手掌干燥脱皮怎么办

手掌干燥脱皮怎么办

准备甘草10克、芝麻油50毫升，将甘草在芝麻油中浸泡24小时，一起倒入锅中，小火煎炸至焦枯状，过滤去渣，待凉后涂于裂口处，每日2次，使用2～4周。

一般注意干燥脱皮：先将手洗干净,待稍干后,用维生素C注射液倒人手掌内,然后双掌将药液擦匀,待药液干后发白时洗掉.每日两次,每次两毫升.平时要注意尽量避免接触诸如洗衣粉,肥皂等碱性的东西

案例分析：

小高是一家大型商场的财务人员，具体做出纳工作。入职一年后，她原本细滑的手部皮肤开始出现了干燥、脱皮、瘙痒的情况。高小姐自己买了滋润型护手霜外用，擦了大半瓶都不见起色。她的妈妈正好长期在我这里看病，就把高小姐带过来找我看看。我简单检查了一下，告诉她这是“主妇手”。

高小姐一听很是纳闷，她才刚参加工作，没有结婚，自己是独生女，在家也很少做家务，怎么会是“主妇”呢。我告诉她，“主妇手”只是个俗称，学名叫指掌角皮症，主要因为双手经常接触洗洁精、洗衣粉等碱性洗涤剂而引起。临床表现为手指和手掌心皮肤干燥、脱皮、粗糙。部分患者受损的皮肤上，可以看见长有像碎玻璃一样的细小裂纹，还可能伴有瘙痒症状。有的患者急性发作时，会在指侧、指背、指间的区域处，出现分散的红色斑丘疹、丘疱疹、水疱，病程较久者还会伴有指甲发育不良。

高小姐听我解释完，啊地叫了一声，说她知道自己怎么会得这个病了。她是名财务人员，每天都要与大量钞票打交道，虽然有点钞机帮忙，但是单位要求不能只依赖机器，即使点钞机数过的钱，她也得用手再人工点算一次。高小姐知道钞票很脏，害怕钞票上的细菌传染，每次点完钞票，她都要仔细地洗一次手，整只手都打上肥皂用力搓。平均下来，每天她可能会洗上十几次手。她认为这样做很卫生，没什么问题，没想到竟然会对她的手产生损害。

高小姐很是懊悔，开始埋怨起自己的工作。我告诉她也不必过于自责，这个病也不是大问题，并不难解决，而且她的症状还不算是很严重。我推荐她一条偏方：准备甘草10克、芝麻油50毫升，将甘草在芝麻油中浸泡24小时，一起倒入锅中，小火煎炸至焦枯状，过滤去渣，待凉后涂于裂口处，每日2次，使用2～4周。“主妇手”这个病从季节上来说，尤其好发于秋冬季，因为秋冬季时人体的皮脂腺在低温条件下分泌油脂减少，手掌的皮肤缺乏油脂的滋润，加上空气干燥，皮肤里的水分容易挥发。再加上经常接触各种洗涤剂，洗涤剂里的碱性成分会进一步溶解消除掉手掌皮肤上的油脂，并对皮肤直接产生侵蚀性伤害。长此以往，娇嫩的手部皮肤就会受伤、发炎，进而脱屑、裂口了。

甘草油可以在皮肤表面形成一层表浅油膜，可有效地滋润皮肤，并防止皮肤水分流失，改善患者的皮肤屏障功能，防止肌肤干燥，并降低洗涤剂等不良成分对皮肤的直接刺激。更重要的是，甘草里含有一种类似于肾上腺皮质激素的成分，具有良好的抗炎、修复作用，而且该成分是纯天然的，不会像西药激素那样长时间使用后出现副作用。

高小姐听后如获至宝，回去后如法炮制，每天坚持外涂，并且减少洗手的次数。三天后，她手上的裂口就开始慢慢恢复。继续使用一个星期，她的双手又像以前那样细致嫩滑了。顾名思义，得“主妇手”的患者大多数是家庭主妇。家庭主妇如果想保护好双手，就应尽量避免直接接触碱性洗涤剂。洗衣服、打扫卫生时可戴上手套，以更好地保护皮肤。不能避免频繁洗手，也一定要勤涂护手霜，尤其是晚上临睡前的护理。至于其他因为职业缘故(如美容师、餐厅小工、建筑工人)患上此病的，也可以试试上述偏方，会有不错的效果。

