孩子爱看电视怎么办
孩子爱看电视怎么办
我们家原先没有看电视的习惯，为了鼓励孩子看书，更是很少开电视，于是辰辰也不怎么看电视。
但是有一阵子，辰辰的爷爷奶奶来我们家住，孩子跟着老人看了几天，就迷上电视了，天天抱着遥控器要看动画片。我为此很头疼，一度想跟爷爷奶奶谈一谈，辰辰爸爸拦住了我，说这事他来处理。
我正想看看他有什么好办法跟他父母沟通，谁知他却跑过去跟他儿子做了个约定。“儿子，从今天起，只要你每天完成作业，老爸不限制不阻止你看电视，但是前提条件是，你每天看完电视后要写报告，将所看到的故事或信息写下来让我看，老爸每次睡觉前检查。哪天违反了没交报告或者报告马虎，不好意思，机顶盒会神奇消失两天。”
辰辰本来就对我反对他看电视这件事“忧心忡忡”，听到他爸爸“不阻止”，立刻高兴坏了。第一天第二天，他很认真的写了电视报告，电视也一直为他敞开着，但是第三天辰辰就没顾得上写了，他想，也许爸爸只是说说而已呢?
结果，第四天早上，机顶盒真的莫名消失了，辰辰几乎将家里翻了个底朝天愣是没找到。我坐在一边偷笑，那家伙还真是够绝的，真把机顶盒带到他公司了，还把爷爷奶奶送去了他姐姐家。
这天，辰辰电视瘾发作，上蹿下跳坐立不安，不过他也知道自己没理，不敢来跟我闹。
到了第六天，机顶盒好不容易又出现了，辰辰满面惊喜的扑过来打开了电视，开始看他想念已久的动画片，当然，他也认认真真写了电视报告。
然而，过了不到一个星期，也就是他爷爷奶奶重新回到我们家时，辰辰已经拒绝再看电视了。当他爷爷喊他一起看电视时，他大声喊了一声：“不要!”，然后躲进了自己的房间，每天都要写电视报告，伤不起呀。
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就这样，辰辰的电视瘾就硬生生地被他老爸“扼杀”了。
为此，我特地表扬了辰辰他爸一番。不过后续发展倒是出乎我意料之外，有天辰辰老师打电话给我，说辰辰最近作文有提高啊……呃，写电视报告写出来的吗?辰辰爸听说这事后，得意得很，觉得自己一出手就不同凡响，既帮孩子戒掉了电视瘾，又提高了孩子的写作水平，这么好的事情哪里找?
当然，我也把老师的表扬告诉了辰辰，辰辰也很高兴，还自己悄悄写起了日记，偶尔辰辰也会看电视，还会自己主动写电视报告给我跟他爸爸看。
如果你家里也看电视上瘾的孩子，不妨也试试这个方法，当然，最好的做法是一开始就不要让孩子沾上电视瘾!
那么，我们要怎么做呢?
