男性肾虚的表现症状有哪些

男性肾虚的表现症状有哪些

肾虚会有明显的尿频的症状。其实对于男性和女性肾虚引起的症状也会不同，不过肾虚对男性的影响很厉害的一点就是表现在性功能方面。要是男性有肾虚的症状，不但会让性欲下降，还可能出现阳痿，早泄这样的性功能障碍问题。还因为精子数量过少和质量太差，让男人有不育症状的发生。对女性而言肾虚会直接影响女性的月经，可能还会因卵巢早衰的情况让女性有不孕症的出现。

因为肾虚症状不一样，还有一点就是因为肾虚是分为肾阴虚和肾阳虚两种类型的。从表面的意思也可以了解到，肾阴虚是怕热，而肾虚则是怕冷了。肾阳虚症状就是会腰部出现疼痛的情况，胳膊和腿部就会出现冰凉的感觉，还常常出现尿频的情况。肾阴虚的症状就更多了，最常见的时候就是出现腰疼岁软的情况，而且还会出现口干的情况。像大家都知道的男性阳痿这样的性功能障碍都是因为肾阴虚引起的。

肾虚是最需要生活中好好调理的，不过就算是调理也得分清楚疾病的原因再治疗缓解，因为肾虚需要大补，如果是不了解是阴虚还是阳虚，对肾阴虚的症状吃一些热性大补食物的话，那不但不会缓解症状还会让病情加重。只有及时合理的对症治疗缓解才有效果。不过肾虚是不能有频繁的性生活的。

补肾误区要知道

误区1：乱用补肾壮阳保健品

药补不如食补，食补不如神补。追求健康，调理肾虚症状，要在营养、调节生活规律和体育锻炼上多下工夫。即使补肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，也不能乱补一气。

误区2：只有男人才会肾虚

实际上，只要劳逸结合，注意营养，加强体育锻炼，多数男性都不会肾虚;而在女性的一生中，各个阶段都有可能出现肾虚。专家们认为，女性肾虚也应调补，避免过早衰老。

误区3：肾虚大补

一次进补量过大、过猛犹如焚身，能不用药的就不用药，最好用其他养肾方法。

男人补肾注意事项

补肾需要注意什么?补肾需要注意以下几点：

1、急于求成：肾虚一般都是积累成疾，属于慢性病，切不可给予求成而用大补之药进行重补和猛补，而应慢慢调理。

2、肾虚不是大病，食疗可以恢复：很多人认为肾虚不是什么大病，通过食疗就可以恢复，这个是不科学的，肾虚症状明显者，仅仅依靠食补是远远不够的。男性肾虚症状严重者会导致阳痿早泄，必须依靠中药调理才能恢复。

3、认为肾虚就是那方面不行：很多男性朋友认为肾虚就是那方面不行，滥用激素型的壮阳药，长时间使用对身体危害极大。

4、以为肾虚就是简单的肾虚，什么补药都吃：肾虚在中医上常见的有肾阴虚和肾阳虚，应该分清症状后对症吃药。

5、补肾是男人的事情：多数观念中，男人都是肾虚的，只有男人需要补肾;其实女性肾虚也是极为常见的。

6、吃啥补啥：大多数人有一种观点就是吃啥补啥，喜欢吃动物肾脏补肾，前列安宁中医中药指出，肾脏中重金属含量高，不适合肾病病人，细菌较多，不熟透容易感染传染病。

为了保护好肾脏，大家对以下“伤肾”因素一定要引起警觉。

7、滥服伤肾中草药

近年临床不断发现，服用某些中草药(包括中成药)可引起肾功能损害。会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中，雷公藤导致的肾损害最大，其次，是关木通，关木通伤肾的原因，是含有肾毒性物质马兜铃酸。

