​怎么测试排卵期 九种方法来帮你

​怎么测试排卵期 九种方法来帮你

1、推算法：

通常，女性在下次来月经前2周左右(12-16天)排卵。因此可以根据自己以前月经周期的规律自行推算。但是，受到环境、疾病、心情及药物的影响，排卵期也会有所变动，因此推算排卵日时要根据实际情况。

2、行经日期推算法：

认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵日”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那麽规则。相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。在这里我们向您介绍一种简便而较可靠的推算方法，愿能对您有所帮助。 计算公式为：

3、超声波检查法：

目前国内各大医院使用阴式B超观察卵巢的大小，测定卵泡的大小，推定排卵期是什么时候。卵泡一般情况下约2-3毫米， 接近排卵日时会逐渐增大，在排卵日的前2天可达到18毫米，排卵当天会增大至20毫米以上。观察日如果正好是排卵日，有时甚至可以在超声波上看到卵泡破裂。由此可见，利用阴式B超检测排卵是最直接、最准确的方法。首先，你可以利用月经周期法预测一个大致的排卵日期，在接近排卵日的某一天进行卵泡测定，观察卵泡大小，并求助于医生的指导。如果卵泡刚形成或还很小，可以每隔2天进行一次超声检查，监测卵泡增大速度，当卵泡接近成熟，大约有16毫米左右，可以每天都检测，甚至一天检查2次，直至卵泡成熟。待卵泡破裂排出卵子后，超声波可以在盆腔内发现少量积掖，证实排卵成功。如果能配合基础体温表，分泌物黏度测试及中期痛的方法，基本可以非常准确地判定排卵日，这样你的受孕几率会大大增加。

4、测试排卵期“口红”

因形状酷似口红而得名，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像，通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。

5、阿基诺法

阿基诺法也称数学公式法，即从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天，那么这次的排卵日就是第N-14天。

6、宫颈黏液法

宫颈黏液在整个月经周期中都会出现，而且它有着微妙的周期性变化。我们知道子宫颈的内膜腺细胞能分泌粘液，黏液的分泌量及其化学物理性质有明显的周期性变化。月经刚过，黏液分泌量也逐渐增加，并逐渐变得稀薄而透明，类似蛋清，在排卵前达到高峰，也可以这样说，黏液量最多的一天，排卵的概率最高。此时，用手指伸入阴道深处，沾一些从子宫颈流出的黏液，可以将黏液拉成细丝长达10厘米而不断。排卵后，在孕激素的作用下，黏液的分泌量显著减少，稠厚而浑浊，延展性差，拉丝时容易断裂。了解粘液的变化规律，若每晚对黏液状态进行观察并记录下来的话，你可以很容易找到自己的排卵日。

7、中间痛法

有的人在两次月经的中间，恰好相当于排卵前的时间里，下腹部有疼痛的感觉，称为中间痛或排卵痛。有专家曾调查，有97%的中间痛是在排卵前感觉到的，因此，如有中间痛，则可以认为24小时内将发生排卵。这个方法对有的人来说，可能是最简便易行的办法，缺点是有一小部分人没有中间痛，不能用此法。

8、基础体温法

所谓基础体温是指清晨醒来，身体保持安静，心情也处于平静状态时的体温。在月经周期中，基础体温呈周期性变化。在月经后及卵泡期基础体温较低，排卵后因卵巢有黄体形成，产生的孕酮作用于下丘脑体温调节中枢，使体温上升0.3-0.5℃，一直持续到经前1-2日或月经第一日，体温又降至原来水平。

由于人的体温会因为一些原因而变化，所以在测定时，必须有正常的生活规律，每天的睡眠应保持在6小时以上，且每天测量时间要大致相同。

具体方法：每晚临睡前将温度计甩到刻度下，次日醒来，不活动不说话，拿起温度计，放在舌下，含测五分钟。应从月经的第一天(即经血来潮的那一天)开始测量。将逐日测量的体温记录下来做成一个基础体温表。

