田七粉的功效与作用 美容养颜

田七粉的功效与作用 美容养颜

田七含有的皂苷、多糖、维生素等成分，能够清除自由基，促进体内物质新陈代谢，加速血液循环，不仅能增强免疫力，还能缓解色素暗沉、防止皱纹提早出现，有美容养颜的功效。

西兰花的功效作用 美容养颜

西兰花中含有大量的维生素c、蛋白质等营养成分，其中维生素c具有很强的抗氧化作用，可以在一定程度上延缓人体衰老，并且为人体皮肤补充养颜，而蛋白质则可以帮助滋润人体皮肤，所以西兰花具有一定美容养颜的作用。

姜母鸡的功效作用 美容养颜

姜母鸡中含有大量的蛋白质、维生素、磷脂以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用可以为人体补充充足的营养，使人体的肌肤的变得细嫩光滑，具有一定美容养颜的作用，有利于人体皮肤健康。

三七粉的正确吃法 生三七粉的吃法

生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳（空胶囊），灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。

用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。

日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。

减肥吃什么食物好 紫薯

紫薯，又称黑薯，它不仅仅具有有普通红薯的营养成分外，还是食物中的抗癌明星。其中紫薯可以做成一些营养食谱，例如紫薯南瓜糖水，可以达到美容养颜和开胃瘦身的目的。

具体做法：把南瓜去皮去籽切小块，紫薯去皮切小块。然后将南瓜和紫薯块放入汤锅，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮。看到南瓜和紫薯煮黏糊了，加入少量冰糖或者红糖至融化即可，绝对是这个季节最好的保暖饮料。

功效作用：补铁高手，可以预防贫血，还可以减少铅的吸收，提高人体抵抗力。

选择一个紫薯，紫米，银耳，红枣几颗，糖桂花少许。做法也很简单，先将紫米淘洗乾净用凉水泡2小时，红枣去核，紫薯去皮切小块。然后先将紫米倒入砂锅加水大火煮开加大米和紫薯，开锅后关小火，直到煮软煮烂加糖桂花和红枣，煮开2分钟即可。

功效作用：美容养颜、同时开胃、润肠排毒又瘦身，适合这个季节食用。

温馨提示：紫薯和紫米都是天然色素，又因为花青素易溶于水，所以不必担心浓重的紫色，紫米也不宜过分搓洗，免得丢失很多这最重要的成分花青素。

喝碗热乎乎的紫薯银耳汤的确是非常美的事情，可以头一天晚上做好。银耳泡发好，加清水小火煮一个小时，然后加入紫薯、红枣、梨片和冰糖，再炖上半个小时就可以关火了，黏糊糊的，非常美味。

功效作用：滋阴、润燥、清热，帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥的作用。长期坚持饮用紫薯银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。

孩子生病田七怎么吃最好

小孩子发热的话是可以吃田七的，如果用中药的方法来制作田七汤的话，就要使用一些辅助的药材，然后将田七放入水中，煎三次，给孩子服用。但最好是去中医院找正经的医生开药方或者是买药店里面已经有的田七药。不然的话很可能因为药物的分量或者是其他原因导致孩子出现药物的毒害作用。自己平时要时刻注意孩子的身体状况，而且要尽量给孩子的饮食以清淡为主。

田七粉就是用田七加工研磨而成的粉剂，是非常名贵的中药。可以止血化瘀，家中有人磕着碰着了，可以用它外敷;有抗衰老的作用，女性朋友可以服用它来美容养颜;可以降血压、降血脂、降血糖，尤其是对于血压的控制作用很好，副作用很小，能够逆转高血压对于心血管的损伤，只是的坚持服用，中途不能停药。但是田七粉偏寒，胃寒的人和阳虚的患者不能长时间的服用。

田七对于降血压会有辅助的作用，但是效果不是很明显，如果只是使用田七来降血压是没有效果的，田七要结合其他降血压的药物才能起到作用，不要单单使用田七来降血压，反而是有害处的，田七是一种用来活血的中药，不能经常使用，否则会引起脑部出血的症状，不建议长期和大量的使用，在平时适当用田七粉对于高血压患者来说还是会有好处的，这时候还要谨遵医生的嘱咐来使用药物，再搭配田七来治疗。

花粉的功效与作用

1.玉米花粉功效

利胆消肿、退黄、利血、利尿、降血压，并对人体肾功能扶正固本有相当的疗效。可预防治疗肾炎水肿、尿闭、胆囊炎、胆结石、黄胆型肝炎、降血压、前列腺肥大、前列腺炎，专治男性病。

2.茶花粉功效

氨基酸含量居常见花粉之首，微量元素及血酸含量也高于其他花粉。可防止动脉硬化和肿瘤，美容护肤也首选花粉。另外，可提神醒脑，提高神经的兴奋性。

3.荷花花粉功效

美容养颜，延缓衰老经，固精止遗;养心安神，收涩止血，固精益精，清肠排毒，美容护肤，清痣去斑，是保养滋补美容营养的佳品，适合女性服用，同时还具体有很好的减肥作用。

4.刺槐花粉功效

(洋槐花粉)是一种健胃剂和镇静剂，可软化血管，防治高血压、动脉硬化和静脉扩张。

5.山楂花粉功效

可作强心剂，是一种神经系统平衡剂和止痛剂，可治头痛目昏、心悸、还可缓和血液循环功能紊乱。

6.益母草花粉功效

能调经活血，治妇女月经不调、妇科疾病等,并能清热、活血、消瘀。

7.西瓜花粉功效

含VC和B1较高，可调节神经功能，对利尿、内脏、心血管和腺体运动极有好处，并有降血脂、降血糖作用，还可保护皮肤，消除祛斑，用于养颜美容极佳。

8.油菜花粉功效

含黄酮醇较高，有抗动脉粥样硬化、治疗静脉曲张性溃疡、降低胆固醇和抗辐射作用。并对便秘有特效。

9.虞美人花粉功效

镇静安神，安神益气，补中健体，调理肠胃，治咳嗽、支气管炎、头痛、胃病有特效。

10.芝麻花粉功效

止血行痢，清肿止痛，有强心作用，可作神经系统平衡剂和止痛剂。还有健胃、降血压、降血脂、美容之功效。

11.野玫瑰花粉功效

有利尿之效，对肾结石有治疗作用，有美容功效。

12.蒲公英花粉功效

有化痰、利尿、补肾、散寒之功效，并能通经活络，提神醒脑。对人体血液再生有一定的辅助作用。

13.枣花粉功效

含有较高的促性腺激素及维生素，能恢复正常生殖机能，防止肌肉萎缩，提高生育能力。

14.栗树花粉功效

有补血和减少和前列腺充血的功效，对静脉曲张也有治疗作用。

15.黑莓花粉功效

可用一般补剂，有治疗腹泻、痢疾的效能。

当归煮鸡蛋的功效作用 美容养颜

归煮鸡蛋含有大量的蛋白质及其他非常重要的营养物质，可以帮助于调节女性的内分泌，从而使女性保持好气色，提高女性的精气神，还能在一定程度上改善面色发黄，因此适量食用当归煮鸡蛋可以起到美容养颜的作用。