毒素对人体的危害 脏腑功能异常

毒素对人体的危害 脏腑功能异常

体内毒素过多的话很容易影响人体脏腑器官的正常功能。如果是肾脏功能毒素堆积过多的话，很容易导致肾亏、肾虚等；如果是脾脏毒素堆积就很容易导致身体湿气过重、女性白带增多等问题；如果是肺脏毒素堆积过多就会使人肤色晦暗还容易使人生闷气，多愁善感等等。

刮痧的作用

1)促进代谢，排出毒素：人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。

2)舒筋通络： 现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为人体的“软组织”(关节囊、韧带、筋膜、)受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情;刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶;解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。

3)调整阴阳： “阴平阳秘，精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。

脏腑功能失调的治疗用药

预防：

1. 正确认识，稳定情绪更年期的来临乃不可逆转的自然发展规律，应该泰然处之。

2.调整饮食，增加活动随着年龄的增长，基础代谢逐渐下降，热能需要减少，所以膳食必须合理调整

3.注意卫生，定期检查身体健康状态

人体脏腑排毒时间表

胆排毒时间

胆排毒的时间是23:00-1:00。

同肝脏燥排毒一样，这个时间段最好是处于睡眠状态，不要熬夜，这样更有利于胆的排毒。

肝脏排毒时间

肝脏排毒的时间是晚上1:00-3:00。

所以在这个时间段应该处于深度睡眠状态，千万不要熬夜，否则肝脏仍然处于工作状态，有碍其排毒，时间长了，会损害肝脏排毒和解毒的功能。

肺排毒时间

肺排毒的时间是3:00-5:00。

这个时间段就是那些患有咳喘的人为什么在这段时间咳喘最剧烈的缘故，因为人体的排毒过程已经走到肺经。因此患有咳喘的病人即使是这个时候咳嗽的比较厉害，也不应该服用止咳药，以免影响排毒，抑制废积物的排出。

大肠排毒时间

大肠排毒的时间是5:00-7:00。

这段时间内，应该上厕所将宿便排出，让大肠完成排毒，这有益于身体的健康。如果在这短时间内经常没有便意，场内的毒素不能及时排出，就不会给身体营造一个洁净、通常的内环境。

胃排毒时间

胃的排毒时间是7:00-9:00。

此时胃经最旺，胃不好的人在此时调理胃脏的效果最佳。这个时候按摩胃部可以促进胃部血液循环，改善新陈代谢，增强胃部的咀嚼能力，顺利排出胃部毒素。

脾排毒时间

脾脏排毒的时间是9:00-11:00。

这个时候可以跷起二郎腿，任意一只手攥起拳头轻捶小腿处，连续敲打5 分钟。因为脾经经过于此，对此处的轻轻捶打可以刺激脾经运动，提升脾功能，让长期淤积于此的毒素顺利排出。

心脏排毒时间

心脏的排毒时间是11:00-13:00。

此时心经最旺，心气推动血液运行，可以养神、养气、养筋。此时养心阴睡午觉的相关最好。

小肠排毒时间

小肠的排毒时间是13:00-15:00。

此时小肠经最旺，应该吃一些帮助消化的药物或者食物，能够促进小肠对营养的吸收。这个时候多喝点水有利于小肠排毒。

膀胱排毒时间

膀胱排毒的时间是15:00-17:00。

此时膀胱经经气最旺，膀胱能够储藏水液和津液，循环水液并将多余的部分排出体外，津液在体内循环。此时可饮水以利于清洗膀胱，或者运动促进膀胱清除人体代谢的废水。

肾排毒时间

肾经排毒的时间为17:00-19:00。

此时，却是肾经最忙碌之时。为此，采取点行动激发它的潜力，并消除肾脏疲倦才是为肾脏排毒的首选。放下手中的工作，在活动区脱下鞋子，让脚面紧贴地面，全身向上提拔的同时，让双脚抓地，坚持3 分钟。此时就可以有效地刺激肾经穴位，让身体内的液体循环达到通畅，将肾脏毒素排出。

心包经排毒时间

心包经排毒的时间19:00-21:00。

此时心包经经气最旺，可以清除心脏周围外邪，使心脏处于最佳的状态。心脏不好的人可以在这个时候敲打心包经在体表循行的部位效果最好。

三焦排毒时间

三焦排毒的时间是21:00-23:00。

此刻三焦经最旺。三焦经通百脉，人体如果在此时睡觉，百脉皆可得到修养生息，对身体也十分有益。身体上下脏气不调的人，在此时服药调理五脏六腑，效果会比在其他时间服用好。

痘痘反复长是什么原因 肠道垃圾太多毒素从皮肤排出

现在人的饮食缺少膳食纤维，导致肠道功能减弱，宿便堆积过多。研究发现，宿便当中含有的毒素近千余种，这些毒素除了进入血液危害脏器之外，还有大部分通过皮肤排出，导致出现痘痘、色斑等问题。所以，增加食物当中的膳食纤维是非常重要的，另外可以选择益生菌饮料调整肠道。

肠清茶可以治口臭吗

比较适合女性，至于除口臭的效果不一定很明显。

【欲无病，肠无渣;欲长寿，肠常清!】 医学研究证明：宿便是人体肠道内一切毒素的根源。“一日不排便，胜抽三包烟”。

肠道内宿便就像腐肉，又臭又脏，宿便所产生的大量毒素被人体吸收后，将降低人体免疫力，诱导各种疾病滋生，严重危害人体健康!所以宿便需要定期清除，要想身体好，就要勤给肠道洗洗澡!