也可以到医院购买一张专门的基础体温表格，按说明将体温一一标上。正常月经周期，将每日测得的基础体温画成连线则呈双相曲线。若无排卵，基础体温无上升改变而呈单相曲线。

正常排卵妇女，体温升高后应持续12-14日。这张表格作用可是不小。可以用来指导避孕与受孕，协助诊断妊娠，协助诊断月经失调。基础体温上升4日后可肯定已排卵，此时至月经来潮前的10日称安全期。基础体温上升前后2-3日是排卵期范围，易受孕称为易孕期。如果你掌握了这个规律，可以很好的指导避孕及受孕。

9、测尿法

可在医生指导下B超监测卵泡，当卵泡达1.8厘米左右时，测尿LH，每2-4小时一次，出现跌峰时可认为是尿LH峰。排卵在峰值出现后的12-24小时内。如果不方便监测卵泡，可以结合以前的月经周期，在预计排卵的前两天，测尿LH，开始间隔的时间可以较大，当尿LH值明显上升时，可以间隔2-4小时监测一次。此方法为半定量性质，操作简单，经济，无损伤，便于自我监测。

怎样体温测试排卵期

体温测试排卵期是根据长期的观察我们找到一个女性在两个月经周期之间的体温变化规律，女性从月经开始的时候，体温开始下降，而后一直到排卵期体温变化到最低点，排卵之后体温又开始上升。所以当我们长期测量自己体温的时候，就能够掌握自己的排卵期，体温降低到最低的时候基本上排卵期就来临了。具体的测量方法是，在每天起床时测量体温，一般以腋下体温为标准，体温温差一般在0.5°C左右。因为温差较小，有时候即使每天都进行测量也不易看出差别而确定排卵期。

除了体温测试排卵期之外，还有以下方法可以进行测试：

1.B超检测法

B超测试现在被称为是最为精确的方法，而且也是最具有科学依据的。想要受孕的女性大多会用这种方法，而且这种方法会让受孕的机会增加。这种方法除了可以测试到排卵期的到来的时刻，同时还可以看到卵泡成长的细节，以及这个卵子的整体状况，是不是优势卵泡等。

2.宫颈粘液法

这种方法是观察排卵期时宫颈排出的一些液体，这些液体颜色清亮，粘稠而具有韧性，可以进行拉丝，最长可以拉到250px的长度，自身也会感觉到，外阴会变得湿润起来。这种方法需要细心观察，最好穿浅色内裤，这样便于观察，而且女性自身有时候内分泌失调，也会影响检测的结果。

3.试纸自测法

女性如果想要准确测量自己的排卵期，还可以使用测量排卵期的试纸，一般试纸上面都会有如何操作的说明书，只要你按照说明书进行操作，那就可以准确预测排卵期。

如果是月经比较有规律的女性，大概在排卵期的前三天就开始测试，大概到日子的时候就可以测出来了，测出结果是两条横杠，且非常清晰的时候，表明排卵期在半天或是一天的时间内就要开始进行排卵了，如果女性月经不规律，那月经干净以后就开始进行测试，一直到测试两道杠为止。

排卵期的测试的方法有哪些

排卵期测试的方法有哪些?排卵是受孕的必须条件，因此对于想要怀孕的女性来说，排卵期测试的方法有哪些是非常关心的问题，那么下面就针对排卵期测试的方法有哪些，这个问题来介绍几种好的方法。

排卵期测试的方法有哪些?专家介绍到有以下四种测试排卵的方法：

方法一、日期推算

因为一些因素可使女性的月经周期不同，但是排卵日与下次月经开始之间的间隔时间是不会有太大差异的，一般在14天左右。那么根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日。

方法二、基础体温

女性在排卵后的基础体温会升高，这就提示了排卵已经发生，这种方法只能提示排卵已经发生，但不能提前预知排卵何时发生。

方法三、排卵测试纸

月经干净后的第三天开始用排卵试纸进行测试，不可用晨尿且需天天检测，直到测到两条杠一样深或者第二条杠比第一条杠还深时，就可说明将在未来24-48小时内出现排卵。

方法四、观察宫颈粘液

接近排卵期的宫颈粘液会变的清亮、滑润而富有弹性，就如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断。出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日。

