注意这４种胸痛攸关生死

注意这４种胸痛攸关生死

1.急性心肌梗塞。，一般心肌梗塞的患者通常会感到胸前有强烈的压迫感，有如100公斤的东西压在胸上，甚至会转移到左肩、下巴、手臂，可能伴随喘、恶心感或冒冷汗。

但是随着年龄增长，心肌梗塞的典型症状会愈来愈不明显，特别是女性的症状容易趋向不典型，更要小心。30岁以上的患者通常有剧烈胸痛;50岁以上常是喘、意识改变、上肢疼痛、昏倒、全身无力;80岁以上则可能没有胸痛，却出现肚子痛、恶心、呕吐的症状，对于年纪大的患者，急诊医学认为只要是腹部以上的疼痛，都需要将心肌梗塞列入可能之一，。

2.主动脉剥离。主动脉是人体最大的血管，从心脏出发，到颈部转弯再往下延伸。血管内有很多分层，会因为高血压、高血糖、高血脂、胸部外伤、结缔组织较为松散、吸毒等因素，导致血管内壁破裂，血流冲进内层，到不了全身，就可能引起脑、下肢的坏死，国外死亡率高达40%，能够成功进开刀房甚至出开刀房的人只有八分之一。

当主动脉剥离时，患者会感觉到胸前强烈的撕痛感，甚至痛感会延伸到后背部;有五分之一的人会因为血液到不了脑部而立刻昏倒，到不了上肢，也会量不到血压与脉搏，须立刻急诊。

3.肺栓塞。通常是下肢出现血栓，血块回流到肺脏，塞住了肺部血管导致肺栓塞。虽然一般民众不常听到，但发生率比想像中高，有四成以为是心肌梗塞死亡的病人，解剖后才发现是肺栓塞，，肺栓塞发病前没有特殊症状，在发生初期，因肺脏交换气体受到影响，会出现喘的症状，在后期才会出现肋膜胸痛感，有些可能有大小腿红、肿、热、痛的症状。

4.肺部急症。除了心血管的问题外，肺脏的急症也要小心。肺脏虽然没有痛觉，不会直接以疼痛表现，但肺脏外围的肋膜一旦受到肺部急症，如肺炎、气胸、肋膜积液、结核性肋膜炎、脓胸、心包炎等等的刺激，都会造成肋膜痛，容易在深呼吸、咳嗽、翻身时出现侧胸有尖锐刺痛的状况，通常会合并喘的症状。

治疗伤口感染的简单处理方式

一、处理伤口常用物品

1、清洗消毒剂：75%酒精，2～3%碘酊(或碘伏)、3%双氧水、2%红汞、0.9%生理盐水、攸锁儿液。以上消毒剂可去药店或医院买。

2、敷料类：纱布块、棉球、棉签、绷带、胶布、创口贴等，以上敷科可去药店或医院买。如自行制作的纱布块、棉球、棉签，可放置饭盒进行蒸锅消毒。

3、伤口换药用具：不锈钢饭盒1个，内盛短解剖有齿、无齿镊各1把、医用剪1把、小酒杯1个、纱布和棉球适量。饭盒可放入家用26号型蒸气锅内(待压力报警器响，计时10～15分钟，关火，待冷却取出)。

二、新鲜伤口的处理

如伤口不大，伤口边缘整齐对合好，用棉签蘸双氧水清洗伤口，再用生理盐水洗伤口，伤口周围碘酊、酒精消毒，用创口贴敷盖伤口。如伤面表皮剥脱，经上法清洗消毒处理后，伤面撒少许消炎粉，盖上消毒纱布用胶布固定。伤口大、深或伤口边缘裂开，应去医院清创缝合。若为铁锈或污染物所致伤口，需去医院注射破伤风抗毒素，预防破伤风病。

