有眼袋该咋办才好

有眼袋该咋办才好

眼袋形成的主要原因是生活习惯和遗传。另外，长期睡眠不足，经常戴隐形眼镜，或是卸妆不够轻柔，都有可能引起眼袋。有些人年纪轻轻但眼袋却十分明显，便是遗传的原因。

1.冷敷消肿：如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。

2.自制小黄瓜眼膜：黄瓜的美容功效毋庸质疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。

3.做吸脂手术会有不错的效果：眼袋是眼部脂肪囤积所造成的。这也和本身体质有很大的关系，遗传因素占很大比重。如果眼袋真的很严重，在脸上很明显，或显出老态，去医院做一下吸脂手术会有不错的效果。

4.睡前喝水要适量：容易产生眼袋的人应该多运动，或常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。

5.眼霜不能过油：过于油性的眼霜，皮肤难于全剖吸收，使多余的油脂粒堆积在眼部周围，而形成眼袋状。眼霜最好还是选用质地清爽的产品，避免出现油脂粒堆积。

有眼袋该咋办?这个问题小编已经帮你们解决了，现在就剩靠你们自己坚持下去，不要总是不爱惜自己的眼睛了，熬夜不仅给你带来了眼袋，其实还在慢慢削弱你们的视力，同时也让你们的皮肤变得越来越差，相信我吧，早点休息，健康生活!

肠胃炎应该咋办

①仙人掌猪肚汤

仙人掌30-60克，猪肚1个。将仙人掌装入猪肚内，人锅加适量水，以文火炖至热烂。饮汤，食猪肚。

功效：行气活血，健脾益胃;适用于气滞血瘀，胃痛年久不愈等症。

②包心菜粥

包心菜500克，粳米50克。先将包心菜水煮半小时，捞出菜后，入粳米煮粥。温热服，每日服2次。

功效：缓急止痛;适用于胃部急痛。

③ 土豆粥

新鲜土豆250克(不去皮)，蜂蜜适量。将土豆洗净、切碎，用水煮至土豆

成粥状即可。服用时加蜂蜜。每日清晨空腹食用，连服15日。

功效：缓急止痛;适用于胃脘隐痛不适等症。

夜不能寐该咋办

医院睡眠义诊和健康讲座活动中，专家指出，有的患者有高血压、糖尿病和呼吸功能障碍等疾病，一般患者会去医院高血压科、内分泌科寻求专业医生的帮助。但睡眠障碍在老百姓眼里不是病，认为服点药降降血压、控制好血糖就能重返健康。殊不知，长期低质量的睡眠会严重干扰人体内分泌功能，造成心率波动，引起器质性疾患。高血压患者因睡眠质量不好，长期服用降压药无效时，要有意识去医院的呼吸睡眠诊疗科室检查诊治睡眠障碍。

失眠现象很普遍 病因复杂需对症处理

躯体性疾病 脑部有疾病的人，可能会因为影响到神经中枢合并失眠;心肺有疾患的人，可能因为夜间的喘憋或者对睡觉的恐惧，比如担心睡觉的时候发病而引起失眠;疼痛也可以引起严重的失眠，有的病人因为关节疼痛，每天都要吃催眠药才能睡觉，其实关节痛控制住之后就可以摆脱催眠药了。还有一些睡眠疾病比如睡眠呼吸暂停，都可以导致失眠。

生理性因素 如倒时差、噪声和强烈的光线，环境的寒冷、酷热都可引起失眠。

心理因素 考试、工作、家庭生活压力大或者焦虑、抑郁的人，容易合并失眠，有75%的抑郁患者同时伴有失眠，可见失眠和抑郁的关系非常密切。

药物性因素 服用一些中枢神经系统兴奋剂，或者是长期使用催眠药后的停药反应，也可导致失眠。

精神疾病 精神分裂症也可导致失眠。

强调认知治疗 不过分担忧造成心理负担

首先应采用非药物疗法。1/3的失眠患者不需要用药，而需要身心的放松，洗个热水澡，做做按摩，保持乐观开朗的心态。

养成良好的睡眠习惯。应该做到以下几点：作息规律，按时入睡，按时起床;保持安静、舒适、安全的睡眠环境;不要在床上读书看电视。应该培养一种反射，就是在床上就会产生睡意，这种反射的培养需要我们把床只做睡觉用;每日适度运动，一般推荐在下午和傍晚的时候做一些不太剧烈的运动，会有助于夜间的睡眠;晚餐后不要饮酒、茶、咖啡;有睡意的时候再上床，不要频繁看表。

