冬季喉咙干哑偏方
冬季喉咙干哑偏方
百合粥
中医认为，百合味甘性平，能止咳、润喉、润肺，还能起到安抚情绪的作用，当我们出现虚火而导致喉咙疼痛的时候可以通过吃百合来缓解不适。
做法：百合与大米分别洗净，大米加适量清水倒入锅中，大火煮开之后放进百合搅拌均匀，然后小火慢慢煮熟即可。
罗汉果茶
众所周知，罗汉果泡成的茶饮对于护嗓有一定的功效，而且效果不错。冬季人们若是出现咽喉疼痛或者干咳、久咳不止，建议多喝一点罗汉果茶。
做法：药店购买罗汉果，砸开后放进杯中，直接用开水冲泡即可;或将砸开后的罗汉果放进锅里，加清水煮开，然后去渣饮用。
上火怎么办怎么快速消除 喉咙干哑
在夏天，由于气温比较高，人们出汗得也比较多，此时非常容易出现喉咙干哑的情况，这其实是上火的一种前兆，如果这个时候你没有及时补水，那么就会出现咽喉肿痛等问题了，建议人们在夏天要多喝水。
宝宝感冒喉咙哑有什么办法
宝宝感冒如果出现了喉咙哑这种情况，一般多见于喉咙明显的充血，像出现的急性咽炎，另外如果宝宝感冒了很不舒服，明显的哭闹不能安抚，哭吵的时间比较多有可能会出现声音嘶哑的情况。如果是宝宝很不舒服家里可以安抚一下他，让他少哭一点，喉咙哑会慢慢缓解，如果是急性的咽炎需要吃药干预，目前小宝宝的喉咙哑没有比较好的偏方。如果宝宝喉咙哑又出现了呼吸困难，明显的呼吸动度增强，这种情况可能有急性的喉炎，所以如果宝宝有明显的不舒服，还是带到医院由医生指导治疗是最好的方法。
嗓子干哑怎么办
冬季感冒会使嗓子干哑，那么嗓子干哑怎么办?很多人知道吃胖大海润喉可以缓解嗓子干哑，但喝水才是治疗嗓子干哑最有效的办法。
吃喉糖、含片和枇杷膏润喉，治标不治本，只能起到暂时的缓解作用，反而会延缓和掩盖真正问题，令声带更受伤。对付嗓子干哑，最简单、最有效的办法就是大量补充水分。喝水能够润滑声带，减少喉咙痛痒干涸等症状，尤其是冬天干燥，容易喉咙不适，更应该多喝水。白开水是最好的选择，温开水、冷开水都可以。而喝一些运动饮料、氨基酸饮料则会适得其反，因为其中添加了大量的糖，对喉咙不利。 喝水的方法是小口饮水或吞咽，最好是先将水含在嘴里，使之充分滋润喉咙，然后再慢慢咽下。不要大口喝，这样容易带进空气，导致打嗝和腹胀。喝水的时间早上最好，过度用嗓以后、两顿饭之间也要及时补水。
在大量喝水同时，日常生活上也要注意：嗓子干哑的人要尽量少食用辛辣的食品，以清淡为主;避免饮酒，不要吸烟;不要过度用嗓，不要尖叫或在嘈杂的区域高声讲话，如果感觉嗓子发干或者说话声音嘶哑，那就暂时停止讲话;讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，讲话声音过低对于保护嗓音来说也是不利的;不要过多地咳嗽清嗓子，以免气流猛烈震动声带，从而造成声带损伤。
知道了嗓子干哑怎么办，补水的同时，留住水分更加重要，浓茶、咖啡等利尿的饮料，喝进去以后会促使体内水分排出，因而导致水分流失，因此少喝为妙。
雾霾吃什么好呢 甘蔗
甘蔗性寒，味甘，归肺、胃经，食用具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥、润肺润喉的作用，对于雾霾天气导致的咽喉肿痛、慢性咽炎、喉咙干哑等有治疗的作用。
冬季喉咙干疼怎么办 玉石饮
做法：玉竹、石斛各15克，沸水冲泡，代茶饮。
功效：功能清热养阴，益胃生津。用于咽干咽痛，声音嘶哑，口干口苦。
秋季喉咙干咳沙哑的小偏方
1、百花膏
