秋季喉咙干燥怎么办

秋季喉咙干燥怎么办

秋天干燥的气候让我们的人体也时常处于干燥的状态，特别是喉咙干燥怎么办的问题更加的频繁常见，喉咙不适给我们的生活带来了极大的影响。因此尽早解决喉咙干燥怎么办的问题非常重要，其实解决的方法很简单，只需要多喝茶即可。

1.罗汉果茶

材料：罗汉果1个

做法：将罗汉果清洗干净后切碎，然后用沸水冲泡10分钟后，之后便可以直接饮用了，每天可以将罗汉果茶代替其他茶饮饮用。每天冲泡的次数可1--2次，而每次罗汉果的数量以一个为主。

罗汉果茶具有很好的清肺化痰，止渴润喉的功效，尤其是对慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适等症状更有着良好的治疗方法，同时对喉痛失音，或咳嗽口干等症状也有着很好的缓解功效。因此专家提醒，从事演员、教师、广播员等需保护发音器官的人群在平时生活中应该多饮用罗汉果茶。

2.大海生地茶

食材：胖大海5枚，生地12克，冰糖30克，茶适量

做法：把这些准备好的药材都清洗干净后放入热水瓶中，然后注入刚煮好沸水，盖闷15分钟左右后即可饮用。饮用的时候不拘次数，频频代茶饮，并且根据患者的饮量以每日2--3剂为主。

大海生地茶的主要功效是清肺利咽，滋阴生津，对肺阴亏而导致的慢性喉炎具有很好的治疗以及缓解的功效，还有就是一些声音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳，喉部暗红，声带肥厚等患者同样具有很好的治疗功效。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者，饮用的效果最佳。

3.橄揽海蜜茶

药材：橄榄3g，胖大海3枚，绿茶3克，蜂蜜1匙

做法：准备好的橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻后按照个人的口味调入适量的蜂蜜，饮用即可，每日以1--2剂为最好。

橄揽海蜜茶的功效以清热解毒，利咽润喉为主，经常饮用可有效的治疗慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。面对喉咙干燥怎么办的问题，橄揽海蜜茶绝对是患者秋季理想的饮品。

4.橄榄茶

材料：取橄榄两枚，绿茶1克

做法：准备好的橄榄清洗干净后切成两半，然后与绿茶一块放入杯中并且注入开水，加盖闷5分钟后饮用。

橄榄茶主要适用于患有慢性咽炎的患者，还有咽部异物感的患者同样可以在平时生活中适量的多饮用橄榄茶。

面对喉咙干燥怎么办的问题，除了以上这些茶饮之外，同时患者还特别的注意，在平时生活中应该多吃些具有滋阴润燥的食物，比如像百合、秋梨等食物。

秋天喉咙干燥吃什么 秋天喉咙干燥怎么办

1、秋天鼻子干燥可以到医院耳鼻喉科要求医生给你开一支复方薄荷油点鼻子。如没时间，也可用口服的鱼肝油丸刺破后点到鼻腔里滋润鼻腔。再简单的方法就用棉签沾点炒菜的油涂到鼻腔里也行。咽部干燥，第一要主动喝水，少量多次。第二可买些枸杞或菊花泡水喝。多吃梨和蔬菜。第三少吃辛辣火气重的食物、不吸或少吸烟。第四饮食不要太咸。有条件的家庭可以使用加湿器。另外缓解秋天鼻子干

2、秋天喉咙干燥从饮食健康也要应当注意的，到了秋季这个时节，饮食以清淡为主，要做到四少三多二忌，四少是少吃过油腻的、少吃过辛辣的、少吃过咸，少吃过甜的食物。三多是多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西，促进排便。多吃水果宜吃葡萄、梨、苹果等。多运动，促进血液循环，津液自然充溢。二忌是忌偏温热的食物。

秋季喉咙痛常见危害不容忽视

秋季到来，炎热的夏季已经离我们远去，此时凉爽的天气让人感到十分舒适，但此时却很容易出现喉咙痛等症状，我们大家最好不要轻视。缓解此类症状，慢严舒柠清喉利咽颗粒可以帮到你。

