喝咖啡伤胃吗

喝咖啡伤胃吗

1、实际上咖啡的作用是刺激胃酸分泌,如果患有胃酸过多引起的胃病,喝咖啡只会让病情更严重。咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。富含咖啡因的食物有咖啡、茶、巧克力和某些提神饮料。

2、咖啡中的咖啡因会引起大量胃酸分泌,引发不适,再者咖啡因也刺激食道下端原先该紧闭的括约肌,使它比较松弛,导致胃食道逆流,无论是加牛奶或糖分都不能缓解。除了咖啡因之外,近年来科学家还发现,咖啡还含有其他多种会刺激胃酸分泌的化学物质。

白领伤胃习惯TOP5你占了几个

Top1三餐不定时，饮食不规律

很多职业精英都有胃病。他们经常因为忙于工作让胃饥一顿、饱一顿，“废寝忘食”似乎成了很多职场精英的习惯。胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便及时消化食物，胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，从而诱发消化不良、胃炎、胃溃疡等。

武警广东总队医院名誉院长汪忠镐说很多患者对此病的危害并不了解，一部分人自己吃些胃药来缓解症状。这种做法可能暂时缓解症状，但胃食管反流病是症状较复杂的慢性病，患者很有可能因服药不规范而引发相关并发症，如食管炎、出血，有些患者会出现哮喘、喉痉挛、窒息等危及生命的紧急情况。如果长期得不到治疗，还可能发展为食管狭窄，甚至诱发食管腺癌。

爱胃ideas：定时进餐很重要，如果做不到，不妨随身备一些健康小零食，随时补充能量，抚慰肠胃。

Top2晚餐太隆重，未消化就入睡

很多白领的一日三餐是这样的节奏：早饭遗忘、午饭应付、晚上“大吃大喝”、睡前来点夜宵。军区总医院李恕军说，吃完饭就睡胃肠道没时间消化，会导致消化功能异常。长期如此，健康的消化秩序就会被破坏晚饭过饱或临睡前吃夜宵，不仅会影响睡眠、导致肥胖，还会迫使胃肠道处在超负荷的“紧张工作”中，胃液分泌过量会腐蚀胃黏膜，长期如此，会导致糜烂、溃疡等疾病。

爱胃ideas：古人过午不食，是有一定道理的。虽然晚餐不能不吃，但我们完全可以少吃，吃得清淡一些。另外，晚饭不要吃太晚，最好睡觉前3~4 个小时内不要吃东西。

Top3不吃早餐or 草草应付

不吃早餐会造成胃分泌的胃酸没有食物可消化，会损伤食管、胃肠黏膜，甚至引起溃疡，还会导致胆囊不收缩，长期下去容易患胆结石。另外，早餐吃不好，午饭必然大增，会加重胃的负担。

爱胃ideas：早餐一定要吃温热的食物。而且，早餐的品质比数量更重要。最简单健康的配搭是：一碗热粥(或者热牛奶、豆浆)、一个鸡蛋、一份面包(包子、面条)等主食。

Top4改掉重口味，太油太辣很伤胃!

适当吃辣椒是暖胃的一种好选择。但过分辛辣的食物却只会让胃黏膜很痛苦，尤其是已经有溃疡面的消化道，再吃很多辛辣食物，消化道内的惨状可想而知。而食物经过油炸以后，大部分颗粒被包在油脂里，减少了和蛋白或淀粉接触的机会，因此较难消化，会加重肠胃负担，容易出现反酸、恶心等不适。

爱胃ideas：已经有胃溃疡或消化道溃疡的人应该禁止吃辣。等溃疡治疗痊愈后，可以适当吃辣，但是辣度一定不要太高。另外，不要空腹吃辣，可在吃辣前喝牛奶，保护胃黏膜。而油炸食物则尽量少碰，不仅不利于胃健康，对身材的保持同样不利。

