太阳能

• 晒太阳能获得哪种维生素

  晒太阳能获得哪种维生素?经常晒太阳的好处?如何正确的晒太阳?阳光中的紫外线与皮肤下面的7-脱氢胆固醇结合，在小肠吸收，肝脏转化成人体所需要的、具有活性的维生素D3。所以，通过晒太阳可以获得维生素D。马上跟随医通无忧网来详细了解一下吧! 一、晒太阳能获得哪种维生素 1、阳光中的紫外线与皮肤下面的7-脱氢胆固醇结合，在小肠吸收，肝脏转化成人体所需要的、具有活性的维生素D3。所以，通过晒太阳可以获得维生素D。 2、晒太阳补充维生素D的误区 (1)隔着玻璃晒：阳光中的紫外线会被挡在玻璃外，直射入房间的只是红外线及

• 晒太阳能获得哪种维生素

  1、阳光中的紫外线与皮肤下面的7-脱氢胆固醇结合，在小肠吸收，肝脏转化成人体所需要的、具有活性的维生素D3。所以，通过晒太阳可以获得维生素D。 2、晒太阳补充维生素D的误区 (1)隔着玻璃晒：阳光中的紫外线会被挡在玻璃外，直射入房间的只是红外线及其他光线，没有紫外线，皮下7-脱氢胆固醇也就无法发挥作用，而红外线则在皮下脂肪的作用下，使黑色素沉积，导致皮肤变黑。所以，隔着玻璃晒太阳不仅不能获得维生素D，反而会越晒越黑。 (2)紫外线越强越好：一般来说，夏天的紫外线比冬天强，正午尤其午后1-3点比早晚强烈。在

• 奥密克戎病毒如何消杀 暴晒太阳能杀死奥密克戎吗

  有一定的效果但是并不是很好。 虽然奥密克戎对于紫外线是比较敏感的，但是太阳中的紫外线强度比较低，所以即使是暴晒太阳那么也并不能够对奥密克戎起到很好的杀灭作用。 而且对于人体来说也是不能够暴晒太阳的，不然就会对皮肤造成很大的伤害，平时将衣物、鞋子、毛绒等置于太阳下暴晒是没有很大问题的，但是如果要想效果好的话，那么还是需要用专业的紫外线灯光来进行照射。

• 为什么晒太阳能补钙 晒太阳补钙的原理

  太阳光中的紫外线B能够作用于人体皮肤，使7-脱氢胆固醇转化为维生素D，被吸收入血并先后经过肝、肾代谢即变成活性维生素D，后者可以在肠道、肾脏及骨等多个组织器官发挥生物学效应，既可促进钙、磷吸收，又能直接调整骨代谢，从而达到补钙的功效。虽然维生素D也可通过食物补充一部分，但约80%还是要靠上述途径自身合成。