防治真性近视的食疗药膳

防治真性近视的食疗药膳

1)蜂蜜、黑芝麻、豆浆或牛奶各l匙。

主治：脾虚气弱之能近怯远症。本方可防止或减缓近视的发展，特别是适用于进行性近视或高度近视。

用法：将黑芝麻炒黑、研细，同蜂蜜一起放入豆浆中或牛奶中冲服。

2)枸杞子、桂圆肉

主治：肝肾不足，气血虚弱之能近怯远症。本方对防止或减少近视眼的发展，尤其是高度近视有一定作用。

用法：用枸杞子7粒，嵌入桂圆肉内，每日蒸取7枚;或用枸杞子l0克，桂圆肉10枚，煮熟食之。

3)枸杞子10克，陈皮3克，红枣8枚，蜂蜜2匙。

制法：枸杞子、陈皮与红枣三味放入铁锅内，加水适量，用文火煮沸20分钟，取头汁，再加水煮，取二汁。

服法：头、二汁分2次服，相隔3—4小时，服时加蜂蜜l匙。

说明：方中枸杞子补肝肾、益精血;桂圆补脾胃、安心神;陈皮健脾开胃;蜂蜜滋润补中，全方具有补益肝肾脾胃，益气生血，营养眼目。现代药理研究，此四味皆含有丰富的蛋白质、维生素与钙、磷等，都对巩膜及睫状肌肉有营养作用，因而对真性近视的防治有一定作用，长期服有效。

假性近视该如何治疗

什么是假性近视?

近视是由于眼睛晶状体形变而引起的，近视分为真性近视和假性近视两种，真性近视是晶状体发生了不可逆形变，一般不容易恢复，而假性近视是晶状体暂时性发生了形变，属于可逆的。但是假性近视如果不及时治疗，就会逐渐形成真性近视。青少年刚刚出现近视往往都是假性近视，所以如果孩子出现假性近视要及时治疗。

1、近视后不能疲劳用眼

如果发现孩子视力下降之后就不能再让孩子过度用眼了，如果继续用眼过度会加重晶状体变形，很可能变为真性近视。尤其是不要让孩子长时间看电视、电脑等电子产品，电子产品会产生强光辐射，如果长时间看电子产品会刺激视网膜神经。也不要在强光下看书，避免眼睛受刺激。

2、坚持做眼保健操改善近视状况

做眼保健操可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，增强眼部肌肉韧性和舒张力，所以经常做眼保健操对眼睛大有益处，能有效治疗假性近视。不过在做眼保健操的时候要有多加注意，不能用力太大，另外，有的孩子视力出现下降之后，会急于想尽快恢复视力，知道做眼保健操可以有助于恢复视力，就一会儿一会儿做眼保健操，医生提醒，眼保健操不是做的越多越好，如果做的次数太多容易引起眼部充血。

3、及时药物治疗假性近视

孩子出现假性近视要及时治疗，坚持滴能缓解眼疲劳的滴眼液，另外再配合服用些维生素E等药物，因为维生素E有明目的作用。现在医学上也可以通过手术方法治疗近视眼。但是我不提倡给青少年用手术方法治疗近视眼，因为孩子还处于发育阶段，手术治疗后容易复发。

4、假性近视要注意食疗

孩子出现视力下降要多给孩子吃些明目的食品，如木耳、荔枝、鸡胗等，不要食用辛辣刺激的食品。也可以吃些明目的小偏方，如枸杞和豆腐炖汤服用，一日三次;泥鳅和豆腐熬制食用也可明目。

青少年近视眼分为2大类型

(1)单纯性近视：又分为假性、真性及中间型近视三种。

①假性近视：又称为调节性届折性或功能性近视。这种近视眼眼轴正常，由于用眼卫生不良，特别是距离过近，过长时间地看书写字，使眼调节处于紧张状态，屈折力增加，久之，眼内肌肉不能灵活放松，造成看近清楚，看远模糊的现象。检查视力时，远视力不良，近于1.0，近视力正常，使用一些方法或休息一段时间后，远视力可恢复正常，近视屈光便可消失。