秋季是喉咙痛多发季节，大家千万不要轻视它，它造成的危害可能是你无法想象的，东直门医院耳鼻喉科刘巧平主任提醒大家，秋季喉咙痛的危害有很多，不仅让人疼痛难忍，而且还会诱发慢性咽炎等疾病。甚至还有可能造成咽部脓肿，堵塞气管，造成呼吸困难，威胁人们的生命安全。由此可见，此时忽视喉咙痛是个多么错误的决定。喝一杯慢严舒柠清喉利咽颗粒，有效缓解此类症状。

有什么原因会诱发喉咙痛呢?秋季天气干燥，加之昼夜温差变大，很容易诱发感冒等疾病，进而会诱发喉咙痛危害发生，为了避免这种情况，及时补水很重要，滋润咽喉，早晚外出时注意保暖。坚持锻炼身体，可增强抵抗力，也有利于疾病预防，可减少喉咙痛等出现的可能。

除了疾病会引起喉咙痛外，频繁使用嗓子也是一大诱因，教师等职业是症状出现较多的人群。嗓子过于疲劳，会损害声带韧性，长期如此，很有可能会造成无法修复的伤害。所以我们要记住，避免过度用嗓，减少嗓子受到的伤害，可减少喉咙痛出现的可能。

很多人时候，喉咙痛的出现却与现在的环境有关，被污染的空气，刺激性气体，粉尘等对咽喉刺激过大，也会引起症状。所以我们外出时，戴口罩就成了一个不错的选择，可以减少咽喉受到的刺激，避免症状出现。

秋季喉咙痛较为常见，但它的危害却有很多，我们最好不要轻视它，缓解此类症状，试试慢严舒柠清喉利咽颗粒，清咽利喉，有效缓解症状。

咽喉不舒服吃什么 银耳

银耳的功效很多很多，营养价值也高，对于喉咙不适而言，银耳能够滋补生津，润肺养胃，养阴清热，最重要的是能够润燥，秋季这个干燥的季节，适宜煮些银耳，放些蜂蜜，不仅能够缓解喉咙不适，也能够滋补身体。

喉咙有异物会咳嗽吗 导致喉咙有异物的原因

喉咙有异物感，常见于一些生活细节方面，尤其是秋冬干冷的季节里，喉咙本身比较干燥，如果整日清喉咙或者猛喝水，都会加重喉咙干燥的症状，从而出现喉咙有异物，甚至咳嗽的现象。

喉咙有异物感还可能是由于生活压力过大、工作紧张等因素导致的自主神经失衡，从而引起唾液分泌量减少，只是喉咙干燥所致。

喉咙有异物引起咳嗽时，也要及时排出器质性病变引起的症状，例如：鼻咽癌、食道癌、喉癌等。

秋季干燥喉咙肿痛吃什么

喉咙肿痛吃什么

炒鸡蛋或鸡蛋白。炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，最好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。

生姜茶或蜂蜜茶。温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。

燕麦片。燕麦片富含可溶性纤维，有助于降低坏胆固醇，富含蛋白质，增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。

喉咙肿痛的食疗方

鲜梨方

梨：清热生津，润燥化痰

材料：鲜梨适量。

做法：鲜梨不去皮用米醋浸渍，捣烂，榨汁取液，慢慢咽服。

用法：每日早晚各一次。

牛蒡子方

牛蒡子：清热解毒透疹;宣肺利咽散肿

材料：牛蒡子15克，大米50克，冰糖15克。

做法：先将牛蒡子煎汁，去渣，再加人大米，兑水一起熬粥，快熟时加入冰糖，稍煮即成。

用法：每日一次，连服3～5天。

除此之外，喉咙肿痛不能吃的是什么呢?

