男人平时应该少泡温泉
男人平时应该少泡温泉
在和男性不育病人聊天的时候，他们平时都不吸烟不喝酒，往往有一个共同的爱好，就是喜欢泡温泉，个别患者每周都会泡一两次，有时还顺便蒸蒸桑拿。殊不知，他们身体中承载着生育使命的精子可经受不住如此“炙热”的考验。精子在睾丸中产生、在附睾中成熟。睾丸位于人体的阴囊中，左右各一个。进入青春期后，在生殖内分泌激素的调控下，睾丸就开始源源不断地产生精子，这时男性就基本具备了生育的能力。阴囊位于体腔之外，其温度比身体核心温度低2—8摄氏度，这样的温度有利于精子的产生和成熟。
我们平时洗澡的时候都知道，温泉里面的水，温度都在38—42摄氏度，有的甚至更高，经常泡温泉会使阴囊局部温度升高，从而影响睾丸功能，特别是生精过程，导致生育力下降。此外，穿紧身裤、把笔记本电脑或键盘放在大腿上、久坐等生活习惯，也会使阴囊局部温度升高，导致精子质量下降。临床上精索静脉曲张(一种血管病变)和隐睾患者生育能力下降或不育，都与睾丸温度升高有一定的关系。
总结以上的原因分析，男性朋友在准备要小孩子的时候，每个月泡温泉的次数要有所控制，最好是一两次左右，在水里面带上几分钟就可以了，不要长时间在里面浸泡，时间长的话，会严重的影响精子的质量和数量。
准妈妈泡温泉的5大注意事项
1、温度是时间是否适宜
胎儿的生长发育需要适宜的环境，长时间的高温浸泡对胎儿有害无益。泡温泉最适宜的温度是≤40℃，入水时，也要先从低温到高温，逐渐浸泡，每次不要超过30分钟。
2、水质是否干净
对任何人来说，泡温泉最重要的就是观察水质是否干净。尤其是对于免疫力较低的准妈妈来说，干净的水质是十分重要的。准妈妈泡温泉尽量选择到人少的场所，因为人越多，水质越差。另外，准妈妈也要避免浸泡强酸或者硫化氢的温泉。
3、空气是否流畅
孕妇对空气的需求较高，空气流通才能提供足够的氧气给肚子里的宝宝。多数室内温泉场所的空气都比较湿润，但往往通风都比较差。因此，准妈妈尽量选择户外、人少、空气流通好、空气清新的场所，不仅仅保障氧气提供，也能避免感染流感等疾病。
4、环境是否安全
准妈妈最好不要一个人去泡温泉，一定要在家人的或者朋友的陪同下，留意周围人员是否过多，地面是否过于湿滑等。
5、自身的身体状况是否合适
一般来说，怀孕初期的准妈妈最好不要泡温泉，一方面因为胎儿在这个阶段容易受到干扰，另一方面是因为这个阶段准妈妈的早孕反应大，泡温泉容易出现不良反应。而其他阶段的准妈妈也要根据的自身的身体状况判断是否合适泡温泉。最好是咨询医生的意见。
冬季泡温泉减肥可别伤了身
▲“盲目”泡温泉 泡出各种不适
近日，家住重庆巴南区李家沱街道的一家人到南温泉景区泡温泉。没想到父母一时没注意，3岁的儿子就掉入水中，被发现时脉搏已经停止。危急关头，4名医护人员在温泉池旁展开了一场生命争夺战，成功将孩子从鬼门关拉了回来。
27日深夜，36岁的李芳(化名)和朋友一起去泡温泉。知道不能空腹泡澡，出发前，她特意填饱了肚子，7点半下水，两小时后就开始觉得不对劲了，“觉得池子里特别闷，头发晕。”在大厅坐下来后，李芳不仅没有好转，还出现了呕吐、晕厥等症状，于是大家连忙将其送往西南医院急诊科。
跟李芳的经历相反，39岁的李国(化名)去泡温泉前，啥也没吃，空着肚子就去了，本想着美美地泡上几小时温泉后再去大餐一顿，结果还没走出温泉中心，就两眼一黑，晕了。所幸的是，晕倒不久后，李国便恢复了意识，在家人的护送下，他被送往住家附近的新桥医院。