1培养家庭看书氛围替代电视氛围
如果家里看电视氛围弱，孩子也不可能对电视痴迷的。可以通过调整一下客厅的摆设，削弱电视在家庭的地位。比如在沙发前摆个书架，电视放在不重要的位置，即沙发正对方不是电视而是书架。晚饭后家长习惯拎起书本而不是按电视开关，如果要看电视，得另外搬个凳子才能舒适看电视，这也是增加看电视的劳动成本。
2全家人每天规定看电视的时间
平时家里不要太长时间看电视，爸爸妈妈爷爷奶奶等家里的大人要做好榜样。不能自己看半天，却要求孩子只看半小时，这样子大人的教育权威也是荡然无存的。不仅孩子不服气，孩子也不可能遵守规定。大人孩子可以轮流看，但最好统一看电视的时间长度，比如大人和孩子都是每天一个小时。
面对如果已经上瘾的孩子，还可以建议在规定时间后，如果孩子做到了遵守时间，可以每次奖励一朵小红花，凑够了一定数量可得到一个神秘礼物或大奖励，引导孩子遵守规定。
女生长高的6个秘诀
情绪影响荷尔蒙的正常分泌，研究发现，生活在紧张焦虑情绪中的女孩比具有快乐稳定情绪的女孩子身材矮小。而在所有的情绪中，紧张焦虑的情绪影响女孩子的长高。
女孩子天性爱静，不爱运动，这也是其中一个不好的习惯。专家指出，如果不爱运动，骨骼吸收不到足够的影响，全身骨关节得不到好的活动和锻炼，也会影响长高。
女孩子爱减肥，如果盲目的节食减肥或者服用减肥药，会扰乱正常的生长秩序，对长高也很不利。
女孩子爱看电视，长时间的坐着看电视，会减少运动的机会，晚上看还会影响睡眠，阻碍生长激素的分泌，对长高极为不利。
调查发现，女孩子喜欢吃零食，尤其是一些甜食，这将会阻碍影响的吸收，导致钙质的流失，不利于骨骼的生长。
睡眠充足是影响女孩身高非常关键的因素，因为促进人体长高的生长激素在一天中是呈脉冲式分泌，而不是平均分泌的。入睡约2小时后，分泌值达到高峰，几乎占到一天分泌量的一半。
孩子爱看电视易患远视
首先，要注意电视摆放的高度
有些家长怕孩子乱动电视机，把它放的很高。导致孩子看电视一段时间以后，会觉得颈部特别累。电视摆放的合适的高度一般以荧光屏中心和观众眼部水平或略低一些为标准。同时，还要注意不能把电视机放的过斜，否则，歪头斜看不仅图像不清，而且易引起眼疲劳，甚则会导致斜视。
其次，要注意电视放置的距离
人在看电视时，眼睛会受到强光亮度的刺激。同时由于图像的不断闪动，眼睛容易疲劳。人的位置距电视机愈近，受刺激愈大，也就愈易造成眼疲劳。特别对于远视患儿，由于距离太近，眼部调节和辐辏作用明显增强，很快就会出现视疲劳。电视机安放的最佳距离是荧光屏对角线的4～6倍或再远一些。
第三，要注意电视的亮度
电视的亮度很重要，如果把电视的亮度和对比度调得很强，则明暗的反差太大，很易导致眼睛疲劳。故晚上看电视最好在房内保留一盏低功率的电灯，使环境有微弱的光线，电视机的亮度和对比度要适当，不要太强，这样层次丰富，效果最好，看起来不费眼。
第四，注意孩子看电视的时间
孩子看电视的时间不要过程，在看电视时最好不要凝视数小时不休息，可以在更换节目时闭眼休息一下，或把视线暂时移向别处，使眼睛得到调节。远视患儿最好少看电视或时间不要过长。
孩子看电视有哪些危害
电视机是现代的家庭必需品，许多的小孩子都很迷恋电视，在此我们需要提醒家长的是小孩子迷恋电视并不是一种好的现象，电视对孩子的危害是多方面的，以下就为家长们罗列几点，希望能够引起家长们的重视!