喉咙肿痛不能吃什么

忌吃炒米：炒米易伤阴上火，益增其疾。炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。

忌吃肉类有：狗肉，羊肉，鸡肉，鹅肉，鹧鸪肉等。咽喉肿痛为实热邪火，而以上所列肉类有温热温补功用，吃了易助热动火，生热助痰，很容易加剧咽喉肿痛，所以一定要忌食。

忌吃橘子：性凉，味甘酸。如过多食用，极易出现咽喉干痛，口舌生疮或溃疡。所以，在患有咽喉肿痛期间，暂不宜多吃橘子。

忌吃性温性热的食物：龙眼肉，韭菜，辣椒，胡椒，砂仁，桂皮，大小茄香，人参等。

季节性咳嗽

1.春季咳嗽： 春季咳嗽多因感受寒邪而诱发，人体多因季节交替产生不适感觉。初期症状表现为流清鼻涕，咯痰量多，舌苔发白等等。

2.夏季咳嗽：夏季咳嗽大多表现为风热型，咳嗽痰黄或少痰，咽喉红痛，口干苔黄。咳嗽量少色黄，伴有咽痛口干。

3.秋季咳嗽： 秋天咳嗽一般多属于燥咳。燥咳有温燥与凉燥之分。中秋以前有暑热的余气，故多见于温燥，中秋之后，寒凉渐渐加重，多出现凉燥。常见症状有干咳无痰，或者有少量黏痰，不易咳出，口渴心烦，舌边尖红。

4.冬季咳嗽：冬季寒咳、燥咳都很常见。进入冬季，空气干燥，常会出现咽喉干、舌枯鼻燥、口渴少痰等症状，并刺激喉咙发痒而发生咳嗽。

秋季干燥易引发喉咙痛

1、注意勤喝水：水是滋润我们喉咙最好的湿润剂，它自然而清纯。不要让自己感到口渴时才想到去喝水，应该养成定时喝水的好习惯，这对于保护我们喉咙是相当重要的。

2、消除鼻塞：如果你的鼻子塞住了，毫无疑问，你会用嘴巴呼吸，这样就会使得喉咙干燥，刺激咽喉。使用去充血剂可以减少鼻腔的肿胀，你可以再次用鼻子呼吸，从而去除咽喉的疼痛。

3、治疗链球菌感染：尽管咽喉链球菌感染很常见，但很难诊断，治疗很关键，如果不治疗咽喉链球菌感染的话，会对心脏有危险。如果你的喉咙疼痛还伴有这些症状：高烧、扁桃体处有白色斑点、脖子上的腺体肿胀、吞咽困难，医生可能会怀疑你有咽喉链球菌感染。此时你需要做一两种测试。血液测试和咽喉细菌培养会帮助医生辨别链球菌和病毒。

4、适当地使用一些润喉片：当你感到喉咙的确是疼痛得好厉害时，不妨到药房买一些润喉片，含服后，一般都可以让你的喉咙感到舒服些。

5、坚持治疗：治疗链球菌最重要的是需要坚持服用医生开的连续几天的抗生素，即使服用一两天后感觉好多了也要服用。传染病会在治疗开始后24~36小时减轻，但你需要继续治疗使得不到感染不会复发。

宝宝秋天上火有哪些症状

症状1

皮肤干涩宝宝的皮肤无比娇嫩，而且对外界的变化很难适应，一旦天气变得干燥，皮肤就容易脱屑、起皮、皲裂。

症状2

口腔干燥口腔干燥就是指宝宝的口腔唾液分泌减少了，别以为这是件小事情，如果不管不顾很容易引起龋齿及其它口腔感染，如化脓性腮腺炎、口腔溃疡、咽喉炎等。

症状3

刷牙时容易出血，嘴角起疱、红肿，面部皮肤干裂、发红，都是身体缺少营养元素造成的。宝宝挑食、厌食，营养不均衡，在秋季很容易有很多不适症状。

症状4

喉咙疼痛喉咙干燥也是秋季常见的一种症状，具体表现为喉咙肿痛、嗓子沙哑。喉咙疼的宝宝不爱说话，吃饭、喝奶时都会哭闹。

症状5

流鼻血空气干燥，鼻黏膜分泌的液体挥发较快，鼻腔容易干涩发痒，这么一来有些宝宝就会去挖鼻孔，一旦用力过大就会使鼻腔内的毛细血管破裂，引发鼻出血。

症状6

干咳人体的肺脏对干燥比较敏感，而宝宝的肺更是娇嫩，秋天经常会出现燥咳。

症状7

便秘也是秋季里宝宝常见的不适症状。大便干燥、难解，每天不能及时排便，两三天才排便一次，也都是上火的现象。不能正常排便，说明体内毒素不能及时排出，对人体也是非常有害的。

