手五里穴的功能作用有哪些
手五里穴的功能作用有哪些
手五里在臂外侧,当曲池与肩髃连线上,曲池上3寸处。
手五里属手阳明大肠经,穴居上臂外侧前缘,有通经活血,理气散结之功效。适用于肘臂挛痛,上肢疼痛,瘰疬,咯血,肋间神经痛,偏瘫。
手五里的神奇功效 手五里的穴位解剖
在肱桡肌起始部,肱三头肌前缘,深层为桡侧副动脉,布有前臂背侧尺神经,深层为桡神经。
网球肘按摩哪里好啊
全身按摩法
1.患者坐好,肘关节自然屈之,用拇指点按,揉捏疼痛部位。
2.点按患者手三里,然后再局部轻揉。
3.用揉捏法在患处从腕部到肘部做揉捏5-10遍,用推法在前臂从腕部推到肘部,反复按摩10次。
4.患处肘关节握拳内旋,从腕部到肘部做 揉捏动作5-10次,按压结束后,轻轻揉搓。
5.在肘关节外侧的疼痛点做捏,点压法5次。
6.用力按压患者侠白,尺泽,曲泽各5分钟,直至患者感到酸胀。
7.自上而下揉捏手臂,能缓解局部疼痛。
8.用手指指腹按压,摩擦曲池。
肩部按摩法
患者取坐位,按摩者位于患者的患侧,右手将患侧手腕托住并将上臂往外伸展45°左右,然后以左手的大拇指以及四指分别将肩部捏住,一起用力进行按摩,一次使肩部的酸软疼痛感得到减轻,左右两边各按揉3分钟。
穴位按摩法
压揉曲池穴:将拇指指腹放于曲池穴上,其余四指附着于手臂上,由轻渐重,用力压揉5分钟。
压揉肘髎穴:将食指指腹放于肘髎穴上,用力压揉,以局部有酸胀感为宜。
压揉手三里:拇指指腹放于手三里穴上,其余四指附着于手臂上,用力压揉5分钟。
压揉手五里:拇指指腹放于手五里穴上,其余四指附着于手臂上,用力压揉5分钟。
掐压合谷穴:右手大拇指放于合谷穴上,食指顶于掌面,由轻渐重掐压3分钟。
按揉阿是穴:以拇指指腹按揉阿是穴2-3分钟,力度适中。
足五里准确位置图片 足五里的作用与好处
按摩足五里穴的功效:固化脾土,除湿降浊。
手五里的准确位置图 手五里的按摩手法
1、经常用拇指指腹按揉手五里,每次1—3分钟,能改善颈、肩、手臂的血液循环,对上肢有很好的保养作用。
2、手五里位于骨头上,通经活络的效果非常强,尤其能治肩膀上的疾病,如肩膀沉重、肩周炎。按摩时可用圆珠笔端或食指按压,每次3—5分钟。
手五里的准确位置图 手五里主治病症
1、中医病症:肘臂孪急,疼痛不举,风湿肿胀,上肢不遂;咳嗽,吐血;胃脘胀满,疼痛;嗜卧,身黄,疟疾,惊恐,瘰疬等。
2、西医病症:咯血,肺炎,扁桃体炎,胸膜炎,腹膜炎,肋间神经痛,颈淋巴结核,恐怖症,偏瘫,上肢疼痛,嗜睡等。
网球肘按摩手法步骤图 网球肘取穴按摩手法
1.压揉曲池穴:拇指指腹放于曲池穴上,其余四指附于手臂上,由轻渐重,用力压揉5分钟。
2.压揉肘髎穴:用食指指腹放于肘髎穴上,用力压揉,以局部有酸胀感为宜。
3.压揉手三里穴:拇指指腹放于手三里穴上,其余四指附于手臂上,压力压揉5分钟。
4.压揉手五里穴:拇指指腹放于手五里穴上,其余四指附着于手臂上,用力压揉5分钟。
5.掐压合谷穴:右手大拇指放于合谷穴上,食指顶于掌面,由轻渐重掐压3分钟。
6.以拇指指腹按揉阿是穴2-3分钟,力度适中。
手五里的功效及作用
1、缓解治疗上肢不遂、肘臂疼痛、挛急、瘰疬、肺炎、扁桃体严、胸膜炎、瘫痪、腹膜炎等。
2、按摩手五里穴的功效:疏经利节,调和气血。此穴可清泻阳明、通调气血,以达清热泻火、行气化痰、活血散结之效而治疗瘰疬。通过清泻大肠与肺经热邪而治疗咳嗽、吐血。
手五里的功效及作用 手五里配伍应用
1、手臂红肿疼痛:手五里、曲池、通里、中渚、合谷、尺泽。
2、瘰疬:五里、大迎、臂臑。
3、嗜卧,四肢不欲动摇:五里、三阳络、三间、厉兑、天井。
网球肘按摩手法图图片 穴位按摩法
压揉曲池穴:将拇指指腹放于曲池穴上,其余四指附着于手臂上,由轻渐重,用力压揉5分钟。
压揉肘髎穴:将食指指腹放于肘髎穴上,用力压揉,以局部有酸胀感为宜。
压揉手三里:拇指指腹放于手三里穴上,其余四指附着于手臂上,用力压揉5分钟。
压揉手五里:拇指指腹放于手五里穴上,其余四指附着于手臂上,用力压揉5分钟。
掐压合谷穴:右手大拇指放于合谷穴上,食指顶于掌面,由轻渐重掐压3分钟。
按揉阿是穴:以拇指指腹按揉阿是穴2-3分钟,力度适中。
足五里的定位在哪里
足五里准确位置
足五里穴位于大腿内侧,耻骨联合上缘的下方,长收肌的前缘,气冲下3寸,按压有动脉搏动感处。
足五里的作用
足五里为足厥阴肝经穴位,按摩足五里有行气提神,疏肝理气,通利水道的作用。按摩这个穴位对少腹胀痛,小便不通,阴挺,睾丸肿痛,四肢倦怠,嗜卧具有良好的疗效;长期按摩,还能够有效治疗阴囊湿疹,尿潴留,遗尿,阴部痒湿,股内侧痛,胸闷气短等疾患。
足五里保健按摩手法
1,正坐,垂足,把手放在大腿的根部,手掌心朝着腿部,四指并拢,食指的指尖所在部位取穴。
2.四指并拢,从下往上揉按,有胀,酸,疼痛的感觉。
3.两侧穴位,先左后右,每次按揉3-5分钟,也可以两侧穴位同时按揉。
足五里穴的功能作用有哪些
足五里在大腿内侧,当气冲(脐中下5寸,距前正中线2寸)直下3寸,大腿根部,耻骨结节的下方,长收肌的外缘。
足五里属足厥阴肝经,位于大腿内侧,为肝经脉气所发之处,具有疏肝理气,清利下焦湿热的作用。肝脉循 少腹绕阴器,抵小腹,故足五里治疗肝气郁滞或肝经湿热下注所致的小腹,少腹胀痛,阴痒,睾丸肿痛,影响膀胱气化的小便不利,影响胞脉固摄作用的阴挺等。
手五里的准确位置图
手五里穴位于人体的臂外侧,当曲池穴与肩髃穴连线上,曲池穴上3寸处。