肾虚的穴位治疗方法
肾虚的穴位治疗方法
肾虚的治疗方法:
肾虚是衰老,就像植物在干旱中慢慢枯焦,这个过程是缓慢的,在这个过程中,人最容易放松警惕。目前很多生活的方式是最伤肾的,所以,我建议人人都要掌握一些保健肾脏的小窍门,并经常坚持用一用,这其中最简单、最有效的方法,莫过于取人体自身的大药了。 用按压穴位的方法进行保健肾脏,耳穴取肾点、膀胱点、心点、肝点、肺点、皮质下点、枕点,手穴取肾点、命门点、心点、肝点、肺点、头顶点、后头点,脚穴取相应点。
为什么要取这些穴:
肾和膀胱相表里,手、足、耳上的点是对肾脏系统作用最直接的,当然要取。金生水,肺为肾之母,水生木,肝是肾之子,母不强则子弱,子弱则母受损,所以,要健肾,还需照应好肾的母和肾的子,也就是肺与肝,所以肝和肺穴也是必须要按压的。肾和心关系密切,心好比皇帝,肾好比皇后,心肾和睦,身体才能健康,所以,心穴也是要取的。大脑是接受心和肾的双重领导,心、肾通过大脑指挥人体全身,而且,肾主骨髓,脑为髓海,所以保健肾脏要取脑穴,耳穴上的皮质下点、手穴和脚穴上的头顶点,都是最重要的脑穴。脚穴后头点是肾对应的部位,周尔晋老先生把后头比作‘心肾之后宫’,所以,耳穴上的枕点、手穴和脚穴的后头点也在必选之列。
这些穴位不仅是保健肾脏的必用之穴,也是治疗肾脏系统一切疾病的基本用穴。前面我介绍的治疗泌尿生殖系统所有疾病的方法,都是在此基础上进行加减的。
所不同的是,相对健康的朋友在用穴位进行保健的时候,每天一次或每两天一次按压穴位就可以了,按压的时候也不需要有强烈的感觉;而有肾病的朋友用穴位进行治疗或调理,就要坚持每天两次或多次地按压了,尤其是要重点按压有痛感的穴位。
对于患有慢性肾炎的朋友来说,平时用人体大药来调理和保健,所取的穴位反倒可以少些:手穴取心点、肾点、命门点、头顶点、后头点。脚穴取相对应的位置。坚持每天按压,时间越长越好。这组取穴配方适合一切慢性肾炎病人。益肾的方法还有很多,如:
1、捏脊可以调畅水道、滋补阴血,对于肾水亏虚疗效明显。从下往上捏,一天一次,一次5遍就可以了。
2、压肚脐眼有益气壮阳的作用,每天压一次,每次以自然呼吸100次计时即可。
3、按摩腹部也能利肾,可将一手放在肚脐眼上,另一只手放在小腹丹田上,转圈揉,顺时针、逆时针各81次。
这3种方法,可以根据自己的情况随意选用。
肾虚按什么穴位
1、太溪穴
肾是人的先天之本,人体的元阴和元阳都来源于它,所以肾是人体元气之源。太溪穴是肾经的原穴,是汇聚肾经元气的“长江”,所以古人称太溪穴为 “回阳九穴之一”,认为它具有极高的回阳救逆之功。经常按揉太溪穴,每次每个穴位5分钟左右便可,另外,下午 17~19点时按摩的效果更好,按揉时可用对侧手的拇指按揉,也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉;按揉的力度,除了要有酸胀的感觉之外,还要有麻麻的感觉。功效:刺激太溪穴具有明显提高肾功能的作用。
2、涌泉
涌泉为足少阴肾经井穴,中医认为体内肾经的经水是由此外涌而出的,故可开窍宁神,交通心肾。
此法主要是以涌泉穴(在第二、三脚趾缝处)为中心,以左手的中指轻轻的摩擦,令其脚掌处发热便可。
3、丹田
丹田指的是人的下丹田,这里和人的生命活动有着密切的练习,它既可以健脾益气,还能滋阴补肾。
将两手搓热,右手掌心捂于右侧耻骨结节外上,距正中线约2寸的“气冲”穴处,左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。
4、关元穴
我们身体里有一种非常重要的维持人体生命活动的基本物质与原动力,叫元气。中医认为元气禀于先天,藏在肾中,又依赖后天精气充养,主要功能是推动人体的生长和发育,温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。功效:刺激关元穴,可以使肾气活跃,补充肾气。
5、肾俞穴
