如何调养男性精子的活力
如何调养男性精子的活力
1、富含氨基酸的食物都有助于补益肾精，这类食物有鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
2、动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料，还含有肾上腺素和性激素能促进精原细胞的分裂和成熟，因此适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。
3、含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟，含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
4、含锌食物对于男子生殖系统正常结构和功能的维持有重要作用，缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，含锌量高的食物有牡蛎肉、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、马铃薯、蔬菜、红糖等。
男性精子如何调理?四种饮食疗法帮助男性调理精子健康，让夫妻备孕提上日程。不过饮食调理需要时间，不能急于求成，否则还会危害精子的健康，男性朋友们一定要健康科学的进行饮食调理。
精子成活率多少正常
据2011调查报告显示：男性不育已成为继心脑血管疾病和癌症之后危害人类健康的第三大杀手。男性精子的数量、质量直线下降，据相关统计表明，与三四十年前相比，中国男性每毫升精液所含精子数量从1亿个左右降至目前的2000万到4000万个。现代化程度越高的地区，精子质量下降速度越快。
精子成活率多少为正常?一般有男性不育患者检查的第一步就是做精液分析，通过精液分析检查可以了解到精液量、精液酸碱度、精子活率、精子活力、精子密度、精子形态。而对于男性精子成活率多少为正常的问题，不孕不育专家介绍，正常情况下，排精后1小时内，有活力精子应在70%以上，若低于50%视为不正常。如果精子成活率低于这个数值，就属于精子成活率偏低。排精后1小时内，有活力精子应在70%以上，若有活力精子低于50%为异常，称为精子活动力低下，也称弱精症。若精子完全无活动力为死精子症。精子活动力低下及死精症是造成男性不育的重要原因之一。
精子活力低的原因有哪些
精子活力低的原因有哪些
1、可能是睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的男性精子素质差，活动能力弱；
2、精液量少，精浆变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于男性精子的活动和存活；
3、若存在抗男性精子抗体，可以使男性精子凝集，从而失去了活动能力。
精子活力低怎么办
精子活力低可以通过饮食、运动和生活习惯来改善。
1、注重运动
男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动会使的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。
2、调节饮食
多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都利于精子细胞成长。
精液异常患者可以做精液的生化检查
精液异常的检查方法很多，以下是患者常做的精液的生化检查：
精液的生化检查目前开展较多的是果糖、酸性磷酸酶、柠檬酸、蛋白质、微量元素等。做精液的生化检查时，精液标本要置于35℃-37℃水浴箱内，液化后取1.2-1.5男性精ml离心15分钟，取上层精浆作生化测定。
1、果糖的测定：一般用间苯二酚法，正常值为256±104mg/dl。果糖主要由精囊分泌，为男性精子能量代谢的主要来源，与男性精子活率有关。果糖为零，应考虑精囊缺如。精囊有炎症时，果糖含量下降。此外，雄激素不足及老年时果糖含量降低，糖尿病时精浆中果糖含量较高。
2、酸性磷酸酶：用β-甘油磷酸法测定。正常值为882±412布氏单位/ml。该酶主要来自前列腺。与男性精子的活力和代谢有关。前列腺炎时，精浆中酸性磷酸酶含量下降;早期前列腺癌或良性前列腺肥大，酸性磷酶含量常增高。
3、柠檬酸：通过Furthherrmann反应测定，正常值为56±2.0mg/dl，主要来自前列腺，调节精液中钙离子浓度，影响精液的液化，具有前列腺酸性磷酸酶激活剂作用，从而影响男性精子活力。前列腺有炎症时，柠檬酸含量显着减少。
