用冷水洗头后头疼怎么办 喝薄荷茶止痛
用冷水洗头后头疼怎么办 喝薄荷茶止痛
取15克干的薄荷叶子放入杯中，用刚烧开的开水冲泡五分钟之后服用，薄荷可以镇静紧张情绪，提神解郁，缓解头痛，对于祛除风寒也有很好的效果。
天天喝薄荷茶有什么坏处
薄荷茶最好不要天天喝，因为薄荷是属于凉性的食物，经常喝或者是长期喝薄荷茶会造成脾胃虚弱，严重时会造成腹泻，对身体产生一些不良的影响;但是薄荷具有美容、提神醒脑的功效，有清凉、消炎、止痛的作用，除了可以泡茶喝，还可以在做饭的时候加入一些薄荷叶，甚至薄荷叶也可以捣成汁，局部使用，有止痒、降温、抗炎的功效。
冷水洗头头痛怎么办
用温水再次洗头
用冷水洗头会导致脑部血管舒张收缩调节障碍，洗冷水后出现头痛现象的话，再用水温40°C左右的温水再次洗头，可以缓解头痛的症状。
按揉太阳穴止痛
每天早晨醒来和晚上临睡前，用户双手中指以划圈的形式按揉太阳穴，先顺时针揉七到八圈，再逆时针揉七到八圈，反复多按揉几次，坚持按揉一段时间，头痛症状可以大大减轻。
热水泡手减轻头痛
头痛发作的时候，将双手浸没于热水中，水的温度以将手放入水中后能忍受为宜，坚持泡半个小时左右，可以使手部的血管扩张，脑部血液相应减少，从而使头痛的症状减轻。
梳摩疼痛部位
用双手的十个指尖，以梳头的方式，对头部最痛的部位进行快速的梳摩，每次梳摩100下，每天早上，中午，晚上各梳摩一次，这样头痛可以得到缓解。
中药塞鼻止痛
取川芎，白芷，灸远志各15克，焙干之后加7克冰片，共同研磨成细粉，用绸布包少许药粉，塞在鼻子里，十五分钟后取出，可以起到缓解头痛的效果。
喝薄荷茶止痛
取15克干的薄荷叶子放入杯中，用刚烧开的开水冲泡五分钟之后服用，薄荷可以镇静紧张情绪，提神解郁，缓解头痛，对于祛除风寒也有很好的效果。
冷水洗头后头痛怎么办 冷水洗头头疼怎么办
用冷水洗头会导致脑部血管舒张收缩调节障碍，洗冷水后出现头痛现象的话，再用水温40°C左右的温水再次洗头，可以缓解头痛的症状。
每天早晨醒来和晚上临睡前，用户双手中指以划圈的形式按揉太阳穴，先顺时针揉七到八圈，再逆时针揉七到八圈，反复多按揉几次，坚持按揉一段时间，头痛症状可以大大减轻。
头痛发作的时候，将双手浸没于热水中，水的温度以将手放入水中后能忍受为宜，坚持泡半个小时左右，可以使手部的血管扩张，脑部血液相应减少，从而使头痛的症状减轻。
用双手的十个指尖，以梳头的方式，对头部最痛的部位进行快速的梳摩，每次梳摩100下，每天早上，中午，晚上各梳摩一次，这样头痛可以得到缓解。
取川芎，白芷，灸远志各15克，焙干之后加7克冰片，共同研磨成细粉，用绸布包少许药粉，塞在鼻子里，十五分钟后取出，可以起到缓解头痛的效果。
薄荷的功效和作用
薄荷的功效和作用
宣散风热，清头目，透疹
用于风热感冒，温病初起，头痛，目赤，喉痹，口疮，风疹，麻疹，胸胁涨闷。主要成分为挥发油、薄荷醇、薄荷酮、异薄荷酮等。
清热解表
薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感，及皮肤搔痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状。
缓解疼痛
研究发现，手术中向麻醉面罩喷洒薄荷精油可以降低麻醉药用量和术后镇痛药用量。美国威灵耶稣大学和德国头痛专家的研究都发现，薄荷可以缓解头痛，效果与止痛药一样好。
缓解压力
现代人易疲惫，对于工作压力大的人群，更容易产生烦躁、失眠、肝气郁结等症状。薄荷能有助缓解烦躁、失眠等症状，改善抑郁等不良情绪、能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠。
杀菌抗菌
薄荷有极强的杀菌抗菌作用，薄荷对蚊虫叮咬皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用;对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用。常喝它能预防病毒性感冒、口腔疾病，使口气清新。用薄荷茶汁漱口，可以预防口臭。
健胃和祛风功效
口含有薄荷，对于味觉神经和嗅觉神经有兴奋的作用。它对口腔粘膜有炮热感和刺激作用，能促进口腔流涎、增进食欲、增加胃粘膜的供血量，改进消化功能。有益于治疗食积不化、解除胃脘涨滞感觉。也可治疗呃逆和痉挛性胃痛。此外，薄荷在肠道内亦有较好的驱风作用，能减轻肠充气、驰缓肠肌蠕动，具有减缓肠疝痛的作用。