制法：取百合、款冬花各100克，用水煎煮后去渣，加入200克蜂蜜熬成膏状，每天3次，每次1匙。
说明：百合能养阴润肺，而款冬花能温肺止咳。此膏适合肺阴亏虚、久咳不止的人食用，这类人常表现为咽干口燥、五心烦热、干咳无痰等症状。要注意的是，冬天寒冷，百合偏寒凉，脾胃虚寒的人最好别服用。
2、黄芪膏
制法：准备黄芪100克，洗净切碎，加水煎煮至汤汁浓稠，然后关火去渣，加入蜂蜜500克，用文火煎熬至膏状，每天两次，每次1匙。
说明：此膏有补肺益气、清热润燥的功效，最适合肺气阴两虚、稍感风寒就咳喘不止的人服用。
3、百合麦冬膏
制法：百合80克、麦冬80克、蜂蜜适量。将百合、麦冬水煎取汁，共煎3次，把液体合并，文火浓缩，加入等量蜂蜜，煮沸即可。每次20毫升、每日2次，温开水冲服。
说明：百合麦冬膏，可润肺止咳，适用于肺燥干咳。
4、川麦雪梨膏
制法：川贝母、细百合、款冬花各15克，麦门冬25克，雪梨1000克，白糖适量。将雪梨榨汁，梨渣和药材同煎煮2次，每次煎煮2小时，汁液合并，兑入梨汁，文火浓缩后放入白糖400克，煮沸即可。每次服15克，一日2次，温开水冲服或者调入粥。
说明：食用此膏可清肺润喉，生津利咽。
5、枇杷瓜萎膏
制法：枇杷叶200克，瓜萎皮80克，麦冬80克，白糖500克。用水把枇杷叶、瓜萎皮、麦冬用水煎煮、取汁，加白糖和匀，文火浓缩收膏。每次服1匙，一日3次。
说明：适用于咳嗽多痰、咽痛音哑等症状。
嗓子哑了要注意什么
1、多喝温开水
多喝开水不但有利于防止喉咙干痒痛,同样有利于防止其他疾病的产生,避免饮用酒精和咖啡,保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
2、呼吸方法
要多用鼻呼吸,因为用嘴巴呼吸,不仅会直接把空气中的尘埃等有害物质吸入气管肺部,还会使嗓子的水分散发加快,冬季更会使得嗓子受冷空气袭击,更容易变得干哑。改胸式呼吸为腹式呼吸可以有效地减少说话时呼吸的次数和减慢说话频率,有利于保护嗓子。
梨的妙用对慢性咽炎症状的缓解
1先准备雪梨1个、罗汉果半个，洗干净之后，将雪梨切成碎块。一起用水煎，在水沸腾30分钟之后就可以喝熬好的汤了。这种汤可缓解急慢性咽干、咽痛等症状。
2将一个梨子洗干净之后，连皮切碎，然后再加60克左右的蜂蜜或者是加一些冰糖，炖煮之后，连梨一起服用。也可以将梨取汁后加胖大海、冬瓜仁、蝉蜕及冰糖适量煮饮服。经常饮用对于冬季喉干有滋润咽喉、补津充液的功效效，同时还具有治疗咳嗽音哑、喉咙干痛的功效。
3先准备雪花梨、款冬花、百合、麦冬、川贝母，洗干净之后捣碎，然后用水将梨煮到烂熟的时候，滤渣澄汁，加冰糖，蜂蜜适量，(以水冲饮)每日2次。
冬季喉咙不舒服吃这些水果
猕猴桃
猕猴桃就是我们所说的奇异果，在所有的水果中，猕猴桃的维生素C含量是最高的，那么为何猕猴桃能缓解咽喉不适呢?这是因为猕猴桃性味甘寒，当我们感到喉咙干哑的时候吃猕猴桃能起到生津润燥的功效。
枇杷
虽然枇杷属于春夏季节的水果，但是在冬天的水果摊上我们也可以看到枇杷的身影。枇杷对于治疗喉咙不舒服有很好的效果，专家表示，枇杷能止咳、润肺，对于慢性咽喉炎的病患也有不错的润喉效果。
柚子
当我们因为感冒而出现咽喉疼痛的时候可以吃一点柚子来缓解不适。柚子营养丰富，而且味道闻起来很清香，在感到喉咙沙哑，咳嗽不止的时候我们可以泡点柚子茶或者吃几瓣柚子来缓解症状。
了解了咽喉不适要吃什么水果以后，我们也要学会预防喉咙不舒服的一些方法，一起来接着往下学习吧。