对此，医生们表示，泡温泉前，空腹或者吃得太饱，都不好，应该避免空腹、饭后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔1小时。泡完温泉后，最好用清水冲洗全身以减少皮肤上的酸性物质残留，避免皮肤持续受刺激出现干痒症状。
▲别让温泉伤了身 不同人群泡温泉注意事项不同
温泉能够祛湿驱寒，温泉水内含有各种矿物元素，能够起到良好的保健作用。但不同人群泡温泉有不同的注意事项。
1、男性：酒后不应泡温泉
对男性来说，工作应酬喝完酒，以及饭后一小时内不应泡温泉，温泉水的热度会抑制消化系统工作，导致消化不良。饮酒和温泉水的双重作用会使心跳加快、血压升高、加重心脏负荷、大脑供血减少，引起头晕摔倒。处于备孕期的男性，应该少泡温泉，否则可能影响精子的数量和质量，甚至导致不育。
2、女性：生理期或怀孕初期不宜泡温泉
对女性来说，不宜在生理期及生理期前后几天泡温泉，此时女性身体抵抗力较弱，泡温泉容易造成感染或受到风寒。对准妈妈来说，在怀孕初期或末期都不能泡温泉，否则容易导致早产甚至流产。
3、老人：不要单独泡温泉
对老人来说，泡温泉应该选择与人体体温相近温度的泉池，先低温、后高温。同时每次浸泡的时间不应太长，根据个人体质，以8分钟左右为宜。可以反复入池浸泡，但要注意时间间隔，同时及时补充水分。老人最好不要单独泡温泉，以免体力不支发生意外。
4、儿童：适合温度较低的泉池
对儿童来说，皮肤娇嫩敏感，适合温度较低的泉池。同时，儿童泡温泉最好有家人陪同，避免孩子长时间浸泡而产生脱水皮肤起皱。
九种人不适合泡温泉
1、太疲惫的人
温泉对于过劳者旅途疲劳、睡眠不足、剧烈运动、熬夜之后、营养不良、大病初愈等身体疲惫状态下，身体自动调节体温的能力下降，此时泡温泉会出现中暑一样的情况，都不适合泡温泉，以免因为突然接触过高温度引起脑部缺血或休克。
2、太饱或太饿者
太饱泡温泉会引起胃抽痛;太饿泡温泉，则会因血糖低而出现头晕、心慌、虚脱等现象。过量饮酒后者过量饮酒后马上泡温泉会引起神志迷煳。
3、糖尿病患者
如果血糖不稳定，在温泉中容易出汗，造成脱水，引起血糖的变化。而且大多数的糖尿病患者，都伴有周围神经病变，手掌、脚掌感觉异常，易麻木，因此对温度的敏感度较差，容易因为长久浸泡造成烫伤而自己不知。
注射了胰岛素的糖尿病人，如果浸泡温泉，会使胰岛素吸收加快。而且，长时间身体过热使肌体能量消耗加大，心脏负担加重，很容易出现意外。
4、心脑血管疾病者
一般来讲，温泉的温度较高，容易使人体大量出汗、心跳加快，心脏耗氧量增加。同时，由于泡温泉时人体温度升高，出水后温度下降，一热一冷，短时间内引起血管扩张和收缩，这些都是引起脑中风及心肌梗死的诱发因素。
5、皮肤病患者
皮肤有伤口、溃烂或有严重感染、霉菌感染的人如香港脚、湿疹的患者泡温泉不但会污染水质，还会使伤口恶化。过敏性皮肤疾病患者泡温泉会使皮肤发痒，出现红疹块状的荨麻疹。
6、急性病症、白血病患者，不宜泡温泉，以防刺激新陈代谢，加速身体衰弱。
7、女性生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，都最好不要泡温泉。
8、男人冬天应该少泡温泉
