晚上睡觉胃胀怎么办

晚上睡觉胃胀怎么办

1调整饮食结构 应避免的食物：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。胃胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯，吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多，建议少食多餐。

2.喝米汤 米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。对于胃胀气需要找出自己无法消化的食物，进而避开这些食物。

3.药物 必要时增加消化道动力药物。增加复方消化酶，健胃消食片或健胃消食口服液。

4.适当运动 餐后百步走，适当增加胃肠蠕动。

孕妇胃疼胃酸胃胀怎么办

所以专家建议准妈妈：少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物;饭后不宜平卧在床上、也不要躺得太低，尽量少弯腰以减轻胃部返酸;保持大便通畅。如果发现有胃部返流症状，可设法将上半身抬高20°左右。

孕妇胃痛怎么办?孕期很多准妈妈总感觉有些胃痛，有时还伴有呕吐等早孕反应。这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。这时要注意饮食调养，膳食应以清淡，易消化为原则，早餐可进食一些烤馒头片或苏打饼干等。随着孕早期的结束，不适会自然消失。

孕妇胃胀怎么办?准妈妈平常不要吃容易产生涨气的食物，比如洋葱，茄子等。少食多餐对肠胃也好!多运动、多喝水、多吃点消食排气的食物。比如白萝卜、山楂等。

孕妇胃疼胃酸胃胀怎么办?针对孕妇所出现的这些胃肠不适症状，希望孕妇们从健康的饮食出发，搭配合理的运动一起养护身体，只有增强了抵抗力，在孕期才能更加坚强的应对各种疾病，胃疼胃酸胃胀都有可能频繁发生，为了健康生下宝宝，请注意你的合理健康饮食。

喝酒后胃胀怎么办才好

喝酒后感觉胃胀、反胃、恶心，这是消化系统出现了问题。因为长期喝酒容易造成慢性胃炎，引起消化性溃疡，严重的还会造成胃出血、胃穿孔，甚至有发生癌变的可能。

啤酒是在夏秋季季节，是防暑降温解渴止汗的清凉饮料。据研究，啤酒，能促进血液循环;含二氧化碳，饮用时有清凉舒适感;还能帮助消化，促进食欲，而且是对于健康人来说的;但是这是在一定限度范围内的作用，过量会造成各种伤害。

同时在治疗期间注意以下注意事项：

1、避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。

2、增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。

3、饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。

相信通过上文的介绍，大家对于喝酒后胃胀怎么办应该也有了自己的想法，如果您也在喝酒后会发生胃胀的现象的话，那么就要时刻注意了，千万不能够得过且过，一定要注重治疗，否则的话，病情加重往往有可能导致胃出血等一系列胃部疾病。

胃胀是怎么回事

胃胀怎么回事

胃胀是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。胃的生理功能主要是：暂时储存食物和消化食物。食物由胃进入小肠的过程称为胃的排空。一般在食物入胃后5min就开始有部分排入十二指肠。不同的食物排空的速度不同，混合食物由胃完全排空通常需要4～6h。胃的排空主要取决于幽门两侧(胃内和十二指肠内)的压力差。食物在胃的排空过程中引起胃运动，从而产生胃内压。当胃内压大于十二指肠内压时，食物即可由胃排出。反之，十二指肠内容物对胃运动的抑制则减慢胃的排空。在病理情况下，当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤或胃液、十二指肠液成分发生改变时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力;同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就出现了上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀。

从中医理论来讲，胃胀的产生主要是由于各种病因影响到胃腑，使胃气不能正常和降，气机停滞于胃脘而形成的。

晚上咳嗽睡不着怎么办

天气干燥引起的

秋冬季节本来就比较干燥，而且因为天气较冷，人们通常喜欢关闭门窗，这使得室内湿度下降，就容易引起晚上睡觉喉咙干的表现。

怎么办1.给自己的卧室备上一个加湿器,这样房间里的空气就没有那么干燥了。 2.放一盆温热的水在房内，水分蒸发也会给房间带来一定的湿度。 3.在床头备一杯水，晚上睡觉喉咙干的时候饮用。