爱看电视的孩子身体发育异常
原本活泼好动的孩子，一旦迷上电视后，在电视机前一坐就是1～2个小时，这不仅对眼睛，还对身体有很大的伤害。
消化功能不好的孩子，长时间坐着不动会产生厌食，不利于生长发育;而消化能力很强的孩子，吃饱后坐着不动，久而久之就会发胖。
据研究人员经过近3年的时间，跟踪观察了33例肥胖症儿童发现：10%的儿童肥胖症是由疾病引起，10%是家庭遗传，剩下的80%中绝大多数属单纯性肥胖，而且他们都有一个共同的特点——爱看电视。
爱看电视的孩子不爱读书
电视对孩子有着极大的诱惑力，其鲜艳的色彩，变化的画面，动听的音乐，不断地刺激、兴奋孩子的大脑，所以爱看电视的孩子对有着单调的画面、枯燥的文字的书本就失去了兴趣。
但是，电视所传播的信息大多是片断式、跳跃式的，孩子从中只能得到一些零碎的、不系统的知识。而且，任何学习过程都要伴随着一个思考过程，而电视不可能给人留下可以进行思考的时间，长期这样，孩子的想像能力、创造能力必然会受到约束，最终导致孩子对读书、学习不感兴趣。
爱看电视的孩子兴趣单调
孩子长时间坐在电视机前，外界事物很难引起他们的兴趣，带他们去学画画、学弹琴、学下棋，他们的兴趣都不高，往往是半途而废。
学习的过程是一个艰苦的过程，而看电视却是娱乐消遣的过程，长时间看电视使得孩子处在一种松散的状态下，自然会对一些需要付出脑力和体力才能获得的知识和技能产生排斥。
爱看电视的孩子社交能力差
孩子把大量的时间用于看电视，那么，他与外界交往的机会就大大减少，长时间独处，终日与电视为伴，会使孩子的心理发育产生障碍，他们时常模仿电视中人物的动作和语言，不看电视就会焦躁不安，看电视时讨厌别人打扰。由于孩子的自我控制能力差，性格和行为可塑性大，而孩子的模仿能力又强，对形形色色的电视信息大多是囫囵吞枣，影响了思维、性格和行为的正常发展，这对儿童心理发育也会起到负面效应。
人的精力往往是有限的，在这件事情上付出的多了，另一件事情上必然就少了，所以希望每个父母都能从小培养孩子一个好习惯，不要让孩子长时间的呆在电视机前，空闲的时候可以多带孩子到户外走走!
孩子肥胖怎么办
·多喝果汁和水，少喝甜饮料
肥胖的孩子大多酷爱喝可乐、雪碧等碳酸饮料，这些饮料含糖多、含热量高，喝多了，宝宝不发胖才怪。
因此，控制宝宝喝碳酸饮料是帮助宝宝减肥的重要途径。
·少看电视，多运动
吃饭的时候，电视里放的大多是卡通片，因此，为了让孩子安静、顺利地吃饭，父母就让孩子边看电视边喂饭，但是这样做并不好，这样很容易导致喂饭过多。另外，父母可以发现生活中，爱看电视，少运动的孩子大多比较胖。
为了防止继续胖下去，全家人都该调动孩子的积极性，陪他在小区里散步或做其他运动。专家认为，要克服孩子的惰性，应该是鼓励而不是强迫孩子进行体育锻炼。
如果孩子不喜欢跑步，那么就教他打球或做游戏。如果孩子不喜欢一次做40分钟的运动，那么一天四五次，每次10分钟，也能达到健身的效果。
爱看电视的孩子社交能力差
一、 爱看电视的宝宝身体发育异常
原本活泼好动的宝宝，一旦迷上电视后，在电视机前一坐就是1～2个小时，这不仅对眼睛，还对身体有很大的伤害。消化功能不好的宝宝，长时间坐着不动会产生厌食，
不利于生长发育;而消化能力很强的宝宝，吃饱后坐着不动，久而久之就会发胖。据研究人员经过近3年的时间，跟踪观察了33例肥胖症儿童发现：10%的儿童肥胖症是由疾病引起，10%是家庭遗传，剩下的80%中绝大多数属单纯性肥胖，而且他们都有一个共同的特点——爱看电视。
二、 爱看电视的宝宝不爱读书
电视对宝宝有着极大的诱惑力，其鲜艳的色彩，变化的画面，动听的音乐，不断地刺激、兴奋宝宝的大脑，所以爱看电视的宝宝对有着单调的画面、枯燥的文字的书本就失去了兴趣。但是，电视所传播的信息大多是片断式、跳跃式的，宝宝从中只能得到一些零碎的、不系统的知识。而且，任何学习过程都要伴随着一个思考过程，而电视不可能给人留下可以进行思考的时间，长期这样，宝宝的想像能力、创造能力必然会受到约束，最终导致宝宝对读书、学习不感兴趣。