再次是认知治疗。可能您入睡时间比较长，或者睡眠时间比别人短一些，但是只要您第二天起来觉得精力充沛，可以胜任生活和工作，就没有必要强迫自己一定要满足多长时间的睡眠，不要过分关注和担忧失眠的结果，以免造成心理上的负担。

最后是药物治疗。患者选择药物的时候一定要就医，到医院门诊寻求睡眠科、神经科或者精神科大夫的帮助。不要自己根据经验或者网上的知识轻易选择催眠药，因为药物的适应证与患者的个人体质不匹配容易引起药物不良反应，应该让医生针对患者个体情况综合评价，选择合适的药物和用药方法。

另外，对于长期失眠的人，应养成记录睡眠日记的好习惯，把失眠的情况和用药的情况都记下来，方便医生根据个体情况调整用药，找到一个有效的最低剂量，最后逐渐减停。

奶水不通该咋办

(1)加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

(2)避免服药。哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。

(3)补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。

(4)保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，你有义务为太太创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。

睾丸不适该咋办

清华大学玉泉医院性医学科主任医师马晓年回答：睾丸充血肿胀和疼痛是个症状，不是原发疾病过程。不论是良性或恶性疾患，都有可能导致这一症状。睾丸充血肿胀和疼痛分为急性的持续疼痛和慢性的经常性疼痛。急性疼痛多见于睾丸炎和睾丸损伤，比较容易明确诊断。慢性疼痛往往疼痛较轻、泛化、具有放射性，不容易判断病症的确切部位。一般来说，引起睾丸充血肿胀和疼痛的常见原因如下：一是感染。除血行感染外，最常见的是细菌经尿道逆行至附睾和睾丸，造成附睾炎、睾丸炎。二是解剖缺陷或异常。发生在不同解剖水平的阻塞都可引起睾丸充血，如精索静脉曲张中较粗的血管或睾丸内的小血管。三是性反应。有的疼痛发生在性生活后，这可能由于性兴奋使生殖器和生殖腺高度充血所致。除正常性兴奋时睾丸可出现充血肿胀外，性活动时间过久，反复刺激后，也可出现睾丸钝痛，尤其多见于年轻人恋爱期间爱抚较久，但没有进展到性高潮阶段;成年人有意控制在性活动中不射精;两地分居又经常接受性刺激而未能排精者。性生活导致的疼痛，只要能通过手淫或性交射精，就能使症状迅速缓解。

因为睾丸疼痛的原因很多，患者很难自行辨别，应及早找专科医生求治，以免贻误病情。

有天生眼袋怎么办

眼袋会让我们显得异常憔悴，整个人都会变得无精打采，所以，很多眼袋重的人都希望找到去除眼袋的方法，眼袋分为先天和后天两种，那么，天生眼袋该怎么去除呢?下面就跟着小编一起来做一个简单的了解吧!

具体去眼袋手术方法有两种：一是内路法，即从下睑结膜出入路，可去除多余的脂肪，主要针对下睑皮肤比较松的人。二是外路眼袋法，即从睫毛根部处的皮肤入路，可去除多余的皮肤和脂肪，主要针对下睑皮肤比较松弛的人。

眼袋的形成有两种情况：因年龄增大而引起的下眼睑处皮肤松弛，止防增多、堆积而成的眼袋;先天性眼袋。眼袋的成因有三种一是眶隔脂肪比较多，二是眼轮匝肌比较肥厚，三是两者结合。

去眼袋手术方法：

1、对于年龄较轻、下眼睑并不松弛单纯脂肪外突者应该选择内切口去眼袋手术。

2、下睑皮肤松弛或脂肪堆积较厚者，采用切开去眼袋手术，切口沿下睑睫毛下缘，经切口分离后切除膨出的眼袋脂肪。同时拉紧下睑皮肤，切除多余的下睑皮肤，去除下睑皮肤皱纹。

不管是哪一种去眼袋手术都不会影响视力。如果您是先天性眼袋可以选择内路切除法。这种方法是从睑结膜切一几毫米的切口取出多余的脂肪。创伤小。术后恢复快。最大的优点就是从外面看不出任何手术痕迹。

眼袋对形象的影响是毋庸置疑的，所以，很多人都十分关注祛眼袋的方法，由于天生的眼袋比较难以去除，所以，专家建议大家到大型的医院采取专业的手段做治疗，这样才能彻底的解决眼袋问题，恢复眼部的神采。

