水果

• 巧治咳嗽的偏方香蕉冰糖法

  香蕉属高热量水果，在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需，还能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统，促进人体正常生长和发育。 每逢春季，有些人总是咳嗽不止，虽然去医院诊治，仍是只能治标，不能治本。听说香蕉炖冰糖对常年咳有很好的治疗效果，于是经过服用一段时间，效果良好。做法很简单：香蕉2根，冰糖50克。先将香蕉切成一寸大小的块(去皮)，再将冰糖捣碎，然后置于碗中，加入半碗水，放人锅中隔水炖煮约十分钟，待冰糖溶化并冷却后食用。每晚服用一次，一周即可见效。小编编辑提醒：香蕉味甘性寒

• 推荐四个民间去斑小偏方

  免责声明：本站偏方均根据民间及网络流传整理而成，仅供参考，请在医生指导下用药。 推荐四个民间去斑小偏方去斑的方法大致使用各种蔬菜水果和牛奶，光从材料上就可以看出具有美容的效果。下面让我们看看这个去斑的方法是否真的那么灵验。1柠檬黄瓜汁：洗面后，抹上柠檬和黄瓜汁，30分钟后用水洗去，再涂抹护肤霜，连续20天，有助于驱除斑点，增白皮肤这是偏方中的一种去斑方法。2胡萝卜汁：2汤匙汁加入10滴柠檬汁，每天早、晚各抹一次，20到30分钟后洗掉，涂抹美白护肤霜，增白皮肤这是偏方中的一种去斑方法。3西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一汤匙甘油，每日2到3次，每次敷10分钟，然后清水洗净，增白皮肤这是偏方中的一种去

• 推荐四个民间去斑小偏方

  推荐四个民间去斑小偏方去斑的方法大致使用各种蔬菜水果和牛奶，光从材料上就可以看出具有美容的效果。下面让我们看看这个去斑的方法是否真的那么灵验。1柠檬黄瓜汁：洗面后，抹上柠檬和黄瓜汁，30分钟后用水洗去，再涂抹护肤霜，连续20天，有助于驱除斑点，增白皮肤这是偏方中的一种去斑方法。2胡萝卜汁：2汤匙汁加入10滴柠檬汁，每天早、晚各抹一次，20到30分钟后洗掉，涂抹美白护肤霜，增白皮肤这是偏方中的一种去斑方法。3西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一汤匙甘油，每日2到3次，每次敷10分钟，然后清水洗净，增白皮肤这是偏方中的一种去斑方法。4牛奶柠檬汁：每周2次，在晚上用牛奶加柠檬汁混合液搽脸，可以增白皮肤，减

• 优格美白偏方

  材料 优格 制法 准备原味优格加上草莓，草莓有极佳美白效果，一起放入果汁机中打匀后放入冰箱，等晚上再取出来敷脸，大约10至15分钟后洗净，皮肤可以呈现白净效果。

• 月减30斤偏方

  早饭：一杯果汁，一个苹果 午饭：蛋白粉和麦片搅拌成一碗喝 晚饭：尽量不进食（如果实在是饥饿难忍，可以用蜂蜜冲一杯蛋白粉，喝下） 坚持一个月，此方法绝对有效，不需要运动只要能够天天坚持，一个月以后就一定可以达到目标 我尝试过，10天就已经减掉了10斤了，好神奇的哈~ 我的朋友坚持了2个月已经由170斤见到了现在的120斤 蛋白粉既不会发胖还可以补充每天必需的营养，早上服用水果加果汁还可以保持皮肤的光滑细腻，还有美白的作用，一举两得哦。