一名教育专家曾说：“30年的教学经验使我深信，学生良好的智力发展源于良好的阅读。”而阅读兴趣和阅读习惯是需要在早期教育中打下基础的，否则会事倍功半，甚至劳而无功。而宝宝迷上电视也是在最初成长的几年里形成的，因此父母要尽量不让婴幼儿看电视，尽早让书成为他们的朋友，让他们养成良好的学习兴趣和学习习惯。
三、 爱看电视的宝宝兴趣单调
宝宝长时间坐在电视机前，外界事物很难引起他们的兴趣，带他们去学画画、学弹琴、学下棋，他们的兴趣都不高，往往是半途而废。学习的过程是一个艰苦的过程，而看电视却是娱乐消遣的过程，长时间看电视使得宝宝处在一种松散的状态下，自然会对一些需要付出脑力和体力才能获得的知识和技能产生排斥。
四、 爱看电视的宝宝社会交往能力差
宝宝把大量的时间用于看电视，那么他与外界交往的机会就大大减少。长时间独处，终日与电视为伴，会使宝宝的心理发育产生障碍，他们时常模仿电视中人物的动作和语言，不看电视就会焦躁不安，看电视时讨厌别人打扰。由于宝宝的自我控制能力差，性格和行为可塑性大，而宝宝的模仿能力又强，对形形色色的电视信息大多是囫囵吞枣，影响了思维、性格和行为的正常发展，这对儿童心理发育也会起到负面效应。
五、 爱看电视的宝宝难教育
宝宝对电视节目往往是“照单全收”，而很多的节目是“少儿不宜”的，宝宝在成长过程中，过多过早地接触不良信息，将会给家长和学校的正面教育带来难度，影响宝宝做人的原则，严重的还会造成宝宝以后走上犯罪道路。
孩子爱看电视会近视吗
关于近视
所谓近视，就是人的眼球是一个凸透镜，所有的光在进入眼球通过折射后会重新成像在视网膜上，这样，我们就看到了东西。但是，当眼球这个凸透镜的结构略有改变的时候，就会导致成像不能刚好成在视网膜上，而将像落在了视网膜前端，导致人看到的像处于模糊状态，于是形成了近视眼。
看电视会导致近视吗?
其实是因为看电视看太久离太近。
近年来的研究证明，近视其实是由多种原因导致的，但最为突出的还是内外两个原因：内因——有家族近视遗传史，家族遗传躺着中枪;外因——长时间近距离看事物，使眼球中睫状肌失去弹性而导致晶状体不能复原(比天生厚了)，于是发生近视。
其实，看电视离得太近看得太久完全符合导致近视的外因状况，因此，不少孩子长时间看电视、看电脑的结果是导致看不清楚东西，因此家长们普遍认为看电视太久离太近是导致近视的罪魁祸首。
1岁前最好不要看电视
1岁之前还是建议宝宝妈妈不要让宝宝看电视，因为宝宝的视力发育还不成熟，电视画面对宝宝眼睛的刺激会影响宝宝正常的视力发育，造成近视、斜视、等等眼部疾病，电视还有一定的辐射，如果宝宝长期坐在电视前，辐射会直接影响宝宝的健康发育。1岁之后宝宝家长可以有选择性的让宝宝看电视。但是婴幼儿看电视的时间不能过长，控制在15分钟之内，每天只允许宝宝看一次电视，如果宝宝哭闹，也不能心软，否则以后就很难坚持了。
如何看电视保护眼睛不近视
1、习惯
不能边吃饭边看电视，这样会影响宝宝的进食，同时也不能让宝宝边玩边看电视，要养成宝宝专一做事的好习惯，玩就是玩，看电视就是看电视。
2、时间
随着宝宝年龄的不断增加，短短的15分钟也许不能满足宝宝的需求，那么可以适当的延长宝宝看电视的时间，具体的延长时间就要根据宝宝的月龄来决定了，但是学龄前儿童每天看电视的时间最好不要超过半小时。
有的时候，宝宝看电视也不全是为了早教，因此在电视节目的选择上也要有一些讲究，暴力、刺激的不要让孩子去看，尤其是睡觉之前，否则会直接影响宝宝的睡眠质量，宝宝的梦里会出现这些暴力画面，宝宝会吓醒或者睡眠不实。在看电视的同时，妈妈如果可以陪着宝宝一起看，给宝宝讲述故事内容，帮助宝宝做一分析，相信得到的效果会事半功倍的。
看电视不一定会导致近视，让眼睛适当休息才是王道!