皮肤干燥的症状表现

正常情况下，皮肤应该光泽度好，无暗沉、黄气等问题。有弹性，线条圆润光滑。表层无干燥、脱皮或细纹，脸色明亮。涂擦爽肤水，不会感觉紧绷，同时皮肤更自然细致，不起碎屑。洗澡后或秋冬季无干燥脱皮现象。但皮肤干燥的表现却不同：

1、整张脸感到紧绷。

2、用手掌轻触时，没有湿润感。洗完脸1小时左右仍感到面部皮肤紧绷，用手掌轻触时无湿润感。

3、身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。

4、身上皮肤经常呈现出干巴巴的状态，有的地方有脱皮现象。

5、洗澡过后有发痒的感觉，尤以肋下、四肢及后背为甚。

6、面部皮肤干燥严重到一定程度，会出现干性脂溢性皮炎，具体表现是面部起红斑，并伴随口、鼻四周皮肤脱落现象，十分刺痒难受。

手掌脱皮是怎么回事 皮肤过于干燥

手掌脱皮可能是因为手掌皮肤过于干燥，皮肤脱水。这种情况一般不会伴随有瘙痒等不适，而且手脱完之后就会恢复原状。

怎么办：除了可以使用护手霜帮助滋润手部皮肤之外，平时还要减少接触肥皂、洗衣粉等刺激性用品以免水分流失加快。

冬天皮肤干燥脱皮的应对招数

寒冷的冬季，肌肤常常出现干燥脱皮的现象，大多的时候，我们觉得是缺水导致的，但是补水之后，还是一如往常，这时我们不得不揪出冬季干燥脱皮的原因了。冬季是皮肤最难熬的季节，水分的缺失导致皮肤干燥、绷紧，表皮层出现龟裂、脱皮甚至痕痒，皮肤弹性减少而且变得暗哑。自测：你是哪一种脱皮

●冬季最常见的是一般性脱皮，只是表面脱皮而已，没有瘙痒、炎症的情况，主要是季节干燥引起的。

●如果你不光是双手脱落白皮，手指还有裂口，那就可能是得了干燥性皮炎，这种毛病最容易找上女孩子!它的成因可能和你的洗手习惯有关，检查一下自己是不是经常使用碱性皂品洗手呢?

●更严重的脱皮情况就是“手癣”，一般是先有一只手出现脱皮现象，随后发展到双手，手掌出现红斑、炎症，有特别明显的瘙痒感。得了手癣的人大多也会同时得脚癣，手足癣是由真菌感染引起，而且具有传染性，所以一定要赶快看医生，及时彻底治疗哦。

●比较特别的一种是汗疱疹引起的脱皮。初期症状为米粒大小半球形的小水疱，伴有不同程度的灼热感和瘙痒，干涸后就形成了脱皮。汗疱疹的发病原因尚未完全清楚，一般认为与手脚多汗有关，也与对镍、铬等金属以及一些洗涤剂过敏有关，还有人认为和情绪紧张有一定的关系。