三、感染(或化脓性)伤口的处理

1、打开已备换药的饭盒，揭去伤面敷料，用有齿镊夹碘酊与酒精棉球，再用无齿镊接着消毒伤口周围皮肤，再用3%双氧水(或攸锁儿液)或盐水清洗伤口，注意不要使酒精浸入伤口皮肤以内，以免引起疼痛。既达除臭、除坏死组织，又为局部组织供氧。根据需要可加盖凡士林纱布或其他促进伤口愈合的纱布或纱条，上再加盖3～4层干纱布，胶布或用绷带包扎固定。贴胶布方向应与肢体或身体垂直，以免脱落。伤口1-4天换药1次。

2、伤口感染重、脓多、组织发黑、有恶臭，或敷料有绿色。以上几种伤口家中处理有困难，应及时去医院治疗。

患上心肌缺血严重会有什么后果呢

1、心肌缺血的危害：心肌缺血使心脏血液减少，而血液则是传送血液所必须的物质，如果缺少血液则会导致缺氧，从而导致心脏不能为活动提供必要的能量，会引起心绞痛、心功能下降、心律失常等。严重者可引起心肌梗赛或猝死。

2、心肌缺血的治疗：心肌缺血严重者可使人猝死，所以应积极治疗，提早预防。可采用药物、手术两种方式进行治疗，药物治疗要根据医生所开处方进行服用，切忌不要自己在网上查看一些药物就去吃，生命攸关，一定要重视。手术治疗可以采用外科冠脉搭桥术，这种方法适合于复杂多支血管病变、无保护左主干病变者。

3、心肌缺血的调理：应减少饮食热能以控制体重，减少脂肪总量及饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量，增加多不饱和脂肪酸，限制单糖和双糖摄入量，供给适量的矿物质及维生素。限制胆固醇，宜选用多糖类碳水化物，占热能<65%。因纤维素、谷固醇、果胶等可降低胆固醇;肥胖者主食应限制，可吃些粗粮、蔬菜、水果等含纤维素高的食物，对防治高脂血症、糖尿病等均有益。应限制含单糖和双糖高的食品。

三个字护理心肌梗塞

抢救，讲究一个“早”字

我刚把老伴送进医院就让医生训了一顿，怪我这么迟才送病人入院，耽误了病情、我心里挺委屈，昨天见老头子心口痛得直哼哼，吃了几次药都没止住，我劝他赶快去医院。谁知老头子眼一瞪：“大年初一上医阮，讨吉利怎么着?”这倔老头不愿这个时候上医院，我有什么办法。

医生一听，哭笑不得：“这叫什么话?这是心肌梗死，生死攸关的事，能由着病人性子来吗?心肌梗死的抢救，最讲究的是一个‘早’字。早治与晚治，差别大着呢。就拿眼下最有效的溶栓治疗来说吧，药物用得早，不仅可大大降低死亡率，还可缩小心肌坏死的面积，减少并发症。

“据统计，心肌梗死发生后70分钟内送到医院进行溶栓治疗的，死亡率仅为1%;70～180分钟采用溶栓治疗，死亡率却高达10%;只要疼痛超过20分钟不缓解，特别是用了硝酸甘油都止不住的，就得赶快送医院。”

医生还说，送医院也有讲究。最好是叫救护车，或者找个出租车，千万别让病人走路来。在救护车到来之前，病人要尽量保持安静，躺着别动。什么大小便啦，换衣服啦，拾掇生活用品等劳神费力的事，能免则免，或找人帮忙。

住院，讲究一个“静”字

有了医生这一番话，我像有了圣旨，当家作主，真的把老伴管了起来。可没管几天，又让医生“训”了一通。按医生的说法，心肌梗死急性期，即入院头一周的护理，讲究的是一个“静”字。

首先，身要静。绝对卧床休息，吃喝拉撒全在床上;洗脸、漱口、大小便、吃饭，都得有人帮着。探病的人要少。聊天时间要短。

其次，心要静。不能着急，不能犯愁，不能激动，更不能发火。凡是令病人心烦的家庭纠葛，操心的工作业务，甚至令他激动的球赛消息全得封锁。

最后，胃肠也得静。大鱼大肉、饮酒吸烟固然不行，大滋大补的药品也不适宜。饮食只要有营养，清淡易消化就行。一餐不能太饱，少吃多餐慢慢来。大便要保持通畅，多喝水，多吃蔬菜、水果，再不行就喝蜜糖，用通便药，不能便秘。

