水果

• 吃葡萄一定记得吐出葡萄皮

  葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中含有15%-25%的葡萄糖以及许多种对人体有益的矿物质和维生素。葡萄的营养成分：葡萄的含糖量达8%～10%、维生素A、B1、B2、C、蛋白质、矿物质钾、磷、铁等,此外它还含有多种具有生理功能的物质。葡萄的功用：1.葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解;2.法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用;3.葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基;4.葡萄中含有一种抗癌微量元素

• 治口腔溃疡的四个民间偏方

  治口腔溃疡的四个民间偏方：1.云南白药：云南白药是著名的化淤止血、活血止痛、解毒消肿的成药，据现代研究称，可以抗炎、愈创，缓有益于创口的消炎和愈合。用云南白药外敷于口腔溃疡创面，天天2次，2至3天即可痊愈。2.西瓜：西瓜是天然的中药“白虎汤”，具有清热解暑的良效，西瓜霜就是从此而来。取西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2至3分钟后咽下。再含新瓜汁，重复数次。西瓜中最具清热功效的是西瓜翠衣，就是红瓤和绿皮之间的部分，用此疗法时，要多吃点翠衣，另外，还可以直接用西瓜霜的粉剂喷到溃疡处。3.西瓜霜：具有清热泻火、消肿止痛的功效，被历代医家视为咽喉、口腔疾病的良药，清代名医顾世澄将其正式

• 巧治咳嗽的偏方香蕉冰糖法

  香蕉属高热量水果，在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需，还能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统，促进人体正常生长和发育。 每逢春季，有些人总是咳嗽不止，虽然去医院诊治，仍是只能治标，不能治本。听说香蕉炖冰糖对常年咳有很好的治疗效果，于是经过服用一段时间，效果良好。 做法很简单：香蕉2根，冰糖50克。先将香蕉切成一寸大小的块(去皮)，再将冰糖捣碎，然后置于碗中，加入半碗水，放人锅中隔水炖煮约十分钟，待冰糖溶化并冷却后食用。每晚服用一次，一周即可见效。 小编编辑提醒：香蕉味甘

• 巧治咳嗽的偏方香蕉冰糖法

  香蕉属高热量水果，在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需，还能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统，促进人体正常生长和发育。 每逢春季，有些人总是咳嗽不止，虽然去医院诊治，仍是只能治标，不能治本。听说香蕉炖冰糖对常年咳有很好的治疗效果，于是经过服用一段时间，效果良好。做法很简单：香蕉2根，冰糖50克。先将香蕉切成一寸大小的块(去皮)，再将冰糖捣碎，然后置于碗中，加入半碗水，放人锅中隔水炖煮约十分钟，待冰糖溶化并冷却后食用。每晚服用一次，一周即可见效。小编编辑提醒：香蕉味甘性寒

• 生活中常见的偏方

  ☆头发染发烫发——鳄梨染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效。教你如何食水果!教你如何食水果!☆大脑过度用脑——香蕉过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。☆牙龈牙龈出血——猕猴桃牙龈健康与维生素C息

• 营养健康魔方 养生的小秘方

  西红柿：红的番茄红素多，黄的胡萝卜素多。红番茄含番茄红素更多，可以有效防治因衰老、免疫力下降引起的疾玻黄色的番茄红素含量少，但所含的胡萝卜素更多，可防止皮肤干燥、粗糙。柿子椒：红色的含维生素最多。红色柿子椒维生素含量最高，每100克含140毫克，绿色和黄色柿子椒维生素含量只能达到其一半。红柿子椒还含有丰富的β-胡萝卜素、维生素B6，维生素E和叶酸。胡萝卜：偏黄色的护眼，偏红色的护心。黄色胡萝卜富含的叶黄素，有益眼睛健康。红色胡萝卜含有番茄红素，对心脏健康有益，对一些癌症也有一定预防效果。洋葱：紫皮含花青素，白、黄皮的补维C。紫皮洋葱的蛋白质、膳食纤维以及钙、钾、钠等矿物质含量均比黄、白皮的高;