Top5空腹喝浓咖啡，伤心也伤胃

空腹喝咖啡会导致心跳加快，同时对胃黏膜也造成伤害。因为咖啡含有咖啡因和单宁酸，会刺激胃酸分泌，即便是在不空腹状态下饮用，也会对胃有刺激性，所以，空腹饮用原本就有刺激性的咖啡，很容易引起“胃气受伤”，从而影响胃功能的消化和吸收，严重者会导致胃溃疡，而胃溃疡患者更应该注意不要空腹喝咖啡。

爱胃ideas：在喝咖啡时适当搭配一些糕点，或将喝咖啡的时间选择在用早餐及午餐一段时间之后，或是两餐之间，不仅可以帮助消化，还可以分解刚吃下去的高热量，且不会刺激胃。

咖啡早上空腹喝好吗 喝咖啡的注意事项

1、黑咖加糖奶同样伤胃

有人认为喝黑咖伤胃的话，添加糖和牛奶就能改善这个问题，实际上是怒对的，咖啡中的咖啡因会引起胃酸大量分泌，导致身体不适，而且咖啡因刺激了食道下段原先禁闭的括约肌，使它比较松弛，导致胃食道逆流，这种情况就是加糖或牛奶也无法改善的。

2、高血压人群忌喝咖啡

高血压人群在工作压力大的时候应该避免喝咖啡，咖啡中咖啡因容易导致血压上升，如果再加上情绪紧张，更容易导致血压升高。

3、喝咖啡不妨搭配白开水

喝咖啡的时候搭配和点白开水，一来可以去除口腔异味，同时咖啡有利尿功能，适量的喝点白开水有助于提高排尿了，帮助保护肾功能。

空腹喝咖啡伤胃吗

空腹喝咖啡对胃肠道确实会有一些影响。咖啡中含有咖啡因等成分，空腹喝咖啡会增加胃酸的分泌，松弛食管括约肌加重酸反流的发生，以及促进小肠的蠕动，引起消化系统的不适症状。

喝咖啡拉肚子是什么原因

主要考虑有以下几种原因导致的。

1、喝咖啡拉肚子，可能是咖啡喝过多导致，药物咖啡具有刺激性，过量饮用会刺激胃酸分泌，过量的喝会导致腹泻。

2、其次喝咖啡拉肚子，还可能是空腹喝导致的，咖啡对胃黏膜具有刺激性，适量饮用会损伤胃黏膜，特别是早上空腹喝，很容易伤胃，导致人体出现胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化性疾病。

3、喝咖啡拉肚子，还可能是喝了过期变质的咖啡导致的，过期或者变质的咖啡中有大量的细菌和霉菌，饮用后会对胃肠黏膜产生刺激，引发炎症反应。

4、对于自身患有胃肠消化疾病的患者，其脾胃消化功能降低，喝咖啡更容易刺激胃黏膜导致病情发作，导致其出现拉肚子的症状。

喝咖啡会伤胃吗

喝咖啡会伤胃吗经常喝咖啡，对肠胃可能造成不利影响，特别是对有在早上空腹饮用咖啡习惯的人群来说，可能诱发肠胃炎，慢性胃炎等疾病，这主要是因为咖啡能刺激胃酸分泌，经常喝，空腹喝，过度的刺激肠胃胃酸分泌，易腐蚀胃粘膜，引起腹泻，胃痛等肠胃不适，严重诱发肠胃疾病。

咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖和起来，不觉得疲劳，所以有“提神”效果。

但是交感神经受到刺激、兴奋，对食欲却有负面作用，亦即食欲会减低，因此在餐前喝咖啡会不想吃东西。另外，由于胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃，对胃溃疡等患者不利。这可以说是咖啡的负面作用。但是在餐后饮用，则因为胃液分泌会增加，所以对消化有帮助。因此在餐后饮用就绝对没有问题。

另外，有人认为加点牛奶饮用可以缓和其刺激作用，但是，少量牛奶到底能发生多少中和咖啡因的作用，除非是一半牛奶一半咖啡，调成咖啡牛奶或牛奶咖啡，或许有点效果。譬如早餐时喝的咖啡牛奶，由于牛奶比咖啡多，虽然空胃饮用，仍有缓和胃液的作用。

