海参怎么吃最有营养 枸杞海参汤
海参怎么吃最有营养 枸杞海参汤
原料
山药克,枸杞,猪腿肉,海参,红枣,玉米,姜片,盐各适量。
做法
1、将海参洗净切条,猪腿肉洗净切块;
2、玉米洗净,切段,山药洗净,去皮切块;
3、将所有原料放入锅中,大火煮沸;
4、用小火煲1小时左右,加入食盐调味,即可。
补肾壮阳的食疗方有哪些
四神煲豆腐锅壮阳法:
原料:芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一斤、马铃薯五两、香菇二两。
做法:
1、芡实、茯苓、淮山磨粉,莲子洗净。
2、豆腐洗净,切块成二公分大小,抹盐晾干。
3、香菇浸水去蒂,马铃薯去皮切块。
4、炒锅放大火,倒入花生油,热至八分熟,豆腐抹去盐后与马铃薯经油炸捞起。
5、炖锅内放入豆腐、香菇、马铃薯、莲子,以及磨粉调水后的芡实、茯苓、淮山等材料,加入适量水煮沸,再以小火慢煮一小时。
猪肚三神汤锅壮阳法:
原料:莲子一两、芡实一两、淮山一两、益智仁一两、猪小肚一具。
做法:
1、将益智仁煎汤去渣。
2、将莲子、芡实、淮山泡入益智仁汤中两小时,再装入洗净的猪小肚内。
3、放入炖锅中,文火炖熟后三小时。
枸杞淮山海参汤锅壮阳法:
原料:淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒。
做法:
1、将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。
2、海参切块,与上述材料一起放入炖锅,加入适量水分,隔水炖煮三小时。
肾虚腰疼吃什么
1、枸杞猪肝汤
准备材料:猪肝100克、枸杞子50克、黄酒、精盐、葱段、姜片、胡椒粉、猪油。
制作方法:将枸杞子洗净后切成片。锅烧热,放入猪油,下猪肝片煸炒,加入黄酒、葱段、姜片、精盐继续煸炒,倒入适量的清水,放入枸杞子共煮,煮至猪肝熟透,再加胡椒粉调味。
功效:滋肾、润肺、养血、补肝、明目。
2、海参杞参汤
准备材料:海参150克,党参、枸杞子各12克。
制作方法:将以上所有材料一起煮60分钟左右后,加入味精、油、盐等调味品,即可吃参喝汤。
功能:补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症。
3、海参煲鸭汤
准备材料:海参200克、老鸭一只。
制作方法:将鸭洗净后与海参一同加水慢炖,鸭肉熟后,放入食盐、味精、葱花、姜末等即可。
功效:养阴益肾。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精、头目昏花、手足心热、失眠多梦等。
4、肉苁蓉羊肾汤
准备材料:肉苁蓉30克、羊肾2只。
制作方法:将羊肾切开洗净,挑去白色筋膜,与肉苁蓉一起加水煮汤,再加食盐调味。
功效:补肾,益精,壮阳。
如何吃枸杞可以壮阳
一、枸杞炖羊肉
有固精明目,强筋补肾作用。适用于男子阳痿、早泄,女子月经不调,性欲减退等肾虚患者。年老体弱,视力减退,头晕眼花效果亦颇佳。
主料:羊肉1公斤,枸杞20克,清汤2公斤,香葱、食盐适量。
制作步骤:
先放入沸水中煮透,捞出切成小方块,与生姜片一起倒入热油锅内煸炒,烹入料酒,然后倒入砂锅内,放入枸杞20克,清汤2公斤,香葱、食盐适量,用小火炖烂。加味精调味食用。
二、枸杞淮山海参汤锅壮阳法
原料:淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒。
做法:
1、将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。
2、海参切块,与上述材料一起放入炖锅,加入适量水分,隔水炖煮三小时。
黑枸杞治疗白发吗 黑枸杞海参汤
材料:海参300克、黑枸杞15克、桑葚10克。
做法:
1、先将海参、黑枸杞、桑葚清洗干净,海参切条备用。
2、往热锅中放入适量油,加海参、调料一起翻炒。
3、翻炒过后,加适量水,大火煮沸再转小火。
4、最后放入黑枸杞、桑葚,用淀粉勾汁就可以了。
补肾固精的食物有哪些
很多男性朋友都比较关注补肾的话题,其中补肾固精更是尤为重要。食疗补肾是较为健康的方式。
枸杞
枸杞味甘、性平,具有养阴强肾、益精延年、补血明目、养肝润肺的功效。对于肾阴虚、精血不足引起的腰膝酸软、遗精遗尿有明显的改善作用。
海参
海参味咸、性温,具有补肾益精、养血润燥、镇静宁神的功效。可治虚劳体弱、贫血、阳痿、遗精、尿频等症。
黑芝麻
黑芝麻味甘、性平,具有滋养肝肾、补益精血的功效。可用于肝肾阴亏所致的腰膝酸软、遗精、尿血等病症,对产后及病后体弱者有一定的滋补作用。