②真性近视：眼轴变长，有器质性的改变、但用近视镜片矫正，视力可达1.0。

③中间型近视：这种近视既有假性又有真性近视成分，使用一些防治方法后，视力可以提高，但不能恢复到正常;既有调节因素，又有器质性因素。

(2)变性近视：又称病理性近视，是由遗传因素引起的。它与调节无关，其表现为远视力差，低于1.0;有时近视力也差，近视度数可高达600度到1000度以上，眼轴明显延长，眼底有病理性改变，还往往伴有并发症.虽用近视镜片矫正，但视力仍不能达到正常。

假性近视与真性近视的密切关系

假性近视是一种暂时性的、有可能恢复的近视现象，如果假性近视被误诊为真性近视，错误配戴近视眼镜，则会促进近视眼的发生与发展。如已发展为真性近视则应配戴合适的眼镜。

假性近视与真性近视的密切关系：

假性近视是真性近视眼之前的一种疲劳状态，如果这种状态不能及时缓解，眼睛发生器质性改变就会形成真性近视。判断真假近视眼需要做散瞳验光。有些家长担心散瞳对孩子眼睛有害，其实散瞳的目的是解除眼睛疲劳，让紧张的肌肉放松，这样验出的屈光度才是准确的。

如果散瞳后裸眼视力能够达到1.0，那就是“假性近视”，在短期内能治愈，比如药物、针灸、埋耳针及理疗仪器等，都可放松肌肉，缓解疲劳，使视力恢复到正常状态。如不想治疗，只要经常眺望远方，注意休息，视力也有可能恢复。

假性近视的表现和真性近视一样，看远物模糊近物清楚，用近视镜片能矫正视力。

其实，所谓假性近视是真性近视眼之前的一种疲劳状态，如果这种状态不能及时缓解，眼睛发生器质性改变就会形成真性近视。判断真假近视眼需要先做散瞳验光，因为散瞳可以解除眼睛疲劳，让紧张调节的肌肉放松，这样验出的屈光度才是准确的。

但是如果散瞳后裸眼视力低于0.8，就是“真性近视”了。真性近视眼一旦形成就不可逆转，它是眼球发生的器质性改变。眼球的前后轴变长，外界物象通过眼睛的屈光系统成像在视网膜前，视网膜上没有清晰的物象，当然就不会有良好的视力了。这种器质性改变除了手术外，任何方法都不能使眼球缩短、屈光度改变，这就是近视眼难以治愈的原因。

假性近视和真性近视如何区分

真性近视不能通过普通的方法恢复的，因为真性近视是器质性的，目前国内只能通过准分子激光(PRK)，放射状角膜切开(RK)后巩膜加固术等手术金色进行手术治疗，且不适合于18周岁以下，度数未稳定的青少年。

近年来手术治疗近视眼越来越受到人们的关注，如果矫正视力好的高度近视患者，可以考虑手术治疗，但矫正视力不好的患者，手术效果也不理想，而且近视手术的远期效果尚难肯定。

1. 怎样辨别假性近视和真性近视?

假性近视的表现和真性近视一样，看远物模糊近物清楚，用近视镜片能矫正视力。

其实，所谓假性近视是真性近视眼之前的一种疲劳状态，如果这种状态不能及时缓解，眼睛发生器质性改变就会形成真性近视。判断真假近视眼需要先做散瞳验光，因为散瞳可以解除眼睛疲劳，让紧张调节的肌肉放松，这样验出的屈光度才是准确的。

假性近视是一种暂时性的、有可能恢复的近视现象，如果假性近视被误诊为真性近视，错误配戴近视眼镜，则会促进近视眼的发生与发展。如已发展为真性近视则应配戴合适的眼镜。

2.近视眼镜脱脱戴戴会加重近视吗?