4、蛋白质：用双缩尿法测定。正常人为3.6±0.8g/dl。精液中的蛋白质主要来自精囊、前列腺，可促进男性精子活力，保护男性精子免受环境的有害作用。
5、微量元素：对男性生殖和生殖内分泌功能有重要作用。正常精液中锌为130±56μg/ml，铜：1.85±0.15μg/ml，铁：0.81±0.04μg/ml。精液中的锌能影响男性精子代谢，和男性精子活动力、密度成正比关系，且能通过影响脑垂体再间接地影响性腺，当锌不足时，垂体促性腺激素分泌减少，使性腺发育不良，或使性腺的生殖和内分泌功能发生障碍。铜能影响男性精子存活率及活动度，精液中铜浓度高，男性精子活动度较差。反之，则良好。铁与精液中男性精子密度有明显关系，精浆中含铁则男性精子密度较高，反之，男性精子密度低。
6、男性精子特异性酶-乳酸脱氢酶X(L-DHX)、LDH同功酶具有相对的组织特异性，与生精功能有一定关系。服用生棉籽油过多时的男性不育症患者此酶降低。
男性精子活力低怎么调理
1、进食优质蛋白质与精氨酸食品。优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
2、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量。人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。
3、适当增加一些富含性激素的食物。如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。
4、补充各种维生素。维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素e与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素e食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素e胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。
希望每个男性朋友都能够明白, 会导致精子活力下降，影响精子质量的问题有很多种，所以我们必须找到最科学有效的解决方法，平时生活当中，改掉一些不良的生活习惯，注重各种食物以及营养的补充。
男人精子活动率多少算正常
精子活动率是指在排精后1小时内，有活力精子应在50%以上，则称为正常的精子活动率正常。若有活力精子低于40%为异常，称精子活动率低下，也称弱精症。若精子完全无活动率为死精子症。精子活动率低下及死精症是造成男性不育的重要原因之一。
在临床上，精子成活率就是指成活的精子量占总精子数的百分比，一般有男性不育患者检查的步就是做精液分析，通过精液分析检查可以了解到精液量、精液 酸碱度、精子活率、精子活力、精子密度、精子形态。而对于男性精子成活率多少正常的问题，正常情况下，排精后1小时内，有活力精子 应在70%以上，若低于50%视为不正常。
若有活力的精子低于50%为异常，称为精子活动力低下，也称弱精症。如果精子无活动力为死精子症。
精子成活率是指成活的精子数占总精子数的百分几率。指排精后1小时内，有活力精子如果达不到50%就是异常现象，此时就会影响男性正常生育，精子活动力低下及死精是男性不育的重要因素。
因此，日常生活中，抽烟，忧虑等不良生活习惯会影响男性精子的活动力下降，而精子活动力过低很有可能会导致男性不育，给夫妻的正常生活造成了极大的影响。男性如果想尽早摆脱精子活动力低的情况，应尽早到医院查明病因，之后对症进行治疗。
如果精子活力低可以生育吗
精子活力低还能生育吗
对于精子精子活力低这个问题，如果治疗不及时有可能会导致不育发生，一般会有精液液化的异常，而精液的不液化和粘稠度也是引起男性精子活力低下的病因之一，而一般是通过影响精子的运动能力而导致不育。
有一些注意事项可能会对男性精子活力低有些帮助的：忌烟，可以少喝点酒(中等量以下饮酒对于生育影响不大的)，远离辐射，远离各种有害的化学物质，不要洗桑拿，不要长期穿紧身内裤。同时,可以通过食补的方法进行调理，多吃含有精氨酸、锌、钙、果糖、镁等元素的食物就可以提高精子活力。
男性精子活力分级
弱精子症又称为精子活力低下，通常来说弱精子症是指精液参数中前向运动的精子(A级和B级)小于50%或A级运动的精子小于25%的病症。精子的运动功能或运动能力的强弱直接关系到人类的生殖，只有正常作前向运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部，并与卵子结合形成受精卵。
弱精症的症状是不易被发现的，需在专业的精液质量诊断检查中被确认，那么弱精症的症状有哪些呢?
