酸枣仁降血压吗 酸枣仁降血压每天多少克
酸枣仁降血压吗 酸枣仁降血压每天多少克
9-15克左右即可。
虽然酸枣仁具有一定的降压效果，但其毕竟是属于一种中药材，是需要对症且适量服用的，一般建议每天服用9-15克左右即可，最好不要超过15克。
如果血压持续过高的话，那么单用酸枣仁是起不到很好的降压作用的，建议患者最好是及时去医院就诊，然后在医生的指导下通过药物来对血压进行控制。
酸枣仁什么时间吃最佳时间 酸枣仁有什么危害吗
酸枣仁对身体的好处非常的多，因此受到了非常多的人的青睐，但是这并不意味着酸枣仁就是没有副作用的。酸枣仁不是任何人都可以服用，有些人喝了酸枣仁泡的水，会产生嘴唇僵硬，舌头发麻，流口水，四肢麻木，严重的还有导致心率紊乱和关节疼痛。
孕妇最好不要服用酸枣仁，那样会危害自己和胎儿的健康;患有高血压、高血糖、高血脂的三高患者不宜服用酸枣仁;过敏体质和体质虚弱的人不适合服用酸枣仁;经常腹泻的患者不适合服用酸枣仁。
酸枣仁降血压吗
具有辅助降压的作用。
酸枣仁中含有丰富的蛋白质、脂肪油、多糖、白桦脂酸以及黄酮类化合物等，食用后能够为人体补充多种营养物质，有助于人体组织器官维持正常的生理活动。
而且酸枣仁中所含的枣仁总苷成分进入到人体之后还能抑制血管运动中枢，并扩张周围血管，降低血管外周的阻力，从而可以产生辅助降压的作用。
酸枣仁粉的功效与作用 降血脂、血压
像有高血脂、高血压等症状的人群也可以适当多吃一点酸枣仁粉，因为酸枣仁粉中含有一种酸枣仁总甙成分，该成分能够帮助降低机体血液中的血清胆固醇含量，升高高密度脂蛋白，从而能起到一定控制血脂、血压的作用。
酸枣仁抗衰益寿的4种最佳吃法
用酸枣仁15克（微炒捣碎先煎20分钟），甘草3克，知母、茯苓、川芎各6克，水煎20分钟，取汁200毫升，睡前一小时左右服用。也可用此方配伍适量百合、大枣熬粥，日常食用，有助睡眠。中医认为“昼不精而夜不寐”，因此，失眠的人白天还应该适当运动，有助于夜晚安眠。
原方中的川芎素有“头痛要药”之称，可配伍白芷、枸杞各10克，白菊花5克，水煎服，尤其适于肝血亏虚、肝经失养所致的头顶疼痛，伴情绪不稳、烦躁易怒者。日常以此方煎煮，取热药汤冲泡少量茶叶，时时饮用，效果更佳。
心肝血虚则心神失养，可表现为记忆力衰减、神色恍惚，酸枣仁汤原方配伍远志、夜交藤各10克，浮小麦30克，水煎服，能够宁心益智、改善记忆力减退。
酸枣仁甘酸质润，为药食同源之佳品，不但具有镇静催眠作用，还有降血脂、降血压、保护心脏、美容以及增强免疫的作用。
日常可根据需要配伍枸杞、菊花、玫瑰花、蜂蜜、果蔬汁等制作成药茶，具有较好的健脑益智、生津止渴和延缓衰老的保健作用。
养心安神的食物有哪些 酸枣仁
推荐理由:酸枣仁是养心安神之物，常用于心悸失眠、健忘多梦者，此外还有镇痛、降血压的功效。经常食用酸枣仁做成的药膳,对电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠以及心脾两虚弓起的心悸、失眠、多梦等症有改善作用。
材料:猪瘦肉250克，夏枯草、酸枣仁各10克，花生20克，红枣5~6颗，姜片少许。
调料:盐适量。
做法:
1.将夏枯草去杂质,洗净;酸枣仁、花生、红枣分别洗净;猪瘦肉洗净，切块。猪瘦肉块冷水下锅,煮净血水，捞出冲净。
2.将所有材料放入锅中,加适量清水,大火煮沸后转小火炖1~2小时,加盐调味即成。
酸枣仁能泡酒吗 酸枣仁泡酒有什么功效
1：辅助降血压:——酸枣中含有芦丁成分，这种物质就有软化血管的作用，在泡酒之后会大量的溶解在酒中，平时适量的饮用，能增强自身毛细血管的通透性和弹性，起到辅助降压的作用，十分适合高血压患者饮用。
2：美容养颜——酸枣是枣的原生种，维生素C的含量极高，100g酸枣中维生素C的含量在1200mg左右，这种维生素有极强的抗氧化性，可帮助机体清除自身的自由基，减少其对身体细胞的损伤，尤其是对皮肤细胞的保护作用很好，可作为美容养生酒来饮用。
3:预防胆结石——酸枣维生素C的含量很高，维生素在人体中除了发挥清除自由基的作用，还能促进体内多余胆固醇的转化，生吃胆汁酸，减少体内胆固醇的含量，胆结石的形成风险自然会降低，起到预防胆结石的作用。
4：防治失眠——酸枣、酸枣仁、酸枣叶都具有很好的预防失眠的作用，主要是其具有镇静作用，再者酒自身也有一定的安眠作用，在睡前适量的喝一些酸枣酒，能起到调节中枢神经的作用，令身体处于适合睡眠的状态，有效提高睡眠质量。
酸枣仁的功效与作用 调节血压
酸枣仁可以引起血压的持续性下降，对于一些平时血压偏高的人群来说在生活中可以适当地服用一些酸枣仁来起到调节血压、辅助降压的作用，但酸枣仁并不能代替药物，如果血压偏高的话还是需要在医生的指导下以用药为主进行治疗。
酸枣仁的功效与作用
酸枣仁具有镇静催眠、镇痛、抗惊厥、降血脂、降血压、抗血小板聚集、增强免疫功能、抗缺氧、抗心肌缺血、抗心率失常、抗衰老、抗辐射等作用。
心血管系统药理作用
①枣仁注射液对离体或在体心脏均使心率减慢，收缩力加强。②酸枣仁水提取物有预防与治疗心律失常作用。③酸枣仁总皂甙有抗心肌缺血和保护心肌作用。④酸枣仁提取物有明显降压作用和降血脂、防治动脉粥样性硬化作用。⑤抗血小板聚集作用。
药理作用
①酸枣仁对小鼠、大鼠、豚鼠、猫、兔及犬均有镇静催眠作用。②酸枣仁有镇痛、抗惊厥与降体温作用。③酸枣仁提取物对小鼠烫伤性水肿的发展，也有明显的抑制作用，具有明显抗炎作用。④能增强小鼠的体液免疫和细胞免疫功能。并提高学习和记忆功能。
免疫增强作用
酸枣仁多糖能增强小鼠细胞免疫功能,明显促进抗体生成。对放射性引起的白细胞降低有一定的保护作用,能增加单核巨噬细胞的吞噬功能,也能延长被60Co照射小鼠的存活时间。酸枣仁提取物5g/kg口服,连续20天,能明显提高小鼠淋巴细胞转化值,小鼠溶血素生成也明显高于对照组,能明显增强小鼠巨噬细胞的吞噬功能,明显增加小鼠的迟发超敏反应并能拮抗环磷酰胺对小鼠迟发超敏反应的抑制作用。
酸枣仁怎么吃降血压
食材：
酸枣仁10克，粳米100克，调味白糖或蜂蜜适量。
做法：
1.酸枣仁择净入锅，加清水适量，浸泡半小时后煎煮取汁。
2.加粳米熬粥，用白糖或蜂蜜调味即成;也可将酸枣仁研磨成末。
3.每次取5克左右，调入粥中服食。
酸枣仁15克和白糖少许准备好，先将酸枣仁弄碎后装入茶包待用。每次泡茶时取出一袋茶包放入杯中，加入沸水盖上盖子闷泡10分钟作用即可。