排卵期测试的方法有哪些了解了吗?希望有兴趣的女性朋友可以按照以上几点去做，清楚排卵期可以对受孕有着很好的帮助。排卵期测试的方法有哪些，希望这几种方法能够帮到您。

排卵试纸准确率有多高

排卵试纸测试排卵期的方法简单，且排卵试纸价格低廉，因此颇受备孕女性的喜爱。那么到底排卵试纸准确率有多高?虽然一些排卵试纸的品牌宣称自家的排卵试纸准确99%，但其实客观来说，排卵试纸的检测率应该在50%以上。因为排卵试纸测试的是女性体内的黄体生成素，而这种激素是由女性身体进行分泌的，这其中也存在一定的个体差异。另外，据统计，排卵试纸的正确测试率差异很大，从50%至98%不等。

为什么排卵试纸准确性会有如此大的差异呢?在女性在家里做怀孕自我测试，没有任何外界的指导，一般测试结果只能达到50%至75%的精确率。如果在化验室中当着医生做此种测试，医生能确保试纸工作正常，女性能够完全根据说明正确使用试纸，测试准确率就有可能接近100%。所以，排卵试纸的准确率其实是跟环境、测试者的心情以及排卵试纸的使用方法就是否正确有关系的。如果一定要得到一个准确率，大家可以根据以上数据折中来计算。总的来说，同房的质量高、心情放松、排卵试纸的操作方法正确都能大大提高排卵试纸的准确率，广大有需要的女性同胞们要注意了。

女性排卵期对照表

妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。考虑到精子和卵子的存活时间，一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10称为排卵期。在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期。

在预期排卵前的3天内和排卵发生后的1天内发生的性交，最容易怀孕(称为最易受孕期)。

推测排卵日可以从下一次月经的大概日期向前倒数14天。

月经周期 排卵期 ( 易)受孕期 ( 最易)受孕期(天)

24 月经来潮的第11天 月经来潮的第6~15天 月经来潮的第8~12天

25 月经来潮的第12天 月经来潮的第7~16天 月经来潮的第9~13天

26 月经来潮的第13天 月经来潮的第8~17天 月经来潮的第10~14天

27 月经来潮的第14天 月经来潮的第9~18天 月经来潮的第11~15天

28 月经来潮的第15天 月经来潮的第10~19天 月经来潮的第12~16天

29 月经来潮的第16天 月经来潮的第11~20天 月经来潮的第13~17天

30 月经来潮的第17天 月经来潮的第12~21天 月经来潮的第14~18天

31 月经来潮的第18天 月经来潮的第13~22天 月经来潮的第15~19天

32 月经来潮的第19天 月经来潮的第14~23天 月经来潮的第16~20天

33 月经来潮的第20天 月经来潮的第15~24天 月经来潮的第17~21天

34 月经来潮的第21天 月经来潮的第17~25天 月经来潮的第18~22天

35 月经来潮的第22天 月经来潮的第18~26天 月经来潮的第19~23天

以上的女性排卵期对照表仅供参考。具体测试排卵期方法有如下三种。

测试排卵期的三大方法

这3种方法都可以提示排卵，但是有的女性由于不知道它们的特点，所以觉得不好掌握。

体温测试排卵期

测体温是个很好的方法，标准的基础体温呈现双相，从低温区向高温区过渡的时候有一个低点，低点的第二天体温马上会升高，这个低点就是PL的时刻，可惜许多人当她发现体温已经升高，意识到昨天的低温可能就是PL日的时候，PL已经过去了。这是测量体温的一个缺点，它是事后提示。成马后炮了!

但是，从体温曲线判断你的黄体功能，内分泌状况或者从高温天数来判断是否怀孕是很有效果的。

拉丝测试排卵期

在正常的月经周期中，月经过后的最初几天，子宫颈无粘液，外阴有干燥的感觉。以后随着血液中雌激素水平的着步升高，子宫颈管开始产生粘液，先表现为浑浊，粘稠呈黄色，再过几天就变得稀薄而透明，状如蛋清，能拉成10厘米长丝而不断。这时的外阴有润滑的感觉。这种润滑感的最后一天被称为“粘液高峰日”。此后，在孕激素的作用下，粘液分泌量明显减少 ，粘液又变成浑浊，粘稠拉丝易断。外阴呈潮湿或干燥感觉。PL一般发生在“粘液高峰日”，也就是最后一天。但是，有粘液的日子有长有短，要掌握那一天是最后一天也不容易