只有这样，才能最大限度地减轻心脏负担，给它一个喘息休养的机会，再配合药物治疗。就能更快、更平稳地恢复健康。

出院后，讲究一个“防”字

老伴该出院了，我又找医生请教出院后该怎样护理。医生说出院后还要讲究一个“防”字，并送我两句话，一是“循序渐进”，二是“提高警惕”。心梗病人出院后常犯的毛病有两种。

一是怕。到过一次鬼门关。总怕再次犯病：加上大病体弱，一下子也适应不了以前的生活，总觉得动一动心慌，走一走气促，什么也不敢做。

这时就用得着“循序渐进”这句话了，应鼓励病人先室内后室外，先家里后社会，先部分后全部地参加各种曰常活动，包括吃饭穿衣，扫地浇花，买菜散步，工作娱乐，甚至性生活等，让病人逐步恢复正常的生活和工作，但必须掌握一个限度：任何一种活动，只要引起胸痛或气促，就应马上停止，如不能缓解，就该马上服药。慢慢尝试，逐步适应。

第二种毛病是不在乎。总觉得自己大难不死，必有后福，既然恢复得不错，胸不痛，气不喘，那就干啥都行。照样抽烟喝酒，工作玩命干，麻将搓通宵，这样的人就用得着“提高警惕”这句话了。

其实，冠心病病人的血管犹如一条年久的水管，生了锈，管腔变窄，加上有垃圾一塞，造成了心肌梗死。溶栓疗法去掉了垃圾，水流出来了，但铁锈和狭窄依然存在;介入性治疗打通了水管，水虽然流得顺畅了，但水管其他部位甚至原来的部位依旧生锈。有人做过调查，心肌梗死后治疗成功的病人中，有10%～20%在一年之内再次发作心绞痛、心肌梗死或心脏猝死。一年后.每年还有约2%的病人再次发生心肌梗死或猝死。

所以，心梗病人出院后还应该在医生指导下.长期服用可降低再次发生心肌梗死和猝死风险的药物。改变吸烟、酗酒、生活过于紧张、缺乏体力活动等不良生活习惯，定期去医院复查等。此外，还得随身携带急救药，以防不测。

月经期间怎么减肥能快速瘦 瑜珈 10~20分钟

一般来说，适合女性在生理期间做的瑜伽动作，因人而异;而技巧成熟度，与身体的柔软度也攸关着你能否胜任特定的瑜珈动作。除了不推荐你做倒立的动作外，有些瑜伽动作的确能替你缓解骨盘腔肌肉，放松因月经而感到腰酸的情况。

抑郁症与心血管疾病的相互影响

众所周知，抑郁症是一种与情绪障碍有关的精神性疾病，而在许多心脑血管疾病患者中，抑郁症作为一种与心理行为相互影响的社会适应不良性疾病，也在影响着心脑血管疾病的发生与发展。所以近年来，有关某些心血管疾病患者的心理行为变化与抑郁的关系研究愈加受人们关注、重视。

心肌梗死可引起抑郁状态或抑郁症

抑郁症是急性心肌梗死(ami)后的常见问题，也是决定预后的重要因素。ami后有两种类型的抑郁症，即功能受损的急性抑郁和社会支持不良的持续抑郁。ami后有精神异常者约为55%。一项研究发现，100例男性ami病人中,有三分之一的患者在病后产生短暂的抑郁反应，一年后随访，仍有19例患者存在重度抑郁。

在ami急性期，心肌梗死本身与抑郁症状有关;而在慢性期，抑郁症状主要与患者病前性格及心理创伤因素(长期患病所致)有关。心肌梗死后，病人的情感模式不同，一些患者延迟性的情感反应与缺乏心脏健康知识有关，一些患者的急性情感反应与心肌梗死前的内科及心理社会问题有关。