怎么样喝咖啡不伤胃饭后喝咖啡避免伤胃

咖啡中的咖啡因会引起大量胃酸分泌，引发不适，再者咖啡因也刺激食道下端原先该紧闭的括约肌，使它比较松弛，导致胃食道逆流，无论是加牛奶或糖分都不能缓解。除了咖啡因之外，近年来科学家还发现，咖啡还含有其他多种会刺激胃酸分泌的化学物质。

不宜空腹喝咖啡

很多人都说喝咖啡易造成胃溃疡，其实咖啡并不会造成溃疡的。这主要是因为空腹喝咖啡会使我们的胃因受到咖啡因的刺激而分泌过多的胃液，增加胃炎和胃溃疡的发病率，但这能不能说是咖啡的负面作用呢?事实上，最理想的应当是吃过饭后再喝，增加胃液的分泌，是有利于人体的消化。

不宜饮用温度过高的咖啡

温度过高的咖啡一方面会影响到人的味觉及咖啡的口感，在另一方面，太烫的咖啡对食道和胃壁都会造成负担，而又热又浓的咖啡在短时间内喝完，会加剧胃的负担，故应等咖啡稍凉了后再慢慢品尝较妥。

不宜喝冰咖啡

冰咖啡的口感凉爽，很多人都会喜欢喝，但是，冰咖啡的温度过低，容易刺激胃部，对胃部造成不良的影响。

少喝廉价或三合一咖啡

成本考量，一杯5元、10元的咖啡，通常较无能力使用品质较佳的咖啡豆，有些是缺陷豆大集合，有些则是用价格较便宜的罗布斯塔咖啡豆，以至喝起来苦涩难耐、杂味也高，虽然可用糖、奶精调味，但坏豆本质不变。至于三合一咖啡，多数用咖啡精或咖啡调味粉制成，同样不可能用品质好的豆子，更且里面加的糖和奶精粉热量较高。换言之，大多数廉价三合一咖啡是人工甘味加上瑕疵豆总体的味道。喝咖啡时会出现恶心想吐、喉咙酸涩等不适症状，这和咖啡豆品质差有很大的关系。

咖啡每天别超三杯

想要通过咖啡获得真正的健康功效，前提是喝的是不加糖和伴侣的清咖啡。很多人喝不惯苦咖啡，在咖啡中加大量的糖和奶。经过这样处理后的咖啡，能量超标，不少速溶咖啡的咖啡伴侣是由奶精、植脂末等组成，含有反式脂肪酸，对身体健康有一定影响。

而且咖啡有利尿作用，大量饮用会导致身体内的钙质随尿液流失，增加骨质疏松的风险。

要想健康地喝咖啡，首先保证喝的是清咖啡，其次一天不要超过3杯(一杯200毫升)，如果是孕妇、胃酸分泌过多人群，则要遵从医嘱少喝或不喝。

哪些人不宜喝咖啡1、患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病：长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。

2、老年妇女：咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。

3、胃病患者：喝咖啡过量可引起胃病恶化。

4、孕妇：饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。

5、维生素B1缺乏者：生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。

6、癌症患者：饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。

胃痛可不可以喝咖啡

胃痛可不可以喝咖啡

相信经常看胃病的人都有个经验，就是医生一定会嘱咐，刺激性食物不要吃，比如：酒、辣椒、咖啡、茶、碳酸饮料等。咖啡之所以名列其中，就是因为其中的单宁酸会刺激胃酸分泌，咖啡中的咖啡因对胃有一定的刺激，可以损伤胃粘膜屏障，持续高剂量的摄入会引发消化性溃疡，糜烂性食道炎和胃食管反流病等。所以饮用咖啡时不宜太浓，以免引起胃病，消化性疾病的急性期更是要避免。胃病康复后或者是健康人在饮用咖啡时间最好选择在饭后，避免空腹。

胃痛时能喝咖啡吗?