口臭主要分为两大类型。一、免疫.脏腑功能失调口臭病;二、单纯性口腔口臭病。治疗口臭首先须明白口臭病的根本病因，方能够真正彻底地治愈口臭病。

消化不良口臭怎么办 消化不良为什么会口臭

口臭和胃肠消化是有关系的，胃肠消化不好的人会导致肠道污物滞留，引起口臭。因为胃肠功能减弱，就会使食物在肠内得不到正常的消化，大量食物糟粕不能排出体外，在体内愈积愈多，形成毒素进入肠壁血液，从而伤害脏腑引发各种疾病。

而沉积在肠内的食物糟粕时间一长就会积滞生热，产生臭气，向上蒸发，通过口腔及鼻咽部位形成口臭。而且，肠胃异常引起的口臭当事人常常难以发觉，需要他人提醒才会觉察到，这种类型的口臭在社交过程中容易引发尴尬。

腹部可以刮痧吗

用保健刮痧法可以改善亚健康状态，如经常刮拭头部、胸腹部、手足部位的经脉和各脏腑器官的全息穴区，定期刮拭背部脏腑器官的体表投影区和脊椎对应区。刮拭的时间和部位可以根据自己的生活工作情况灵活掌握。

刮拭部位易于寻找，可以对照教材，根据不同的症状，按图所骥找到刮拭部位。只要按照操作要求去做，就可以及时净化体内环境，清洁经络，促进新陈代谢，改善微循环，活化细胞，增强脏腑功能，提高人体免疫力，有效改善亚健康状态。

刮痧于人体可以促进代谢，排出毒素，人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。

刮痧对于各种骨关节病也有非常好的舒筋活络效果，因为现在大多数白领人群由于长期久坐，导致颈椎、肩周炎、腰椎间盘突出等病症非常的突出，刮痧可以缓解关节部位紧张的状态。而且刮痧还可以对人体发挥双向调节的作用，改善人体整个内脏的运行情况，使其处于平衡的状态。

金边玫瑰的功效与作用 具有解毒排毒的作用

金边玫瑰花能解肝郁气痛，肝脏是人体最大的一个器官，如肝功能正常，则可使多种毒素通过肝脏而化解，从而解除了毒素对机体的危害。随着现代工业的发展，大气污染、家居环境污染及饮食不洁等原因造成各种毒素存留在体内，使气血运行障碍，正常流通受阻，使用权脏腑得不到正常濡养，导致脏腑功能失调，从而更加重了毒素在体内的存留，互为因果，加重机体的破坏，导致衰老，按中药理论“气行则血行，气化则血生”，金边玫瑰花行气解郁，《本草正义》：…………断推气分药之中，最有捷效而最为驯良者，云南金边玫瑰……，能很好的起到排毒作用。

白领是否亚健康

中医如何解说亚健康

中医学虽无亚健康状态一词，但中医“谨微防病”、“消患于未兆”的预防学理论形成久远，对亚健康状态的认识由来已久。

中医所谓的“未兆”，不是无病，也不是具有明显体征的疾病，而是指机体的阴阳、脏腑、气血等失调所导致的疾病前状态，或某种疾病的征兆。中医学认为，人体的健康是人与自然、社会协调以及自身阴阳动态平衡的结果。人体阴阳气血平衡，脏腑功能协调，气血充盛调畅是健康的根本保障。若阴阳动态平衡失调，就会导致脏腑功能异常，气血失调，形神失养，进而出现亚键康状态或疾病状态。

白领是否亚健康

中医如何解说亚健康

中医学虽无亚健康状态一词，但中医“谨微防病”、“消患于未兆”的预防学理论形成久远，对亚健康状态的认识由来已久。

中医所谓的“未兆”，不是无病，也不是具有明显体征的疾病，而是指机体的阴阳、脏腑、气血等失调所导致的疾病前状态，或某种疾病的征兆。中医学认为，人体的健康是人与自然、社会协调以及自身阴阳动态平衡的结果。人体阴阳气血平衡，脏腑功能协调，气血充盛调畅是健康的根本保障。若阴阳动态平衡失调，就会导致脏腑功能异常，气血失调，形神失养，进而出现亚键康状态或疾病状态。

早在《内经》中就阐述了人体阴阳平衡学说，认为人体是一阴阳运动协调平衡的统一体，《素问。生气通天论》曰：“阴平阳秘，精神乃治”。并把“阴平阳秘”的“阴阳平和”之人作为心身和谐的健康标准。如果阴阳失衡，即可产生亚健康状态乃至疾病。因此，中医学将亚健康状态的病因病机归结为饮食、起居、情志、劳逸失常所致人体脏腑、经络生理活动紊乱，气血阴阳平衡关系受到破坏，导致“阴阳失调”出现的一系列临床症状。

治疗抑郁症的方法

(1)药物治疗：抑郁症的治疗应首选药物.①西药：改变脑部神经化学物质的不平衡,包括抗抑郁剂,镇静剂,安眠药,抗精神病药物.由于西药副作用较大,严重伤害脏腑功能,对身体健康造成诸多不利,且只能控制症状而不能根除,故不被广大患者所接受.② 中药：舒肝理气,健脾化痰,解郁宁心,调理脏腑功能,能够从根本上彻底治愈该病,而且没有副作用,是目前治疗抑郁症的最佳途径.

(2)心理治疗：在用药物治疗的同时,配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯,或行为习惯,是一种辅助的治疗方法.

(3)阳光及运动：多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用;多活动活动身体,可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情.

(4)好的生活习惯：规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悦的心情面对每一天,凡事都要抱着积极乐观的态度,期以增加个人生命的彩度与亮度.