糖醋蒜吃过吗

糖醋蒜吃过吗

糖醋蒜吃过吗?自己腌一坛可以吃一年，没胃口的时候吃几粒太有用了!糖醋蒜含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素及人体所需的各种氨基酸、微量元素和多种挥发性硫化合物等，具有增强人体生理机能、促进新陈代谢、延缓衰老，预防心血管疾病和增强免疫能力。大蒜又是一种天然杀菌素，对多种球菌、杆菌、病毒、阿米巴虫、蛲虫等都有良好的抑制和杀灭作用，还具有降低胆固醇、三酸甘油脂、脂蛋白、降血糖、抗动脉粥样硬化及滋养皮肤的美容作用。

糖醋蒜食材：蒜750克、红糖300克、香醋50克、水800克、凉白开适量、盐100克

做法：1、大蒜去掉外皮，能清楚看见蒜瓣即可，清洗一下大蒜表面，沥干水，将大蒜放入盐水中泡3天，水最好用凉开水。

2、起锅烧水，把红糖和醋倒入锅中煮开，红糖煮化即可。盛出放凉。

3、准备一个无油无水的干净坛子，将大蒜放入坛子里，放一层蒜，撒上浅浅的一层盐。

4、蒜码好后，再将放凉的糖醋水倒入坛中，淹没住大蒜即可。

5、盖上盖子，在坛沿倒上凉开水密封好，泡2个月左右就可以吃了。

大蒜营养成分丰富,除蛋白质、维生素及钙、铁、硒、锗等微量元素外，还富含17种氨基酸，其中8种为人体必需。大蒜中的蒜素是一种广谱抗菌物质，能活化细胞，增加抗菌及抗病毒能力，加快新陈代谢、缓解疲劳。这么好的东西吃法也相当多，切片生吃，烤着吃，大蒜油等等，糖醋蒜是俺家比较受欢迎的吃法，有营养还少了些辛辣，老少皆宜。醋蒜呈红褐色，色泽美观，很有地方色彩。糖蒜呈雪白色，味道甜美.是吃火锅人的最爱!

腌糖醋蒜用白醋好还是米醋好

都可以。

糖醋蒜是利用醋中的醋酸来使细胞失活，使细胞失去选择透过性，从而让细胞内部的水分流出，外面的糖和醋进入到细胞内部，这样糖醋蒜吃起来就是酸酸甜甜的了。

白醋和米醋的主要成分都是醋酸，按理说都是可以的。但是在选购白醋的时候需要注意白醋分为两种，一种是用粮食酿造的白醋，一种是用醋酸勾兑的白醋，勾兑的白醋不仅没有粮食的清香味道，长期食用的话还可能会对身体健康造成影响，不建议选择勾兑醋。

糖醋蒜腌制一个月有点苦是不是坏了

不一定。

正常操作方法下腌制出来的糖醋蒜吃起来是爽、脆、嫩、甜的，如果腌制一个月后发苦很有可能是在腌制过程中操作不当，比如大蒜不新鲜、糖放多了或者是腌制的时间过长，不建议再继续食用。

糖醋蒜出现发苦的现象时一般无法补救，只能重新制作，在下次制作的时候一定要注意选用新鲜的大蒜，按比例添加糖，腌制时间不可过长。

糖醋蒜腌好了怎么保存 糖醋蒜的汁能反复用吗

一般来说是可以的。

一般情况下将糖醋蒜吃完之后，剩下的糖醋蒜的汁也是可以吃的，并且口感也比较酸甜，只是如果反复的次数过多，糖醋汁的口味可能会变得比较淡，因此一般建议不要重复使用的次数过多，一两次即可。

在再一次食用糖醋汁的时候，需要注意的是要用大火烧开，避免糖醋蒜的汁中带有细菌，食用后危害身体健康，另外存放时间太久的糖醋蒜汁也不宜再食用。

糖醋蒜没腌好吃了会怎么样

一般没有多大影响。

大蒜是可以生吃的，具有一定的消炎杀菌的效果，能够增强自身的抵抗力，所以糖醋蒜就算没有腌制好，只要没有出现变质的情况，那么吃了后对身体一般是无害的，但是对于一些肠胃不好的人来说，吃了生蒜可能会出现肠胃不适的情况。

虽然没腌好的糖醋蒜吃了不会怎么样，但是也不建议过多食用生大蒜，吃太多的生蒜会刺激胃肠道黏膜，导致胃肠道不适，出现腹泻的情况，长期下来还有可能损害胃肠道的黏膜，还有可能会出现口臭。

夏天能做糖醋蒜吗

可以。

夏天的温度高，可以提高大蒜在汤汁中的反应速度，腌制时间更快，常温下大约3-5天即可食用，但是夏天的温度较高，在腌制的时候需要注意避免糖醋蒜在腌制过程中变质。

而且建议最好是用新蒜腌制，新蒜的上市时间为5-6月份，新蒜新鲜、水分足，腌制出来的糖醋蒜吃起来也更加脆爽；而老蒜质地稍硬，如果时间晚了没有新蒜的话，用老蒜制作出来的糖醋蒜吃起来就比较辣，口感不是很好。

糖醋蒜腌了一个月怎么还是很硬

醋、盐太少或者是没密封好。

正常腌好的糖醋蒜是清脆爽口的，不会出现很硬的情况，可能是腌制的时候醋和盐的量太少或者是罐子没有密封好都可能导致腌制失败。

醋能够破坏细胞的细胞膜，从而使细胞膜的屏障作用消失，盐能够维持渗透压，然后糖和醋可以进入到细胞内部，这样糖醋蒜吃起来就是酸酸甜甜的，如果制作过程中盐和醋的量太少，或者是没有密封好，都有可能减慢发生反应的速度，延长腌制的时间，可以再继续腌制一段时间看看。

糖蒜每天吃多少为宜

2~3颗。

糖蒜是将蒜头加醋和糖腌制而成，相较于直接吃大蒜，糖蒜吃起来味道没有辛辣味，酸酸甜甜的味道更可口，人体适量食用有解油腻、促消化、杀菌消炎等多种功效。

虽然食用糖醋蒜对人体的好处较多，但糖醋蒜并不适合多吃，主要是因为糖醋蒜的主要材料为大蒜，大蒜属于辛辣的食物，食用过多的话容易对身体造成刺激，导致上火、胃肠不适等症状的发生，因此一般建议一天吃2~3颗即可。

糖醋蒜哪些人不能吃 坏处

食用过多时可能会上火。

糖醋蒜吃起来口感酸酸甜甜的，很容易一不小心就吃多，但是因为大蒜的性质偏温性，食用后可以增加体内的热气，如果食用过多的话就有可能会出现口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结等上火的症状。

所以在吃糖醋蒜的时候一定要适量食用，以免引起身体出现不适的症状，特别是对于一些本身火气较重、目赤肿痛的人群来说更要少吃。