• 蔬菜、水果脸补水偏方

  蔬菜、水果脸最天然的护肤方丽就是用蔬菜和水果，用鲜土豆擦眼皮，可祛除眼部下方的皱纹，淡化黑眼圈。此外，在猕猴桃浆汁中加入一些蜂蜜和酸奶酪，然后敷在脸上可嫩肤。 解密:土豆汁液涂敷在脸上有增白作用，而且把土豆贴在眼睛上30分钟，还能减轻下眼袋的浮肿，用生土豆面膜敷在脸上，还能减轻面部浮肿，舒展脸皮，让你的面部皮肤光润嫩美。 猕猴桃、西红柿、柠檬、黄瓜等蔬菜水果，富含维生素C，使皮肤美白，还能治疗雀斑和色斑，延缓皮肤。

• 吃出美丽肌肤的偏方

  皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。黑色素生成越多，皮肤就越黝黑；反之，皮肤就越白皙。维生素C对黑色素生成有干扰作用，能减少黑色素沉淀。在日常生活中多吃些富含维生素C的食物如橙子、柠檬、山楂、柑桔、苹果、刺梨、葡萄、鲜枣等水果以及番茄、菜花、冬瓜、茭白、洋葱、大蒜、青椒等蔬菜，能减少甚至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白。一些果蔬食品的巧妙配合运用，能收到意想不到的美白肌肤效果。例如：*枸杞（鲜者120克、干者60克）煎煮代茶，不拘量饮用；或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色荣艳洁白。*冬瓜子仁5克，桔皮6克，桃花12克，混合研为细末，饭后用米汤调服，l日3次，

• 多吃烤橘子使你拥有年轻活力的心脏

  日本中医食疗研究会会长田村稻生教授认为，就橘子的营养价值来说，维生素C与柠檬酸含量最丰富。前者具有美容作用，而后者则有消除疲劳的作用。如果把橘子内的薄皮一起吃下去，除了维生素C以外，还可以摄取膳食纤维，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。值得注意的是橘皮甙，它可以加强毛细血管的弹性、降血压、扩张冠状动脉。因此，可以说橘子是预防冠心病与动脉硬化的食品。橘子的吃法也有讲究，以烤着吃的方法最好。具体方法是将橘子(1～2只)洗净后放在40℃～50℃的开水中浸泡1分钟，然后用布擦干放在铁网上，用中火烧烤至微焦为止。这样，橘皮中的成分可以渗透到橘子里面去，且这样处理以后，橘皮也可一起吃下去。每天早、午、晚

• 烤烤橘子使你的心脏更有活力

  日本中医食疗研究会会长田村稻生教授认为，就橘子的营养价值来说，维生素C与柠檬酸含量最丰富。前者具有美容作用，而后者则有消除疲劳的作用。如果把橘子内的薄皮一起吃下去，除了维生素C以外，还可以摄取膳食纤维，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。值得注意的是橘皮甙，它可以加强毛细血管的弹性、降血压、扩张冠状动脉。因此，可以说橘子是预防冠心病与动脉硬化的食品。橘子的吃法也有讲究，以烤着吃的方法最好。具体方法是将橘子(1～2只)洗净后放在40℃～50℃的开水中浸泡1分钟，然后用布擦干放在铁网上，用中火烧烤至微焦为止。这样，橘皮中的成分可以渗透到橘子里面去，且这样处理以后，橘皮也可一起吃下去。每天早、午、晚

• 30多年的气管炎用西瓜露治一次就基本痊愈了

  西瓜露制作方法：挑选一个2~3千克重的西瓜，切开一个小口，把中间西瓜肉挖去，留瓜瓤约3厘米厚，然后放入150克蜂蜜、150克香油、100克鲜姜片、10个大红枣（去年枣核），再把切下的小盖扣上，放进锅里固定好，锅内添水（水面应当低于西瓜切口部分），用火炖一个半小时左右。 趁热喝西瓜里的露汁，一边喝西瓜露，一边吃少许姜片，但不能吃西瓜里大红枣，最好是一次喝完，然后睡半个小时。如果一次喝不完，下次再喝的时候必须炖热。 一般来讲，夏天喝了西瓜露，当年冬天就能见效。如果病程较长，可在来年夏天再喝一次。这样连续服用两次，即使不断根也会大有好转。小孩服量可适当减少。喝完西瓜露后，不能吸烟，不能吃辛辣食物。（

