重度早泄的调理方法
重度早泄的调理方法
1、枸杞子
性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药,老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品。”
2、豇豆
又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。”性平,味甘,具有补肾和健脾的双重作用。如《本草纲目》记载:“豇豆补肾健胃,生精髓。昔卢廉夫教人补肾气,每日空心煮豇豆,入少盐食之。”现代《四川中药志》也介绍:“豇豆滋阴补肾,健脾胃。治白带、白浊及肾虚遗精。”对肾虚小便频数者亦宜。
3、何首乌
有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过:“何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云:“何首乌,诸书皆言滋水补肾,黑发轻身,备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。
中重度早泄日常怎么调理
性生活是夫妻促进感情的一种方式，早泄则大大影响了夫妻间的感情。尤其是中重度早泄对男性朋友的危害很大，经常出现早泄还会导致其他并发症的产生。所以及时的治疗和调理十分关键，中重度早泄患者日常生活中的调理方法包括以下几点：
1. 心理调理 早泄往往与心理因素有关，例如性生活时心理紧张、焦虑、心理压力大等因素，都容易导致早泄现象的发生，所以患者首先要保持平稳的心态，消除负面心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。
2. 手法调理 早泄患者自行操作，也可以让配偶协助操作。用手指捏握阴茎，由于阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行推拿，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等，从而延缓性交时间。
3. 体育锻炼 多运动能够加强男性体质，有助于缓解早泄症状。具体的运动项目据个人而定，但是强度不宜过高。像慢跑、散步、游泳、羽毛球、乒乓球等锻炼方式，都是不错的选择。
4. 饮食调理 早泄患者可以适当吃一些壮阳固精的食品，由于这类食品多含有锌元素，锌不但可以进步人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食品可以选择韭菜、羊肉、动物肾脏等，此外，如鱼虾，海带等海产品的锌含量也比较高。
早泄根据严重程度分为几度
轻度早泄
1.阴茎插入阴道后时间在6分钟以上不足15分钟就射精。
2.在和伴侣的夫妻生活过程中，10次夫妻生活有6次不能配合伴侣控制射精。(以上有任何一项，为轻度早泄)
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中度早泄
1.阴茎插入阴道后时间在两分钟以上，不足6分钟就射精。
2.在和伴侣的夫妻生活过程中，10次夫妻生活有8次不能配合伴侣控制射精。(有任何一项为中度早泄)
重度早泄
1.阴茎未插入阴道或刚插入阴道就射精。
2.阴茎插入阴道后时间不足两分钟就射精。
3.在和伴侣的夫妻生活过程中，完全不能配合性伴侣控制射精(有任何一项为重度早泄)。
男人阳痿的的自我诊断小方法
轻度早泄
1、阴茎插入阴道后时间在6分钟以上不足15分钟就射精。
2、在和伴侣的性爱过程中，10次性爱有6次不能配合伴侣控制射精。(以上有任何一项，为轻度早泄)
中度早泄
1、阴茎插入阴道后时间在两分钟以上，不足6分钟就射精。
2、在和伴侣的性爱过程中，10次性爱有8次不能配合伴侣控制射精。(有任何一项为中度早泄)
重度早泄
1、阴茎未插入阴道或刚插入阴道就射精。
2、阴茎插入阴道后时间不足两分钟就射精。
3、在和伴侣的性爱过程中，完全不能配合性伴侣控制射精(有任何一项为重度早泄)
以上便是根据早泄程度的不同等级的自我诊断方法，99健康提醒男性朋友，一定要关注自己的性能力，关注自己的性生活，发现问题及早正确的解决，不要让早泄破坏了自己的性福生活。
正确判断早泄的方法你具体知道吗
一、轻度早泄：(有任何一项，即为轻度早泄)
1、阴茎插入阴道后性生活时间在六分钟以上且不足15分钟就射精。