佩戴近视眼镜主要是为了纠正视力，可以清晰的看到远距离的物体。为了使眼球的睫状肌保持一定的调节能力，对于低度近视眼的患者来说，还是以脱脱戴戴为好，即看远物时戴眼镜，看近物时不佩戴眼镜。但是如果您佩戴的眼镜超过了300度，最好还是坚持一直佩戴眼镜。因为原则上讲，只有保持清晰的视野，才能避免加重近视。

年龄到达多少岁才是适合佩戴眼镜的呢

“对于12岁以下的儿童视力障碍，不能轻易断定就是真性近视，配戴眼镜必须慎重。”近日，专家在接受记者采访时说。

专家说，孩子刚生下来的时候，都有轻度远视，到六七岁以后，甚至持续到十二岁左右，才能慢慢恢复到正常。也就是说，这个年龄段的孩子，眼睛的自我调节能力比较强。近视的根本原因是近距离、长时间用眼，造成睫状肌痉挛、变形。出现了近视，要针对具体情况，区别对待。假性近视可防可治，真性近视一般只能控制，目前还没有特别有效的非手术矫治方法。一般来说，假性近视持续半年以上，会转化为真性近视，可如果是12岁以下的儿童，即便是假性近视持续了较长时间，也不见得就一定会转化为真性近视。因为十二岁以下的孩子，眼球发育成熟的时间有早有晚，而且眼球自身的调节能力较强，150度以内的近视都有可能恢复，所以不能轻易放弃治疗。

那么，十二岁以下的儿童，患了近视以后，有什么办法能帮助恢复视力呢?

专家建议，每天滴两次散瞳眼药水，以使睫状肌松弛。可以在放学后做作业之前先滴上，这样可以起到放松睫状肌的作用，让眼睛得到休息。另外，在晚上睡觉前再滴一次，以保证在睡眠的时候，眼睛能得到更好的休息。

还可以找一个大小合适的半透明塑料器皿，盖住一只眼睛，极力远眺，10分钟后再换另一只眼，这种方法也可以促使睫状肌放松。

此外，针灸治疗对缓解睫状肌痉挛及恢复视力也很有帮助。

假性近视的病因及治疗：眼在调节存在的情况下远视力低于1.0，而近视力正常，配戴凹球面透镜片可使视力提高，但在调节完全麻痹时验光却为正视或远视。病因为调节过度引起。

1.多见于学生和从事近距离工作的青年; 2.视力波动较大，可随工种、环境及情绪的改变而改变; 3.一般发病时间较短，视力下降速度较快。

假性近视产生原因主要是用眼过度或近距离工作时间太久的青少年，故要改善学习、工作环境，注意眼卫生，对于视力下降迅速时间短的青少年，再用下列方法区别真假近视。

1.散瞳验光：用托比卡胺滴眼液或1%阿托品麻痹睫状肌，假性近视视力增进快，真性近视视力下降。

2.云雾法：眼前配戴+3.00D凸球面透镜强行麻痹睫状肌，使眼前一片模糊，经过15分钟后，逐渐以-0.5D慢慢渐增中和至0D时，视力正常或增进为假性近视，视力不复或下降为真性近视。

3.眼前戴+2.25D，距33cm检影，影动为顺动为假性近视;逆动为真性近视。 云雾法和配戴+2.25D检影法鉴别真假近视速度快，基本准，不影响学习及工作。近视可配镜矫正，但关键在于预防，减少近视发病率，早发现，早治疗。

孩子视力下降别急着配眼镜

1、混合近视

如果孩子所患近视中既有假性近视又有真性近视成分，但真性近视成分不高，则可以不配眼镜，以调整用眼习惯、注意用眼卫生和加强营养保健为主，配合治疗，可逐渐提高视力。

2、假性近视

如果孩子患的是假性近视，切勿配戴眼镜，一定要抓紧治疗，否则3~6个月内极易变成真性近视。12岁以下的孩子发现近视初期多半属于假性近视。治疗方法主要有调整用眼习惯、注意用眼卫生、加强营养和保健，并配合物理治疗等，短时间的假性近视可以消除。

3、真性近视

排除假性近视之后，若孩子眼睛仍存留有真性近视200度以上，应考虑为孩子配戴合适的眼镜。为控制孩子视力进一步下降，应同时积极采取治疗措施，如注意用眼卫生和加强营养保健、坚持治疗等。否则，孩子的近视度数将会以大约每年增加75度的速度上升，直到25岁左右。

眼保健操能治近视吗

做眼保健操可以预防近视，恢复假性近视，但是不能治真性近视，只能防止视力持续下降。用眼较多，或者长期对着屏幕的人，为了防止近视眼，最好每天做2次。