​都市白领告别职场强迫症秘笈

心理疗法

有效的心理疗法，如：暴露与反应阻断疗法，森田疗法，生物反馈疗法，系统脱敏疗法，厌恶疗法，心灵重塑疗法等。

1.暴露与反应阻断疗法(ERP，属于认知行为疗法之一种)。是治疗强迫症的有效方法。患者在治疗师的指导下，学习如何在强迫思维的刺激下暴露自己，学习如何对抗强迫想法、冲动，学习避免习惯性的强迫行为并以新的、健康的行为取代。

2.森田疗法。是一种顺其自然、为所当为的心理治疗方法。它的特点为：不问过去，注重现在;不问症状，重视行动;生活中指导，生活中改变;陶冶性格，扬长避短。

自我心理疗法

1.其自然法。

当出现强迫思维时，不要去抵抗、克制、强迫自己不去想，而是顺其自然，强迫思维出现了就出现了，不管它，由它去，采取不理、不怕、不对抗的态度，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，强迫症状会慢慢消除。

2.宣泄疗法。

说出自己的紧张情绪，如自己过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等，把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。说出自己的恐惧，也就降低了恐惧;说出自己的紧张，也就缓解了紧张。

患有强迫症怎么治疗呢

1、患者将右手腕上套进用三股皮筋组成的橡皮圈，一旦出现不可克制的强迫现象时，加反复计数、反复检查等，立即拉弹右手腕上的橡皮圈，以对抗强迫现象，橡皮圈的拉弹力量以手腕皮肤稍有疼痛感为宜，同时计数拉弹次数及强迫现象持续的时间。刚开始时需要拉20-30次，才能对抗强迫现象。经过一段时间的反复训练，当拉弹橡皮圈3-5次能对抗强迫现象的时候，橡皮圈就可以脱掉，以后再出现强迫现象，就立即能想到手腕上橡皮圈的对抗力量，用自己的意念就能消退强迫欲念。

2、想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟，让它每3分钟响一次，钟响时大声说“停!”予以驱除。多次做到后，便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停!”来驱除强迫观念等强迫症状。

3、自然法，此法在于减轻和放松精神压力，任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它了。如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好了，东西好像没收拾干净就脏着乱着呗。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，症状是会慢慢消除的。

长老年斑该咋办

1生姜水或者是蜂蜜水当中除了含有维生素之外，还能够清除身体自由基，能够防止色素沉着，如果长期喝可以起到缓解老年斑的效果。维生素e属于抗氧化剂，老年斑的患者不妨直接将维生素e涂抹在老年斑患处。

2维生素e直接涂抹于老年斑患处每天大约3次，或者是直接口服维生素e，这样不仅能够去除老年斑，还会使得皮肤变得比较光洁。维生素e之所以能够对付老年斑，是因为这种物质能够阻碍脂褐质色素形成，而老年斑的形成与脂褐质色素关系极大。

3有老年斑过后不但可以使用维生素e治疗，并且含有维生素e丰富的食物也可多吃。患有老年斑不应当外用激素类药物，平时应当减少皮肤接触太阳，因为太阳光当中紫外线强烈，照射皮肤过后容易使得老年斑加重。

注意事项：

老年斑患者除了喝生姜水蜂蜜水之外，还可以多吃洋葱或者是茄子。不管是洋葱还是茄子当中都有大量的维生素。黑木耳烘干打成粉末过后每天服用3克也可以起到治疗老年斑的效果。

睾丸不适该咋办

睾丸充血肿胀和疼痛是个症状，不是原发疾病过程。不论是良性或恶性疾患，都有可能导致这一症状。睾丸充血肿胀和疼痛分为急性的持续疼痛和慢性的经常性疼痛。急性疼痛多见于睾丸炎和睾丸损伤，比较容易明确诊断。慢性疼痛往往疼痛较轻、泛化、具有放射性，不容易判断病症的确切部位。一般来说，引起睾丸充血肿胀和疼痛的常见原因如下：一是感染。除血行感染外，最常见的是细菌经尿道逆行至附睾和睾丸，造成附睾炎、睾丸炎。二是解剖缺陷或异常。发生在不同解剖水平的阻塞都可引起睾丸充血，如精索静脉曲张中较粗的血管或睾丸内的小血管。三是性反应。有的疼痛发生在性生活后，这可能由于性兴奋使生殖器和生殖腺高度充血所致。除正常性兴奋时睾丸可出现充血肿胀外，性活动时间过久，反复刺激后，也可出现睾丸钝痛，尤其多见于年轻人恋爱期间爱抚较久，但没有进展到性高潮阶段;成年人有意控制在性活动中不射精;两地分居又经常接受性刺激而未能排精者。性生活导致的疼痛，只要能通过手淫或性交射精，就能使症状迅速缓解。因为睾丸疼痛的原因很多，患者很难自行辨别，应及早找专科医生求治，以免贻误病情。