手掌脱皮怎么办

夏枯草泡手

夏枯草能够帮助补肝血，使皮肤得到阴血的濡养，又能够帮助清肝火，解内热，使热清而不能耗阴，阴液足就能够使肌肤得到濡养，缓解手掌脱皮的情况。

做法：将100克夏枯草水煎2次，取汁晾置温度适宜后泡洗双手。每天泡半小时，连须半个月即可。

大蒜糊擦手

大蒜具有很好的杀菌效果，如果是手掌脱皮是因为细菌滋生引起的，那么用大蒜糊擦手能够有效缓解。

做法：新鲜的大蒜洗净之后去皮，放入碗中捣成糊状，然后洗净双手取蒜糊适量擦拭手掌脱皮的位置，每天2次，坚持1周效果好。

注意：大蒜要用新鲜的，现捣现糊效果才最好。

葱须花椒洗手

用葱须、花椒也能够帮助有效杀菌，缓解手掌脱皮现象。

做法：将葱须100克，柳枝100克，花椒100克放入大约500毫升水中慢火熬煮15分钟后取药液洗手，坚持1周既能见成效。

维生素C擦手

维生素C具有很好的润肤效果，能够帮助缓解因为手掌皮肤过于干燥引起的脱皮，。并且帮助缓解皮肤干燥瘙痒等不适。

做法：将维生素C注射液取适量于手心中，然后来回摩擦手掌使维生素C涂抹在手心，直到维生素Ｃ液被完全吸收后再清洗手部。每天２次。

抡臂治疗手脱皮

抡臂能够帮助改善手部的血液循环，并且能够将整个胳膊上的血液都集中到手掌上，帮助改善手掌的营样供应，缓解手掌脱皮现象。并且能够有效防止脱皮后手掌出现的粗糙不平情况。

做法：每天清晨和傍晚轮流抡转胳膊，每次５０下，或顺时针或逆时针，以手掌发胀发麻为宜。坚持一个月作用，可见成效。

手掌皮肤干燥脱皮怎么办

TIP 1 补充维生素A

补充维生素A有利于对皮肤的表层产生保护作用，而且如果缺乏维生素A的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。因此一进入冬天，最好就多吃胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类等富含维生素A的食物，避免手脚脱皮越来越严重。

TIP 2 控制饮食

手上脱皮怎么办?解决办法不仅要从外部，而且要从内部入手。注意调节自己的饮食习惯，食物要清淡温和，不要过于燥热和冰冻、麻辣，这些口味都会导致皮肤丢失水分，造成细胞缺水，最后就形成手部脱皮。

TIP 3 中药疗法

当手上脱皮和手部多汗有关的时候，可以采用中药疗法，用熟地20克，山药15克，山茱萸10克，丹皮10克，泽泻10克，茯苓15克，防风15克，蒺藜30克，加入适量的水一起煎煮后服用，服用3-5次便会改善情况。

人体旗帜靠的是什么肌肉 人体旗帜训练注意事项

1、保持手掌干燥，不宜滑落。

2、前期不宜腹部朝上容易拉伤腹直肌和腹斜肌，腰部有也容易损伤。

3、注意下面手腕的角度以免承受压力过大受伤。

冬天皮肤干燥用什么洗脸好

如何判断皮肤干燥不干燥？

皮肤干燥是指皮肤缺乏水份令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。

医学界对皮肤干燥并没有明确概念，不过正确判断干燥与否的标准应该大体如下：

1、洗完脸1小时左右仍感到面部皮肤紧绷，用手掌轻触时无湿润感。

2、身上皮肤经常呈现出干巴巴的状态，有的地方有脱皮现象。

手部脱皮是怎么回事

1、避免接触刺激用品

手部皮肤出现干燥脱皮现象，该怎么办呢?一般情况下，手部脱皮干燥是冬季比较常见的现象，出现受不脱皮问题时，美眉们应该拒绝接触一切的刺激用品，例如碱性香皂、刺激性的洗衣液以及一些化学用品，避免接触这些刺激用品，同时涂抹护手霜，可以在一定程度上避免和缓解手部干燥脱皮。

2、适当补充维生素C

手部的干燥脱皮不仅仅是因为天气的原因，身体严重缺乏维生素C，也会导致皮肤干燥脱皮，美眉们可以通过补充维生素C来缓解双手脱皮干燥的烦恼。多吃一些富含维生素C的水果蔬菜，例如猕猴桃、柠檬、橙子、西兰花等等，觉得食补维生素C太慢的话，可以直接涂抹富含维生素C的护手霜，每天坚持涂抹，皮肤会恢复到水嫩细滑的状态哦!