韭菜子
韭菜子味甘、辛,性温,具有滋养肝肾、壮阳固精的功效。对补肝、肾之阳气有明显效果,可治阳痿、遗精、遗尿、腰膝冷痛等病症。
莲子
莲子味甘、涩,性平,具有养心安神、固肾止泻、固精止遗的功效。常吃莲子可有效改善肾虚所致的遗精、滑精、早泄、阳痿等病症。
补肾固精食谱
海参补肾汤
材料:海参2只,海龙、海马、黑木耳各10克。
做法:锅中加水适量,将材料全部放入锅中,炖熟食用。
功效:此汤饮具有益肾填精、益气助阳的功效。
猪腰枸杞汤
材料:猪腰100克,淮山15克,枸杞8克,大枣4枚,沙参3克。
做法:猪腰切块,焯水;淮山、沙参、枸杞稍浸泡,大枣去核。砂锅内加水,放入猪腰、淮山、大枣、沙参、生姜,大火煮10分钟,转小火煲1小时,再放枸杞,煲十分钟,最后加盐调味即可。
功效:枸杞滋补肝肾、明目润肺。搭配猪腰煮汤可以补肾固精、强健腰膝。
黑枸杞加什么最补肾
材料:黑枸杞、海参、党参、玉兰片、油、盐。
做法:
1、先把海参洗净,焯水切片。
2、党参洗净切片,玉兰片洗净切薄片。
3、然后锅中热油,放海参、葱末翻炒。
4、再加适量玉兰片、黑枸杞以及党参,加适量水煮沸。
5、最后加适量盐调味即可。
男人喝什么汤最补 参贝海带汤补肾益精
材料:海参,干贝各2个,水发海带100克,枸杞子10克。姜片,葱段,料酒,食盐,鸡精各适量。
做法:海参,干贝浸泡一夜,海参与姜片,葱段一起放入锅中,加水煮软,将干贝,海参,海带洗净,切细丝,一起放入砂锅中,放入枸杞,姜片,葱段,料酒,加1500毫升水,开大火煮沸,转小火炖至汤汁剩一半,加食盐,鸡精调味即可。
功效:海参含有丰富的胶原蛋白,碘,钙,磷,铁等矿物质,有补肾益精,养血润燥的作用,枸杞能滋阴补血,降血压。
枸杞三种吃法壮阳
1、枸杞淮山海参汤锅壮阳法
原料:淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒。
做法:将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。海参切块,与上述材料一起放入炖锅,加入适量水分,隔水炖煮三小时。
2、枸杞花生粥
原料:糯米150克、白米150克、花生100克、枸杞20克、红枣50克、菊花6--8朵。
做法:花生热水浸泡2小时,去衣;枸杞浸泡待用;红枣洗净去核切碎,菊花用清水漂过。两种米混一起淘净浸泡2小时。放高压锅,与花生一起煮。大火煮开,小火闷40分钟。放红枣小火煮5分钟。放菊花,枸杞煮1分钟即可。
3、枸杞炖羊肉
原料:羊肉1公斤,枸杞20克,清汤2公斤,香葱、食盐适量。
做法:先放入沸水中煮透,捞出切成小方块,与生姜片一起倒入热油锅内煸炒,烹入料酒,然后倒入砂锅内,放入枸杞20克,清汤2公斤,香葱、食盐适量,用小火炖烂。加味精调味食用。
海参花胶乌鸡汤应该怎么做
海参花胶乌鸡汤
材料:海参1条,花胶2片,乌鸡1/3只,红枣,枸杞,淮山,姜片。
海参花胶乌鸡汤的做法
1.海参提前泡发好(这个我不懂,舅妈提前泡好拿给我的,放在冷冻,每次用提前取出解冻就可以了)
2.花胶泡发好。
3.乌鸡剁小块淖去血水。
4.洗净红枣,枸杞,淮山。
5.生姜去皮切片。
6.全部材料一起放入炖锅内,小火炖4小时。
如何选购海参
海参属于海参纲的棘皮动物,生长在海藻丰富的细沙海底和岩礁底。海参过去主要依靠人工潜水寻找、捕获,费工费时,捕获量少,成本昂贵,加之海参味美,营养丰富,所以历来为名贵的海味。...[更多]
小提示
醋和海参不能一起吃:醋性酸温,海参味甘、咸,性温。药性并无反克。
芦笋和海参能一起吃:芦笋能防止癌细胞扩散,对各种癌症患者很有益处。海参同样是抗癌食品。芦笋与海参搭配使用,则可增加抗癌功效,适用于各种癌症患者的辅助疗效。
海参和什么一起吃最有营养
1、海参和银耳一起煲汤喝特别有营养,能滋阴润燥,美容养颜更能延缓衰老,在做的时候需要准备水发海参4条,银耳一朵,枸杞子和姜片以及葱段各适量,把银耳提前用清水泡发撕成小朵。
2、在锅中放适量清水加热煮开放入适量的姜片,再把海参入锅煮5分钟左右,取出以后备用,把煮好的海参和枸杞以及银耳还有葱段一起放入到汤锅中,加入足量清水加热煲至两小时,出锅前加食用盐和味精调味,取出以后就能食用。
3、海参和羊肉搭配在一起煲汤喝营养价值也特别高,它不但能为人体补充丰富营养还能温补肾阳,提高肾功能,可以缓解人类因肾虚引起的多种身体不适。海参与羊肉一起煲汤时,需要提前把羊肉切成,块状用沸水焯烫一下,海参也要去掉肠子用清水洗净,两者一起入锅煲制成汤加盐调味后就能食用。