萝卜排骨汤

• 萝卜排骨汤怎么做 做法步骤

  1.白萝卜去皮，然后滚刀切块。 2.香菜洗干净后切小段备用。 3.提前将排骨洗干净，然后在锅里放入水，放入排骨，将血水煮出，水开后继续煮一分钟。 4.把煮好的排骨捞起放入清水中，清洗干净，捞起备用。 5.准备一砂锅，将萝卜、排骨放入。 6.倒入适量的水，以盖过食材为宜，大火开始煮。 7.烧开后，如果有血沫，用勺子撇去。 8.盖好锅盖，改小火继续煲一小时。 9.一小时后，加入适量的盐调味。 10.加入适量的胡椒粉，撒上香菜即可起锅了。

• 萝卜排骨汤的适宜人群和禁忌人群 延缓衰老

  萝卜中还含有丰富的维生素C，而维生素C具有抗氧化、抗自由基的作用，从而达到延缓衰老的作用，特别适宜女性食用。 常见的延缓衰老食物：鱼类、蜂蜜、黄瓜、苹果、芒果等。

• 黄花菜萝卜排骨汤的做法和功效

  1、黄花菜萝卜排骨汤需要的材料 在家里制作黄花菜萝卜排骨汤时需要准备三百克排骨和一百克黄花菜，另外还要准备一百五十克白萝卜，再就是准备适量的姜片和胡椒粉以及料酒和食用盐等调味料。 2、黄花菜萝卜排骨汤的制作步骤 准备好需要的材料以后，先把黄花菜用清水泡开洗净，把白萝卜去皮以后切成块状，把排骨也切成块状，放在开水中焯一下，去掉浮沫，取出以后与黄花菜和白萝卜块一起放在汤锅中加清水煲制，煲好以后加入食用盐和胡椒粉进行调味，调匀以后就能关火想吃时装碗食用就可以。 3、黄花菜萝卜排骨汤的功效 黄花菜萝卜排骨汤最重要