晚上两三点老醒是不是有病 肝经不通
晚上两三点老醒是不是有病 肝经不通
半夜1-3点正是肝经当令时间,如果肝经不通,就会出现行经不畅,肝火上升,导致半夜燥醒,醒来后口干舌燥心烦,喝再多的水也还是口渴。肝经不通还会口干、口苦、情志抑郁、胸胁胀痛、眩晕、血压不稳、易怒冲动、皮肤萎黄、易倦、乏力、前列腺肥大等症状。
肝经胆经不通的症状有哪些
1、肝经不通症状
胸胁痛、少腹痛、疝气、遗尿、小便不利、遗精、月经不调、头痛目眩,下肢痹痛等症是属于肝经不同的现象。
2、胆经不痛症状
早晨起来口苦、皮肤油腻、头发油腻、两肋隐隐作痛、偏头痛、腿部外侧面疼痛、肥胖、起肉疙瘩、眉毛、眼睛外侧容易长斑、长疙瘩、红点、黑痣、心烦失眠、容易干呕等都是胆经不通的表现。
艾叶泡脚能加凉水吗 活血止痛
在中医里面,艾叶入肝经,有理起止血的功效,将艾叶用来泡脚,可以促进血液流通,缓解因血脉不通所致的疼痛病症,女性经期的时候常有痛经等不适,痛经的时候可以在晚上用艾叶泡泡脚,艾叶活血,对于因瘀血所致的月经不调、月经量少等情况也有良好的辅助治疗作用,还具有一定活血止痛的作用,有助于缓解经期不适。
春季老人如何养生 这5点千万别做
一忌伤肝。春季首先要保养的对象就是我们的肝!中医认为春季对应的五行就是“木”,而其对应的五脏便是肝!中医认为,“肝为罴极之本”,罴极是力大至极而耐劳之意。肝为罴极之本,是指肝为人体力量最强大并能耐受疲劳的根本。所以肝健康的人总是精力充沛,经常熬夜加班或者学习,非常不利于养肝。中医认为“人卧则血归于肝”,所以按时就寝、充足睡眠是最好的保肝良药,也算是预防“春困”最简单的办法。
二忌食酸。该院老年病科主治中医师朱莹介绍说,中医养生学认为:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”这是因为春季易出现脾胃虚弱之症,故饮食最好少食酸辣,稍微偏甜较为合适,比如山药、百合、木耳等。而中医认为,粥类饮食最养脾胃,如果平时感觉胃脘隐痛,食欲不太好,容易口干咽燥,甚至形体消瘦、舌红少苔,那么不妨吃些山药百合大枣粥。
三忌单薄。春天虽然让人感觉温暖,但毕竟不是夏天,朱莹提醒各位老年朋友,有三个地方不能着装太单薄。第一个地方是脖颈,第二个地方是肚脐,第三个地方是下肢,要注意保暖。
四忌熬夜。《黄帝内经》提到了“春三月,夜卧早起”。这里所说的夜卧,指的是相对于冬天来说,要睡得晚一点,但也要保证在11点钟以前就进入熟睡状态。因为晚上11点至凌晨3点,这段时间是胆经及肝经运行的时间,前面我们说到了春季养肝是第一位的,所以这个时候更不能熬夜。
五忌伤风。春季重在防风邪侵,《黄帝内经》里“风者,百病之长也”,就说明了在众多引起疾病的外感因素中,风邪是主要致病因素。春天防病,首要防风。朱莹介绍说,防风不是让大家关着窗子不透气。春季每天定时开窗通风两个小时左右,对于提高空气质量和灭菌防病,能起到相当大的作用。时间最好安排在上午9点-11点和下午2点-4点。这一时间段内,室外气温和空气质量都处于最佳状态。晚间气温降低,而且室外空气污染较严重,不适宜开窗通风。
产后减肥的办法 保证睡眠质量
在睡眠方面,要睡对时间,要瘦身者需加速身体代谢,晚上十一点至凌晨三点最好能熟睡,十一点至一点子时胆经循行,一至三点丑时肝经循行,肝胆经主疏泄,无法好好休息会导致代谢降低,会影响瘦身成效,不仅容易胖,还容易老化。
癌症在2年前就有征兆
1肺癌和肝癌
症状一:五年不发烧
这种人小心肝癌和肺癌。不发烧,好像身体很好,其实是免疫力太差了,身体机能下降了,对致病的因素没反应了。
症状二:夜里老是醒
夜里1点到3点老醒的小心肝癌,3点到5点老醒的小心肺癌,这一般会发生在查出来的2到3年前!