其实，看电视离太近看太久只是导致近视的一个方面，家长们每天逼着孩子长时间读书写作业上补习班也是导致孩子用眼过度眼部疲劳进而导致近视的罪魁祸首之一，将错都怪到电视机的头上未免太说不过去。要让孩子真正远离近视，多让孩子参加室外活动，让眼睛有充分休息的空间和余地才是王道!
爱看电视的宝宝问题多
宝宝爱看电视已经是非常普遍的现象了，大多数父母认为宝宝电视看多了，一是损害眼睛，二是影响正常的生活和学习。
其实，电视对宝宝的伤害远远不止这些。
爱看电视的宝宝问题多
一、 爱看电视的宝宝身体发育异常 原本活泼好动的宝宝，一旦迷上电视后，在电视机前一坐就是1～2个小时，这不仅对眼睛，还对身体有很大的伤害。消化功能不好的宝宝，长时间坐着不动会产生厌食，不利于生长发育;而消化能力很强的宝宝，吃饱后坐着不动，久而久之就会发胖。据研究人员经过近3年的时间，跟踪观察了33例肥胖症儿童发现：10%的儿童肥胖症是由疾病引起，10%是家庭遗传，剩下的80%中绝大多数属单纯性肥胖，而且他们都有一个共同的特点——爱看电视。
二、 爱看电视的宝宝不爱读书 电视对宝宝有着极大的诱惑力，其鲜艳的色彩，变化的画面，动听的音乐，不断地刺激、兴奋宝宝的大脑，所以爱看电视的宝宝对有着单调的画面、枯燥的文字的书本就失去了兴趣。但是，电视所传播的信息大多是片断式、跳跃式的，宝宝从中只能得到一些零碎的、不系统的知识。
而且，任何学习过程都要伴随着一个思考过程，而电视不可能给人留下可以进行思考的时间，长期这样，宝宝的想像能力、创造能力必然会受到约束，最终导致宝宝对读书、学习不感兴趣。一名教育专家曾说：“30年的教学经验使我深信，学生良好的智力发展源于良好的阅读。”而阅读兴趣和阅读习惯是需要在早期教育中打下基础的，否则会事倍功半，甚至劳而无功。而宝宝迷上电视也是在最初成长的几年里形成的，因此父母要尽量不让婴幼儿看电视，尽早让书成为他们的朋友，让他们养成良好的学习兴趣和学习习惯。
三、 爱看电视的宝宝兴趣单调 宝宝长时间坐在电视机前，外界事物很难引起他们的兴趣，带他们去学画画、学弹琴、学下棋，他们的兴趣都不高，往往是半途而废。学习的过程是一个艰苦的过程，而看电视却是娱乐消遣的过程，长时间看电视使得宝宝处在一种松散的状态下，自然会对一些需要付出脑力和体力才能获得的知识和技能产生排斥。
四、 爱看电视的宝宝社会交往能力差 宝宝把大量的时间用于看电视，那么他与外界交往的机会就大大减少。长时间独处，终日与电视为伴，会使宝宝的心理发育产生障碍，他们时常模仿电视中人物的动作和语言，不看电视就会焦躁不安，看电视时讨厌别人打扰。由于宝宝的自我控制能力差，性格和行为可塑性大，而宝宝的模仿能力又强，对形形色色的电视信息大多是囫囵吞枣，影响了思维、性格和行为的正常发展，这对儿童心理发育也会起到负面效应。
五、 爱看电视的宝宝难教育 宝宝对电视节目往往是“照单全收”，而很多的节目是“少儿不宜”的，宝宝在成长过程中，过多过早地接触不良信息，将会给家长和学校的正面教育带来难度，影响宝宝做人的原则，严重的还会造成宝宝以后走上犯罪道路。