薄荷的食用禁忌
阴虚发热、血虚眩晕者慎服;表虚自汗者禁服。不宜多服久服
食用薄荷的注意事项
1、阴虚血燥，肝阳偏亢，表虚汗多者忌服薄荷叶。
2、怀孕期间的妇女应避免使用。又因薄荷有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的妇女也不宜多用;且因薄荷芳香辛散之故，所以肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。此外，薄荷的成分容易因受热而挥发失效，所以宜在水滚后再放入。而其具醒脑、兴奋的效果，故晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。
薄荷的食谱
薄荷汤
将薄荷叶清洗干净，切碎，用开水焯一下，放少许盐、香油，有神清气爽之感。
薄荷凉茶
新鲜薄荷清洗干净，沸水冲泡，放入适量白沙糖，自然冷却后，日服3~5杯，能清凉解暑，服后通体舒坦，精力倍增。
薄荷粥
薄荷15克煎汤，放入粳米60克煮粥，待粥将成时加入冰糖适量，再煮沸即可，可早晚餐温热服食。
薄荷冰
清水4碗煮至沸腾，加入薄荷煮开5分钟，将薄荷水放凉后入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼。夏天气温高，人们经常出入冷气的地方，很容易患上感冒。要防治感冒，又想利咽生津，试试食用薄荷冰。
薄荷茶
用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。
薄荷的药用价值
薄荷是中国常用中药，幼嫩茎尖可作菜食，全草又可入药，治感冒发热喉痛，头痛，目赤痛，肌肉疼痛，皮肤风疹搔痒，麻疹不透等症，此外对痈、疽、疥、癣、漆疮亦有效。
薄荷含有薄荷醇，该物质可清新口气并具有多种药性，可缓解腹痛、胆囊问题如痉挛，还具有防腐杀菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。大量食用薄荷可导致失眠，但小剂量食用却有助于睡眠。
昏睡饮食宜忌
薄荷茶
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
冰糖薄荷茶
材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁
制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
功效：薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。
喝什么茶润喉 薄荷茶
材料：5克薄荷。
做法：将薄荷用沸水冲一遍，然后放入茶杯中，冲入500毫升的沸水，浸泡约5分钟后，即可饮用。
功效：薄荷茶是有疏风散热功效的，喝薄荷茶清凉爽口，对于保护嗓子是有好处的，还能预防口臭、止咳。
薄荷跟什么一起泡好喝 薄荷泡水喝有什么好处
薄荷中含有大量的挥发油，具有一种特殊的香气，其还有抗菌消炎的作用，常喝薄荷茶，可以清新口气，还能预防龋齿、口腔炎症等。
薄荷中含有大量的薄荷油，有刺激神经的作用，用薄荷泡水喝，具有提神醒脑、发汗解热的功效，适合风热感冒或经常熬夜者。
薄荷中含有多种有效成分，具有疏肝解郁的功效，可用于治疗肝气郁滞所致的胸痛、腹痛等症状，常喝薄荷茶，还可以缓解焦虑、紧张等情绪。
女性喝薄荷茶好吗 女性可以天天喝薄荷茶吗
不建议天天喝。
虽然说薄荷茶的饮用价值比较高，但由于薄荷茶属于一种凉性的茶饮，女性天天饮用，容易加重其体内的寒气，从而加重其胃肠道负担，可能会对她们的健康造成威胁，所以女性一般是不建议天天喝薄荷茶的。
孕妇喝什么茶比较好 薄荷茶
薄荷茶是一种应对孕妇过激妊娠反应而专门制作的准妈妈保健茶，薄荷中的薄荷精以及单宁等成分，可以有效地缓解压力，帮助消除疲劳，对于孕妇相对剧烈的妊娠反应，有很好的缓解作用，所以说准妈妈非常适合喝薄荷茶。
薄荷能直接泡茶喝吗
薄荷是一种中草药，它能用于治疗头痛、止赤、身热、流行性感冒等病症，有的人会将薄荷泡着喝，有的人认为薄荷是中药不宜泡着喝，那究竟薄荷能直接泡茶喝吗?