怎样辨别干燥喉咙痛

秋季的干燥，不仅容易让人皮肤干燥，还容易发生感冒、喉咙痛等现象。其实，喉咙痛可不一定是感冒前兆，大多数人的喉咙痛，主要是天气干燥引起的。有三个办法来区分天气干燥引起的喉咙发炎和感冒引起的喉咙痛。

一看疼痛的厉害程度。干燥引起的喉咙痛比感冒引起的要轻得多，往往只在睡觉醒来的时候痛，一转移注意力，疼痛就不那么明显了。

二看喉咙是否充血。拿个手电筒对着镜子照照，看看喉咙红不红，是否充血。如果不红，或者只一点点红，应该是干燥引起的。

三看有没有痰。干燥引起的喉咙痛，和感冒一样，都会咳嗽，但它是干咳没有痰的，只有少数人会咳痰，咳出来的也是白色的，而不是黄色脓痰。

天气干燥喉咙痛怎么办?

1、注意勤喝水

水是滋润我们喉咙最好的湿润剂，它自然而清纯。不要让自己感到口渴时才想到去喝水，应该养成定时喝水的好习惯，这对于保护我们喉咙是相当重要的。

2、放置加湿器或汽化器

如果喉咙痛是由于干燥的空气灼热导致的，那么在卧室放置加湿器或者汽化器可以帮助缓解喉咙疼痛症状。加湿器和空气喷雾器可以使周围空气滋润，特别有助于在睡眠时张开嘴巴。

3、常喝点红枣茶

可以多食红枣、浓茶汁调蜂蜜来防治咽喉炎。方法是，用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服;取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。

4、咽痛时痰多试试桔梗

桔梗能宣肺泄邪以利咽喉。急性咽喉肿痛且痰多时，可以泡桔梗甘草茶，取桔梗12克、生甘草6克，洗净切碎后放入保温杯中，冲入沸水，加盖泡15分钟，代茶饮，可冲泡2次，每天1剂。阴虚火旺、胃溃疡、咯血者不宜用。

5、热敷保护嗓子

喉咙痛经常是因为上火，造成声音嘶哑，嗓子疼痛。养生专家建议，用一个小的热水袋装入50度左右的热水，进行热敷喉咙痛可以有效保护嗓子。热敷的时候不要开口讲话，避免加重喉咙痛。每天热敷喉咙20分钟，一天2次，可以起到意想不到的效果。

6、盐水漱口排细菌

一天内用“温盐水”多次漱口，可以有效缓解咽喉红肿并释放粘液，排出刺激物与细菌。将半茶匙的盐溶解于一杯水中。如果你特别不喜欢盐的味道，可以在盐水里添加一点蜂蜜，让盐水的味道发甜。

7、垫高枕头防止回流

如果早上感到喉咙痛，可能是由于夜间通过嘴巴吸入干燥的空气引起，也可能是由于睡觉时胃酸倒流引发。养生专家指出，这种情况，可以在室内放一台加湿器，以改善空气干燥的状况，并调整你的床或垫高枕头，让你的脑袋略微升高，防止胃酸回流引起喉咙痛。

8、远离“毁嗓”食物

喜欢吃巧克力、甜品的读者也要注意了，过甜的食物不利于声带的保护，至于辛辣、刺激食物就更不必说了。很多人当声音嘶哑、喉咙不适时喜欢吃含片、喉片。专家提醒，要留意含片或喉片中有无薄荷、冰片等成分。如果是胃食道反流患者，薄荷、冰片等会对胃产生刺激，可能会加重反流，进而影响声带，因此不建议含用。

