抗疲劳最厉害的中草药 黄精
抗疲劳最厉害的中草药 黄精
黄精性平、味甘,功能益气、润肺、强筋骨,主治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、风湿疼痛、风癞癣疾、消渴等症。现代药理实验证明黄精可促进免疫球蛋白形成,能提高人体免疫功能,具有抗疲劳和抗衰老作用。
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材料：黄精（中草药）30克，冰糖50克。
做法：将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内。再放入冰糖，加水适量、将锅置炉上，以武火煎煮。后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止，每日2次，吃黄精饮汤。
功效：清肺、理脾、益精。用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等。
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食材：黄精(中草药)30克，冰糖50克。
做法:
1.将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量。
2.将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止。
3.每日2次，吃黄精饮汤。
碱性中草药有哪些
1、属于温性的碱性中草药有:何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。
2、属于热性的碱性中草药有:肉桂。
3、属于寒性的碱性中草药有:石斛、芦根。
4、属于凉性的碱性中草药有:菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。
5、属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性中草药有:黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。
抗疲劳中草药有哪些
1、抗疲劳中草药有黄精
黄精,为百合科多年生草本植物黄精的根茎。
黄精性平、味甘,功能益气、润肺、强筋骨,主治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、风湿疼痛、风癞癣疾、消渴等症。
现代药理实验证明黄精可促进免疫球蛋白形成,能提高人体免疫功能,具有抗疲劳和抗衰老作用。
2、抗疲劳中草药有黄芪
黄芪又名黄耆、戴糁,为豆科多年生草本植物黄芪和内蒙黄芪的根。
黄芪适用于劳倦内伤,五脏虚衰,年老体虚,久病羸弱,心慌气短,自汗体虚,脾胃虚弱,肌肤肿胀,疮疡溃疡不生肌收口,食欲不振,气虚浮肿,中风后遗症,消渴顽疾一切气衰血虚之证。
现代研究认为,黄芪主要含有甙类、多糖、氨基酸及微量元素等,具有增机体免疫功能,利尿,抗衰老,保肝,降血压,能消除肾炎蛋白尿,增强心肌收缩力,还有促雌激素样作用和较广泛的抗茵作用。其中膜荚黄芪皂甙甲具有降压稳定红细胞膜作用。
单用黄芪需要注意的是:黄芪偏温,单味久用可耗伤阴液,故阴虚体质,脉细数。
3、抗疲劳中草药有人参
人参:人参可用于治疗气虚欲脱,脾气不足,肺气亏虚,津伤口渴,消渴,心肾不安,失眠多梦。能够缓解乏力、怕冷症状,也能够滋润皮肤。调补气血。适用于气血两虚、面色萎黄、食欲不振、四肢乏力等症也可缓解。
小孩子咳嗽吃什么好
做法：玉米须与橘皮适量，加水煎制，每日2次。
功效：主治风寒咳嗽、痰多。
做法：鲜梨去皮，剖开，将中间果核挖去，放入适量冰糖，放入锅中蒸软食用。
功效：治咳嗽痰喘。
做法：萝卜和猪肺各1个，杏仁15克，加水煮1个小时，食用饮汤。
功效：治疗久咳不愈，痰多气喘。
做法：花生米、白果、百合、北沙参各25克，用水煎熟，放入适量冰糖饮用，每日一次。
功效：治干咳痰少，咽干气短。
做法：大豆腐一块，将中间挖空，放入红糖和白糖各100克，隔水蒸30分钟，一次吃完，连吃4次。
