围绝经期

• 怎么用中药调理围绝经期方法

  基本方加减治疗治疗围绝经期综合征以益肾燮平汤为主，生地黄、淫羊藿、桑寄生、钩藤、(生)麦芽各15克?熏紫草、糯稻根各30克，(炒)当归、(制)香附各10克?熏酸枣仁12克。肝郁心虚、脏躁神烦者加小麦、(炙)甘草、大枣;脾弱少运、纳差便溏者加山药、茯苓、白术;水亏木旺、急躁易怒者加夏枯草、石决明;阴虚血少、心悸失眠者加麦冬、五味子。 专方治疗主要专方有：妇宁康(人参、枸杞子、当归、熟地黄、赤芍、山茱萸、知母、黄柏、牡丹皮、石菖蒲、远志、茯苓、菟丝子、淫羊藿、巴戟天、蛇床子、狗脊、五味子)、更年灵(熟地黄、山

• 改变凸显围绝经期危害

  月经改变 40岁以后，由于卵巢功能逐渐衰退，雌、孕激素水平发生变化，少部分人突然停经，以后不再来潮，直接进入绝经期。大多数人表现为月经周期逐渐延长，经期缩短，经量减少，渐趋停止。也有人阴道淋漓不断出血或大量阴道流血等。 植物神经功能改变 有2/3的妇女在此期间可出现一系列以植物神经功能紊乱为主的不适症状。主要表现为血管舒缩症状，可致面色潮热、潮红，伴有烘热汗出和汗后畏寒，每天发作数次，持续数秒至数分钟。 神经系统改变 常见症状有神经紧张、烦躁不安、喜怒无常、敏感多疑及唠叨不休或冷漠。其中失眠较多见，表现为

• 围绝经期吃什么好

  1、姜枣红糖水 材料：干姜、大枣、红糖各30克。 作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。 功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及月经有血块者。 2、山楂桂枝红糖汤 材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。 作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。 功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经及面色无华者。 3、韭汁红糖饮 材料：鲜韭菜300克，红糖100克。 作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝

• 女性围绝经期有什么饮食原则

  1、饮食低脂 “围绝经期”妇女膳食要清淡，要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。 2、多吃蔬菜 许多富含纤维的蔬菜，如萝卜、黄瓜等，可增加胃肠蠕动，促进胆固醇的排泄。木耳、香菇能补气强身，益气助食。 3、降低食盐 “围绝经期”妇女由于内分泌的改变，可能会出现水肿、高血压，因此每天食盐摄入量应控制在3～5克。 4、增加钙铁 “围绝经期”妇女体内雌激素水平降低，骨组织合成代谢下降，易发生骨质疏松。因此，“围绝经期”女性要常食用奶制品等含高钙的食品。 5、补充维生素 当女性体内摄入足够的维生素B6，会维持经

• 女性围绝经期有什么饮食原则

  围绝经期是正常的生理变化，大多数妇女没有任何不适，也有些人有某些不适。专家指出女性围绝经期的饮食也是很重要的，专家还推荐下面的饮食原则： 1、饮食低脂 “围绝经期”妇女膳食要清淡，要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。 2、多吃蔬菜 许多富含纤维的蔬菜，如萝卜、黄瓜等，可增加胃肠蠕动，促进胆固醇的排泄。木耳、香菇能补气强身，益气助食。 3、降低食盐 “围绝经期”妇女由于内分泌的改变，可能会出现水肿、高血压，因此每天食盐摄入量应控制在3～5克。 4、增加钙铁 “围绝经期”妇女体内雌激素水平降低，骨组织合