秋季喉咙痛多吃护嗓三宝

1、梨：梨柔软多汁，味甘性寒，有清热、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。梨既可生吃也可熟吃，饮汁或切片煮粥、煎汤服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是简便易做的清咽利嗓饮品。

2、荸荠：荸荠又叫马蹄，有“地下雪梨”的美誉。荸荠性味甘寒，有清肺利咽、化湿祛痰等功效，对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。除了生吃外，也可煮、炒、烧、煨。

3、白萝卜：白萝卜素有“小人参”之称。中医认为，生吃萝卜可以清热生津，补水利尿，化痰止咳;而煮熟偏于益脾和胃，消食下气。入秋的萝卜肉质肥厚丰润、清甜爽口，生吃对于咳嗽痰多、咽喉炎、声音嘶哑的人有一定帮助。

天气干燥喉咙痛怎么办?以上是养生之道网为你整理的有效治疗喉咙痛的方法，你可以试试看。

秋季喉咙干燥疼痛 5种水果3种方法解决喉咙痛

秋季干燥的气候容易让一些人出现上火，导致咽喉肿痛、嗓子疼、声音嘶哑等症状。中医理论素有“咽喉口齿诸病皆属于火”之说，咽喉口腔、嗓子、牙龈等出现红肿、疼痛、化脓等都归为“火”的表现。那有什么方法可以治疗嗓子疼呢?下面为你介绍适合嗓子疼的水果和治疗方法。

在治疗的时候要对症，如果痰多要吃一些祛痰的药物，能起到清热解毒的作用;干咳的病人则需要服用一些滋阴清肺的药物。一般来说，润喉片是临床常用的消炎润喉的药物，常见的有三金牌西瓜霜润喉片。西瓜霜具有清热、解暑、生津、润喉等功能，西瓜霜润喉片不仅具有消炎止痛效果，而且还能生津润喉，因此，对咽部干燥肿痛且伴有声音嘶哑的咽喉疾患疗效较好。

介绍几种喉咙痛常用的水果

1、梨：味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药。梨富含钾，还有降血压的作用;煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以不可以防止疼风。

2、樱桃：味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用。

几个偏方缓解春季喉咙干燥

1、干西瓜皮，加水煎服。对唇裂咽痛有效。

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2、罗汉果一个含在嘴里或者泡水喝。对轻微的嗓子痛有效。

3、蒲公英、金银花泡水喝。对病毒引起的嗓子痛有效。

4、百合、玉竹、麦冬。对嗓子干、口干有效。

5、用伤湿止痛膏，贴在天突穴上。对咽炎和嗓子有异物有效。

6、麦冬、山豆根、金银花各适量泡水喝，加点冰糖也可以。对咽炎有疗效。

孕妇上火喉咙痛怎么办

我们在治疗孕妇的上火喉咙痛上面就遇到了很大的阻碍，因为孕妇上火喉咙痛是不能乱用药的，要小心药物造成对于胎儿的伤害，所以孕妇上火喉咙痛最好采用食疗的方法。

1.秋梨

进入秋季后大量的秋梨上市，可以说秋梨是最具有代表性的秋天水果，这种秋天的应季水果自然利于秋季保健。很多人在秋季经常会出现有咳嗽、咽喉肿痛、上火等症状，专家指出这与秋天干燥的气候有关，因此在秋季应该适量的多吃些具有滋阴润燥功效的食物。我国中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火的功效，因此非常适合冬季发热和内热的病人食用。

尤其是对于一些秋季肺热咳嗽、咽干喉疼、大便燥结等症状的患者而言，秋梨还具有非常有效的帮助消化、解热利尿作用。在平时生活中，不管有没有喉咙痛等症状，都可以适量的多吃些秋梨。

2.苹果

苹果是一年四季都常见的水果，但不同的季节吃苹果具有不同的功效， 在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，在平时生活中适量多吃还具有保护心脑血管健康的作用，因此一直以来苹果都被称为心血管的健康保护神。

而且多吃些苹果还可以改善呼吸系统及肺的功能，特别是对于一些长时间久坐与电脑前的人来说，更应常吃苹果。它可以与体内的放射性元素相结合，从而将其排出体外。