女性肾虚脾虚症状有哪些

脾虚会导致气血不足，如贫血，或头晕，或心悸，失眠，乏力，记忆力减退，或月经不调，会导致脾不统血如月经不调，或导致，气不固摄如自汗，子宫下垂等，或导致脾胃虚弱如便溏，纳差，萎黄，掉发，目涩等，肾虚导致腰膝酸软，盗汗，咽干，小便清长或四肢浮肿等，或脾虚生内湿长痘痘，妇科病，带下症。女性肾虚头发会出现经常的脱发，掉发，精神猥琐，脸部比较暗淡无光，没有太多的红润的表情。建议多吃些专门补肾的食物：比如枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。可适当的运动保持身体健康。

脾虚一般不会单一出现,或夹寒,或兼热,或有气滞之象等,所以一般没有固定的方剂.要调理好脾虚,你需要请中医为你辩证清楚后,用药才会收全功,否则虽脾虚有所好转,而其它症随之而起,得不偿失。意见建议：至于饮食上的调理：一般宜清淡易消化饮食;药粥一般用山药,薏苡仁,等为基质,并可长期服用。

以上就是女性肾虚脾虚的症状。脾虚会让女性失眠，贫血，而肾虚就像是人提前进入更年期，而且让人看起来特别没精神。建议大家可以去看看中医，中医疗法非常有效，也可以试试食疗，也可以帮助到大家。平时要多做运动，强身健体，希望可以帮助到大家。

肾亏是什么意思

在生活中会经常的发现很多的男性患有肾虚，男性在出现肾虚的情况的时候是要治疗的，仙子治疗男性肾虚的方法也是很多的，在出现肾虚的时候很多的男性就是看上去特别的没有精神气，做事的时候会感觉特别的类，性生活的质量会明显的下降，肾虚的症状表现是有很多方面的，如果表现在脑子上的表现，那就会出现记忆力减退的情况，在精神上会哦出现明显的精力不足。还有一部分肾虚患者会让情绪难以控制容易激动易怒的情况出现。

肾虚会有明显的尿频的症状。其实对于男性和女性肾虚引起的症状也会不同，不过肾虚对男性的影响很厉害的一点就是表现在性功能方面。要是男性有肾虚的症状，不但会让性欲下降，还可能出现阳痿，早泄这样的性功能障碍问题。还因为精子数量过少和质量太差，让男人有不育症状的发生。对女性而言肾虚会直接影响女性的月经，可能还会因卵巢早衰的情况让女性有不孕症的出现。

因为肾虚症状不一样，还有一点就是因为肾虚是分为肾阴虚和肾阳虚两种类型的。从表面的意思也可以了解到，肾阴虚是怕热，而肾虚则是怕冷了。肾阳虚症状就是会腰部出现疼痛的情况，胳膊和腿部就会出现冰凉的感觉，还常常出现尿频的情况。肾阴虚的症状就更多了，最常见的时候就是出现腰疼岁软的情况，而且还会出现口干的情况。像大家都知道的男性阳痿这样的性功能障碍都是因为肾阴虚引起的。

肾虚是最需要生活中好好调理的，不过就算是调理也得分清楚疾病的原因再治疗缓解，因为肾虚需要大补，如果是不了解是阴虚还是阳虚，对肾阴虚的症状吃一些热性大补食物的话，那不但不会缓解症状还会让病情加重。只有及时合理的对症治疗缓解才有效果。不过肾虚是不能有频繁的性生活的。