感冒引起的

人感冒了，咽部粘膜可能受到病毒感染，这样就会出现晚上睡觉喉咙干的症状。感冒还可能伴有发烧、头疼、咳嗽、乏力、鼻塞等症状。

怎么办1.将生姜切片，取其中5大片加红糖煮水喝，可以尽快的排除体内寒气。 2.喝些淡盐水，将7.5g的盐溶解在250ml的温水中，缓慢的吞咽，可以有效的缓解喉咙干的症状。 3.用热水泡脚20-30分钟，水中可以加入少量生姜片，可以起到缓解感冒症状的作用。 4.多喝温开水，多上几次厕所，加强保暖，注意休息。
张口呼吸引起

有些人睡觉时因为习惯问题喜欢口鼻齐用，张嘴呼吸。或者是因为鼻部疾病，比如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，导致张口呼吸。这样都会使唾液很容易挥发掉，会导致口腔唾液减少，从而出现晚上睡觉喉咙干的的情况。

怎么办1.尽量改变张口呼吸的习惯。 2.如果是鼻部疾病引起的，最好及时去医院诊治，以免贻误病情。

胃疼胃胀膳食与习惯调养

生活习惯养成

胃疼胃胀怎么办?想要改善胃疼或是胃胀的症状，无论是从生活习惯、饮食方法、药物选择上都是特别重要。忌口的食物也要遵从医生的建议，必须戒除。胃病的调养，俗话说：“三分治疗七分养”。在精神和身体上进行一起调养，才能够达到理想的效果。生活作息稳定，保持三餐的准时和定量。最好养成固定的进食生物钟习惯。如果是肠胃不好的人，就会吃一点点的食物容易饱或者是感觉到胃疼和胃胀。应该选择适合消化或是温和的食物。建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多。戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物，冷饮和雪糕都是必须要戒除，是注意以牛奶和热饮等食物为主。五谷杂粮也需要多吃，能够很好的养胃。

膳食调理

胃疼胃胀怎么办?如果想要使用药物或者中药调养，就必须要在专业的医生诊治下进行服药。日常生活情况下，可以适当的选择一些养胃菜谱进行食用。鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜500克(细末)，白糖250g，腌在一起;每天三次，饭前吃，每次吃1勺(普通汤匙);坚持吃一周，一般都能起到很好的调理作用;如果是没彻底的得到治疗，可以再继续吃，直至好为止。另外，白酒烧鸡蛋能治疗胃寒。取来二锅头白酒50g，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。症状较轻患者吃一、二次可愈。注意鸡蛋不加任何调料。适当的吃苹果可缓解胃酸的症状，少数的人在冬末春初季节，如果是遭遇到阴冷天或饮食不当，有常泛胃酸表现，会特别的很难受。这个时候吃一个或半个大苹果，胃很快就能够得到缓解。

晚上睡觉胃痛是怎么回事 晚上睡觉胃痛该怎么办

饮食要有规律，一日三餐，定时定量，早餐一定要吃，而且要注重早餐的品质。晚餐不要吃的太晚，六点左右最为合适。切忌饥饱无常，也不可以暴饮暴食。要注意饮食卫生，不可食用霉变腐烂之品。尽量少吃肥甘厚腻辛辣刺激性食物，少喝浓茶，少饮酒。