男人冬天应该少泡温泉，尤其是年轻的男性，如果是打算要孩子的，泡温泉不能太频繁，时间更不能太久。因为温泉水通常很高温，会影响精子的活性和发育。专家建议，有生育需求的男性，每月泡温泉或洗桑拿的次数最好控制在一两次以内，泡上十几分钟就要从温泉里出来休息一会儿。
9、酒后入浴
上温泉度假村旅游，有的人喝完酒后再泡温泉，但并不合适。因为温泉的温热作用会使得心跳加速，血压升高，心脏负荷过重，站立时大脑的血液较少，喝酒过多的易引起头晕，发生摔倒的意外。饱食后也存在这个问题。温泉的热度会刺激血液不断往皮肤表面集中，抑制人体的消化吸收功能、抑制食欲中枢。建议大家饭前30分钟和饭后一小时最好别泡温泉。
冬季泡温泉减肥可别伤了身
温泉能够祛湿驱寒，温泉水内含有各种矿物元素，能够起到良好的保健作用。但不同人群泡温泉有不同的注意事项。
1、男性：酒后不应泡温泉
对男性来说，工作应酬喝完酒，以及饭后一小时内不应泡温泉，温泉水的热度会抑制消化系统工作，导致消化不良。饮酒和温泉水的双重作用会使心跳加快、血压升高、加重心脏负荷、大脑供血减少，引起头晕摔倒。处于备孕期的男性，应该少泡温泉，否则可能影响精子的数量和质量，甚至导致不育。
2、女性：生理期或怀孕初期不宜泡温泉
对女性来说，不宜在生理期及生理期前后几天泡温泉，此时女性身体抵抗力较弱，泡温泉容易造成感染或受到风寒。对准妈妈来说，在怀孕初期或末期都不能泡温泉，否则容易导致早产甚至流产。
3、老人：不要单独泡温泉
对老人来说，泡温泉应该选择与人体体温相近温度的泉池，先低温、后高温。同时每次浸泡的时间不应太长，根据个人体质，以8分钟左右为宜。可以反复入池浸泡，但要注意时间间隔，同时及时补充水分。老人最好不要单独泡温泉，以免体力不支发生意外。
4、儿童：适合温度较低的泉池
对儿童来说，皮肤娇嫩敏感，适合温度较低的泉池。同时，儿童泡温泉最好有家人陪同，避免孩子长时间浸泡而产生脱水皮肤起皱。
冬季男人该如何泡温泉
男人冬季喜欢泡温泉，但是科学家进来指出泡温泉会导致男性不育，男人该如何泡温泉?
日本著名的不孕症专家加藤修教授最近撰文指出：桑拿与温泉是精子杀手，经常泡温泉使育龄人群不孕不育的比例增至12.55%，目前已经是男性不育的主要原因之一。
洗温泉为什么容易导致男性不育?
虽然洗桑拿浴和泡温泉可以促进血液循环，消除疲劳，解除男性紧张感，但是，睾丸适合的温度比正常体温偏低。
由于洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”，洗桑拿浴时，试问可高达70-80度，这有可能会使阴囊受热，精子减少或出现“死精”，导致不育。
而活性精子少是男性不育的关键。
男性温泉之道：
一、切忌空腹、过饱、剧烈运动后或过于劳累的情况下泡温泉，容易会造成心脑供血不足;
二、温泉水温不宜过高，以不高于45度为宜;
三、时间不宜超过15分钟，还需适时喝水;
四、泡温泉后最好用清水冲洗身体，以冲走体表剩余的高浓度矿物质;
五、选择一些提高男性性能力，提高精子活力的食物。
泡温泉怎样避免妇科病
由于泡温泉一般都是在天气比较寒冷的时候，天气寒冷容易使免疫力降低，若是受凉了的话容易导致致病菌侵入而感染妇科疾病，所以建议要做好保暖工作，泡温泉的时候下水和上岸都一定要及时保暖。
经常性泡温泉是很容易患上妇科疾病的，所以最好是减少泡温泉的次数，来减低患上妇科疾病的概率。而且最好是不要久泡，这样可能会影响到人体的正常肌肤环境。