患者一般无临床症状，大多由于婚久不育前来就诊而发现此病，同时亦可见于腰膝酸软、周身乏力等症状。当伴有生殖器官炎症时(如前列腺炎、精囊炎、附宰炎等)，可见到相应的临床症状。
男性精子活力分级：
I级：无活力。
II级：活动力差。
III级：活动力良好。
IV级：活动力很好。如果连续3次检验，活动力在II级以下，即可确定为弱辅助捡杏
一般精子的活动力分为5级，0级表示精子不能活动，1级表示精子活动能力差，只在原地蠕动，2级表示精子活动力一般，只向前曲线运动，3级表示精子活动很好，直线向前运动，4级表示精子活动极好，呈快速直线前向运动。正常时，3级与4级之和应超过50%，活动精子中至少有25%的精子呈直线快速运动。如果0、1、2级精子超过50%，4级小于25%，就是活动弱的。
导致这种现象常见原因有睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的精子素质差，活动能力弱;精夜量少;精浆变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子的活动和存活;若存在抗精子抗体，可以使精子凝集，从而失去了活动能力。
男性的精子是非常娇贵的。生活中很多恶习都会伤害到精子，如抽烟，酗酒等。如有生活有疑似弱精症的症状，一定要及时到医院治疗。
影响男性精子活力低的原因是什么
影响男性精子活力低的原因1.临床医学调查发现，一些男性如果长期处于精神抑郁、过度疲劳或者自闭等状态，均可能对男性的精子产生严重影响。如果这种不良的精神因素得不到及时改善，甚至有可能引发男性不育。所以，想增加精子活力的男性应该学会如何调节不良情绪，保持心态平和。
影响男性精子活力低的原因2.男性精子活力低有时也是营养不良造成的。科学研究发现，锌元素是生产男人精子的主要原料。由此来看，男性的生精功能与营养水平有着密切相关。所以，想增加精子活力在日常饮食中，一定不要偏食、挑食。最好多吃一些含锌元素丰富的食物，比如：芹菜、海参、鳝鱼、泥鳅等。
影响男性精子活力低的原因3.长期服用药物，尤其是一些治疗肿瘤、癌症的化学药物是降低精子活力的最直接原因。现代医学研究证明，不少抗肿瘤、治癌症的药物里面含有甲氨喋呤、考的松类制剂、柳氮磺吡定等可致精子数减少，降低精子活力。想增加精子活力的男性朋友，最好有选择的服用药物，避免药物损害身体健康。
为什么有的男人精子活力低
男人精子活力低的原因
为什么有的男人精子活力低?专家解释，男人精子活力低的原因有很多：
1、睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的男性精子素质差，活动能力弱;
2、精液量少，精浆变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于男性精子的活动和存活;
3、若存在抗男性精子抗体，可以使男性精子凝集，导致精子只能在原地蠕动，从而失去了活动能力。
4、男人体内番茄红素流失：男人体内本身含有一定量的番茄红素，如果番茄红素流失的话，就会导致男人附睾、精囊、输精管的功能异常，所以精子的活力降低。
治疗精子活力低，就选择华宝通番茄红素
为什么有的男人精子活力低?华宝通番茄红素是萃取荷兰天然番茄精华，其中番茄红素能够帮助男人提高精子成活率，主要是救虚生津、补脾益肺、养精种子，针对男人各种虚症以及精子活力低、无精子、少精子、死精子过多、免疫性不育、精子动力异常，都有非常明显的效果。
精子活力低能怀孕吗
男性精子活力低下，属于弱精症，当出现弱精子症时，精子前行困难，难以穿过男性子宫颈管、子宫腔，到达输卵管和卵子相互结合，从而导致生育能力下降。
精子活力低不是说不可以怀孕，是可以怀孕的只是说怀孕的几率低而已，不过由于精子质量差，受精后很轻易出现早产、流产的现象。
精子活力低的原因有很多：
1、可能是睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的男性精子素质差，活动能力弱;
2、精液量少，精浆变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于男性精子的活动和存活;
3、若存在抗男性精子抗体，可以使男性精子凝集，从而失去了活动能力。
