戴帽子可以防紫外线吗 不可轻视的防晒误区

戴帽子可以防紫外线吗 不可轻视的防晒误区

误区一：提起防晒的“晒”，许多人认为就是晒太阳，认为防晒就是防阳光。其实生活中需要防晒的地方很多，比如长期在电脑前工作，使用手机频率高，都需要对面部皮肤做一定的防护措施。

误区二：只有在阳光强烈时才需要使用防晒用品。这是把紫外线与阳光等同看待了。其实，阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天和有云层的天气，也照样存在，因此时时都要注意防晒。

误区三：在夏天以外的季节，不需要使用防晒用品。即使在夏天以外的季节，紫外线也会夺走肌肤水分，破坏肌肤组织，因此防晒是一年四季都要做的功课。

怎样防紫外线

一、 防晒要从平时做起，预防胜于治疗。别以为女人的皮肤细嫩，就毋须防晒，反而更因肌肤娇嫩，所以才需要特别的呵护，平时开始养成防晒的好习惯，尤其是职业女常因为上下班工作之需要，在出外之前需涂抹专用的防晒用品是必要的。

二、 防晒是要美白，更是怕得癌及防老化。古铜色的肌肤固然可以现示健康、自然的魅力，皮肤癌的危害不容小视，防晒是防紫外线的伤害，所以不分男女老少，都要确实做到。

三、 防晒不论四季或阴晴，紫外线随时都会产生，防晒是一种基本的保养，不管阴晴天或雨天，每天出门前都要上一层防晒保养品，再上防晒UV隔离霜、防晒软性粉饼，全身曝晒在外处擦防晒乳液。

四、 避开阳光最强时，防晒用品并非万灵丹，不要以为擦了就可以在阳光下尽情暴晒，防晒用品只是阻隔掉大部分的紫外线，所以阳光最强的时段，像早上10点到下午2点，紫外线指数超过10，皮肤很容易晒伤，如非必要，还请多留在室内，少外出为宜。

五、 避免直接暴露尽量选择有阴影的地方或是伞和帽子均可以达到防晒效果，不过，雨伞的材质会影响隔紫外线的效果：像一般透光度佳或是蕾丝的质料，抗紫外线效果较差。选择黑色或深色、布料较厚，光线透不过的伞，才有防紫外线的效果。像现在流行的纱质洋装或小外套，几乎没有防晒效果，爱美的女生还请多撑把伞。记住，防晒工具(伞、帽子)有了，防晒用品也不可少。伞和帽子只是遮住了由上而下的紫外线，地面还是会反射，所以防晒乳液仍然要使用，因紫外线是无孔不入的。

选择防晒品，不能只看SPF最有效的防晒品，通常都含有物理防晒成分……利用一些粘腻的基质粒子，阻隔掉所有的紫外线与可见光，因其主成分为粉质和颗粒，较难以吸收，对皮肤负担重，容易产生青春痘。一般呈现白色或是肤色，使用后还可以看见皮肤上有一点点白色的痕迹。

日常防晒的误区有哪些

防晒误区一：面部防晒就行了，其它的就不用管了

防晒可不仅仅是面部的事，退一万步说，就算你面部防晒工作做好了，可是颈部、耳朵等都被晒黑了，你觉得这样的防晒效果会好么。如此防晒还不如直接来个纯麦色更吸引人呢?