因此，父母千万不要小看电视对宝宝的影响，宝宝一旦迷上电视，玩乐将成为宝宝生活的中心，这将会影响宝宝的一生。爱看电视对宝宝来说并不只是单纯的爱好问题，它是造成宝宝不爱读书、厌学，甚至享乐主义生活态度的罪魁祸首。
为了宝宝的前途，父母尽量不要让0～4岁的婴幼儿看电视，而对眼睛发育已经成熟的儿童，父母要设法引导他们看一些思想性、知识性、科学性、趣味性较强的节目，这既有利于开阔他们的视野，又能对其进行思想品德教育。生活中，父母也应以身作则，给宝宝树立一个好的榜样，尽量少看电视，多陪宝宝读书、锻炼、郊游、会友，给宝宝的成长创造一个好的家庭环境。
与孩子玩耍时要与孩子平等相处
许多人以为，孩子爱看电视。而调查显示，有73%的孩子更喜欢和父母一起玩而不是看电视。还有38%的孩子表示“我希望爸爸妈妈花更多的时间陪我一起玩”，而45%的父母承认，没有足够的时间陪孩子。父母同时坦言，不知道该如何陪孩子玩耍。
教育孩子，父母有不可推卸的责任。6岁前，妈妈是孩子最重要的情感依托，孩子最需要从妈妈那里得到爱与安全感，从而从容不迫地发展出开朗、自信、独立、乐观等性格品质。缺少妈妈的陪伴，缺少与妈妈良好的情感互动，孩子容易敏感、多疑，人际交往能力和探索欲望也会更弱。有句话说：“妈妈教出来的是男孩，爸爸教出来的是男人”。爸爸陪伴孩子时，有较强的规则意识，较少迁就孩子。缺少爸爸的陪伴，孩子更容易出现娇气、任性、我行我素的问题。
父母该如何陪伴孩子呢?在陪孩子玩这件事上，父母容易陷入的一个误区，就是把“玩”同“智能开发”捆绑在一起，好像游戏不能“寓教于乐”就是浪费时间。父母抱着这样的功利心，很难激起孩子的热情，真正与孩子打成一片。
玩耍本身就是智力与能力综合运用的过程。事实上，孩子更希望自己构想、创造、编排游戏活动，而不是被大人安排，他们不需要大量的玩具，而是需要尽情的玩耍。父母需要做的只是加入他们的游戏：“我想跟你一起玩，可以吗?”一些非常简单的游戏，如躲猫猫、互相打闹等，就可以让亲子关系升温。孩子也能通过这样的方式建立自我意识，增强自信，学习如何和他人相处以及社会规则。
小孩总爱看电视怎么办
1、孩子痴迷动画片
吃晚饭了，多多仍在看他的《红猫蓝兔七俠传》，对爸爸妈妈的再三催促不理不睬，坚持要看完再吃，要不边看边吃。
也许很多家长都遇到过类似的事情，但是都不知如何是好。让他继续看吧，肯定不好;可是把电视关了吧，他就哇哇大哭。如果你的孩子已经沉迷于电视,不要急于打骂,那样只会激起孩子的逆反心理,采取过渡的方式会更容易让孩子接受。
2、控制看电视的时间
定好规则是很有必要的。只有给孩子定好规则，才不会让他为所欲为，养成长时间看电视的坏习惯。