功效：治咳嗽痰喘。
做法：中草药黄精30用水发泡，放入砂锅，加入50克冰糖，加入适量清水，大火煮开，小火熬煮，直至黄精煮烂为止，每日服2次。
功效：润肺燥，治肺虚咳嗽。
做法：白萝卜5片，生姜3片，大枣3颗，加入适量清水煮30分钟，滤汁，加30克蜂蜜，温热服用，每日2次。
功效：可敬寒宣肺，祛风止咳。
做法：将荸荠30克洗净去皮，百合1克洗净，雪梨1个带皮去核切碎，加水煎煮，再加入适量冰糖煮烂，温热食用。
功效：治痰热咳嗽，痰黄稠，小儿慢性气管炎。
黄精适合人群 黄精可以天天吃吗
不建议天天吃。
虽然黄精的食用价值可以药用价值都比较高，但是黄精毕竟属于一类中草药，或多或少具有一定的副作用，过量食用不利于人体健康，其次，黄精中含有大量的油脂雷物质，天天食用容易加重体内湿邪之气，从而不利于人体健康，所以一般是不建议天天食用黄精的。
哪些中草药可预防癌症
人体主要借助免疫系统来对抗疾病。
免疫系统有三大功能：一是区别正常细胞和外来入侵物;
二是有免疫监视能力，防止细胞变异;
三是系统化排除入侵的病原、抗原。
促进免疫功能的中草药有：补气药黄芪、人参、党参、刺五加、白术、灵芝、香菇、山药等;补阳药枸杞子、冬虫夏草等;补阴药西洋参、银耳、百合、天门冬、黄精等;清热解毒药牛蒡、芦荟、牛黄、黄连等。
中药具有抗氧化功能
中草药对抗氧化超氧化物歧化酶(SOD)活性研究显示：中草药能通过提高机体内源性SOD活性，清除氧自由基对机体的损伤，这可能是中草药抗肿瘤的重要机制之一。其中，作用比较肯定的有以下6类中药：
1.黄酮类：丹参、甘草、淫羊藿、蒲黄、菟丝子等。
2.皂类：人参、三七、绞股蓝等。
3.生物碱类：莲子心、茶叶、马钱子、黄连、苦豆子等。
4.鞣质类：赤芍等。
5.多醣类：黄芪、枸杞、肉苁蓉、银耳、猴头菇、黑木耳等。
6.苯酚类：五味子等。
什么中草药提神抗疲劳 何首乌
何首乌有明显的补肝肾、益精血、强筋骨、乌发、安神、止汁等功效。主要成分磷脂、蒽醌类、葡萄糖苷类等还能够提高机体免疫。
常吃五味中药远离疲劳
1、制何首乌
制何首乌为何首乌的炮制加工品，性味苦、甘、涩、微温，入肝、心、肾经，功能补益精血，解毒润肠。本品有调节血脂，抗动脉粥样硬化，煎剂具有增强免疫功能，抗疲劳及抗氧化等作用，其所含卵磷脂还具促进血细胞新生发育作用。
2、巴戟天
巴戟天为茜草科植物巴戟天的干燥根，甘辛微温。功能补肾阳、益精血、强筋骨。煎剂有抗氧化，抗自由基等作用，其醇提取物能兴奋下丘脑-垂体-肾上腺皮质系统，有抗疲劳及耐缺氧等作用。
3、三七
三七为五加科植物三七的干燥根及根茎。性味甘、微苦，温，入肝、胃经，功能化瘀止血，补虚强壮。本品能增加动物冠脉血流量，降低心肌耗氧量，并有耐缺氧，抗疲劳，提高SOD活力等作用。
4、黄精
黄精，又名老虎姜、鸡头参。为百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎。具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能。可治脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳等症。对糖尿病有疗效。其煎剂有增加冠状动脉血流量、抗心肌缺血、抗疲劳、抗氧化、抗衰老等药理作用。
5、灵芝
灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、是多孔菌科植物赤芝或紫芝全株。据《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，性味甘平。灵芝具有强心、抗心肌缺血、抗疲劳、延缓衰老及改善记忆、增强免疫功能等药理作用。
什么中草药提神抗疲劳 人参
人参可用于治疗气虚欲脱,脾气不足,肺气亏虚,津伤口渴,消渴,心肾不安,失眠多梦。能够缓解乏力、怕冷症状,也能够滋润皮肤。调补气血。适用于气血两虚、面色萎黄、食欲不振、四肢乏力等症也可缓解。
抗疲劳最厉害的中草药 灵芝
灵芝能补肝气,安魂魄。对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用,能够提高人体免疫力、清除自由基、平衡代谢。