精液检查挂什么科
精子活力的检查对于男性来说非常重要，同时也影响着整个家庭，但有些男性对于这方面的知识还是不够了解。近年来，有关男性精子活力的问题层出不穷，又因精子活力是评定一个男性精子质量高低的重要指标之一，这可困扰了相当多的男性患者朋友们。因此，要想真正了解自己精子活力的情况或是防治疾病，进行精子活力检查是必要的。那么检查精子活力挂什么科呢?这是当下男性患者们遇到的又一个问题。
男性检查精子活力挂什么科?这可关系到男性精子活力不正常的判断和治疗，因此不可马虎。男性生殖系统疾病属于泌尿外科的诊疗范围，去医院检查精子质量应该挂泌尿外科。但也有人认为主要还是看生殖中心，或者是泌尿科及男性科，再次的就是不孕不育中心。因各地医院的情况不完全一样，我们建议患者们在去做检查前，请在就诊医院的挂号处做下进一步的咨询，这样是最有保障的了。
另外，检查精子活力挂什么科或是都需要做有关精子活力的哪些检查，其实还有很多影响因素的。世界卫生组织规定男女双方未采取避孕措施，性生活正常，因男方因素1年未育定义为男性不育。我们在临床工作中，如果女性≤34岁，以1年为限;如女方≥35岁，则半年就可进入不育的诊疗流程。因为女性到了35岁，其生育能力只有25岁的50%，到了38岁，只有25%，40岁以上，则不到5%。男性不育的定义中绝对没有对精液具体参数的规定，精液常规只是作为男性生育力评价的一个参考，它还有很多局限性，必须结合患者的一些病史来判断检查。
精液异常患者可以做精液的生化检查
1、果糖的测定：一般用间苯二酚法，正常值为256±104mg/dl。果糖主要由精囊分泌，为男性精子能量代谢的主要来源，与男性精子活率有关。果糖为零，应考虑精囊缺如。精囊有炎症时，果糖含量下降。此外，雄激素不足及老年时果糖含量降低，糖尿病时精浆中果糖含量较高。
2、酸性磷酸酶：用β-甘油磷酸法测定。正常值为882±412布氏单位/ml。该酶主要来自前列腺。与男性精子的活力和代谢有关。前列腺炎时，精浆中酸性磷酸酶含量下降;早期前列腺癌或良性前列腺肥大，酸性磷酶含量常增高。
3、柠檬酸：通过Furthherrmann反应测定，正常值为56±2.0mg/dl，主要来自前列腺，调节精液中钙离子浓度，影响精液的液化，具有前列腺酸性磷酸酶激活剂作用，从而影响男性精子活力。前列腺有炎症时，柠檬酸含量显着减少。
4、蛋白质：用双缩尿法测定。正常人为3.6±0.8g/dl。精液中的蛋白质主要来自精囊、前列腺，可促进男性精子活力，保护男性精子免受环境的有害作用。
5、微量元素：对男性生殖和生殖内分泌功能有重要作用。正常精液中锌为130±56μg/ml，铜：1.85±0.15μg/ml，铁：0.81±0.04μg/ml。精液中的锌能影响男性精子代谢，和男性精子活动力、密度成正比关系，且能通过影响脑垂体再间接地影响性腺，当锌不足时，垂体促性腺激素分泌减少，使性腺发育不良，或使性腺的生殖和内分泌功能发生障碍。铜能影响男性精子存活率及活动度，精液中铜浓度高，男性精子活动度较差。反之，则良好。铁与精液中男性精子密度有明显关系，精浆中含铁则男性精子密度较高，反之，男性精子密度低。
6、男性精子特异性酶-乳酸脱氢酶X(L-DHX)、LDH同功酶具有相对的组织特异性，与生精功能有一定关系。服用生棉籽油过多时的男性不育症患者此酶降低。
弱精症是怎么引起的
1.附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力。感染对精子活力的影响可以是多方面的。微生物对精子的直接作用，如可以吸附于精子的头部、中段及尾部，使精子作前向运动时，流体动力学阻力加大，运动速度减慢，影响精子活力及穿透卵细胞的能力。 2.精液液化异常：精液不液化或粘稠度高是引起男性不育的病因之一，其中很重要的因素可能是通过影响精子的运动能力而导致男性不育症。 3.其他因素：微量元素精浆中锌、铜、镁与精液质量有关，精浆锌含量是血浆含量的100倍以上，精子活力低下患者的精浆中锌、铁、镁的含量显着低于活力正常的健康男子。锌可延缓细胞膜的脂质氧化，维持细胞结构的稳定性和通透性，从而确保精子良好活动力。微量元素镉(Cd)含量高时，可导致精子活动度降低，镉可直接抑制精子的氧化酶及直接抑制精子的运动器官，不育的男子精液中镉含量明显高于生养男子。