2、在和性伴侣的性爱过程中，10次性爱有6次不能配合伴侣控制射精。
二、中度早泄：(有任何一项即为中度早泄)
1、在和伴侣的性爱过程中，10次性爱有8次不能配合伴侣控制射精。
2、阴茎插入阴道后性生活时间在三分钟以上，不足六分钟就射精。
三、重度早泄：(有任何一项即为重度早泄)
1、在多次性爱过程中，长期完全不能配合性伴侣控制射精。
2、阴茎未插入阴道或刚插入阴道就发生射精现象。
3、阴茎插入阴道后，性活动时间不足三分钟就发生射精。
男性早泄症状
1、性生活时间短：男性在性生活时未接触或刚接触女方外阴，或插入阴道抽动时间短暂，尚未达到性欲高潮即行射精，随后阴茎疲软的现象，在性交的潜伏期经常是低于四分钟的现象。
2、心理表现：男性经常的会出现一些心理负担，可能会由于性经验不足，夫妻感情不和或者是过度的手淫，性生活不好等，会出现紧张、忧虑、恐惧的一些心理表现，这也是导致早泄的主要原因。
3、精神现象：患有早泄有精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身早泄的临床症状。并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等。
4、不能使女性得到满足：男性如果长期出现射精快，在性交过程中50%以上，使女性得不到满足，也是早泄的表现。
早泄按病情的程度可分为轻度、中度、重度早泄的表现：
1、轻度早泄：轻度早泄的患者能能控制射精，但是性生活的时间一般是3-6分钟左右，随后就会发生射精。
2、中度早泄：中度早泄的患者，控制射精的能力降低，有时候不能控制，而且性生活的时间一般在1-3分钟左右。
3、重度早泄：重度早泄的患者情况最为严重，这类患者的性生活时间不到一分钟，有的患者可能一触碰到女性的身体就发生射精，而且重度早泄患者还可能会影响到男性的生育能力。
早泄调理
早泄食疗调理
1、赤小豆乌梅饮
组成：赤小豆20克，竹叶10克，乌梅10克。
用法：赤小豆、竹叶洗净，置锅中，加乌梅、清水500毫升，急火煮3分钟，改文火煮30分钟，滤渣取汁，分次饮用。
功效：清热利湿。
主治：早泄，属肝经湿热型，伴口苦胁痛，小便黄赤，阴囊湿痒者。
2、荠菜米粥
组成：荠菜50克，粳米50克。
用法：荠菜洗净，切细，置锅中，加清水500毫升;加粳米，急火煮开3分钟，改文米煮30分钟，成粥，趁热食用。
功效：清热利湿。
主治：早泄，属肝经湿热型，伴口苦胁痛，小便黄赤者。
3、山药羊肉羹
组成：山药50克，羊腿内50克。
用法：山药洗净，切成细丝;羊腿肉洗净，开水浸泡2小时，去浮沫，切成丝状。山药、羊肉同置锅中，加黄酒、姜、葱、食盐、味精，急火煮沸10分钟，加菱粉，调成羹，分次食用。
主治：早泄，属肝经湿热型，伴胁痛烦闷，小便黄赤，淋浊尿痛者。
4、清炖麻雀
组成：麻雀3只。
用法：麻雀活杀，去头爪、皮毛及内脏，洗净，置碗中，加黄酒、葱、姜、食盐、味精，隔水清炖30分钟，即可食用。
功效：温肾补气。
主治：早泄，属肾气虚损型，早泄，滑精，头发脱落，夜间多尿者。
5、蜂蜜核桃仁
组成：蜂蜜20克，核桃仁50克。
用法：生核桃仁洗净，焙干研细末，蜂蜜调匀，分次食用。
功效：补肾益气。
主治：早泄，属肾气虚损型，伴听加减退，头晕耳鸣，腰脊酸软，小便频数，面色咣白者。
6、羊腿杞子汤
组成：羊腿肉150克，杞子20克。
用法：羊腿肉洗净，切成小块，开水浸泡1小时，去浮沫，置锅中;加杞子、黄酒、葱、姜、食盐、味精，急火煮开5分钟，改文火煲30分钟，即可食用。
功效：温肾平补，清心固涩。
主治：早泄，属肾气虚损型，伴滑精，头晕耳呜，头发脱落，夜间多尿者。
7、杞子炖鹌鹑
组成：杞子20克，鹌鹑2只。
用法：杞子洗净备用;鹌鹑活杀，去头爪、皮毛、内脏，洗净。同置锅中，加黄酒、葱、姜，隔水清炖30分钟，分次食用。
功效：温补中气。
主治：早泄，属心脾两虚型，伴失眠多梦，身倦乏力，自汗健忘，面色不华者。
临床上常见的早泄症状都有什么
1、轻度早泄：轻度早泄的患者能能控制射精，但是性生活的时间一般是3-6分钟左右，随后就会发生射精。
2、中度早泄：中度早泄的患者，控制射精的能力降低，有时候不能控制，而且性生活的时间一般在1-3分钟左右。
3、重度早泄：重度早泄的患者情况最为严重，这类患者的性生活时间不到一分钟，有的患者可能一触碰到女性的身体就发生射精，而且重度早泄患者还可能会影响到男性的生育能力。