• 我以西瓜加蜂蜜麻油姜枣治气管炎2次可愈

  将一个2~2.5千克重的西瓜切开一个小口，去籽留瓤约3厘米厚，放进蜂蜜150克，麻油150克，鲜姜100克（切成片），大红枣10个（去核），然后将瓜皮盖好，放进锅内固定。锅里加水至瓜的1/3处，炖煮1个半小时后，热饮瓜汁，同时吃一点姜片。 瓜汁以一次饮完为好，小儿酌减。治疗期间，忌吸烟及吃辛辣的食物，也不能吃枣肉。久病患者，可在次年夏天再饮1次，2年可见效。 百姓验证：辽宁抚顺市露天区新屯街18号吴广明的母亲患气管炎30多年，用许多方法治疗均不见效，后来用此秘方治疗，仅用2剂就去根了，至今未复发。 来源：《中国民间秘验偏方大成》

• 30多年的气管炎用西瓜露治一次就基本痊愈了

  西瓜露制作方法：挑选一个2~3千克重的西瓜，切开一个小口，把中间西瓜肉挖去，留瓜瓤约3厘米厚，然后放入150克蜂蜜、150克香油、100克鲜姜片、10个大红枣（去年枣核），再把切下的小盖扣上，放进锅里固定好，锅内添水（水面应当低于西瓜切口部分），用火炖一个半小时左右。 趁热喝西瓜里的露汁，一边喝西瓜露，一边吃少许姜片，但不能吃西瓜里大红枣，最好是一次喝完，然后睡半个小时。如果一次喝不完，下次再喝的时候必须炖热。 一般来讲，夏天喝了西瓜露，当年冬天就能见效。如果病程较长，可在来年夏天再喝一次。这样连续服用两次，即使不断根也会大有好转。小孩服量可适当减少。喝完西瓜露后，不能吸烟，不能吃辛辣食物。（

• 巧用菠萝治肠炎腹泻小偏方

  1、治疗支气管炎[用料]菠萝肉120克，蜂蜜30克[方法]水煎后服用，每日2次。2、治疗痢疾[用料]菠萝1个[方法]去皮后切成小块食用，每日3次。3、治疗消化不良[用料]菠萝1个，橘子2个[方法]将菠萝去皮后切成小块榨取汁液，橘子去皮后榨取汁液，将二汁混匀后即可饮用。每次饮用20毫升，每日2次。4、治疗肠炎腹泻[用料]菠萝叶30克。[方法]水煎后服用，每日2次。5、治疗肾小球肾炎[用料]菠萝肉60克，鲜茅根30克。[方法]水煎后代茶饮用。6、治疗中暑口渴[用料]菠萝1个[方法]去皮后生吃或榨取汁后直接饮用。7、治疗糖尿病口渴[用料]菠萝[方法]将菠萝榨汁后，以凉开水调服，代茶饮。对于糖尿病口渴

• 菠萝凤梨也治病--8偏方治8病

  1、治疗支气管炎 【用料】菠萝肉120克，蜂蜜30克 【方法】水煎后服用，每日2次。 2、治疗痢疾 【用料】菠萝1个 【方法】去皮后切成小块食用，每日3次。 3、治疗消化不良 【用料】菠萝1个，橘子2个 【方法】将菠萝去皮后切成小块榨取汁液，橘子去皮后榨取汁液，将二汁混匀后即可饮用。每次饮用20毫升，每日2次。 4、治疗肠炎腹泻 【用料】菠萝叶30克。 【方法】水煎后服用，每日2次。 5、治疗肾小球肾炎【用料】菠萝肉60克，鲜茅根30克。 【方法】水煎后代茶饮用。 6、治疗中暑口渴【用料】菠萝1个【方法】去皮后生吃或榨取汁后直接饮用。 7、治疗糖尿病口渴【用料】菠萝【方法】将菠萝榨汁后，以凉开