薄荷是可以直接泡茶喝的。薄荷叶具有散热风，止痒的作用，泡茶服用可以提神，疏热解毒，健胃腹胀，加入蜂蜜味道更佳。不过薄荷性凉，不可久服。
薄荷叶性凉，具有通气解暑的作用，假如单纯服用薄荷叶泡茶，可能会有体质偏凉的时候容易受影响，加上一点蜂蜜性温对身体很好，与薄荷叶相辅相成，可以很好的不足薄荷的凉性。
薄荷叶泡茶可以加入蜂蜜，理由;薄荷叶性凉，饮用有清凉感，具有疏风散热，清头目利咽喉的功效;而蜂蜜味甘性平，也具有益气补中，止痛解毒的功效，泡茶办法提议;先将薄荷叶加水煮开，待水温降至40度左右，再将蜂蜜放入，搅匀后饮用，以免水温过度破化蜂蜜的营养价值。
薄荷泡茶是具有保健作用的，尤其是夏天喝能起到清凉消暑、增加食欲的作用。如果在茶中加入蜂蜜味道会更好。
薄荷茶有什么作用
1、薄荷茶可以用冲(像冲茶一样)或煲(像煲凉茶一样)的方式炮制，可以消滞、帮助消化，又可以消除伤风感冒的征状(已经有千多年的中外治疗历史)。可以加糖、蜜糖、果汁、也可以清饮。冷天时热饮全身温暖舒服，热天时冷饮(煲浓汁加黄糖雪冻饮消暑提神)。
2、薄荷茶也可用来洗头，令头发清爽舒适，消除头皮效果特佳，又留下天然香气。
3、薄荷汁外敷令皮肤又滑又健康，又消肿止痛。
4、薄荷茶用来漱口，齿颊留香，口气清新，还可消除牙肉浮肿的疼痛。晒干的薄荷叶变成碎屑，用来刷牙，会令牙齿洁白。
5、薄荷叶晒干放在枕头里(不要太多)，可帮助入睡，一觉甜梦。
6、薄荷叶晒干可用来驱虫，代替臭丸。
7、把盆栽薄荷放在室内或在花园种植，可驱走虫蚁。
夏天喝什么茶对皮肤好 薄荷茶
薄荷茶具有清热明目，缓解紧张情绪的作用。
夏天的时候很容易出现头痛烦躁的情况，喝薄荷茶可以消暑去烦躁；对于老年人 腹涨、矢气不通等最适用；最适合午饭后饮用。而热的薄荷茶对于治疗感冒、袪除风寒亦有很好的疗效。
为什么夏天想睡觉 喝薄荷茶
喝薄荷茶是夏季提神最值得推崇的方式，专家说，薄荷茶性味辛凉，主要含有的挥发油有特殊的香味，可以起到清凉提神的作用，薄荷作为中国常用的中医，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。
薄荷茶可以治打呼噜吗
喝薄荷茶可以缓解打呼噜的症状，但是并不能完全治好。
喝茶有助于减少堵塞和痰液，从而减轻打呼噜。用来泡茶的开水释放出蒸汽，能减轻吸气时的鼻塞。饮茶时，来自茶叶的水汽能舒缓发炎的鼻腔，稀释黏液，改善鼻腔引流。其中，喝薄荷茶对防止打呼噜的效果最好，因为薄荷是一种天然的减充血剂，能缓解鼻黏膜肿胀。