白带量较多颜色也不正常该咋办

白带量较多颜色也不正常该咋办?女性朋友们多数都遇到过白带异常的情况，不要不把这个当回事，非常有可能是类似于盆腔炎这样的妇科炎症发生的预兆，一定要引起重视。接下来的内容中小编会给大家介绍几款在治疗盆腔炎的时候能够有效起到辅助作用的药膳方，对此感兴趣的患者朋友们可以了解一下，对治疗非常有帮助。

辅助治疗盆腔炎可常食土茯苓猪肉汤

所需的药材有土茯苓、芡实、金樱子和石菖蒲，食材为猪瘦肉。制法：取适量土茯苓、芡实、金樱子、石菖蒲，洗净后放入锅中加入适量清水大火煮开，然后放入切好的100克猪瘦肉片，改小火炖煮一个小时，加入适量食盐调味即可食用。药膳的功效为健脾补肾、解毒祛湿，可在治盆腔炎时很好的起到辅助作用。

辅助治疗盆腔炎可常食苦菜莱菔汤

所需的药材有金银花、蒲公英，食材为苦菜和青萝卜。制法：取200克青萝卜洗净后切片和其它药材以及苦菜一般放入锅中，加入适量清水大火煮开，改小火煎煮至萝卜软烂，去除药渣即可食用。药膳的功效为清热解毒，可在治盆腔炎时很好的起到辅助作用。

辅助治疗盆腔炎可常食银花冬瓜仁蜜汤

所需的药材有金银花、黄连，食材为冬瓜籽仁和蜂蜜。制法：先将金银花放入砂锅中，加入适量清水煎取药汁，药汁中放入等量的冬瓜籽仁继续煎煮一刻钟，最后放入黄连和适量蜂蜜即可饮用。药膳的功效为清热除湿，可在治盆腔炎时很好的起到辅助作用。

助治疗盆腔炎可常食皮红花茶

所需的药材有青皮和红花。制法：取等量的青皮和红花，先将青皮洗净晾干后切丝，然后和红花一同放入水中浸泡半个小时，再如果煎煮半个小时，最后取药汁服用即可。白带量较多颜色也不正常该咋办?药膳的功效为理气活血，可在治盆腔炎时很好的起到辅助作用。

白带量较多颜色也不正常该咋办?这个问题小编在上述文章中已经为大家做出了详细的解答，患者朋友们可以了解一下。药膳方在治疗盆腔炎时起到的为辅助作用，仅能够缓解一些症状，但是无法达到根治的目的，所以患者朋友们还是应该以临床上的正规治疗为主。

四种方法轻松去除小眼袋

过去是透过外开的伤口单纯将澎出的眼袋脂肪切除，移除的脂肪量凭医师的经验，个别人的眼袋容易复发。针对眼袋已成型但并不是很严重可以采用微针局部无痕注射溶脂祛眼袋，操作快捷，有效期长，特别适合小眼袋患者。

眼睛部位是心灵的窗户，顾盼生辉，楚楚动人，所以保持眼睛的美学活力是每个女性应该必修的美容功课。然而，严重影响容貌的眼袋问题，给不少女性带来困扰。如何成功祛眼袋，成为一道难解的题。不用担心，今天请来了专家来跟大家讲解下如何有效祛眼袋以及祛眼袋的有效方法。

眼袋溶脂：最好的眼袋无痕消除法

专家介绍说，内分泌失调，或者年龄原因，或者遗传等等，都会引发眼袋问题。而眼袋是女性衰老的重要表现。所以眼袋严重威胁到女性的面子，精神状态。陈兵教授表示，医院开展无痕祛眼袋术就是为了唤醒女性朋友对自己眼袋的重视，不要到了眼袋无可救药的时候才恍然醒悟，而费力不讨好。

实际上，眼袋在一开始的时候，只要引起足够重视，采取无针注入溶脂祛眼袋切断眼袋形成源头，超过三分之二的眼袋可以避免开刀。重新回到年轻态。

方法1：无针注入式——溶脂祛眼袋技术(适合20-30岁)

