孕妇可以按摩穴位吗
孕妇可以按摩穴位吗
孕妇是可以按摩穴位的。
多数孕妇再怀孕期间都会出现不同程度的水肿，还会因为怀孕而导致抵抗力变差，容易伤风感冒，并且还不能吃药。这时候就可以通过按摩一些穴位来打到治疗的目的。
临床研究发现，孕妇感冒是可以通过按摩穴位治好的，并且给孕妇进行穴位按摩还能改善孕妇妊娠期的一些不良症状，如水肿、易疲乏等。如果孕妇睡眠状态不佳，也是可以通过按摩穴位来缓解的。
需要注意的是，给孕妇按摩穴位是一件极为危险的事情。因为按摩的穴位不对是会伤害到孕妇自身和胎儿的。因此在给孕妇按摩穴位以前，必须要先请教专业的医师，要对所按摩的穴位要有清楚的了解。另外，按摩的力度也要轻重适宜，手法要温柔。
当在按摩过程中孕妇出现不适，需立即停止按摩。
改善孕妇水肿的按摩方法
按摩选穴：委中穴、太阳穴、攒竹穴、承浆穴、天突穴。
委中穴位于腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌腱的中间。
太阳穴位于颖部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。
攒竹穴位于面部，当眉头陷中，眶上切迹处：
承浆穴位于面部，当颏唇沟的正中凹陷处。
天突穴位于颈部，前正中线上，胸骨上窝中央。
按摩步骤
步骤一：孕妇仰卧在床上，双腿屈曲，按摩者将双手中指叠放按压于孕妇左腿的委中穴，每间隔2秒钟按摩1次，直到穴位稍有疼痛感为止。采用相同的按摩方法按摩右腿相同穴位。接着，按摩者用拇指从左腿小腿肚(腓肠肌部位)下方开始用适当的力度向腘窝充分按摩，每次按摩间隔2秒钟，直到局部发红、发热。另一条腿的相同部位按摩方法相同。
步骤二：孕妇保持仰卧的姿势，用湿热毛巾敷面部3分钟。接着，按摩者用双手拇指分别抵住孕妇两侧的太阳穴，并且用示指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转 32次。然后用拇指轻轻按压承浆穴，每间隔1秒钟按摩1次，共按摩30次。最后，孕妇将头微微仰起，按摩者用右手示指轻轻按压天突穴。每间隔1秒钟按摩1 次。连续按摩20次。
孕妇哪些穴位不能按
在给孕妇按摩穴位的时候需要注意一些穴位是不能按的，更不能扎针，否则会出现流产或者胎儿停止发育的问题。那么孕妇哪些穴位不能按呢?
1、合谷穴
位于手背虎口处，即大拇指与食指间凹陷的位置。按摩这个位置可治疗牙齿疼痛、手腕及臂部疼痛，口眼歪斜，感冒发热等症。但孕妇不宜。
2、三阴交穴
位于在踝尖直上三寸，胫骨后缘。这个穴位对于治疗妇科病症很有效果，但凡是白带、月经过多或是过少，经前综合症，更年期综合症等都能够治疗。又因为这个穴位是多个经脉交汇之处，应用很是广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾。还具有安神之效，可帮助睡眠。但同样孕妇不宜。
3、缺盆穴
位于人体的锁骨上窝中央，距前正中线4寸。常人按摩这个穴位可治疗咳嗽，气喘，咽喉肿痛。
4、昆仑穴
在外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
5、肩井穴
在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处。主治：肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。
孕妇再按摩穴位的时候，不仅不能按摩肩膀，还要注意脚底按摩时不可太过用力，并且感到痛就要停止，否则会产生不好的后果。
孕妇按摩有没有什么禁忌
由于孕妇的体质特殊，因此，按摩颈椎一定根据病情选择适宜的按摩手法，不当的手法操作，可能会带来极大的危害性，甚至流产。按摩的力度大小是因人而异的，并非越大力越好，为孕妇按摩，力度更应该柔和，轻巧，切莫刺激到身体的特殊穴位。按摩的同时，也要注意孕妇的身体变化和呼吸的强弱快慢。如果一旦有不适的反应，应该立即停止。
改善孕妇妊娠期水肿的按摩方法
孕妇在妊娠后，随着子宫的逐渐增大，下腔静脉会受到压迫，使下肢静脉血液回流受阻，从而导致足背、小腿等处发生水肿。尤其是妊娠中后期，孕妇的下肢水肿现象更为严重。一般情况下，孕妇经过充分休息，水肿可以完全消退。改善妊娠水肿的方法很多，可以通过按摩的方法得到调节和改善。
按摩选穴：委中穴、太阳穴、攒竹穴、承浆穴、天突穴。
委中穴位于腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌腱的中间。
太阳穴位于颖部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。
攒竹穴位于面部，当眉头陷中，眶上切迹处：
承浆穴位于面部，当颏唇沟的正中凹陷处。
天突穴位于颈部，前正中线上，胸骨上窝中央。
按摩步骤
步骤一：孕妇仰卧在床上，双腿屈曲，按摩者将双手中指叠放按压于孕妇左腿的委中穴，每间隔2秒钟按摩1次，直到穴位稍有疼痛感为止。采用相同的按摩方法按摩右腿相同穴位。接着，按摩者用拇指从左腿小腿肚(腓肠肌部位)下方开始用适当的力度向腘窝充分按摩，每次按摩间隔2秒钟，直到局部发红、发热。另一条腿的相同部位按摩方法相同。