实际上咖啡的作用是刺激胃酸分泌，如果患有胃酸过多引起的胃病，喝咖啡只会让病情更严重。咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。富含咖啡因的食物有咖啡、茶、巧克力和某些提神饮料。

喝完咖啡出现胃闷、胃灼热、胃痛等症状，因此常有黑咖啡伤胃的说法，如果添加糖分或牛奶，是否就能改善?

答案是错。咖啡中的咖啡因会引起大量胃酸分泌，引发不适，再者咖啡因也刺激食道下端原先该紧闭的括约肌，使它比较松弛，导致胃食道逆流，无论是加牛奶或糖分都不能缓解。除了咖啡因之外，近年来科学家还发现，咖啡还含有其他多种会刺激胃酸分泌的化学物质。

早餐前喝咖啡，长期可致胃溃疡

一些爱美的女性相信早上空腹喝咖啡可消除宿便排毒，还能起到减肥的效果。果真如此吗?空腹喝咖啡会刺激肠胃，一定程度上能清除宿便，但长期饮用易导致胃溃疡等疾病发生。

空腹喝咖啡之所以会有减肥的效果，是因为肠胃经过一夜休息后，早晨空腹喝咖啡时，咖啡中令人兴奋的成分就会刺激肠胃，进而影响早餐正常的营养吸收，最终导致体重减轻。

但这种减肥方法较为极端，长期空腹喝咖啡，即使是肠胃黏膜功能较强的人群，日积月累也容易导致胃溃疡、胃炎等不良症状。

所以空腹饮用咖啡对胃不好。咖啡因使交感神经受到刺激、兴奋，但对食欲有负面作用，使食欲减低。另外，由于胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃，对胃溃疡等患者不利。最理想的是饭后喝。

清咖啡每天别超三杯

想要通过咖啡获得真正的健康功效，前提是喝的是不加糖和伴侣的清咖啡。很多人喝不惯苦咖啡，在咖啡中加大量的糖和奶。经过这样处理后的咖啡，能量超标，不少速溶咖啡的咖啡伴侣是由奶精、植脂末等组成，含有反式脂肪酸，对身体健康有一定影响。

而且咖啡有利尿作用，大量饮用会导致身体内的钙质随尿液流失，增加骨质疏松的风险。

要想健康地喝咖啡，首先保证喝的是清咖啡，其次一天不要超过3杯(一杯200毫升)，如果是孕妇、胃酸分泌过多人群，则要遵从医嘱少喝或不喝。

咖啡，加的不是伴侣是肥肉

对咖啡有执著要求的人，也许只喜欢不加任何奶和糖的原味咖啡。可是，绝大多数的人，还是要求咖啡能“滴滴香醇，意犹未尽”的。

可惜这香醇，并不来自咖啡本身。咖啡本身的口感是苦涩的，只有混合了咖啡伴侣，其口感才会香滑和浓郁，才能得到更多人的喜爱。从这个角度看，咖啡伴侣确实是一个“贤内助”，它和咖啡“双剑合璧”，可以称霸整个饮食界。

虽说“英雄不问出处”，但能够了解其“家世”自是更为理想的。咖啡伴侣当然只是“艺名”，它的本名是植脂末，大众更喜欢称之为“奶精”。植脂末是由氢化植物油、葡萄糖浆、酪蛋白，再加上食品添加剂(如稳定剂、乳化剂和抗结剂)后，经加工喷雾干燥而成的。

植脂末具有良好的水溶性和稳定性，与咖啡一起溶于水中，能形成均匀的奶液状。这能使咖啡的口感变得更为细腻、润滑厚实，并富有奶味。

关键的是，植脂末中的氢化植物油，它可不是天然存在的一种油，而是通过人工催化形成的饱和脂肪酸。这种饱和脂肪酸就是反式脂肪酸，它除了有升高血脂、增加冠心病和糖尿病的危险外，还可以增加肿瘤和老年痴呆的风险。因此，欧美许多国家都纷纷立法限制食品中反式脂肪酸的含量，强制规定要在食品标签上标明反式脂肪酸的含量，目的就是提醒消费者要远离反式脂肪酸。

那么，一杯三合一咖啡，到底含有多少反式脂肪酸?让我们来算一下：一袋速溶咖啡(以18克计)，其中反式脂肪酸约含1克。把它换成五花肉，就相当于一片(5克)的量。

爱喝咖啡的人可能会认为，就算一天喝两杯咖啡，不过也就是吃了两片五花肉，对健康应该不会造成威胁。当然，如果在喝咖啡的同时，没有吃饼干、面包、方便面、薯片等富含反式脂肪酸的食物，那问题确实不会很大。

如果不能远离那些富含反式脂肪酸的食品，就给咖啡换个伴侣吧!