对于女性来说，适当的运动可以增强自身免疫力，提升自身抗病能力，并且还能保持更好的身材，可以减少一定交叉感染的概率。
泡温泉脸上大量出汗怎么回事 泡温泉头晕是身体虚的原因吗
不一定。
泡温泉水温较高，空间较为封闭，如果浸泡时间长的话，人体能量流失较多，对心脏负担等压力较大，容易引发低血糖、脑部缺氧出现的头晕现象，此时要赶紧走出温泉池，然后坐下来歇一歇，喝一些水或电解质饮料补充身体能量，以免出现意外。
但如果泡温泉几分钟就感觉头晕的话，可能是在饥饿状态下浸泡或自身体质虚弱，亦或者自己有某些基础疾病导致的，建议少泡为宜，以免对健康不利。
冬季泡温泉会导致不孕吗
当前七成女性的不孕和五成男性的不育，都是由于后天不良习惯造成的恶果。除了不可控的先天因素及不明原因的不孕不育外，其实许多后天因素引起的不孕不育，都是可以预防的。
男性常泡温泉，会对精子质量产生不良影响。她表示，男性睾丸“出产”精子最佳温度是35℃，而温泉的温度往往偏高，当睾丸温度升高超过37℃时，则会抑制精子生成，从而导致男性精子质量下降影响生育能力。因此，喜欢泡温泉的男女都应注意，切勿“常”泡，以免惹上不孕不育。
“怀孕头三个月和后三个月的孕妇绝对禁止泡温泉。”由于孕早期胚胎对于外界刺激比较敏感，如温度过高，使到染色体出现问题的几率增高，容易造成畸胎。而在怀孕后期三个月，温泉的环境容易使女性阴道内环境的平衡打破了，可能会造成早产。为了安全期间，专家建议，怀孕期间孕妇都不要去泡温泉，在家里泡澡也应该禁止。
计划怀孕的女性也不要泡温泉，因为过高的温度对精子和卵子的质量都有影响，况且，如果已经怀上了而不自知，很容易因此造成流产等危险。
冬季泡温泉会导致不孕吗，这是大家都想知道的问题，看着上面的介绍，相信大家都知道了经常的泡温泉都会对男性和女性之间造成很大的影响，因此很容易就会导致出现不孕不育的状况。所以想要孩子的男女双方，在日常的生活要尽可能的少泡温泉，并且每次泡温泉的时间不宜过长，这样会对人们的身体健康有好处。
哪些人群最好别泡温泉
过于疲劳的人
泡温泉可以缓解疲劳，但是如果过度疲劳的时候，大家泡温泉就要注意了，过于疲劳泡温泉是错误的做法。过于劳累(激烈运动后)或者睡眠不足时去泡温泉，容易出现头晕的症状。珍爱生命，太累的你还是别去了吧。
女性经期中和怀孕时
怀孕初期和后期或来月经的女性，不宜泡温泉。有研究证实，“高热”具畸胎作用。而且怀孕时盆浴也不好哦，最好是沐浴。
喝酒的人
喝酒的人千万不能泡温泉，一般男人喝酒之后会加速体内血液循环，如果喝的比较多，会神志不清，喝酒之后人体会变的兴奋，发热，消耗体能，毛孔全部张开，这个时候去泡温泉，一样会加重心脏的负担，而且毛孔全部没有防备，泡温泉的人比较多，水中如果有脏东西也会趁虚而入。
糖尿病患者
对他们来说，口渴是主要症状，泡温泉出汗较多，会加重口渴，甚至出现虚脱。另外，如果已出现糖尿病足等病变，则更不适宜泡温泉。
高血压患者
泡温泉主要是下半身泡在水里，相应部位血管被扩张，如果此时坐位变为站位，很容易就会导致脑供血不足。
心脏病患者
过高的水温会增加心脏负担，容易造成心悸，甚至出现生命危险。
皮肤病患者
患有湿疹、牛皮癣、疱疹、溃疡等皮肤病的人，泡温泉不仅会给他人带来影响，也会增重自身病情。
孕妇泡温泉安全须知