• 秋冬季养生 减肥食谱有偏方

  【莲藕】莲藕多生长于炎热多雨的夏季，在秋令时节成熟。所以秋季吃莲藕是最好的选择。新鲜的莲藕不仅富含碳水化合物、蛋白质和维生素等物质，还含有能与人体内胆酸盐结合的粘液蛋白和膳食纤维，这样吃莲藕既能补养脾胃，又能促进胆固醇排出，减少脂类的吸收。酸辣藕片准备材料：莲藕1斤、红辣椒和青辣椒各5个、生姜1小块、半大匙柠檬酸、1小匙精盐、半小匙味精做法:1.将莲藕洗净削皮后切成薄片，放进沸水中，等水开即可迅速捞出，浸泡在凉开水中。2.洗净辣椒，去籽切成环状;姜洗净后切成末。3.拿出一个大碗，将味精、精盐、姜末、辣椒、柠檬酸、藕片一起倒入碗里，搅拌均匀后浸泡3至4个小时即可使用。【花菜】花菜又叫椰菜花，因为

• 萝卜偏方 整个冬季都无恙

  俗语说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，这说明在冬季常吃些萝卜对人的健康最有益。那么萝卜到底有什么营养，又怎样吃才对人最有利呢?下面就向读者介绍一下这方面的常识。一、萝卜种类多吃法有选择萝卜的种类极多，从形状上看，有长形有圆形;从颜色看，有白色有红色有青色;从味道讲，有偏辣味，有偏甘淡味;从应用讲，偏辣味的圆形红萝卜，北方一般用于腌咸菜，或切片晒成萝卜干以备冬春缺菜时用;味甘淡、辣味较轻的白萝卜与红色小水萝卜，一般作蔬菜食用;二、萝卜的营养与药用价值白萝卜又名莱菔，为十字花科萝卜属1、2年生的草本植物，是我国的主要蔬菜品种之一，其根茎、叶子均可食用，根茎、叶子、种子(莱菔子)还可入药，是常

• 冰糖炖草莓治气管炎干咳很有效

  我患支气管扩张，经常干咳，用冰糖炖草莓吃了很有效。 方法：取草莓60克，冰糖30克，将草莓洗净，置碗内，加冰糖，放锅内隔水蒸熟。每日吃3次，一般3天可愈。 荐方人：安徽省军区合肥干休二所 黄布真 来源：《中国民间秘验偏方大成》

• 番茄减肥偏方

  番茄减肥法的基本做法 在三餐饭前吃番茄或是喝番茄汁（180毫升-250毫升的无盐番茄汁），如果觉得腻，那么早晚各一次也可以。而肚子饿时，点心可以用番茄来代替。而当你体重下降的速度有变慢的情形时，你可以利用走路或爬楼梯等较轻松的运动，来增快减重的效果。

• 食用蔬菜水果可去除脸上雀斑

  西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥

• 秋冬季养生 减肥食谱有偏方

  【莲藕】莲藕多生长于炎热多雨的夏季，在秋令时节成熟。所以秋季吃莲藕是最好的选择。新鲜的莲藕不仅富含碳水化合物、蛋白质和维生素等物质，还含有能与人体内胆酸盐结合的粘液蛋白和膳食纤维，这样吃莲藕既能补养脾胃，又能促进胆固醇排出，减少脂类的吸收。酸辣藕片准备材料：莲藕1斤、红辣椒和青辣椒各5个、生姜1小块、半大匙柠檬酸、1小匙精盐、半小匙味精做法:1.将莲藕洗净削皮后切成薄片，放进沸水中，等水开即可迅速捞出，浸泡在凉开水中。2.洗净辣椒，去籽切成环状;姜洗净后切成末。3.拿出一个大碗，将味精、精盐、姜末、辣椒、柠檬酸、藕片一起倒入碗里，搅拌均匀后浸泡3至4个小时即可使用。【花菜】花菜又叫椰菜花，因为