• 萝卜偏方 整个冬季都无恙

  俗语说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，这说明在冬季常吃些萝卜对人的健康最有益。那么萝卜到底有什么营养，又怎样吃才对人最有利呢?下面就向读者介绍一下这方面的常识。一、萝卜种类多吃法有选择萝卜的种类极多，从形状上看，有长形有圆形;从颜色看，有白色有红色有青色;从味道讲，有偏辣味，有偏甘淡味;从应用讲，偏辣味的圆形红萝卜，北方一般用于腌咸菜，或切片晒成萝卜干以备冬春缺菜时用;味甘淡、辣味较轻的白萝卜与红色小水萝卜，一般作蔬菜食用;二、萝卜的营养与药用价值白萝卜又名莱菔，为十字花科萝卜属1、2年生的草本植物，是我国的主要蔬菜品种之一，其根茎、叶子均可食用，根茎、叶子、种子(莱菔子)还可入药，是常

• 多吃烤橘子使你拥有年轻活力的心脏

  日本中医食疗研究会会长田村稻生教授认为，就橘子的营养价值来说，维生素C与柠檬酸含量最丰富。前者具有美容作用，而后者则有消除疲劳的作用。如果把橘子内的薄皮一起吃下去，除了维生素C以外，还可以摄取膳食纤维，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。值得注意的是橘皮甙，它可以加强毛细血管的弹性、降血压、扩张冠状动脉。因此，可以说橘子是预防冠心病与动脉硬化的食品。橘子的吃法也有讲究，以烤着吃的方法最好。具体方法是将橘子(1～2只)洗净后放在40℃～50℃的开水中浸泡1分钟，然后用布擦干放在铁网上，用中火烧烤至微焦为止。这样，橘皮中的成分可以渗透到橘子里面去，且这样处理以后，橘皮也可一起吃下去。每天早、午、晚

• 烤烤橘子使你的心脏更有活力

  日本中医食疗研究会会长田村稻生教授认为，就橘子的营养价值来说，维生素C与柠檬酸含量最丰富。前者具有美容作用，而后者则有消除疲劳的作用。如果把橘子内的薄皮一起吃下去，除了维生素C以外，还可以摄取膳食纤维，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。值得注意的是橘皮甙，它可以加强毛细血管的弹性、降血压、扩张冠状动脉。因此，可以说橘子是预防冠心病与动脉硬化的食品。橘子的吃法也有讲究，以烤着吃的方法最好。具体方法是将橘子(1～2只)洗净后放在40℃～50℃的开水中浸泡1分钟，然后用布擦干放在铁网上，用中火烧烤至微焦为止。这样，橘皮中的成分可以渗透到橘子里面去，且这样处理以后，橘皮也可一起吃下去。每天早、午、晚

• 萝卜偏方 整个冬季都无恙

  俗语说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，这说明在冬季常吃些萝卜对人的健康最有益。那么萝卜到底有什么营养，又怎样吃才对人最有利呢?下面就向读者介绍一下这方面的常识。一、萝卜种类多吃法有选择萝卜的种类极多，从形状上看，有长形有圆形;从颜色看，有白色有红色有青色;从味道讲，有偏辣味，有偏甘淡味;从应用讲，偏辣味的圆形红萝卜，北方一般用于腌咸菜，或切片晒成萝卜干以备冬春缺菜时用;味甘淡、辣味较轻的白萝卜与红色小水萝卜，一般作蔬菜食用;二、萝卜的营养与药用价值白萝卜又名莱菔，为十字花科萝卜属1、2年生的草本植物，是我国的主要蔬菜品种之一，其根茎、叶子均可食用，根茎、叶子、种子(莱菔子)还可入药，是常

• 推荐四个民间去斑小偏方

  免责声明：本站偏方均根据民间及网络流传整理而成，仅供参考，请在医生指导下用药。 推荐四个民间去斑小偏方去斑的方法大致使用各种蔬菜水果和牛奶，光从材料上就可以看出具有美容的效果。下面让我们看看这个去斑的方法是否真的那么灵验。1柠檬黄瓜汁：洗面后，抹上柠檬和黄瓜汁，30分钟后用水洗去，再涂抹护肤霜，连续20天，有助于驱除斑点，增白皮肤这是偏方中的一种去斑方法。2胡萝卜汁：2汤匙汁加入10滴柠檬汁，每天早、晚各抹一次，20到30分钟后洗掉，涂抹美白护肤霜，增白皮肤这是偏方中的一种去斑方法。3西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一汤匙甘油，每日2到3次，每次敷10分钟，然后清水洗净，增白皮肤这是偏方中的一种去