手掌干裂护理

去角质是当务之急

老久的角质沉积在手上，不仅会影响新生角质的生长，更会破坏肌肤保湿和吸收水分的功效。含有乙醇酸和水杨酸成分的去角质产品可以帮助角质轻松地脱离肌肤，从而帮肌肤的肤色恢复均匀，但要注意的是，在去角质后的每一天晚上，保湿的手霜可以帮助肌肤补充水分。

投资一支优质手霜

一个良好的护手产品可以保留肌肤60%以上的水分，从而让肌肤保持细致。如一些常见的成分如甘油、硅胶油、植物油、脂肪酸类、凡士林等油脂类，为皮肤提供一层保护膜，避免水分快速挥发。较好的护手油脂成分会比较容易渗透至皮肤角质层，不至于产生过分油腻感。

随时可进行的手指运动

坚持手部运动，才能保持双手灵活协调而又充满弹性。看电视或是双手休息的时候经常做做手指操和手部按摩。比如假装弹钢琴，让手指一屈一张反复活动，或是攥拳、再伸开、再攥拳，反复。这样做，既让手部的关节变得灵活，又使手形看上去很美。

双手的防晒白皙护理

阳光中的UVA射线会造成色斑沉淀，因此不妨在选择手霜时注意它的防晒系数，SPF15的手霜会比较恰当。如果发现手部的肌肤出现肤色不匀的现象，也可以请具有美白功效的晚霜来帮忙，它们不仅可以起到调匀肤色的作用，更会让肤色更自然白皙。

让双手年轻5岁的手部按摩

Step1：以拇指、食指按压另一只手的手指(手掌向上)，从指尖按压到指根，由指跟经过手掌到指腕，换手重复做，帮助双手血液循环畅通，为涂抹护手霜做好准备;

Step2：涂抹手霜后，一手手掌向上，另一手握住，以拇指用力按图示虚线从食指经掌心绕圈由无名指出，推拿按摩;

Step3：一手手背向上，螺旋式按摩每个手指，以使手指关节皱褶更加细腻平滑，降低肤色暗沉度。

食物让指甲美丽如贝

身体一旦缺钙或是缺铜，指甲立刻会失去光泽、脆弱、容易折断。像奶类、豆类制品、海产品和绿色蔬果含有丰富的钙，而动物肝脏、贝类、坚果类、豆制品和深色的蔬果则含有丰富的铜，充足摄取可令指甲如贝壳般充满健康光泽。

手膜护理急救干燥手

明天恰好有一个重要的场合，今晚，不妨给自己做个手膜。晚上睡觉前，帮双手涂抹一层护手霜或加热的橄榄油后，用保鲜膜包好双手，再使用热毛巾包裹一层，持续热敷5分钟，再将毛巾及保鲜膜卸下，最后轻轻按摩双手并将护手霜擦匀即可。或者在双手擦上护手霜，戴着棉质手套上床睡觉，都会让你得到意想不到的好效果。

手掌皮肤干燥脱皮怎么办

第一、手掌干燥脱皮调理一

身体充分得到休息，特别是晚上不要睡的太晚，不熬夜，五脏六腑只有在属于自己适合的时间段休息才能充分得到休养，比如肝，只有在子时(23：00~1：00)熟睡了才能充分得到排毒休养，其他时间休息，肝也是不能充分得到休养的。所以大家要利用身体生物钟休息，来保证身体五脏六腑得到休养而正常运作。

第二、手掌干燥脱皮调理二

补充水分，让身体有足够的水分利用。所以大家每天要补足水分，不要等渴了才喝水，这样严重影响了水分吸收，很容易导致体内燥热、皮肤干燥、脱皮。

第三、手掌干燥脱皮调理三

俯卧撑运动，能让全身体液代谢加速，短时间可让干燥脱皮的手掌得到水分以及气血的充分滋养，长期这样不但强身健体，同时皮肤也更健康阳光有魅力。

第四、手掌干燥脱皮调理四

仰卧起坐运动，每天可以早起或者睡觉前1小时做60-100个，不能到达的，尽可能做到不能做为止。练腹肌腰力的同时锻炼了五脏六腑。

第五、手掌干燥脱皮调理五

迅速缓解手掌干燥。每天拍手掌，双手互拍，不要乱拍，要有节奏性的拍，不但能迅速调动体能水分及气血运至手掌，同时还锻炼全身各个器官，因为手掌跟脚掌都有各个器官的反射区;每天搓脚心，脚心一热，手心就会冒汗，所以很容易缓解手掌干燥，同时不但强肾还锻炼了全身。以上手掌脚心每天早起各个做一次(5-10分钟)。