男性肾虚症状和补肾食疗方

首先是并发症

像一些慢性支气管炎、高血压和冠心病，会大大的增加这些疾病的发病率的，因为这些疾病主要就是心肾不足造成的，肾虚以后，还会影响到听觉和内分泌系统这些主要的人体系统的

其次是记忆力减退

情绪比较反复、注意力不集中、乏力、抑郁、尿频和失眠这些症状的发生，这些症状是由于肾虚对身体的各个器官调节不好导致的，所以肾虚一定要积极的治疗才可以。

注意平时不要吃生冷的食物

男性要多运动，改善体内的循环，让血液流通，可以试着跑步，慢跑，还有在卵石上赤足的行走都是可以的。

对肾有危害的行为

1 憋尿喝水少

有一个同事就是这样，有的时候一天都不去上一次厕所，说起来还很有感觉，说：“我这是没时间喝水啊!”，有些职场工作的人因为忙碌，经常忘记喝水，而一旦忙起来就顾不上去厕所了。这都是对肾脏造成压力的原因，而且让毒素排不出去并不是一件好事。平时多喝一些水能冲淡尿液，让尿液快速排出，有助预防结石，缓解泌尿系统的炎症。

2 只在意补肾并不注重肾脏健康

补肾虽然在一定程度上对肾脏有益，但肾脏需要的不仅是补，也需要排，排除废物垃圾处理多余的水分。如果不能保证肾脏的健康只是一味的进补的话，那么健康也是无益的。要知道一旦肾功能受损，基本上是不可逆的。

3 饮食偏咸，水分不易排出

如果吃的咸了带来最大的问题就是肾脏负担加重。如果让肾脏的负担增加，会进一步引起肾脏功能的衰退，人容易衰老。要知道盐里面的钠通常会导致身体中的水分不易排出，而肾脏是排水的重要器官。对正常的成人来说建议每天摄盐量控制在6克以内。

4 大鱼大肉，蛋白太多

吃多了蛋白质类食物也会让肾脏负累，正是因为长时间的吃高蛋白的食物会增加肾脏的负担，甚至会引起肾脏功能受损。所以说，当人们在吃东西上面过多的食用高蛋白食物，又或盲目补充高蛋白营养品时，会累坏肾脏的。

以上就是对肾有危害的行为，男人补肾的时候也要适当的补。不要一下子大鱼大肉吃起来，过多也会让自己的肾脏承受不了，造成肾出现问题。了解了这些不利的行为，我们就要付诸到行动中，让自己的肾保持健康。除了这些，合理的饮食起居也是保护肾必不可少的措施。

男性补肾食疗方

药物补肾会让男性对药物产生依赖性，男性想要补肾，食疗是做好的方法，同时，也要注意少吃些影响男性健康的食物，下面我们来看看男性补肾食物。

1 姜片猪腰

取猪腰四个，杜仲十五克，姜片若干，先将生杜仲切成大约长三厘米、宽两厘米的小段，用竹片将猪腰破开之后，把杜仲片和姜片装入猪腰内，用浸有各种调味剂的草纸包裹后，放入炭火中烧烤，待烧熟之后去掉草纸即可食用。

此法具有很不错的补肾作用，尤其是对治疗由于肾虚引起的腰疼有不错效果，而且可以缓解和辅助治疗肾炎、肾盂肾炎。性生活频率太高者也可以用此法来达到迅速补肾，防止肾虚的作用。

2 首乌炖母鸡

取何首乌一百克，母鸡一只，将何首乌研碎装入纱布袋子中，在将母鸡杀死，并且掏空内脏清洗干净，然后将装有何首乌的纱布袋子填入腹内，放入砂锅中加适量清水，文火煨至肉熟，再加入料酒、食盐、生姜等调味品，加大火，炖至肉酥软即可食用。需要注意的是放的调味品不宜太多，以清淡为宜，这道菜肴不仅美味可口，而且具有大补肾气的作用，适用于男性阳痿、性功能早衰等肾虚病症。

如何缓解女性肾虚症状

豆蔻奶汁

将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。

芹菜蛋羹

将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。

胡萝卜羹

取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。

蜂蜜果丁

取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用一食勺。

葡萄人参补酒

在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)。

黑枸杞到底能不能补肾 女人能吃黑枸杞补肾吗

可以的

女性同样存在肾虚症状，女性肾虚常表现为腰膝酸痛、月经不调、失眠、掉发、黑眼圈严重等，黑枸杞可以滋补肝肾，其含有丰富的花青素，有抗衰防老、美容防皱的功效。女性服用黑枸杞，不仅能有效缓解肾虚症状，还能美容护肤，减少色斑暗沉，防止皱纹提早出现。