无针注入式溶脂祛眼袋技术，不开刀、也不做内切口。直接把溶脂产品(卵磷脂)注入在眼袋脂肪部位。3-5次即可使眼袋脂肪溶解，适合于青年刚有眼袋形成的顾客，同时伴有黑眼圈的用此法具有特别的优势。>>>睑缘切开法去眼袋效果最持久

方法2：有针注入式——不开刀祛眼袋技术(适合25-40岁)

针对眼袋已成型但不严重，体积不超过1㎝的顾客，可采用的微针局部无痕注射溶脂祛眼袋，该方法通过向眼袋部位注射溶脂液，操作快捷，只需1-3次即可实现轻松溶脂祛眼袋，有效期长，特别适合小眼袋患者。

方法3：激光内切汽化法——无损祛眼袋技术(适合30-50)

利用激光(内切口)对皮肤实施无损伤祛眼袋，配合娴熟的医生实施，适合于眼袋较大，皮肤未完全松弛、30-50岁的大部分人群，术后不影响工作、随做最走、不住院、无疤痕、不损伤皮肤。

方法4：外切提拉除皱法——祛眼袋技术(适合50岁以上)

微创无痕祛眼袋手术，适合年龄较大、皮肤松弛、皱纹多的眼袋。因为相对有一定风险，要求技术性高，经过多年的积累也成为奇致特别优势项目。恢复美貌青春，适合于50岁以上的顾客。

TIPS

以上就是关于微针局部无痕注射溶脂祛眼袋技术的相关介绍，眼袋的形成主要是因为眼眶周围支持组织，因为老化与重力影响松弛造成眼眶下脂肪凸出，一定要注意睡眠充足。

血管瘤应该咋办

1 血管瘤可以采用手术治疗，但是手术治疗也会有很多常见的并发症，这个时候就应该用中药巩固治疗了，中西医结合治疗血管瘤比较理想，但是对于中晚期来说，建议使用保守的中药疗法。

2 血管瘤大于八公分，考虑手术切除小于八公分，可以采用疏通分流药物，治疗效果比较好，在生活中要注意不喝酒不生气，不要劳累，多吃海鲜类食品，少吃油腻辛辣的食物，一定要注意劳逸结合。

3 也可以进行激光治疗，激光治疗特别适合治疗多种皮肤疾病，但是很容易留下疤痕。一旦确认确血管哟，一定要进行及时的专业的治疗，并且做好手术后的护理工作都是非常重要的。也不要盲目用药。

女性不幸得了卵巢囊肿该咋办好

第一、药物治疗卵巢囊肿：

药物治疗卵巢囊肿是主要的治疗手段，并不是说吃药就可以解决一切的事情，不是任何的疾病都可以用药物治疗，但是中医治疗卵巢囊肿主要是从整体入手治疗，主要是帮助患者散结软坚，理气硫肝，化瘀活血，解毒清热，通过这种方式全面调节患者的内分泌，使患者的气面色血活，通经络，活跃患者的脏腑，这样可以达到很好的治疗效果。

第二、手术治疗卵巢囊肿：

女性不幸得了卵巢囊肿该咋办好?手术治疗卵巢囊肿是生活中比较常见的治疗方法，但是许多女性都不想采用手术治疗，但是这种方法治疗卵巢囊肿比较的彻底。但是患者需要注意的手术切除卵巢囊肿对女性患者的伤害比较大，应先患者的健康生活，患者要谨慎治疗。

第三、中医治疗卵巢囊肿：

中医治疗卵巢囊肿是目前比较有效的新出现的一种治疗方法。但是，中医治卵巢囊肿的时间比较的长，效果出现的慢，比较能够缓解症状不是很能根治。但是中药治疗对患者的身体伤害较小，是一种比较不错的治疗卵巢囊肿的方法。

治疗卵巢囊肿患者要注意自己的病情和年龄，要根据自己的病症选择适合自己的治疗方法，不要任何人都用手术的治疗方法，如果患者还要有生育的要求患者尽量使用重要的治疗方法，对患者的负面影响比较的小，而且治疗的效果也比较的好。

超声波祛眼袋副作用 肿胀

超声法去眼袋基本不肿胀，肿胀程度介于有眼袋与无眼袋之间，与有眼袋比较称为“不肿胀”，与无眼袋比较称为“肿胀”，外观就像熬了夜，或哭了一场，但如果同时有青紫的顾客肿胀就要明显一些。如果是开刀肿胀就非常重，常常是肿到无法睁开眼睛。