材料：小麦50克，红枣100克，新鲜莲子30克，冰糖适量。 做法： 1.将小麦淘洗干净，放入盛有适量水的砂锅中煮半小时，去渣取汁。 2.红枣，莲子分别淘洗干净，红枣去核，莲子去心。 3.将莲子，红枣放入盛有小麦汁的锅中熬煮，直到食物熟烂为止。 4.加适量冰糖即可。
小麦汤
小麦汤