失眠偏方

• 老中医分享根治失眠有效偏方

  根治失眠有效偏方：将黄连、肉桂均磨成粉末，另准备蜂蜜若干，将黄连粉、肉桂粉、蜂蜜按重量比例为10：1：10，共混调匀成膏状，装瓶密封备用。每晚睡前洗净肚脐，取膏药5克置于脐部，外用胶布固定，次日早晨取下。2周为一疗程，一般连用1～2个疗程。 常言道“前三十年睡不醒，后三十年睡不着”。中老年人失眠，是一种非常常见的心理和生理问题。对于很多刚退休的长辈来说，退休前的“胜友如云”，退休后的门庭冷落，造成了极大的心理落差，更是令人辗转反侧，难以入眠。 我朋友的一位大伯，就是这种情况。他今年62岁，半年前退居二线，一开始还乐得清闲，早上泡茶读报，不亦乐乎。可是慢慢地，心里就不踏实了，尤其到睡觉的时候，就

• 祖传治疗失眠食疗老偏方

  治疗失眠食疗老偏方名：桂圆炖鹌鹑 【食材】鹌鹑3只，桂圆40克，红枣20克，生姜适量。 【做法】鹌鹑对半切开，红枣去核，将鹌鹑、桂圆、红枣和生姜等放入锅中，加入清水适量，炖1个小时，即可调味食用。 失眠患者问诊 建辉是名业务部主管，每天上班都要想着今天的业务如何，工作压力很大。但是建辉平时待人很是谦和，最近不知道怎么了，老是和家人闹矛盾，太太的汤多放了点盐，建辉就会大发雷霆；儿子的字写得不够工整，建辉甚至想动手教育儿子。太太见建辉这个样子，说建辉可能是精神压力过大，便连哄带骗地把建辉带到外公家看病。 外公一看，说建辉双目红丝满布，眼白显黄，青筋暴现，便问建辉有没有不舒服的地方。建辉说自己身体一

• 早晚喝茶治疗失眠有奇效

  睡眠对于人的健康至关重要，俗话说：“千金难买好睡眠。”甚至有人认为“睡眠是最好的药”。人一天一般需要8个小时以上的睡眠时间，且应该保证睡眠的质量。 如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，大脑的疲劳难以恢复，其机能就会受到严重影响，聪明人也会变糊涂。很多人神经衰弱就是严重睡眠不足引发的。 严女士曾有一段时间患上了重度失眠症，常常夜不能眠，或者睡后很容易醒，醒来后又无法入眠，如此反复让她疲惫不堪。这究竟是什么原因造成的呢？ 严女士处于而立之年，虽然事业成功，却依然单身。父母为女儿的终身大事发愁，但他们不知道女儿一直没能走出失恋阴影，所以父母屡次安排相亲，变成了对她的一种刺激。一段时间下来，严女士不仅人消

• 两个使用莲子治疗失眠的偏方

  失眠者要注意调整自己生活和饮食，建立良好的作息时间，这对失眠者来说也是很重要的。民间偏方大全网为您收集两个以莲子为主材治疗失眠的偏方，如下： 莲子百合汤 【组成】莲子30克，百合15克，冰糖适量。 【做法】先将莲子和百合泡发后，洗净，放入锅中，加适量水，煎成汤，加入冰糖调味即可。 【用法】每日1剂，睡前服用。 【功效】补脾、养肾、清心，主要用于治疗心肾不交导致的失眠。 莲芯茶 【组成】莲子青芯2克。 【做法】将莲子青芯放入杯中，加入白开水，冲泡10分钟。 【用法】代茶饮。 【功效】清心，主要用于治疗心烦失眠。

• 八个小偏方根治失眠

  失眠，主要是由于自身原因而导致的夜间无法入睡，或者无法保持良好的睡眠状态，出现夜惊、心悸等状况。民间偏方大全网为您收集民间八个小偏方根治失眠，如下： 葱白方 【组成】葱白150克。 【做法】将葱白洗净，切成碎末，放在盘子中。 【用法】睡前将放有葱白末的盘子置于枕边。 【功效】主要用于治疗神经衰弱所致的失眠。 蜂蜜安神水 【组成】蜂蜜50克。 【做法】将杯子中倒入开水，待温后，加入蜂蜜，调和均匀。 【用法】睡前服用。 【功效】安神养心，主要用于治疗心阴不足而致的失眠多梦。 猪心芹菜汤 【组成】猪心1个，芹菜250克，盐少许。 【做法】将猪心洗净后，切成块；芹菜洗净后，切碎；两者共放入锅中，加适量