试纸测试排卵期

卵泡是在促卵泡成熟激素(FSH)和黄体生成素(LH)的作用下发育成熟的。在PL前的24小时内，LH会出现一个高峰，而且是一定会出现的。所以，我们就用PL测试纸来检测这个高峰。当试纸第二条线的颜色接近，一样，或者超过第一条线的颜色的时候，就知道在24小时内要PL了。很直观，很明白，而且有充分的时间作准备。但是，比较难的事情是，判断颜色有困难，是颜色接近的时候就是高峰了?还是明天会再加深呢?所以，要求在这个时候每天测二次或多于二次。如果颜色开始变浅了，那么，前一次测的就是高峰了。

清宫后没来月经会怀孕吗 哪种情况下清宫后没来月经可能会怀孕

如果清宫后没来月经，但是此时正处于排卵期，男女双方这时同房没带避孕套同房的话，男方体内射精的情况下，很可能会再次怀孕。

清宫后如何判断是否在排卵期

（1）买排卵测试试剂检测

如同测试怀孕一样，测试排卵也有测试的试剂。你可以在药局购买，选择适合的试剂。这些试剂一样需要检视你的尿液变化，以查明排卵的时间。

（2）看宫颈黏液是否改变

另一个预测排卵的好方式是观察你的宫颈黏液变化。随着接近排卵期，宫颈黏液的数量会增加，也会变得像蛋白一样光滑有弹性。

（3）看基础体温是否上升

你可以准备一个基础体温计，每天测量你的基础体温。当你的基础体温升高时，就是排卵的时候。你可能需要每个月制作图表纪录，才能有效的预估你的排卵期。

（4）看是否有腹部抽筋不适感

大多数女性在排卵的时候感觉腹部不适和抽筋。你有可能会出现轻微的疼痛，或者是刺痛，不适的感觉因人而异。

备注

清宫后子宫尚在恢复阶段，生理周期可能不准确，不能根据以往的生理周期进行计算判断是否在排卵期内。

另外因上述因素同房的，事后若采取服用紧急避孕药避孕的话，也会阻止怀孕的可能，如果同房后无避孕措施的，则有有可能再次怀孕。

最后，还有一种可能是，清宫后之所以迟迟没有来月经，是因为清宫手术不到位，胎儿并没有完全清除，子宫内仍然后残留物，患者依然处于继续妊娠的状态，当然这种情况的几率很小。

如何判断

一般患者除了不来月经的现象，还会伴有腹痛、恶心、呕吐等早孕症状。

排卵期计算方法

1.推算法

根据以往的月经周期规律来推算，但是因为会收到情绪、环境、疾病因素等其他的客观影响。

2.超声波检查法

现在医院使用的阴式B超，通过观察卵泡的大小和卵巢的大小，来科学的推算排卵期的具体日期。

3.测试排卵期“口红”

由一组光感光源和一个微型显微镜组成，通过观测女性唾液中的雌激素结晶体的图像，来计算女性的排卵期等数值。

4.阿基诺法

也称数学公式法，即通过女性月经周期的结束时间到下次月经开始时间，来科学计算出排卵日的日期。

5.宫颈黏液法

宫颈黏液是在月经周期中一直会有的分泌物，而它更有周期性变化，不管是分泌量还是它的化学物理性质都会随周期改变。所以通过了解自己的宫颈分泌粘液状况，并记录规律，从而推断出排卵日的大致日期。

怎么测排卵期 如何正确预测排卵期

一般来说，排卵期在生理周期的中间阶段。如果你的生理周期是28~30天，排卵的时间就是14~16天左右，此时是最适合尝试怀孕的时机点。

如同测试怀孕一样，测试排卵也有测试的试剂。你可以在药局购买，选择适合的试剂。这些试剂一样需要检视你的尿液变化，以查明排卵的时间。

另一个预测排卵的好方式是观察你的宫颈黏液变化。随着接近排卵期，宫颈黏液的数量会增加，也会变得像蛋白一样光滑有弹性。

你可以准备一个基础体温计，每天测量你的基础体温。当你的基础体温升高时，就是排卵的时候。你可能需要每个月制作图表纪录，才能有效的预估你的排卵期。

大多数女性在排卵的时候感觉腹部不适和抽筋。你有可能会出现轻微的疼痛，或者是刺痛，不适的感觉因人而异，每个月也可能不同。