肾虚肾炎傻傻分不清楚

肾虚

“肾虚”是中医的说法，基本上是根据患者的症状，通过“望”、“闻”、“问”、“切”四诊来辨证的。而且中医所指的“肾”是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。因此，“肾虚”也就成为一宽泛的概念，它包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。“肾虚”的症状很多，如脑力方面表现为：记忆力减退、注意力不集中;情志方面表现为：易怒、烦躁、焦虑、抑郁等;性功能方面表现为：性功能降低，月经不调，卵巢早衰闭经，性欲减退，遗精、滑精、早泄等;泌尿方面表现为：尿频、尿等待、小便清长等。

肾炎

“肾炎”是各种肾小球疾病导致的以蛋白尿、血尿、水肿、高血压为临床表现的疾病，通过做尿液检查化验可诊断，属于西医的范畴。此病以男性青年发病率高，部分病情较重的患者渐进为慢性肾功能衰竭。

肾衰

急性肾功能衰竭是由各种原因使肾脏功能在短期内(数小时至数周)急骤迅速进行性减退，引起氮质潴留、水、电解质和酸碱平衡失调为主要表现的临床综合征，简称急性肾衰。

一般认为本病主因与脾肾虚损有关，诱因则责之于外邪与过劳。一是外邪侵袭，因多数病人由风水发展而来，部分患者虽无风水史，但有反复感染风热和湿热的病史;二为脏腑虚损，由于其他慢性病、先天不足、后天失养、六淫侵袭、七情所伤、劳倦过度、药物损害、房事不节以及肾虚或年老肾气自衰等各种原因的影响而削弱机体正气，使抵抗力下降，阴阳平衡失调，加之外来风热、湿热等乘虚内侵脏腑所致。

所以，“肾虚”并不是“肾炎”、“肾衰”。当然，它们也可能有交叉性，就是说有“肾虚”症状的人不见得有“肾炎”、“肾衰”，而无“肾虚”症状的人不见得就没有“肾炎”、“肾衰”。若中医说您“肾虚”，您可去做个简单的尿常规检查，抽血查个肾功能以排除“肾炎”、“肾衰”。

女性肾虚的症状有哪些

女性肾虚症状一、失眠、浑身燥热、注意力难以集中，记忆力下降

肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，工作是老是提不起精神，工作效率明显下降。且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。还会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗等表现，此时可服用六味地黄丸，六味地黄丸的功效颇多，六味地黄丸是治疗肾阴虚经常使用的中成药。

女性肾虚症状二、食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等

一日三餐，进食甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也经常味同嚼蜡。食生冷干硬食物则感到胃部不适;尿频，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上;小便无力，淋漓不畅，大便粘滞不畅。

女性肾虚症状三、畏寒怕冷，腰酸背痛

比一般人怕冷，总是要比别人穿得厚;没有风湿或外伤，却常感背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛。不提重物，走到三楼就两腿无力;坐在椅子上看电视，超过2个小时就觉得腰酸。以上属于肾阳虚的症状表现，女性朋友可以服用桂附地黄丸，不过服用桂附地黄丸是有不少禁忌的，大家还需注意!补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，桂附地黄丸就含有上述成分，是治疗肾阳虚的中成药代表，治疗的疾病不同，桂附地黄丸的疗程情况也是不同的。

女性肾虚症状四、“性趣”下降、抑郁、焦灼、心慌等

月经不调、性欲跌落，丈夫对你明显表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪。经常觉得有团无名的火积压在心中，想发泄却没力气。独处的时候经常有莫名的心慌感。

女性肾虚症状五、免疫力下降，耳鸣，鼻塞

女性肾虚会比以前容易感冒，而且一感冒就鼻塞，流鼻涕，咽痛，症状明显。坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感觉两眼发黑、头晕耳鸣。