• 多吃酸枣有助于治疗失眠

  失眠会严重危害身体健康，出现免疫力下降，注意力不集中，影响正常的工作和学习。民间偏方大全网为您收集五个以酸枣为主材治疗失眠的偏方，如下： 酸枣仁粥 【组成】酸枣仁5克，粳米100克，冰糖适量。 【做法】将酸枣仁放入锅中，文火炒黄后，研成细末；粳米淘洗干净，放入锅中，加适量水，武火煮开后，转文火继续煮，煮至粥将熟时，放入酸枣仁末，再继续煮至米粒软烂，酸枣仁入味，即可关火。 【用法】日常食用。 【功效】宁心安神，主要用于治疗失眠、多梦等。 桑葚酸枣仁汤 【组成】桑葚30克，酸枣仁、丹参、灵磁石、生地各15克，首乌12克，灯芯草30厘米。 【做法】先煎灵磁石放入锅中，加适量水，煎30分钟后，加入其他

• 红枣治疗失眠有奇效

  民间偏方大全网为您收集四个以红枣为主材治疗失眠的偏方，如下： 红枣葱白汤 【原料】红枣20个，大葱白5根。 【做法】红枣加清水1碗，煮20分钟后，把5根葱白放进去，再煮10分钟，凉凉后吃枣喝汤。每晚睡觉前1小时食用可收效。 【功效】镇静安神。可辅治失眠。 二枣茶 【原料】枣仁20克，大枣30克。 【做法】枣仁、大枣2者共捣碎，置暖水瓶内，沏入开水代茶饮。每晚临睡前饮用收效。 【功效】镇静安神。可辅治失眠。 小麦大枣粥 【原料】小麦80克，大枣10个，白糖30克，大米120克。 【做法】将小麦淘洗干净，加热水浸涨，倾入锅中煮熟，取汁水，加入淘洗干净的大米、洗净去核的大枣，用大火烧开后转用小火熬煮

• 民间治疗失眠最佳偏方汇总

  民间偏方大全网为您收集民间治疗失眠最佳偏方汇总，如下： 醋蛋液 【原料】红皮鸡蛋1个，米醋150～180毫升。 【做法】将鸡蛋洗净，用米醋浸泡在广口瓶里，48小时后搅碎鸡蛋，再泡36小时即可饮用。每次饮用适量，连饮3～5次可收效。 【功效】安神理气。可辅治失眠。 枸杞蜂蜜 【原料】枸杞子适量，蜂蜜适量。 【做法】取饱满的枸杞洗净浸泡于蜂蜜中，浸泡1周即可。每天早晚各服1次，每次服枸杞子15粒左右，同时服用蜂蜜。 【功效】镇静安神。可辅治失眠。 核桃仁粥 【原料】核桃仁60克，大米100克。 【做法】核桃仁碾碎，大米淘洗干净，加水适量，用小火煮成核桃仁粥。每晚食用，可有效改善睡眠。 【功效】镇静

• 七个中药偏方治疗失眠

  中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调，气血不和引起的。因此，对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳，如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热等。 【偏方一：泻肝安神汤】 原料：生珍珠母30克（先煎），钩藤、丹参、夏枯草各15克，朱茯神、合欢皮各10克。 制法：用水煎服。 用法：每日1剂，日服2次。 功效：泻肝安神。适用于失眠。 【偏方二：舒安汤】 原料：炒枣仁24克，炒柏子仁、夜交藤、生龙骨（先煎）各15克，大生地9克，赤丹参6克。 制法：用水煎服。 用法：每日1剂，日服2次。 功效：滋阴养血，安神定志。适用于失眠。 【偏方三：磁石外敷法】 取磁石、刺五加各20克，茯神15克，五味子10克

