香蕉和鸡蛋能一起吃吗 香蕉和鸡蛋一起吃有没有副作用

香蕉和鸡蛋能一起吃吗 香蕉和鸡蛋一起吃有没有副作用

香蕉和鸡蛋同食是没有什么副作用的，只是最好不要空腹吃香蕉，以免刺激肠胃，造成腹泻，可以先吃鸡蛋再吃香蕉，以避免不良反应，此外也要注意，鸡蛋和香蕉都不适宜过量服用。

香蕉鸡蛋饼的做法 功效

柔润肌肤、补充营养。

椰子粉能加蜂蜜吗 椰子粉蜂蜜怎么做

材料：香蕉、鸡蛋、柳橙汁、椰子粉、蜂蜜、橄榄油、冰淇淋。

做法：

1.将鸡蛋敲开打入容器中，均匀打散后，再加入二大匙柳橙汁搅拌均匀。

2.把整条香蕉垂直对切成两半，再放入蛋液中沾湿，接着沾裹椰子粉。

3.在平底锅中放入橄榄油，再把香蕉放进锅中煎至两面金黄色为止。

4.在烤盘上铺好烘焙纸，再把煎好的香蕉放置烤盘上。接着放入烤箱中， 以摄氏200度烘烤约五分钟即可。

5.将香蕉放在盘子上，淋上蜂蜜，再配上一球香草冰淇淋食用。

小秘诀：这道香蕉做成的甜点，不仅在南非可见，北非也有类似做法。各家的食谱略有不同，有人喜欢使用煎、烤方式，也有人选择油炸，各有不同风味。

什么不能和红薯一起吃

鸡蛋，鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物，一起食用更加不易消化，容易造成肚子痛。西红柿，柿子，香蕉，鸡翅，海蟹，柴鸡，鸡胸脯肉，螃蟹等都不合适一起吃。但是食物生生相克跟人们的抵抗力是有关系的，偶尔少吃一点点还是可以的，不适合搭配这些东西多吃。

夏季运动八大注意事项 注意避免空腹运动

很多人说空腹运动能更好的燃脂，但大部分人如果什么都不吃就开始进行运动的话，非常容易出现低血糖的症状，建议在运动前30分钟—1小时适量饮水以及吃一些容易消化、清淡、含糖分可补充能量的食物，如：香蕉、鸡蛋、西兰花、苹果、玉米、牛奶等都是不错的选择。

香蕉鸡蛋羹营养价值高不高

材料：鸡蛋1个、牛奶100毫升、香蕉1根、枸杞若干(选用)

做法：

1、鸡蛋打匀备用。

2、将香蕉用勺子压碎，不用很细，小颗粒感味道也很好(如果你追求细腻口感和完美品相那就过滤，但是有点麻烦)，可以留几片做点缀，这个随意。

3、接着倒入牛奶，将鸡蛋、牛奶、香蕉三者搅匀。

4、锅中烧开水，再将备好的材料放上去蒸，大火10分钟，关火后再焖5分钟左右。

5、取出后，将用开水泡开的枸杞粒放上去点缀一下，吃时搅开。

小贴士：

1、如果香蕉很大，建议用2个鸡蛋，不然会凝固不起来。

2、由于香蕉颗粒的问题，有时候蒸出来，表面会有水样状出现，不用担心未熟，只需吃时搅拌一下就行。

3、1个鸡蛋、100毫升牛奶、1根香蕉这样的配比，甜度刚好，无需另外再放糖，当然喜欢吃甜的另论。

香蕉怎么炸才好吃又简单

准备好香蕉，鸡蛋液，面粉，白糖，面包渣。

1.给香蕉去皮，切成小段，然后把鸡蛋打好，把鸡蛋液、白糖还有面粉放在碗中，搅拌均匀。

2.准备好面包渣待用，把蛋液搅匀，把之前切好的香蕉放进去，在上面均匀的粘上一些面包渣。

3.锅中加入油，小火加热到5成热的时候就可以了。

4.也可以把香蕉上粘上一些蛋液，之后再把面包渣撒在上面，这样可以让每一块香蕉都非常均匀的粘上面包渣。

5.把处理好的香蕉放在锅中开始炸，炸制的过程中要不停的翻滚香蕉块，等到变成金黄色的时候就可以出锅。

6.给炸香蕉控好油就装盘，在炸香蕉上面挤上一些沙拉酱，就可以开吃了。

鸡蛋过敏的人可以吃香蕉吗 为什么吃鸡蛋过敏能吃香蕉

鸡蛋中的蛋白质属于动物蛋白，但大多数属于卵蛋白，部分人群对卵蛋白过敏，食用会表现出过敏反应；而香蕉中的蛋白质属于植物蛋白，在氨基酸比例上和人体蛋白存在较大差异，部分过敏体质的人能吃。

香蕉鸡蛋饼怎么做 做法步骤

1.准备好鸡蛋、香蕉、和少许面粉。

2.鸡蛋打散，香蕉切片。

3.把2者一起倒入料理机搅拌3到5秒钟。（不要长过5秒）

4.搅拌后倒入碗中。

5.加入少许面粉。

6.轻轻搅拌成无颗粒的面糊。

7.平底锅开小火稍稍预热，抹上一层薄油。

8.倒入一半鸡蛋面糊，转动锅使其成圆形。

9.底部煎熟后，翻一面，继续煎熟即可。

香蕉鸡蛋饼的做法 食材

主要食材：鸡蛋3个。

其他食材：香蕉2个；面粉少许；白糖适量。