睛明的准确位置图视频 睛明的作用主治
睛明的准确位置图视频 睛明的作用主治
睛明为足太阳膀胱经，手太阳小肠经，足阳明胃经，阳跷，阴跷五脉交会穴，是中医治疗眼部疾病的常用穴位之一，按摩该穴位有改善眼周气血供应，消除眼睛疲劳，干涩，镇痛，止泪，止痒，消肿的作用，令眼睛明亮;对于老花眼，近视，青光眼，白内障，迎风流泪，夜盲症等眼疾起到明显的调理，改善和保障作用;对急慢性眼结膜炎，眼睛充血红肿的症状有缓解作用。
睛明的定位在哪里
睛明的准确位置
睛明穴属于足太阳膀胱经经脉的穴道，位于面部，目内眦稍上方凹陷处，鼻梁旁与内眼角的中点凹陷处。
快速取穴法：
1.正坐位，目视前方，手置于内侧眼角稍上方，轻轻按压有一凹陷处，按压有酸胀感。
2.正坐位，目视前方，在内眼角外上，按压有酸胀感。
作用主治
睛明为足太阳膀胱经，手太阳小肠经，足阳明胃经，阳跷，阴跷五脉交会穴，是中医治疗眼部疾病的常用穴位之一，按摩该穴位有改善眼周气血供应，消除眼睛疲劳，干涩，镇痛，止泪，止痒，消肿的作用，令眼睛明亮;对于老花眼，近视，青光眼，白内障，迎风流泪，夜盲症等眼疾起到明显的调理，改善和保障作用;对急慢性眼结膜炎，眼睛充血红肿的症状有缓解作用。
睛明穴自我按摩方法
1.正坐，轻闭双眼。
2.两只手的手肘撑在桌面上，双手的手指交叉，除大拇指外，其余八指的指尖朝上。
3.用大拇指的指甲尖轻轻掐按鼻梁旁边与内眼角的中点。
4.在骨上轻轻前后刮揉，有酸，胀以及稍微刺痛的感觉。
5.每天左右两穴分别刮揉一次，每次1-3分钟，也可以两侧穴位同时刮揉。
大椎的准确位置图视频 大椎准确位置图
大椎属于督脉的穴道，位于人体背部正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。
快速取穴：坐位，在颈背交界处椎骨的最高点即为第7颈椎，它的下缘凹陷处即为大椎穴，按压有酸胀感。
睛明的准确位置图和作用 睛明的准确位置
位于面部，目内眦角稍上方凹陷处，鼻梁旁与内眼角的中点凹陷处即是睛明穴。
翳明的准确位置图 翳明穴的作用主治
翳明穴属头部经外奇穴，该穴多用针刺手法调理，起宁神熄风，明目退翳的作用，主要用于治疗近视，白内障，青光眼；耳鸣，失眠，头痛，眩晕等症状。
耳垂后面是什么穴位
“翳”,羽扇,指双耳。“明”,明亮,指的是眼睛。本穴位于耳后,主治目疾,故名“翳明”。
翳明穴属于经外奇穴,翳明穴的准确位置位于项部,翳风穴后1寸处。
按摩翳明穴位的作用:
按摩翳明穴缓解治疗近视、远视、耳鸣、头痛、失眠等病症。
按摩翳明穴位的功效:
按摩翳明穴具有明目聪耳、宁心安神的功效。
翳明穴位配伍:
1、翳明穴配球后穴、睛明穴缓解治疗早期白内障。
2、配印堂、内关、三阴交,主治失眠。
3、配风池、上睛明、球后,主治视神经萎缩。
按摩翳明穴的手法:
将食指、中指并拢,用两指指尖点揉翳明穴100次,具有明目安神的功效,每天坚持按揉可以预防治疗眼部疾患。
中冲的准确位置图视频 中冲的准确位置图
中冲属心包经经脉的穴道，在人体的手中指末节尖端中央。
快速取穴法：
1.仰掌，微屈指，在中指末端尖端中央，距离指甲游离缘0.1寸处，即为中冲穴。
2.任意体位，仰掌，微屈指，中指末端最高点，距离指甲游离缘0.1寸处。
乳中的准确位置图视频 乳中的准确位置图
科学定位：在胸部，第4肋间隙，乳头中央，距前正中线4寸。
快速取穴法：
1.正坐位，乳头中央，距前正中线4寸，按压有麻胀感。
2.正坐位，在胸部，第4肋间隙，乳头中药，距签证中4寸，按压有麻胀感。
3.将食指指腹放于胸部乳头中央，食指指腹所指位置即为乳中，轻揉有麻胀的感觉。
阳谷的准确位置图视频 阳谷的准确位置图
阳谷穴在人体的手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。
快速取穴法：
1、屈肘，掌心向外，由腕骨向腕部推，相隔一骨（三角骨）的凹陷处。
2、由腕骨直上，可摸到两块骨（尺骨茎突和三角骨），在两骨的结合部有一凹陷处。
环跳的准确位置图视频 环跳准确位置图
环跳是足少阳胆经经脉的穴道，在人体股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处，自然站立，同侧手插髋部，四指在前，拇指指腹所在位置即为环跳穴。
光明的准确位置图和作用 光明穴主治病证
1.肝胆经郁热，肝胆火盛之目痒，目痛，颊肿诸病证。
2.胆气不利，肝阴不足之目痛，目昏不明，夜盲诸病证。
3.胆气郁滞之乳房胀痛。
4.经气不利，经脉痹诅之膝痛，小腿酸痛，下肢痿痹诸症。
目窗的准确位置图视频 目窗的准确位置图
目窗穴在人体的头部，当前发际上1.5寸，头正中线旁开2.25寸处。
快速取穴法：
1.正坐位，在头部，瞳孔直上，自前发际直上2横指处，按压有酸胀感。
2.正坐位，在头部，瞳孔直上，头临泣后1寸处，按压有酸胀感。
风市的准确位置图视频 风市的准确位置图
风市属足少阳胆经经脉穴道，穴位在人体大腿外侧的中线上，当腘横纹上7寸，或直立垂手时，中指尖所在的部位。