所以日常防晒一定要全方位的防晒，在使用防晒品是一定要照顾到身体所有祼露的地方。

防晒误区二：下雨天就不需要防晒了

要知道即使不有太阳，天空中的紫外线也会透过云层对人的皮肤造成伤害的。

所以无论是什么天气，就算是在室内也要特别注意防晒。

防晒误区三：防晒指数越大越好

很多人认为防晒指数越大就越好，事实上这并没有一定哦，在选择防晒产品时一定要根据自己的肤质，还有实际的天气情况来进行选择防晒品。

防晒误区四：有打伞就不用在防晒了

再优秀的伞也不可能百分百抵挡住紫外线对人皮肤的伤害。还有千万不要以为在玻璃橱窗内就不会有紫外线的伤害了。

通过上面的介绍让我们大家知道了日常防晒的误区有哪些。所以日常一定要注意365度，全方位注意防晒。在使用防晒霜时一定要尽可能的选择与自己的肤质更相配的，同时尽可能的每隔两三个小时涂抹一次，这样才能达到更好的防晒效果。特别注意防晒霜的用量。一般建议在使用防晒霜时一定要根据不同防晒品的特点进行科学的使用，一般建议在与产品标识一致的情况下，尽量保证每平方厘米涂2毫克的防晒霜，这样才能进一步确保防晒效果。希望上面的建议和方法对大家有用。

​夏季防晒越防越黑我们都掉到这些陷阱里去了

夏季防晒需认清紫外线

紫外线属于物理光学的一种，除了卡祖玛咖自然界的紫外线外还有人工的紫外线。自然界的紫外线光源是太阳，人工紫外线的光源有多种气体的电弧，如高压汞弧、低压汞弧等等。

紫外线根据波长可以分为：卡祖玛咖官网短波紫外线(UVC)、中波紫外线(UVB)和长波紫外线(UVA)。短波紫外线(UVC)经过地球表面同温层时被臭氧层吸收，因此不能达到地球表面。中波紫外线(UVB)极大部分被皮肤表皮吸收，对皮肤产生强烈的损伤，长久照射，会使皮肤出现红斑、脱皮、发炎等症状，甚至可能导致皮肤癌。长波紫外线(UVA)对皮肤的穿透性远比中波紫外线强，并可对表皮部位的黑色素起作用，引起皮肤变黑。长波紫外线虽然不会引起皮肤的炎症和脱皮，但长期积累会导致皮肤老化和受损。

防晒误区

防晒误区一：防晒就是防阳光?

紫外线是看不到的光谱，但是看不到不代表就没有伤害。阳光中的紫外线，即使在阴天和雾霾天也是存在的，而且很多人工紫外线也在时刻威胁着我们的皮肤健康，所以千万不要认为防晒就是防阳光。

防晒误区二：防晒霜防晒指数越高越好?

有些人认为防晒用品的防晒指数越高。防晒效果越好，这也是错误的。因为防晒指数较高的防晒用品一般都容易使毛孔阻塞，不利于排汗。本文转自官网。

戴帽子可以不涂防晒吗

不可以。

因为紫外线是无所不在的，所以必须要涂防晒霜。撑伞、戴帽子，或者穿长袖衣服都只能遮挡阳光，也就一个物理性防晒作用，使紫外线散射或反射，启到多重防晒的效果，但无法隔离紫外线。

戴黑帽子会不会越晒越黑 普通帽子能防紫外线吗

不管是什么帽子，戴在头上都是具有一定的防晒、防紫外线效果的。

戴普通帽子是可以遮挡一部分紫外线，起到防晒作用，而且颜色越深的帽子防晒能力越强，织物织的越密防晒能力越强，但是并不能完全把紫外线全部挡住，有一部分紫外线戴普通帽子还是能够通过折射到脸上，所以使用帽子的时候最好还是要配合使用防晒霜等其他软防晒措施保护自己不被晒黑、晒伤。

如何预防紫外线

根据有关专家的建议，如果你是过敏体质的，那么可以在夏天来临之前可以锻炼自己皮肤对紫外线的耐受力，这样就可以预防紫外线过敏。

紫外线过敏一般都是长波中波，可以用长波中波先短时间照射，时间越来越长，使之慢慢适应。

同时，科学防晒也是预防紫外线过敏的一个捷径，可以在出门前半个小时适当涂抹防晒霜，过一段时间后进行补涂。除外部防护，平时还可多吃番茄、柠檬和坚果等食物，有助于防晒和美白皮肤，而白萝卜、芹菜、香菜这些感光蔬菜，容易使皮肤出现色素沉着，在阳光强烈的季节最好少吃。此外，出门打伞、戴帽子或是穿长袖衣服也是防晒的好办法，大帽檐遮阳帽以及颜色深的银胶伞面的防护效果也较好。