步骤二：孕妇保持仰卧的姿势，用湿热毛巾敷面部3分钟。接着，按摩者用双手拇指分别抵住孕妇两侧的太阳穴，并且用示指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转32次。然后用拇指轻轻按压承浆穴，每间隔1秒钟按摩1次，共按摩30次。最后，孕妇将头微微仰起，按摩者用右手示指轻轻按压天突穴。每间隔1秒钟按摩1次。连续按摩20次。
育儿网小提示：
①按摩委中穴可以促进静脉血液的流动，减少液体在细胞中的聚积。
②在按压天突穴的时候不要过于用力。在按摩的时候可以播放一些舒缓的音乐。
③做完按摩之后，最好进行一下全身的放松体操运动。
妊娠期增强孕妇关节韧性的按摩
按摩选穴：血海穴、梁丘穴、肾俞穴。
血海穴位于屈膝时当大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
梁丘穴位于屈膝时大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。
肾俞穴位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
按摩步骤
步骤一：孕妇坐在椅子上面，双腿自然伸直，按摩者用双手拇指分别点按孕妇双腿部的血海穴、梁丘穴各1分钟。接着，按摩者自上而下轻柔按摩孕妇大腿和小腿前侧、后侧以及两侧的肌肉各3分钟。最后，孕妇双膝弯曲，按摩者用双手手掌掌面分别附在孕妇大腿两侧，沿着大腿两侧向膝关节处推擦3分钟。
步骤二：孕妇保持坐姿，双手自然放于膝盖上面，全身放松，背朝按摩者。按摩者首先搓热双手，之后将双手手掌紧贴在孕妇的后腰部位，并且沿着由上而下的方向反复揉搓孕妇的腰部，直到孕妇有微微的热感产生。最后，按摩者双手握成空拳，用适当的力度轻轻叩击孕妇腰部的肾俞穴100次。
按摩缺盆有什么好处 按摩缺盆注意事项
按摩缺盆穴以至发热发胀为度；另外，按摩该穴位容易导致孕妇流产，因此孕妇不可按摩该穴位。
孕妇怎么按摩穴位
1、确定穴道位置。很多书籍都会采用“寸”来作为测量单位，而这是很多人觉得最难的地方。其实“寸”可以用手指比出来。1寸即大拇指关节的宽度;一寸半即食指、中指合并在一起的指节宽度;二寸即食指、中指、无名指合并在一起的指节宽度;三寸即食指、中指、无名指、小指合并在一起的指节宽度。
2、找准穴位。静下心，根据穴道所在的位置按下去，默默感受。如果出现轻微的酸麻感，就说明找对了。在按住穴道的时候，会有小小的凹洞，这样也说明是找对位置了。
下面我们再来说说怎么按摩。
首先是基本按摩手法，包括按、摩、推、揉。
按是用手指的指腹，稍稍用力按压穴道，一些面积比较大的部位，可以是用手掌。
摩是利用手指或手掌，在身体的特定部位表面，进行大范围的摩擦动作。
推是利用手指或者手掌，在穴道上以“直线来回”或“圆弧方向”推动。
揉是指将手指或手掌按在穴道上，以画圆的方式揉动。
然后是按穴道的次数与呼吸法。
每次按时都应持续按压5-10秒，配合吐气。接着慢慢放松，配合吸气。然后休息2-5秒，再重复按压。如此重复5-10次，每天早晚各一次。
改善孕妇孕期偏头痛的按摩方法
按摩选穴：太阳穴、率谷穴、天柱穴。
太阳穴位于颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。
率谷穴位于头部，当耳尖直上入发际1.5寸，角孙穴直上方。
天柱穴位于项部大筋(斜方肌)外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸。
按摩步骤
步骤一：孕妇保持仰卧姿势，全身放松。按摩者用双手示指指腹轻轻按揉太阳穴2分钟。接着在耳尖的直上方找到率谷穴，并且用拇指指尖轻轻掐捏2分钟。
步骤二：孕妇取坐姿，全身放松，头部向左侧稍微倾斜，按摩者先将两手的拇指交叉相叠置于右侧的天柱穴，按摩20次后，孕妇再将头部向右侧稍微倾斜，按摩者用相同方法按摩左侧相同穴位20次。最后，按摩者将双手拇指分别置于天柱穴下5厘米处，逐渐向天柱穴的位置轻轻揉擦，次数为4～6次。
①按摩太阳穴的时候要注意揉按的力度，不要过度用力。
②在对天柱穴进行按摩的时候，孕妇头偏向一侧，按摩者按摩另一侧的穴位。
怀孕按摩哪些穴位
缓解孕吐：内关穴
穴位：位于手腕内侧第一条横纹中央直上2寸，即桡侧屈腕肌腱与掌长肌腱之间。
按摩法：以大拇指指腹轻轻帮孕妇按揉。
缓解小腿抽筋：太冲穴
穴位：位于第一趾与第二趾的趾缝上2寸处。
按摩法：孕妇坐在沙发或椅子上，腿部伸直，将脚跟放在准爸爸大腿上，准爸爸以大拇指轻轻按压此穴。
缓解头痛、改善失眠：攒竹穴
穴位：位于眉毛内侧的开端，即眉头和眼眶的交接处。
按摩法：孕妇以食指指腹轻轻按揉5分钟。
缓解腰酸背痛：肾俞穴
穴位：第二腰椎棘突下缘旁1.5寸处，即从肚脐向后对到脊椎旁1.5寸，再往下1寸之所在。
按摩法：脊椎两侧有多处穴位，准爸爸可沿脊椎两侧由上而下，轻轻扣击孕妇背部。