• 七个食疗偏方治疗失眠

  偶然失眠不能算作疾病，它是由偶然因素引起的。长期、反复的失眠称习惯性失眠，又分为继发性和原发性两种。习惯性失眠就是病态了。 【偏方一：龙眼冰糖茶】 原料：龙眼肉25克，冰糖10克。 制法：把龙眼肉洗净，同冰糖放入茶杯中，冲沸水加盖闷一会儿即可饮用。 用法：每日1剂，随冲随饮，最后吃龙眼肉。 功效：补益心脾、安神益智。适用于思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘。 【偏方二：柏子仁炖猪心】 原料：猪心1个，柏子仁15克，调料适量。 制法：将猪心洗净、切片，与柏子仁同入锅中，加清水适量煮沸后，调入葱、姜、椒、食盐、味精、猪油等，煮至猪心熟。 用法：每日1次。 功效：适用于失眠。 【偏方三：大枣桂圆

• 三个小偏方治疗失眠有奇效

  失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或质量差。其表现为夜晚难于入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。失眠可分为偶然性失眠与习惯性失眠。 验方一：失眠不用愁，试试冬虫夏草煲甲鱼 付晶，女，36岁，某公司职员。经常头痛，头昏、头胀，失眠，伴有烦躁，多愁善感，情绪低落，浑身乏力，腰膝酸软，不思饮食等症状。后服冬虫夏草煲甲鱼，失眠及各种症状大大减轻。方法：冬虫夏草6枚，甲鱼400克，加水煲，适用于各种虚症引起的失眠，对先天发育不良，体弱及老年患者的失眠更为适宜。 验方二：失眠时请喝静心汤 张老师是一所重点学校的高三班主任，平时工作压力很大，近期他经常失眠、梦多易醒，白天头昏脑涨、记忆力明显下降、食

• 八个有效偏方治疗失眠

  失眠由于外感或内伤等病因，致使心、肝、胆、脾、胃、肾等脏腑功能失调，心神不安而成本病。失眠在古代书籍中称为“不得眠”、“目不瞑”，亦有称为“不得卧”者。包括西医的神经官能症、高血压、脑动脉硬化、贫血、肝炎、更年期综合征以及某些精神病等。 民间偏方大全网为您收集八个有效偏方治疗失眠，如下： 理消汤 【组成】川厚朴、槟榔片、焦麦芽、藿香、广木香、陈皮、首乌藤、杭芍、神曲各适量。 【用法】每日1剂，水煎2次，分服。 【功效】理气消食，和中安眠。 【主治】肝胃不和，失眠多梦，中脘胀满疼痛，不思饮食，胸闷不舒，眩晕疲困，舌苔白厚，质红，脉弦，右关有力。 【来源】北京市宣武区中医医院老中医刘春圃验方。 百

• 长期失眠的最好偏方

  一、桂圆——第一补脑的灵丹 《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时，我立即煮一碗桂圆水喝，或者剥2、30颗干桂圆吃，这样，脑子立即就能恢复清醒，仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。 二、吃桂圆能根除头晕、头胀、头痛 经常头晕、头胀、头痛的好方法，你可能想象不到吧，治头部不适的灵丹，竟然是——桂圆。 一斤干桂圆，取30颗，剥去外壳，把桂圆肉（带核的）加水煮，水开后继续煮20分钟，然后把桂圆水倒出，放温后喝下。不到2个小时，人就觉得特别神清气爽。 每当您疲劳、熬夜、用脑过度时，就立即煮一碗桂圆水喝，或者剥2、30颗干桂圆吃，这样，脑子马上就能恢复清醒，仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。 三、桂

• 糖渍龙眼养心安神治失眠

  糖渍龙眼养心安神治失眠 [方 剂] 鲜龙眼500克，白糖50克。 [制用法] 将鲜龙眼去皮和核，放入碗中，加白糖，上笼蒸，晾3次，致使色泽变黑。将变黑的龙眼拌白糖少许，装人瓶中即成。每次服龙眼肉4粒，每日2次。 [功 效] 养心安神。适用于病后体弱及心血不足所致的失眠、心悸、健忘等。 [验 证]《健康报》介绍该方效果理想。

• 酸枣仁粥治疗心悸失眠

  酸枣仁粥治疗心悸失眠 [方 剂] 酸枣仁5克，粳米100克。 [制用法] 酸枣仁炒黄研末，备用。将粳米洗净，加水煮作粥，临熟，下酸枣仁末，再煮。空腹食之。 [功 效] 宁心安神。用治心悸、失眠、多梦。 [验 证] 和x ，男，68岁，长期失眠，后用上方，治愈。