比如让孩子知道每天什么事情做完可以看多久的电视;吃饭不能看电视;做作业时间不能看电视等等。规则一旦规定下来就要持之以恒。然后可以和孩子约好，在周末、节假日，有益孩子的节目播放时，允许他多看些。此外，每次在开始看电视之前就要告诉孩子他要遵守约定，约定今天是看多久，是这一个节目或者是某个动画片的一集。而且，在规定的时间到来之前，最好提前给孩子适当的提醒，告诉他看电视的时间快完了，这样可以给孩子一个心理缓冲期。由于小孩的眼睛发育还不完善，所以给孩子规定看电视的时间一次不能超过40分钟。
3、转移孩子注意力
如果小孩不听家长的话，家长不妨采取转移注意力的方法。如让他干他最喜欢干的事，如玩玩具等。
新新的妈妈表示，每次孩子看电视之后劝不动，她就会先把电视机关上，告诉孩子，电视机也要休息一会儿，然后她还把刚才看电视的内容再给孩子讲一遍，并提问一些问题。这样既可以培养孩子的思维能力、语言表达能力，同时也达到了不让孩子长时间看电视的目的。
4、多带孩子到户外活动
其实，很多小孩有电视瘾都是由于长时间待在家里造成的。家长不妨多带孩子参加户外活动，这样或许可以让孩子摆脱对电视的依赖。
小桐的爸爸表示，以前他的小孩非常喜欢看电视，不过自从他多带小孩到户外玩之后，小桐现在都不喜欢看电视了，一天到晚就想到外面去。所以，家长平时应该多带孩子到户外活动，不要让小孩闷在家里，比如晚饭后带小孩在家附近散散步或带小孩到公园玩等等，这样不仅有利于小孩的健康成长，又能让小孩摆脱电视的诱惑。
如果你家的孩子痴迷于电视，痴迷于各种电视节目，总是看起来就无法控制，那么你可以试一下本文所讲的这些方法，可以对孩子的健康起到不错的促进作用。其实只要是想办法总是会改变小孩子爱看电视的情况的。
宝宝爱看电视怎么办
对于太小的宝宝来说最好不要看电视，因为宝宝的眼睛发育的还不是很完全，电视的辐射会对宝宝眼睛的发育带来很大的影响。稍大的宝宝在看电视的时候也要注意时间和距离的把握。电视机应放在光线较柔和的角落，电视机的屏幕几何中心应和眼睛处在同一水平线上，或比眼睛稍低些，看电视时应坐在屏幕的正前方；眼睛和屏幕的距离应是屏幕对角线的6倍以上。看电视时不能躺着，屋子里的光线既不能太暗，也不能太亮；每看30分钟后，最好利用广告时间休息一下眼睛，向远处看看，或闭着眼睛休息一会儿。
老人看电视每天别过4小时
老年人退休以后在家带着很无聊，很多老年人爱看电视，所以就会长时间看电视，但是一部分老年人在长时间看电视以后会出现眼睛疼痛等不舒服症状，其实这是因为老年人没有正确的控制看电视的时间。那么，老年人看
老年人退休以后在家带着很无聊，很多老年人爱看电视，所以就会长时间看电视，但是一部分老年人在长时间看电视以后会出现眼睛疼痛等不舒服症状，其实这是因为老年人没有正确的控制看电视的时间。那么，老年人看电视时间应该多长才合理呢?下面就听听小编的介绍吧。
现象：老人过度依赖电视 电视已经是老年人每天最亲密的朋友，这并不是一句玩笑话。自从电视普及以来，它就成为了人们日常生活消遣的一部分，尤其是对于社交活动急剧减少的老人来说更是如此。国内有调查显示，老人们靠电视打发时间、接触社会，甚至还可以抒发情感。有九成老人看电视“很频繁”，并把它排在日常娱乐方式的首位。问题是，当老人过度依赖电视的时候，电视却在无形中伤害着他们。