首发非致死性心肌梗死的风险因素包括：过度疲劳、绝望感、倦怠感、性欲丧失、激惹、睡眠障碍。这些因素构成所谓“心力交瘁”感。这些感觉大都是抑郁症的表现。一些临床观察发现，心肌梗死前2年内有重大生活事件者、入院前有心力交瘁及疲劳感的患者，抑郁症状较为严重。

大部分冠心病患者在ami后抑郁症状迅速消退，这可视为一种调节反应。但仍有一些ami患者存在情绪障碍。这一类患者预后较差。有抑郁症的ami患者，在住院时心律失常的发生、再梗死及心绞痛的发生均高于非抑郁状态的ami患者，并增加ami后急性期(3周)的病死率。

因胸痛就诊于心内科患者的抑郁问题

胸痛发作是心血管疾病的常见症状，在人群中胸痛发生率为24%，在内科就诊者中占12%。焦虑不仅常见于与疾病直接有关(ami或急性冠状动脉综合征)的胸痛患者，而且也见于一些原因不明的胸痛患者。原因不明的胸痛发作常与社会心理因素及精神因素有关。

​坐月子攸关女性一生健康

中西医观念篇

常听老一辈的人说，坐月子是女人一生中改变体质的最佳时机之一，为什么坐好月子这么重要，中西医对坐月子又各有何其巧妙见解呢?身为女人，­一定要知道;身为男人，你一定要学会……

怀孕让每一个女人在身心都起了莫大的变化，而生产过后的一个月内，正是让产妇身体各部位机能恢复的时机。随着胎儿的娩出，产后可以解除怀孕期间所出现的身体不适，但是，产后会出现的生心理状况，也是产后妇女不可忽略的一环。子宫收缩、恶露排出、伤口恢复等，都需要时间来调养，才能让产后身心恢复到最佳状态。

调整体质的黄金时期

生产，是男人无法体验的经验;更是女人一生中重大的改变。产后的30～40天是传统的坐月子时期，进补的目的，就是要提供身体器官足够养分，使其恢复正常的运作。此时期，规律的作息、早睡早起，尽量休息，可说是坐月子妇女生活的最佳写照。「坐月子」无疑的可说是产后女性休养生息、恢复健康的黄金时期，产后妇女必须获得充分「休息」和「营养」，把月子坐好，才能恢复元气，更加亮眼美丽!

猝死前兆病

猝死发生前会有一定的前兆：胸闷、胸痛、四肢乏力、头晕。

猝死虽然事发突然，但大部分的猝死都是有早期的征兆和迹象的，只不过很容易被人忽视。在发生心源性猝死前，病人会有一些症状变化，如顽固性心绞痛发作，病人往往突然面色苍白、大汗淋漓、血压下降、心律紊乱，或者猝死前数分钟或数天可有心前区疼痛、胸闷、疲劳或情绪改变等，甚至是失眠、烦躁等现象，这些常常是猝死的前兆。

另外，因为很多猝死都与冠心病有关，而与冠心病相关的猝死的前兆往往是不稳定型心绞痛的发作，一般是几分钟到十几分钟的胸部或胸部附近感到憋闷、压迫、烧灼 ，不到1/3的病人有胸痛感;此外，还有一些人表现为颈部的紧迫感、甚至是背部的不适感。这些症状虽然不典型，但也要引起足够的重视。

身体卫生死角

人体上也有卫生死角，而今天所说的这四个部位可以说是身体上最脏的部位，让我们一起来看一下吧。

1、头皮

研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内，三五成群地结合在一起，组成一个“大家庭”，齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，最终导致的结果就是脱发。想要与它们抗争，除了勤洗头，每天早晚最好用梳子梳梳头发，这样能刺激头皮，让其通风。