孕妇能不能泡温泉?答案是可以!孕妇泡温泉完全可行，但怀孕初期或有早产现象等禁忌的孕妇最好不要泡。并建议孕妇在家人的陪伴下，选择空气清新的场所，避免过高的水温，泡的时间不要超过15～30分钟。长时间泡温泉容易导致脱水或缺氧，所以泡完温泉后要及时补充水份。
有媒体报道，日本环境省在今年4月份正式决定，将“怀孕”从泡温泉的禁忌项目中删除，因为没有研究表明泡温泉会导致孕妇流产或早产。日本于1958年7月制定《温泉法》，规定温泉设施必须在更衣室等处公布该处温泉的功效以及泡温泉的禁忌。1982年，相关法规把怀孕(特别是初期和临产期)与严重的心脏病等一起列为不适宜泡温泉的情形。规定出台后，不少专家指出孕妇泡温泉并不会影响健康，并要求政府修改。而今，日本的孕妇终于可以安心泡温泉了。
泡温泉不仅可以缓解疲劳，放松疲惫紧绷的肌肉，还能够促进下肢的血液循环，是一项很好的休闲娱乐活。但是原则上建议孕妇尽量避免在怀孕初期泡温泉，如果有先兆流产、先兆早产、妊娠剧吐、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破、妊娠期子宫肌瘤变性、妊高症、阴道炎症、心脏病、甲亢、皮肤破损等禁忌症，应避免泡温泉。健康的孕妇，如果没有上述的禁忌，是能够泡温泉的。但是需要注意以下这些注意事项：
1、周围环境是否安全
孕妇泡温泉不能一个人前往，最好是有家人或者朋友陪同，避免因为地面湿滑或者人太多发生意外情况。
2、空气是否流通
孕妇对空气的需求较高，空气流通才能提供足够的氧气给肚子里的宝宝。尽量选择人少、空气流通好、空气清新的场所，不仅仅保障氧气提供，也能避免流感等疾病的传播。
3、水质是否干净
温泉的水质是否清洁也是考察要点之一，尽量选择人少的场所，人越多的地方水质污染越严重。另外，孕妇应避免浸泡强酸或硫化氢温泉，
4、温度和时间要适宜
长时间的高温浸泡对胎儿有害无益，所以孕妇泡温泉水温最好不要超过38～40摄氏度，入水时，应从低温到高温，逐次浸泡，每次不要超过15-30分钟。
5、及时补水
长时间泡温泉容易导致脱水或缺氧，所以泡完温泉后要及时补充水份。
6、注意保暖
泡温泉的间隙或泡完温泉，建议孕妇迅速擦干全身、及时添加衣物，避免感冒。
7、适时中止
若有宫缩、腹痛、阴道出血等不适，及时中止泡温泉。
白癜疯患者能泡温泉吗
较体温略高的温泉水，不仅能够促进血液循环，舒活筋骨，还能令肌肉松弛，减少关节炎病人的关节紧绷感，有助于缓解病情。不过，温泉浴也不是随随便便就能“泡好”的。人觉得疲倦时，最重要的是好好休息。如果立即泡温泉，反而可能加重心肺的负担。白癜风患者除了减少泡温泉次数，在泡温泉时还可以多选择含硫质较多的泉水，因为硫对肌肤可以起到较好的润滑、滋养作用。
因为泡温泉过频，皮肤病发作，不少贪恋泡温泉的人因泡温泉时间过长或次数过频影响皮肤瘙痒，干燥，掉皮。白癜风专家指出，关于泡温泉对皮肤白斑病是否有影响这个问题，医学上没有确定的答案。但是白癜风患者偶然去一次也无妨，主要是不要过度刺激皮肤，本来白癜风遭受外界过度刺激可能会影响病情加重病情，因而建议是去泡温泉，也不要时间过长，还是对皮肤有保护好。
通过上述的这些内容分析了解之后，现在大家就应该知道，在生活当中需要注意了解的这些问题了，平时的时候也应该注意自己的肌肤健康护理，遇到任何肌肤问题，都应该正确的治疗和解决，遵守它的一些生活原则禁忌。