​天天讲防晒防晒的这些雷区你踩了吗

防晒误区1：只要涂防晒霜就够了，打伞什么的硬防晒作用不大。

真相：如果把防晒的作用划分等级的话，首先是避免日晒，接着是遮挡，最后才是防晒霜。即帽子衣服伞墨镜等硬防晒之后才是用防晒霜拾遗补漏。而且尽量选择不透光的伞防晒效果更好。

防晒误区2：防晒霜需要提前30分钟吸收后才有效。

真相：这种说法不是完全错误的。防晒霜覆盖在皮肤表面就有用，不需要被吸收到皮肤中去。当然，随着在皮肤表面时间的延长，可能形成更均匀的防晒膜。

防晒误区3:脸上正在长痘痘，用防晒霜会闷痘。

真相：痘痘肌要很注意防晒，因为紫外线会使炎症加重。可以用以氧化锌为主要成分的防晒霜，质地清爽的更好。(氧化锌对炎症有良好的抑制作用)。

防晒误区4:涂抹多种防晒产品，防晒效果会更好。

真相：防晒产品的防晒效果只能是防晒系数最高的那一个，防晒作用并不会叠加。

防晒误区5:皮肤很白，不需要防晒。

真相：皮肤白的女孩子往往皮肤更脆弱，也比较容易老化。人之所以会晒黑是因为人体内有黑色素，而黑色素是为了保护皮肤不被紫外线再次伤害而存在的，因此肤色越黑的人肌肤防御能力较强，不太容易被晒伤。

防晒误区6:防晒霜不需要卸妆。

真相：主要看用的防晒是不是防水的，具有防水功能的防晒霜一定要增加额外的卸妆步骤，非防水型防晒霜用普通界面产品仔细清洗就可以了。

夏季如何使用防晒霜 夏季防晒用品推荐

遮阳伞是夏天随身必备的工具,不过不是所有的伞都有防晒功能,选伞一是看料子,以黑胶伞布为首选,深颜色伞的紫外线吸收效果更好,也比银胶的更为耐磨。二是看标签,上面会写明UPF值(紫外线防护系数),用来遮阳的伞最好选UPF值达到50以上的款式。

适合做防晒的帽子有:棒球帽、造型草帽等。帽子可以对头发和脸部起到防晒作用,而且戴帽子防晒,可以解放妈妈的双手,带小朋友出去玩,帽子是非常重要的防晒工具。夏天戴的帽子,一定要透气、轻便。你甚至可以根据自己的服装,来搭配帽子,有凹造型的作用。

如果外出带娃,不方便拿伞,防晒服是另外一个选择。虽然夏天在外面套多一个长袖防晒服很闷热,但为了皮肤不被紫外线伤害,这点热还是要忍忍的。根据防晒服的材料,防晒功能最好的依次是:涤纶>锦纶>蚕丝>人造棉,综合颜色来考虑,防晒效果最好的是涤纶面料的深色防晒服。

解开MM也防晒误区

防晒误区1---夜晚不用重视防晒

白天的防晒保护受到了越来越多女性的重视，但夜晚的防晒美白却常被人们所忽视，特别是到pub或看电影时更应特别注意，因为卤素灯、荧光灯所含的紫外线很强，很容易会晒黑。等到晒黑、变老了才发现，后悔都来不及了!