在吃了晚餐半小时以后，可以散散步，打打球之类的以促进消化。切忌在过饱的状态下就去睡觉。

夏季空调温度不可过低，睡觉的时候盖好衣被，尤其是冬季的时候，以免胃部受寒疼痛。

定位：在小腿的外侧，膝盖下三寸（大概就是四个手指并拢起来的长度）。

功效：生发胃气、缓解胃痛、温脾化湿。

方法：用拇指端顺时针或者逆时针按揉两分钟。

定位：在手掌侧，腕横纹正中间的位置下两寸（大概是三个手指并拢的长度）。

功效：理气止痛，安神宁心。

方法：用拇指按揉一分钟，两只手相互交替按揉。

当晚上睡觉胃痛剧烈难忍，甚至出现气喘、四肢发凉或者便血等其它症状，就应该去医院，查明病因，及时治疗。

晚上睡觉胃痛是怎么回事呢

第一：当胃内食物过多时，胃酸会被迫进入食道。胃内食物愈多，被挤入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能许多，但对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快。千万勿在睡前2小时内吃晚餐。饱腹加上地心引力，将促进胃酸反流入食道。还有就是，胃痛此时建议大家可以用九味的欣谓茶调养胃，能解除油腻、帮助消化,改善胃部不适，健脾养胃

第二：胃疼的原因很多一般与胃酸的分泌失衡有关系，所以胃痛的人在选择水果的时候需要选择那些性质温和，可以生津健脾的水果。比如说苹果、橙子、橘子、龙眼、山楂、猕猴桃等，如果您没有糖尿病都没有太多的禁忌。一次别吃的太多就可以了。如果有食管的病变，别吃太硬的水果就可以。平时可每天两杯 9九味欣谓茶 ，能解除油腻、帮助消化,改善胃部不适，健脾养胃

第三：可能是胃炎或者消化道溃疡的。最好做胃镜明确, 现在认为胃病是由幽门螺旋杆菌通过消化道传染。建议在当地医生指导下采用胃炎三联疗法：最常用的三联疗法如下：洛赛克+阿莫西林+甲硝唑。(2)洛赛克+红霉素+甲硝唑。(3)洛赛克+阿莫西林+红霉素。

治疗得方法:胃痛巧治疗 (1)平时,被人们当做废物扔掉的鸡蛋皮,是一味疗效很好的药物.它对胃弱、饮酒过多引起的胃痛以及夜间突发胃痛等,都有一定疗效.先把蛋皮用水洗净,甩干,掰碎,再放进大勺里用文火炒至全部呈黄色为止,然后取出捣成粉末,包好备用.注意炒时不能炒焦,粉研得越细越好.每次取半羹匙粉末,温水送服,一日2次,饭前服.如果连续服用时,每次用量可减至1/3或1/4匙为宜.

(2) 胃痛时,用双拇指按揉患者双腿足三里穴.足三里穴在膝盖下10厘米左右,胫骨外侧一横指处,待有酸麻胀感后持续3～5分钟,胃痛可明显减轻甚至消失. 胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以让腹部舒服一点。

关于晚上睡觉胃痛是怎么回事看了上面的内容大家都基本清楚了吧?引起胃痛的原因实在是有太多种了，如果出现严重的情况建议还是立刻到医院检查一下，平常自己的生活起居饮食都要非常注意，良好的习惯才能够有一个健康的体魄，希望编者的分享能够帮助到大家。

胃酸胃胀暖气怎么办呢？

胃酸怎么办

1. 减少酸性食物摄入，适量增加碱性食物。胃酸，顾名思义是胃部酸性强，因此要减少酸性食物的摄入而增加碱性食物来中和。通常碱性的食物有：豆腐、胡萝卜、牛奶、豆类等。步骤阅读

2. 每天喝茶维持酸碱平衡。茶是维持人体酸性和碱性平衡的一个好帮手，有胃酸症状的患者可以通过连续几天喝茶得到有效的改善。步骤阅读

3. 适时饮水稀释胃酸。由胃酸过多而引起的不适可以通过多饮水来稀释。一般情况下，最佳的饮食时间为早晨起床时空腹饮水，以及餐前1小时、餐后饮水可以有效稀释胃酸。

胃胀怎么办

1.喝食醋缓解胃胀气。当出现胃胀气的情况时，可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。胃胀气的症状可以快速得到缓解，每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦。步骤阅读

2.喝粥汤治疗胃胀气。感觉腹部胀气，并且胃部有灼热的感觉，可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。步骤阅读

3.热敷、按摩肚子。躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子，这样可以促进肚子内的气体排出，胃胀气的症状自然得到有效的解决。

