香油炸鱼鳔的功效与作用 滋补肝肾
香油炸鱼鳔的功效与作用 滋补肝肾
鱼鳔入肾、肝经，具有滋补肝肾的功效，对于肝肾亏虚导致的肾虚遗精、腰膝无力、腰痛、眩晕耳鸣、白带、习惯性流产等症候，合理的进食些鱼鳔可以起到补益肝肾的效果。
车前草加枸杞子泡水喝的功效
车前草性味甘，寒，归肝、肾、肺、小肠，具有清热利尿、祛痰、凉血、解毒的功效，而枸杞性味甘，平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。
所以车前草加枸杞子泡水喝，是具有一定清热利尿、祛痰、凉血、解毒、滋补肝肾、益精明目等功效作用的。
但是一般来说车前草和枸杞一起泡水的话，车前草的药效作用会要大一些，而枸杞只是起到一个辅助作用，所以车前草加枸杞主要的作用会是清热利尿。
懈寄生的功效与作用 滋补肝肾
懈寄生归肝、肾经，服用后能够治补肝肾，因此对于肝气亏损、肾气不足的人群来说，平时可以适当地服用一些懈寄生来起到滋补肝肾的作用，而且也能很好地起到提升人体的精力，从而缓解人体腰膝酸软、疲乏无力的症状。
熬夜后吃什么食物好 猪肉枸杞子汤
瘦猪肉200克，枸杞子30克。猪肉切片，洗净，枸杞子洗净。猪肉加入调料，淀粉抓匀，与枸杞入锅加水烧熟，使肉熟烂，加入香油即可。
作用：滋补肝肾，益气和中，可用于熬夜后头晕耳鸣，双目干涩，腰腿酸痛者。
香油炸鱼鳔的功效与作用 补充营养
鱼鳔中含有的生物大分子胶原蛋白质主要是高级胶原蛋白、黏多糖以及多种维生素和钙、锌、铁、硒等矿物质，是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用，适当的进食后可以改善组织的营养状况和自身新陈代谢速率。
介绍几款不错的补肾良方
狗肉炖黑豆
【用料】
狗肉250克，黑豆30克，葱、姜、精盐、大料、五香粉各适量。
【做法】
①将狗肉洗干净切成块。
②黑豆冷水泡发后，与狗肉同煮，加葱、姜、精盐、大料、五香粉调味，用文火炖至肉烂即成。
【功效】
补气益肾，温阳缩尿。
莲须炖鱼鳔
【用料】
莲须3克，鱼鳔15克。
【做法】
①将鱼鳔先用豆油煎炸一会儿，再用清水浸泡，装入碗中。
②莲须用纱布袋包裹，用鸡汤或开水隔水炖至烂熟。
【功效】
补肾、涩精、益髓。
莲子芡实羹
【用料】
莲子50克，芡实60克。
【做法】
将莲子、芡实同人砂锅中，加水适量，煨煮至熟烂调味即成。
【功效】
固肾涩精，养心补脾。
金樱子炖冰糖
【用料】
金樱子20克，冰糖50克左右。
【做法】
将金樱子洗后与冰糖同人碗中，加水适量，隔水蒸1小时，去渣留汁即成。
【功效】
固精、止泻。
地瓜的功效与作用 滋补肝肾
地瓜能提高消化器官的机能，滋补肝肾，对肌体的衰弱也有恢复效果，可以有效地治疗肝炎和黄疸。
枸杞分心木能一起泡吗
分心木具有安神的作用，滋补肝肾，枸杞滋补肝肾，益精明目。两个药品在一起服用有协同作用，因此可以起泡水喝，两者有协同滋补肝肾的作用，增强疗效。
稔子酒的功效与作用 滋补肝肾
稔子酒含有维生素、矿物质、氨基酸等营养物质，有滋补肝肾、乌发提神的功效，适量饮用可以缓解肾虚尿频、白发、失眠等症状。
这些食物补肾养精有奇效
1、羊肾补精血
动物的肾、肝都含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。羊为木畜，肾为水脏，故羊肾能补肝肾，益精血。有报道，羊肾有辅助糖代谢的作用，尤其适合胰岛素分泌不足的糖尿病患者食用。
其吃法很多，可以煲、汤、炒、溜、焠服，根据口味和习惯选用不同食用方法。可以促进代谢、消除疲劳和补精血，若与韭菜、大蒜同炒，则其强壮作用更甚。
2、鱼鳔滋肾精
鱼鳔能滋养肾精，填益精髓。中医有“精不足者，补之以味”之说，就是精髓不足的人，应当用味厚的药(食)品来补。清代医家很多填补下焦的方剂就是选用海参、鱼鳔、鲍鱼、牡蛎等重浊、味浓的食品。从营养学角度分析，因这些食品含有大量胶蛋白、氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，所以能促进生殖细胞的生长、发育，用治女性的月经失调、崩中、带下等效果颇佳。
鱼鳔作为食品，是席间珍贵的海味，可以油发、水发，或熬膏汤，或加入虾仁、笋片等，滑、溜、炒，食之，倘加入菟丝子、杞子、沙苑蒺藜一起煲汤，则味美而滋补之力更甚。
3、莲子治梦遗
莲子性平，味甘涩，有养心安神、健脾、补肾、涩精等功效。含有丰富的淀粉、糖类、蛋白质，脂肪含量也较高，并且有维生素b1、维生素b2、维生素a、维生素c、维生素e、钙、磷、铁等，可治脾肾虚引起的失眠，男子梦遗，女子带下。
枸杞子泡水的功效与作用 滋补肝肾
枸杞子性味甘、平，入肝、经，可以起到滋补肝肾的功能，经常用来泡水饮用的话，可以有效缓解肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精等症。