防晒误区2---在室内或车里就不用防晒了

什么是“紫外线”?人们口中的“紫外线”实际上还可细分为长波长的uva、中波长的uvb及短波长的uvc，其中uva会折射进室内，又称为“室内紫外线”，它能深入真皮层，会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，所以uva不但会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首。所以为了皮肤健康着想，开车族不但要注意防晒，最好在车窗上再加装含有隔离紫外线的保护膜。

防晒误区3---打伞就不用擦防晒品

每到夏天，大家一定会看到满街的美眉撑起一把把的伞，可是如果问一下她们有没有擦防晒乳液，大部分人都会反过来问你：“我都已经撑伞了，为什么还要擦防晒乳液?”

其实撑伞隐藏了更多的危机!质优的伞的确可以有效阻隔紫外线，但是不论它如何有效，充其量也只能阻隔直射的紫外线。可对来自于诸如地面反射、玻璃橱窗折射的紫外线可说是一点用处都没有。唯有直接在皮肤表面直接涂上防晒乳液才能彻底隔绝无孔不入的紫外线。

防晒误区4---阴雨天就不用防晒

根据观察，人们多半还是会在出大太阳的日子才会想到防晒。但在阴雨天因为完全没有那种阳光晒起来暖暖热热的感觉，所以直觉上也认为没有防晒的必要。

其实，云层虽然可以阻挡红外线，却无法阻隔紫外线，特别是长波长的uva!虽然红外线被云层阻隔不会觉得烈日灼身，但紫外线还是不知不觉中对皮肤产生了伤害!

防晒误区5---皮肤晒黑就不需要防晒

有人认为每天都在太阳下工作，而且皮肤晒黑了就不需要防晒。实际上，肌肤晒黑了是更需要防晒的，因为晒黑的肌肤同样会受到uva的伤害。皮肤增厚和黑色素的产生是肌肤自我保护的表现，但黑色素只能部分吸收uvb，没有防止吸收uva的功能。所以，在太阳与肌肤之间营造一道隔离屏障是必不可少的。

防晒误区6---眼唇部位不必防晒

其实，眼部和唇部肌肤是人体非常娇嫩的部位，紫外线无情地侵袭会大大伤害它们。因此，盛夏时在双唇轻轻地抹上防晒产品，并选用优质的防紫外线墨镜对它们是十分必要的保护措施。

防晒霜多久补一次 涂防晒霜还需要戴帽子吗

紫外线强烈时还是需要配合物理防晒一起。

涂了防晒霜之后，如果遇到紫外线较为强烈的天气的话，还是需要配搭戴帽子、打伞等物理防晒来抵抗紫外线的，这样才能起到最好的防晒效果。另外如果紫外线过于强烈不戴帽子不打伞的话还容易出汗，这样反而会导致脸上的防晒霜脱落，从而影响防晒效果。

什么颜色帽子最防晒黑 什么材质的帽子防紫外线最好

帽子防晒效果的关键在于材质密度的大小，棉质帽子的防晒系数高达1000以上，选择纯棉、布质等天然材质的防晒帽不仅防晒效果好，而且料子质地越轻便透气越好，戴了很舒服，不会诱发湿疹，且亲肤。

《织物品防紫外线性能的评定》中规定，UPF大于30，并且UVA透过率小于5%的产品，才能称作防紫外线产品，防护等级标识为“UPF30%”；当UPF大于50%时，表明产品紫外线防护性能极佳，防护等级标识为“UPF50%”，所以只要认准UPF50购买防晒帽就好了。

戴帽子能遮挡紫外线吗

戴帽子可以遮挡一部分的紫外线，属于物理防晒，但是并不是戴帽子了就不需要涂防晒霜了，因为紫外线还会从地面折射到脸上，所以防晒指数SPF30的防晒霜仍然不能省。

遮阳帽是能防紫外线的，市场上已出现具有抗紫外线功能(UPF)的帽子，部分帽子和衣物已标明UPF指数，从15到50不等，值数越高防晒力度更大。但效果并非你想象中那么强大。也就是说，即使戴了遮阳帽，防晒霜仍然不能省去。