黑枸杞怎么吃最补肾 女人吃黑枸杞补肾吗

有一定作用

很多人认为只有男性需要补肾，其实，女性也有肾虚症状，同样需要补肾调理，女性肾虚常见为腰膝酸软、脱发严重、月经不调、失眠、夜尿多、小便发黄、神经疲惫等。黑枸杞滋补肝肾、养血安神，是女性补肾佳品。

女性肾虚症状有哪些

1、失眠是很多上班族的一个通病，或者经常熬夜加班，有时难得休息更是有参加不完的聚会活动，造成晚睡就很容易引起失眠，很多女性总觉的失眠只是暂时的情况或者没什么大不了的，那么当你经常性的失眠，那么就不能忽视了它对我们身体的危害了。

2、女性腰酸背痛不仅是长时间久坐造成的，也是肾虚的一种典型表现，长时间的劳动，而不活动或休息来调节，就会造成腰肌的损伤，和肾脏功能的下降。

3、不爱喝水的女性也容易引起肾虚，常时间不喝水造成肾脏的毒素积累，就伤害了肾脏功能。

4、女性面色苍白是血气不足的表现，也是肾虚的表现，由于血液不充盈，让身体个器官得不到足够营养的滋润，肾脏的血气不够就会造成脸色暗黄无色。

5、 女性容易疲乏，没有精神，不只是平时休息不够造成的，也是肾虚的一个重要的症状哦，容易疲乏要警惕了。

男性肾虚的表现包括四肢无力

一、男性肾虚的表现之头晕无力，失眠多梦

肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。要想根治肾虚，彻底治好其他器官的疾病是根本之道，否则都是“治标不治本”之举。

二、畏寒肢冷

“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。这种男性肾虚的表现为“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。除可服金匮肾气丸，也可用姜附烧狗肉，它具有温补散寒、壮阳益精的功效，方法是：狗肉1000克，洗净，切成小块，将生姜150 克煨熟备用。将熟附片30克放入砂锅，先煎2小时，然后将狗肉、大蒜、生姜放入，加水适量，直至狗肉煮烂即可食用。

三、哮喘

肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。临床上，哮喘要想治愈必须斩断病根，通过补肾纳气，增强体质以缓解症状，减少复发机会。推荐补肾纳气汤为咳喘七子汤，中国名医名方录收录。

四、腰痛

腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。男性肾虚的表现为轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。如果出现经常性的腰痛，而且休息也解决不了问题，那就要考虑通过补肾的方式解决，如六味地黄丸、金匮肾气丸、大补阴丸。

以上就是男性肾虚的表现的相关介绍，仅供大家参考，如果出现了男性肾虚的表现，不要耽误治疗时间，请及时去医院接受治疗

肾虚的症状有哪些 女性肾虚症状

肾气不足，不能泫润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄，黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。

中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚。而且不仅是肾虚，许多其他器官有病，时间长了都会积累到肾，就是我们常说的“久病及肾”都会表现出黑眼圈。

肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能湿煦身体，就会出现怕冷。

中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚引起者常伴有头晕体虚，腰腿发软，小腹胀。

肾阳不足，不能摄精成孕，常伴有月经色淡，腰酸痛楚，头晕，怕冷，疲惫乏力等症状。

中医认为“腰为肾之府”，肾虚则可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。

原因：肾主骨，肾虚易出现骨质疏松，此在更年期后的中老年妇女中尤其常见

黑枸杞补肾一次吃多少 男人吃黑枸杞补肾吗

有一定作用

中医认为，“肾为先天之本，脾为后天之本”，肾虚使性功能和性生活受到一定影响，男性肾虚常有畏寒肢冷、失眠、头晕、腰痛、耳鸣、大便干结等症状，黑枸杞有补肾益精的功效，男性长期适量食用，可以一定程度上缓解肾虚症状。