• 推荐四个民间去斑小偏方

  推荐四个民间去斑小偏方去斑的方法大致使用各种蔬菜水果和牛奶，光从材料上就可以看出具有美容的效果。下面让我们看看这个去斑的方法是否真的那么灵验。1柠檬黄瓜汁：洗面后，抹上柠檬和黄瓜汁，30分钟后用水洗去，再涂抹护肤霜，连续20天，有助于驱除斑点，增白皮肤这是偏方中的一种去斑方法。2胡萝卜汁：2汤匙汁加入10滴柠檬汁，每天早、晚各抹一次，20到30分钟后洗掉，涂抹美白护肤霜，增白皮肤这是偏方中的一种去斑方法。3西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一汤匙甘油，每日2到3次，每次敷10分钟，然后清水洗净，增白皮肤这是偏方中的一种去斑方法。4牛奶柠檬汁：每周2次，在晚上用牛奶加柠檬汁混合液搽脸，可以增白皮肤，减

• 多吃烤橘子使你拥有年轻活力的心脏

  日本中医食疗研究会会长田村稻生教授认为，就橘子的营养价值来说，维生素C与柠檬酸含量最丰富。前者具有美容作用，而后者则有消除疲劳的作用。如果把橘子内的薄皮一起吃下去，除了维生素C以外，还可以摄取膳食纤维，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。值得注意的是橘皮甙，它可以加强毛细血管的弹性、降血压、扩张冠状动脉。因此，可以说橘子是预防冠心病与动脉硬化的食品。橘子的吃法也有讲究，以烤着吃的方法最好。具体方法是将橘子(1～2只)洗净后放在40℃～50℃的开水中浸泡1分钟，然后用布擦干放在铁网上，用中火烧烤至微焦为止。这样，橘皮中的成分可以渗透到橘子里面去，且这样处理以后，橘皮也可一起吃下去。每天早、午、晚

• 番茄汁美容偏方

  番茄炒蛋很好吃，但是你知道番茄也有美容的功效吗？番茄汁含有一种名叫果胶的食物纤维，有预防便秘的作用，肠内若因便秘而不能使废物迅速排出体外，肌肤就会黯然无光。因此，只要多吃番茄，消除便秘，肌肤自然亮丽。每天生吃番茄也可以避免阳光的伤害，保持娇嫩漂亮的肌肤，也有人因为常吃番茄和红萝卜，而使讨厌的鸡眼消失了。除了经常生、熟食番茄能使皮肤细嫩、红润之外，下面所要介绍的“番茄汁美容法”，更将是使人永远娇艳动人的神秘武器。番茄汁所以对肌肤有益，是因为它含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性的成份，而保持弱酸性，是使肌肤健康1美丽的主要方法。番茄所含的胡萝卜也是美化肌肤不可缺的东西，因此“番茄汁美容法”相当流行。方法很

• 山竹防治痤疮的偏方

  在东南亚国家，因为天气潮热，人们就经常用山竹降燥去火。山竹是水果皇后，榴莲是水果之王。泰国人习惯吃榴莲后，再吃上一两个山竹，就是为了用山竹降榴莲的火气。山竹性偏寒，可以润肤降火，对于防治痤疮有一定功效，年轻姑娘可以常吃山竹美容。此外，那些体质偏弱、病后初愈的人，也不妨吃点山竹。 山竹要选蒂绿、果软的，否则可能是已经“老死”的。用手轻压果壳，如果不能使表皮凹陷，说明已经熟过头，就不要买了。

• 山竹防治痤疮的偏方

  在东南亚国家，因为天气潮热，人们就经常用山竹降燥去火。山竹是水果皇后，榴莲是水果之王。泰国人习惯吃榴莲后，再吃上一两个山竹，就是为了用山竹降榴莲的火气。山竹性偏寒，可以润肤降火，对于防治痤疮有一定功效，年轻姑娘可以常吃山竹美容。此外，那些体质偏弱、病后初愈的人，也不妨吃点山竹。 山竹要选蒂绿、果软的，否则可能是已经“老死”的。用手轻压果壳，如果不能使表皮凹陷，说明已经熟过头，就不要买了。