睡前音乐，或是讲一些情节简单的故事，让宝宝在安宁的环境里入眠，提高睡眠质量。

2、被子把宝宝裹得太紧了，盖得太暖了。于是，好动的宝宝动弹不了，又感觉热，当然就踢被子啦!根据季节变换被子的厚薄，选择柔软而保暖性好的被子，天气不是很冷，不要把宝宝裹得太紧，可以将手脚露在被子外面。保持室内空气流通。当宝宝的睡眠环境舒适时，他一定会美美睡上一大觉，自然就不想踢了!

孩子爱踢被子怎么回事 被子太厚

很多父母生怕自己的宝宝着凉，总是给宝宝盖上厚厚的被子，特别是老人，盖被子的同时还让小孩穿着很厚的衣服睡觉。这是个很大的误区，宝宝宝盖得太厚，容易闷出汗，感觉不舒服，睡觉就不安稳，踢掉被子后才能安稳入睡。另外，被子过厚过沉还会影响宝宝的呼吸，为了换来呼吸通畅，宝宝会使劲把阻碍他呼吸的被子踢掉，结果宝宝夜间长时间盖不到被子，就容易着凉。

预防宝宝踢被子的最好的方法，就是穿睡袋，注意按照季节温度来选择睡袋，选择棉质、轻暖的。可帮助宝宝轻松入眠，睡得更安分。如果是在夏天，室内开冷气的情况下，则要注意睡袋的保暖程度。另外，对于不穿睡袋的宝宝，要选择棉质、轻暖的被子，棉被轻暖，宝宝才不会因为被闷热了，就把被子踢走。千万不要因为怕孩子踢被着凉就给他穿很厚的衣服或紧身衣，应选择宽松舒适的棉质睡衣。

冬季如何让宝宝睡的安稳

冬季如何让宝宝睡的安稳

很多的妈妈为了宝宝在睡觉的时候不被冻着会给宝宝穿很多衣服睡觉，其实这样不但起不但保暖的效果，而且让宝宝睡眠变的不安稳，还有的家长给孩子穿少了衣服睡觉，孩子经常会感冒生病，家长也感到烦恼。所以下面给家长们介绍4个方法，让孩子冬天睡得香。

一、衣服不要穿太多

孩子夜里喜欢踢被子，有些家长担心孩子着凉，给孩子穿很多件的衣服再盖被子，这样是不对的，孩子不仅会感到不舒服而做噩梦，还容易发生捂热症。

因此，家长夜里不用给孩子穿太多的衣服，尽量少穿，气温较高的地区建议穿一套棉质轻薄的睡衣，而气温较低的地区可以选择厚实一点的棉质睡衣。

二、被子不要买太重

睡觉时被子的保暖作用也是很重要的，有的家长害怕孩子半夜踢被子，自以为是的给孩子盖上厚重的被子，这样孩子不仅可能因为感到不舒服而哭闹，严重的还可能会导致孩子出现慢性缺氧、昏迷、脱水的症状。孩子踢被子的是不可避免的，这就要求家长们可以夜间起来检查孩子情况。

给孩子选择的被子应该是轻薄保暖的，这样他睡觉的时候会感到轻松，睡得安稳。因为孩子的肌肤是很脆弱的，所以材质好是亲肤的棉质。被子好还要宽一点，这样孩子不会因为翻身而盖不到被子着凉。

三、睡袋有助宝宝睡眠

如果是喜欢踢被子的小宝宝，建议妈妈们买个睡袋给宝宝用，这样不但可以防止宝宝被冻着，也方便妈妈们晚上起来喂奶，真是一举两得的育儿好物品。

父母还可以根据温度，给宝宝的睡袋外加盖被子或者是毛巾，这样也可以保护宝宝不受凉。

四、冬季加湿很重要

在房间里放一个加湿器是很有必要的，很多家长在寒冷的冬天都会在室内开空调，但是空调开的时间长了会很干燥，孩子夜里睡觉的时候容易堵着鼻子，导致睡不安稳。所以孩子夜里睡觉的时候房间湿度好保持在50%-60%之间。

有的加湿器使用有声音，这样不方便睡觉的时候使用，所以家长们注意好要买有静音效果的加湿器哦。

宝宝睡眠不好根源在家长

一、夜间兴奋，不愿意睡觉

案例一：冰冰，1岁2个月了，每天晚上7点多就睡，11点多醒来，一定要家长陪着玩直到凌晨2点多才有睡意，每天把大人折腾得受不了。

建议：冰冰的睡觉时间与大人不同步，需要调整睡眠时间，逐渐形成良好的睡眠时间规律。首先推迟晚上的睡觉时间，要循序渐进，每天让宝宝晚睡30分钟左右，逐渐延迟宝宝的自然觉醒时间。其次做好睡觉前的准备，比如洗澡、吃奶、爱抚、讲故事、听音乐等，让宝宝放松，容易入睡且睡得安稳。如果夜间醒来，要保持环境安静，灯光暗，看护人也要注意自己的情绪，不要太兴奋，可以轻轻拍拍背，让宝宝有安全感，自然转入睡眠。

案例二：明明，3.5岁，每天晚上12点多才准备睡觉。妈妈说，明明的爸爸是"夜猫子"，每天晚上看电视、上网直到凌晨。

建议：显然，明明晚睡的习惯受他爸爸的影响。希望家长为了孩子，不要熬夜。

二、半夜醒来吃了奶才入睡

案例三：熙熙，11个月，每天吃着奶入睡，半夜3点多醒来都要吃完奶才睡觉，否则哭个不停。

建议：吃着奶入睡的习惯往往见于爱哭的宝宝，家长为了能让他安静和尽快入睡就喂奶。久之，宝宝就会认为吃奶是睡觉的前奏。首先要纠正睡前吃奶的习惯，可以把吃奶的时间提前。其次睡觉的准备步骤很重要，可以用30分钟左右的时间进行一些睡前准备，有助于宝宝培养睡时情绪，减少入睡所需的时间。夜间醒来，不一定是饥饿，可以给他一些照顾，比如换换尿片、轻轻拍拍入睡。

三、夜间睡眠不安、踢被子

案例四：楠楠，2岁，夜间不停翻身、转换姿势，踢被子，妈妈跟他同床睡，整夜不敢睡熟，怕他踢了被子着凉，又怕他趴着睡堵住鼻子和嘴巴，不停地帮楠楠摆正体位。妈妈以为楠楠缺乏微量元素，或是有什么疾病，经过检查未发现异常。

建议：引起孩子睡眠不安的原因常见有衣服穿着太多、太紧，衣服上的扣子、带子、商标造成不适，被子太厚、房间不安静、灯光太亮、睡前吃得太饱或玩得太兴奋等。把这些原因与楠楠的妈妈一起分析，结果发现妈妈怕楠楠半夜饿，总是在睡前让他饱餐一顿，怕孩子踢被子受凉，总是穿两件衣服睡觉，为了方便晚上及时观察照顾孩子，总是开着一盏灯。改变了这些细节，楠楠的睡眠也逐渐改善。

另外，一些父母抱着、搂着孩子睡觉，舍不得跟孩子分开睡，这样不但会引起孩子较多的睡眠问题，也容易降低彼此的睡眠质量。父母应该从小训练宝宝独自入睡的习惯，也要给宝宝独睡的机会，这样不但养成良好的睡眠习惯，对培养孩子独立自主的性格也有帮助。

在这里也呼吁，为了培养孩子良好的睡眠习惯，家长首先要做出榜样。