2乳癌
症状:两个乳房明显不一样大
俩乳房明显不一样大的易得,来例假爱生气的或有难过情绪的,不得这病,也会得卵巢囊肿或子宫肌瘤。
还有就是女性血虚燥热的,例假时老是手心热,被误诊为肺火大的,老吃泻肺火的药,泻过了也容易得乳癌。
3大肠癌
症状:大便干燥带血
长期大便干燥的,大便带血了,每天大便次数增多了,有时会拉出粘膜状的人。有这几种情况的人千万要让大便变稀,可用饮食与中药来调理。
大便老是干的,在肠子里不好下来,磨擦力太大,一旦刺激到肿瘤,会使肿瘤生长增快!
4其他
凡是两年不长粉刺的,(吃大量辣椒都不长的);平时老到点不饿的;脚藓突然不痒的;皮肤老是觉的热而体温不高的;皮肤变紧但却没弹性的;每天下午低热的;赤脉贯瞳的,脸变的发青的或黑的都要小心了。最好早查,查不出来也要好好养着,因为肿瘤小时查不出来。当然不一定都是癌,小心养着就好了,身体可是自个的!
白天不咳嗽只在夜晚咳嗽的病因 肺经不通
半夜三点到五点之间,是肺经当令时间,肺经在这个时间段会非常活跃,开始分配气血,排出体内於毒。在肺经当令之前是胆经和肝经当令,此时肝胆之热也会在肺经当令之时冲击肺经,如果肺经瘀滞不通,就会导致行气不畅,肺火上升,引发咳嗽。
推荐方案:
1、肺经不通建议通过推拿按摩疏通肺经,可到中医院进行推拿按摩,也可在医师的指导下自行推拿按摩。
2、平时定期进行锻炼,可以舒筋活络、促进血液循环。
晚上睡觉老醒,吃点谷维素
稳定情绪,减轻焦虑。
由于工作生活压力过大,一些人会出现植物神经紊乱、睡眠质量差、多梦、记忆力减退等症状。谷维素有营养神经的作用,能够改善植物神经功能失调,改善内分泌平衡障碍,对神经衰弱症患者具有一定的调节作用;同时,谷维素能够稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态。
晚上睡觉容易醒。
老人夜间易醒,可适当服用谷维素。但它对重症失眠的患者作用甚微。因此建议失眠的朋友最好还是去医院就诊,由医生根据具体病情确定治疗方案。
辅助治疗更年期综合征。
谷维素对更年期失眠焦虑有一定的改善作用,更年期妇女适量服用谷维素,不仅可以减轻更年期症状,缩短更年期的反应时间,而且在保护皮肤,促进美容方面,也有一定的效果。
虽然谷维素片的主要成分从植物中提取的,但长期服用也可能出现一些副作用,如偶有胃肠不适、恶心、呕吐、口干、皮疹、瘙痒、乳房肿胀、油脂分泌过多、脱发、体重增加等反应,一般停药后可消失。
由于服用后可能出现的副作用存在个体差异,谷维素片应在医生指导下服用,出现上述副作用应当咨询医生。
肝经胆经不能随便敲 必知:肝经、胆经不通的症状
当我们发现自己有以下肝经、胆经不通的症状是,就要及时根据上述方法步骤敲打肝经、胆经来调理身体。
胸胁痛、少腹痛、疝气、遗尿、小便不利、遗精、月经不调、头痛目眩,下肢痹痛等症是属于肝经不通的现象。
早晨起来口苦、皮肤油腻、头发油腻、两肋隐隐作痛、偏头痛、腿部外侧面疼痛、肥胖、起肉疙瘩、眉毛、眼睛外侧容易长斑、长疙瘩、红点、黑痣、心烦失眠、容易干呕等都是胆经不通的表现。
肝经不通有什么症状 嗓子疼
如果肝病发展严重了就会“嗌干”,即嗓子会疼痛。咽喉是“要道”,因为凡是上脑的经脉,统统都要经过这个狭窄的通道上去,肝经也是循着咽喉处走的。所以咽喉病并不是小病,而是重病。
肺经不通怎么调理 肺经不通的症状
肺经良好能够起到疏解肝经、运化湿浊等功效,而肺经不通的人常会有胸闷乏力、怕风易汗、咽喉难受、面部皮肤暗黑无华、半夜3~5点醒来等症状。一些肺经不通者往往容易患上咳喘、过敏性鼻炎等,另外肺经不通还会导致脾胃不调等情况的出现。