胃暖气怎么办

考虑是胃动力不足的原因,建议提高胃动力,可以吃吗丁啉,配合吃维生素b6和多酶片,看效果如何,清淡饮食,建议少吃多餐,不要吃太饱。

胃胀不消化是怎么回事

要知道胃胀怎么办，我们得对胃胀有个基本的认识，这样便于更好的对症进行调理。胃胀的原因主要有五方面：

1、寒湿之邪侵袭人体，壅遏胃气

2、外受湿热，困扰胃腑。

3、饮食不节，饥饱失常，日久损伤胃腑。

4、情志不节，忧思恼怒致气结于胃。

5、胃部手术后，损伤胃络，耗伤气血，胃失其职。

最简单的办法

双手交叉按摩腹部，先顺时针按摩30圈，再逆时针按摩30圈。然后有时间的话，最好到外面多走走，运动一下。

鼻子不通气如何治疗呢

相信在生活中很多父母都遇到过宝宝一到晚上鼻子就不通气的现象，很多父母为之也非常头疼，因为觉得非常奇怪又不知道应该怎么办，但其实宝宝一到晚上鼻子不通气是有原因的，是有一些调理方法的，如果父母对这些不了解的话很有可能就会耽误一些事情，而且这样对宝宝也不好。

晚上睡觉鼻子不通气，检查其病因：

1、是否鼻部疾病引起的现象当发生鼻部疾病引起的晚上睡觉鼻子不通气，患者常常会有气闷、头痛、恶心等现象发生，同是伴有大量的鼻涕的出现。

2、是否有感冒引起的现象感冒常常是由于受到风热或者风寒引起的，所以发生晚上睡觉鼻子不通气，患者鼻部并没有鼻痒的现象，同时患者没有憋闷的感觉。

医生表示：造成这一现象常常是由于感冒或者是鼻部疾病，因此，发生晚上睡觉鼻子不通气，及时到当地正规医院进行检查很重要。

晚上睡觉鼻子不通气，怎么治疗，鼻子不通气治疗方法

1、如果是感冒引起晚上睡觉鼻子不通气，通常使用平时的感冒药，就能够轻易的治疗好，3天后，患者就没有这样的症状发生。

2、当发生鼻炎引起晚上睡觉鼻子不通气，患者需要到当地正规的医院进行检查和治疗，在医生的指导下，对鼻部疾病加以治疗。

晚上睡觉鼻子不通气，偶尔发生对患者的身体健康影响不是很大，但是，如果长期发生晚上睡觉鼻子不通气，应该引起人们的重视。

相信现在你已经知道你家孩子一到晚上鼻子就不通气是怎么一回事了，并且大概的知道应该对其怎么治疗了，那么如果以后再遇到这类的问题你就可以及时的做出调整，这样能够帮助我很快速的让你的孩子康复起来，对你和对你的孩子都是非常有好处的。

晚上睡觉感觉冷怎么办

晚上睡觉感觉冷怎么办

开空调

晚上睡觉时，不一定要用暖宝宝取热，北方城市一般都有地暖，因此冬天在室内也感受不到冷，南方没有地暖的话，可以靠开空调来取暖。

电热毯

睡觉期间感觉冷的话，还可以考虑购买一床电热毯，电热毯的温度适宜，耗电量少，而且温度还可以进行调节，并且面积比暖宝宝大，能够保暖整个被窝。

热水袋

热水袋分为注水热水袋和插电热水袋，同样具有发热温暖的作用，晚上睡觉冷时，可以将热水袋提前放在被窝里，这样睡觉时就不会感觉那么冷了。

男人晚上睡觉多梦是怎么回事

1、注意自己的而饮食，在平时的时候要吃一些有营养的物质，可以吃一些具有安神、镇静功效的，常吃可以对神经系统有安抚作用的食物。

2、在晚上睡觉多梦会严重的影响我们的睡眠的，那么晚上睡觉多梦怎么办?对于这样的情况，一定要注意自己的睡眠，尽量养成每天同一时间上床睡觉，上床后除了睡觉不想其他的事。