新伴侣的最佳选择，是热的全脂牛奶。血脂异常或肥胖的人，也可以加脱脂或半脱脂牛奶。牛奶咖啡的味道同样香浓，而且可以远离反式脂肪酸，营养价值更高。

空腹喝咖啡伤胃吗 空腹可以喝咖啡吗

如果一直有空腹喝咖啡的习惯，并且没有发生腹痛、烧心等溃疡或胃食管反流的症状，那么是可以继续喝的。所以是否能空腹喝咖啡是因人而异的，但应注意，从健康角度考虑，即使空腹喝咖啡，也不宜大量喝。

咖啡刺激胃肠道吗 有胃病的人怎样喝咖啡不伤胃

1、不空腹喝咖啡：空腹的状态下喝咖啡会导致胃液分泌而增加，刺激空胃，对患有胃溃疡的病人不利，所以建议不要在空腹的时候喝咖啡。

2、不过量和咖啡：一天喝咖啡的量最好不要超过600ml，咖啡有利尿的作用，大量饮用会导致身体内钙物质的流失。

3、不喝冰咖啡：冰咖啡口感虽好，但是属于寒性，很容易刺激胃部，对胃部很容易造成不良影响。

吃完饭以后可以喝咖啡吗

喝咖啡是不可以空腹喝的，饭前空腹喝咖啡会刺激肠胃蠕动，此时胃是空的，肠胃蠕动加快会伤胃，但是有人说早起喝咖啡可以促进排宿便，这种方法如果你的胃不够强大，建议不要轻易尝试。并且饭前喝咖啡还会影响食欲。
一般是主张至少饭后半小时在喝咖啡，可以促进胃液分泌，对消化有帮助。但是晚餐后是不建议再喝咖啡的，会让人亢奋，影响睡眠质量的。
咖啡一天的总量也不适合超过三杯，喝多了容易出现心悸、恶心、呕吐的现象。

空腹喝咖啡会伤胃

容易伤害肠胃功能，有胃及十二脂肠胃溃疡的人，尤其应避免空腹喝咖啡。即使再习惯喝咖啡的人也不能空腹或在接近空腹的状态下应用咖啡，那样会出现心慌头晕头疼恶心浑身乏力等不舒服的症状的。

因为咖啡会刺激胃酸分泌，尤其是有胃溃疡的人更应谨慎。高血压患者应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。因为咖啡中的咖啡因可能导致血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险的相乘效果。

咖啡会刺激胃酸分泌，即便是在不空腹状态下饮用，也会对胃有刺激性，所以，空腹饮用原本就有刺激性的咖啡，很容易引起“胃气受伤”，从而影响胃功能的消化和吸收，严重者会导致胃溃疡，而胃溃疡患者更应该注意不要空腹喝咖啡。

咖啡含有丰富的糖类和能量，空腹喝咖啡不但伤胃而且还容易发胖。咖啡中的很多成分都是通过肝脏来排毒的，但是空腹时候的肝脏能量不足，因此空腹喝咖啡会加重肝脏的负担，对肝脏产生伤害。

一般来说，咖啡不要空腹饮用，最好在用早餐及午餐一段时间之后，或是两餐之间，因为这样可以不仅可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，还可以分解刚吃下去的高热量、高脂食物，也不会对肠胃造成刺激。但不要在进餐后立刻喝咖啡或边进餐边喝咖啡，这样会影响胃肠对食物中矿物质及其他营养素的吸收。