• 酸枣仁粥治疗心悸失眠

  核桃芝麻丸温补肝肾虚 [方 剂] 核桃仁、黑芝麻、枸杞子、五味子、杭菊花各等份，蜂蜜适量。 [制用法] 共捣烂，研为细末，炼蜜为丸，每丸重15克，每次1丸，每日3次，空腹服。 [功 效] 滋阴，清热。治疗头晕、眼花，失眠。 [验 证] 读者多次反映效果理想。

• 不妨一试的治疗失眠小偏方

  同乡周先生，年届四十，从事银行会计工作，近年来身体发福。自诉工作压力较大，晚上总是睡不好，白天困倦，心烦忧虑，腰背酸痛，下肢不温，时常伴有口腔溃疡。中西药物都用过，还吃过不少补药，可失眠未见明显改善。 察其舌，尖红苔少、根部苔腻，脉细略数（快），此为肾阳不足、心火上炎而致心肾不交。遂仿古方交泰丸，但不用煎服，仅作外敷足心即可。嘱其取黄连30克、肉桂30克，把黄连和肉桂洗净、晒干，共研为细末，加蜂蜜适量加工成外用膏，暂且称作交泰膏。每次使用，把交泰膏敷于双脚足心涌泉穴处，再用纱布、胶布固定，一般两三天换药1次，连敷10次为一个疗程。膏中黄连清泻心火，以制偏亢的心阳，肉桂温补下元，以扶不足的肾阳，

• 桑椹糖水治神衰失眠

  桑椹糖水治神衰失眠 [方 剂] 鲜桑堪100克，冰糖10克。 [制用法] 加水共煎煮。以糖调饮。 [功 效] 补肝益肾。用治神经衰弱之失眠、习惯性便秘等。 [验 证] 经试疗10例，均见效。 [备 注] 《 随息居饮食谱》 说，此方还有滋肝肾、充血液、祛风湿、健步履、熄虚风、清虚火等功效。 核桃芝麻丸温补肝肾虚 [方 剂] 核桃仁、黑芝麻、枸杞子、五味子、杭菊花各等份，蜂蜜适量。 [制用法] 共捣烂，研为细末，炼蜜为丸，每丸重15克，每次1丸，每日3次，空腹服。 [功 效] 滋阴，清热。治疗头晕、眼花，失眠。 [验 证] 读者多次反映效果理想。 酸枣仁粥治疗心悸失眠 [方 剂] 酸枣仁5克，粳

• 半夏苡仁治失眠

  半夏苡仁治失眠 [方 剂] 法半夏、苡仁各60克。 [加 减] 心脾亏虚加党参，心阴不足加麦冬，痰热扰心加黄连，胃中不和加神曲。 [制用法] 浓煎,临睡服下。 [验 证] 1 ．我采用《新中医》 1983年第11期“半夏秫米汤加味治疗失眠”一文的方法，近半年来治疗25例失眠患者（其中心脾亏虚13例、心阴不足6例、痰热扰心3 例、胃中不和3例），最短3天，最长1年余；服药少则1剂病程，多则5 剂。显效18 ，好转7 例, 病例：张某，男，45岁，干部，1984年2月15日诊，失眠半年多，每晚最多能睡2-3小时，常常彻夜难眠，屡服中药无效，又不愿服安眠药。辨证属痰热扰心。即处以薏苡仁、半夏各60

• 大枣葱白汤治失眠

  失眠，中医称“不寐”或“不得卧”，即因本身原因而引致的睡眠不足，表现为入睡困难，时常觉醒及（或）晨醒过早。按其发病原因可分为四种类型，一是身体原因，如疼痛和咳嗽引起；二是生理原因，如生活工作环境变化，三为精神原因，如兴奋和焦虑引起；四为药物原因，如应用某些兴奋剂。治疗关键在于针对病因，可辅以下法： 1.大枣葱白汤治失眠 [方 剂] 大枣15个，葱白8根，白糖5克。 [制用法] 用水两碗熬煮成1碗。临睡前顿服。 [功 效] 补气安神。用治神经衰弱之失眠。 [验 证] 肖x ，男，43岁，长期失眠，在医学杂志上发现此方，后用之失眠症治愈。 [备 注] 临睡前用热水烫脚，多泡些时间，水凉再加热水，随