2、口腔

口腔是食物的必经之地，但你知道吗，我们的口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物，其中有好的菌群，也有相当一部分坏的微生物，这是导致口气的罪魁祸首。

它们寄生在牙齿之间和舌头上，在分解食物残渣和唾液的同时，产生难闻的硫化合物。保持口腔清洁卫生，早晚认真刷牙，刷牙前记得用牙线清理牙缝，刷完牙再清洁一下舌头，残留在舌头上的细菌同样会破坏口气。

所以，我们再生日常生活中对于口腔的清理一定要重视起来。在后面我们将介绍清理口腔的方法，希望能够帮助到大家。

3、腋窝

在人群拥挤的公共汽车或地铁中，你也许不止一次领略了那种难以忍受的气味!它从腋下散发出来，肆无忌惮地污染着周围的空气。藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿—100亿个。

汗水本身并没有异味，都是腋窝“常客”，棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养，从而繁殖滋生大量细菌，由此产生难闻的气味。腋窝出汗并不是疾病，只要勤洗澡，勤换衣就能消除，内衣最好选择棉质衣物。

吹空调体内有湿气怎么去除 饮食清淡适量

肠胃系统攸关营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食，夏季可以适量吃些寒性的食物来解暑气，如苦瓜，绿豆汤，冬瓜，西瓜等等，但任何食物不能过量，适量就好，同时要注意做菜要少油少盐，不宜口味太重，食物要均衡。

麻鸭的荣誉

享受“国宝”待遇

2007年，攸县麻鸭[1]、酃县白鹅日前入选国家种质资源基因库，开始享受“国保”待遇。据称，这2个良种家禽即日起将受到严格的挂牌保护。 根据规划，对入选国家种质资源基因库的地方良种，农业部将给予充足的保种专项资金支持;株洲市2个省级良种保种场将升格为国家种质资源基因库保种场，其出口将严格控制，以确保优势基因不流失;2个品种的保护区不容外来品种“入侵”，严防纯种血源混乱。

经农业部批准，株洲市2个地方良种已划定保护区域。攸县麻鸭保护区为网岭、鸭塘铺;酃县白鹅保护区为炎陵县十都乡。言及该市两个地方良种的优势基因，株洲市畜牧专家陈向阳如数家珍：攸县麻鸭成熟早、产蛋多;酃县白鹅体型虽小，但生长速度快，早熟易肥。

历经上千年的驯养和进化，本土家禽良种才拥有了独特的优势基因。但多年来，由于保种经费短缺、品改搞乱血缘等原因，纯血缘种群下降，导致保种艰难，一些优势基因面临消失的危险。2004年，株洲市畜牧部门促成攸县麻鸭、酃县白鹅进入省畜禽遗传资源保护名录。去年，两个品种被列为国家畜禽遗传资源保护名录，此次正式入选国家种质资源基因库。

用脑过度也会引起肾虚

持续而紧张的用脑力之后，人会感到头昏脑涨、全身疲乏甚至腰酸腰疼，即便是调整坐姿，把椅子弄软，也还是会疼，因为这时的腰疼以及疲乏有很大程度上是肾虚引起的。

中医说脑为“髓之海”，肾是“主骨生髓”的。用脑过度会导致“髓海”空虚，肾就要“加班”来生髓，自然就被累虚了。

这种因为肾虚引起的腰疼是找不到定位点的泛泛的疼、绵绵的疼，而且酸软不止，喜欢用手按着，用热的东西温敷，这是中医虚症的一个共有特点。

中医的“肾”不仅包括生殖功能，还包括和思维有关的神经功能。只要伤肾了，就会腰疼腿软，甚至早生华发。因为肾“其华在发”，意思是头发的状态是中医所说“肾”的外在征象。伍子胥之所以一夜白了头，虽然有文学夸张，但在那个生死攸关的夜晚，伍子胥肯定是为了生存而高强度地用脑，也就对肾造成了突击性消耗乃至损伤，骤生的白发可能是伍子胥当时“肾虚”的证据。