• 萝卜偏方 整个冬季都无恙

  俗语说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，这说明在冬季常吃些萝卜对人的健康最有益。那么萝卜到底有什么营养，又怎样吃才对人最有利呢?下面就向读者介绍一下这方面的常识。一、萝卜种类多吃法有选择萝卜的种类极多，从形状上看，有长形有圆形;从颜色看，有白色有红色有青色;从味道讲，有偏辣味，有偏甘淡味;从应用讲，偏辣味的圆形红萝卜，北方一般用于腌咸菜，或切片晒成萝卜干以备冬春缺菜时用;味甘淡、辣味较轻的白萝卜与红色小水萝卜，一般作蔬菜食用;二、萝卜的营养与药用价值白萝卜又名莱菔，为十字花科萝卜属1、2年生的草本植物，是我国的主要蔬菜品种之一，其根茎、叶子均可食用，根茎、叶子、种子(莱菔子)还可入药，是常

• 治口腔溃疡的四个民间偏方

  治口腔溃疡的四个民间偏方：1.云南白药：云南白药是著名的化淤止血、活血止痛、解毒消肿的成药，据现代研究称，可以抗炎、愈创，缓有益于创口的消炎和愈合。用云南白药外敷于口腔溃疡创面，天天2次，2至3天即可痊愈。2.西瓜：西瓜是天然的中药“白虎汤”，具有清热解暑的良效，西瓜霜就是从此而来。取西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2至3分钟后咽下。再含新瓜汁，重复数次。西瓜中最具清热功效的是西瓜翠衣，就是红瓤和绿皮之间的部分，用此疗法时，要多吃点翠衣，另外，还可以直接用西瓜霜的粉剂喷到溃疡处。3.西瓜霜：具有清热泻火、消肿止痛的功效，被历代医家视为咽喉、口腔疾病的良药，清代名医顾世澄将其正式

• 萝卜偏方 整个冬季都无恙

  俗语说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，这说明在冬季常吃些萝卜对人的健康最有益。那么萝卜到底有什么营养，又怎样吃才对人最有利呢?下面就向读者介绍一下这方面的常识。一、萝卜种类多吃法有选择萝卜的种类极多，从形状上看，有长形有圆形;从颜色看，有白色有红色有青色;从味道讲，有偏辣味，有偏甘淡味;从应用讲，偏辣味的圆形红萝卜，北方一般用于腌咸菜，或切片晒成萝卜干以备冬春缺菜时用;味甘淡、辣味较轻的白萝卜与红色小水萝卜，一般作蔬菜食用;二、萝卜的营养与药用价值白萝卜又名莱菔，为十字花科萝卜属1、2年生的草本植物，是我国的主要蔬菜品种之一，其根茎、叶子均可食用，根茎、叶子、种子(莱菔子)还可入药，是常

• 30多年的气管炎用西瓜露治一次就基本痊愈了

  西瓜露制作方法：挑选一个2~3千克重的西瓜，切开一个小口，把中间西瓜肉挖去，留瓜瓤约3厘米厚，然后放入150克蜂蜜、150克香油、100克鲜姜片、10个大红枣（去年枣核），再把切下的小盖扣上，放进锅里固定好，锅内添水（水面应当低于西瓜切口部分），用火炖一个半小时左右。 趁热喝西瓜里的露汁，一边喝西瓜露，一边吃少许姜片，但不能吃西瓜里大红枣，最好是一次喝完，然后睡半个小时。如果一次喝不完，下次再喝的时候必须炖热。 一般来讲，夏天喝了西瓜露，当年冬天就能见效。如果病程较长，可在来年夏天再喝一次。这样连续服用两次，即使不断根也会大有好转。小孩服量可适当减少。喝完西瓜露后，不能吸烟，不能吃辛辣食物。（