肾俞穴也是补肾要穴,它就在我们平常所扎的皮带和腰椎交叉处向上约四指的地方。操作方法为:用手掌拍打背后的肾俞穴,每次拍打百十次,腰部的酸疼感很快就减轻了。功效:经常拍打肾俞穴,既能培补肾元,又可以缓解腰肌劳损,保护腰部。
夹脊的准确位置图 按摩夹脊穴的好处
推拿按摩夹脊穴,是为了疏通阳经,调理五脏六腑,适应范围较大,其中上胸部的穴位治疗心,肺,上肢疾患;下胸部的穴位治疗胃肠疾患;腰部的穴位治疗腰,腹,下肢疾患。
中医穴位按摩治疗肾虚
肾俞穴
肾俞穴是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,增强肾的功能,尤其对月经不调、性冷感有帮助。
因此,月经不调的女性不妨试试按摩肾俞穴,以调脱月经不调的烦恼。肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处,左右各一个。
每日临睡前,坐于床边垂足解衣,闭气,舌抵上腭,目视头顶,两手摩擦双肾俞穴,每次10~15分钟。
每日散步时,双手握空拳,边走边击打双肾俞穴,每次击打30~50次,可以增加肾脏的血流量,改善肾功能。
关元穴
关元穴位于肚脐下面三寸的地方,处于腹中线上,适合仰卧取穴。适合采用按揉法或震颤法。震颤法就是指双手交叉重叠放在穴位上交叉双手,快速按压。但是幅度不宜太大。不可以过度用力,按揉时只要局部有酸胀感就行了。
复溜穴
在小腿内侧,太溪直上2寸,跟腱的前方。取穴时,患者应正坐或者仰卧。复溜穴位于人体的小腿里侧,脚踝内侧中央上二指宽处,胫骨与跟腱间。每天揉按3-5次,每次2-3分钟,以产生酸胀感为宜。具有补肾益阴,温阳利水的功效。
按揉腰眼法
两手握拳,手臂往后,用两手拇指的指掌关节突出部位,自然按于腰眼穴(在第四腰椎旁约2寸的凹陷中)。然后向内逐渐用力做环形旋转按摩,以有酸胀感为好,持续按揉10分钟左右,每日早晚各一次。
夹脊的准确位置图作用 夹脊穴的主治病症
夹脊穴的主治范围比较广,其中上胸部穴位治疗心肺、上肢疾病;下胸部位治疗胃肠疾病;腰部的穴位治疗腰、腹及下肢疾病。
拔罐穴位图 不同病症不同部位拔罐
感冒-拔火罐穴位治疗方法
经常性感冒,气管炎-拔火罐穴位治疗方法
肺气肿,哮喘-拔火罐穴位治疗方法
胃肠炎-拔火罐穴位治疗方法
胃病-拔火罐穴位治疗方法
呃逆,胆囊炎-拔火罐穴位治疗方法
腹痛,结肠炎-拔火罐穴位治疗方法
便秘-拔火罐穴位治疗方法
食管炎,泌尿感染-拔火罐穴位治疗方法
前列腺炎,前列腺增生-拔火罐穴位治疗方法
静脉曲张-拔火罐穴位治疗方法
面神经麻痹,衰弱-拔火罐穴位治疗方法
头痛,神经炎-拔火罐穴位治疗方法
偏头痛,枕神经痛-拔火罐穴位治疗方法
低热,减肥-拔火罐穴位治疗方法
干燥,落枕-拔火罐穴位治疗方法
肩周炎,颈椎病-拔火罐穴位治疗方法
手碗伤,腰扭伤-拔火罐穴位治疗方法
腰痛,增生,腰椎间盘突出-拔火罐穴位治疗方法
腰肩痛,坐骨神经痛-拔火罐穴位治疗方法
足跟痛,踝关节扭伤-拔火罐穴位治疗方法
四肢发冷-拔火罐穴位治疗方法
关节炎,关节增生-拔火罐穴位治疗方法
上巨虚在什么位置
上巨虚穴属于足阳明胃经穴位图,上巨虚穴位于人体小腿前外侧,当犊鼻下6寸,距胫骨前缘一横指。
中医穴位疗法治虚脱
1,有的病人突然表现恶心,头晕,面色苍白,呼吸表浅,全身出冷汗,肌肉松弛,周身无力,往往突然瘫倒在地;
,2, 有的伴有意识不清,这就是虚脱的表现。在浴室洗澡时出汗过多“晕堂”也是虚脱。
,3,当有大量吐泻,失血和某些不幸因素的强弱刺激等,都会导致心脏和血管的急性功能障碍而引起暂时性虚脱。
发现病人虚脱,应立即安置平卧休息。
,1,给予温热茶水或糖水饮用,并用手指掐压人中,内关,合谷等穴位。或是针刺合谷,足三里等,都有助于急救病人。
,2,对“晕堂”者,应马上使其离开澡堂,擦干汗水,到更衣室平卧,采取头低足高位休息片刻,经过上述处理,一般很快即可恢复。
中医穴位疗法治虚脱
1,给予温热茶水或糖水饮用,并用手指掐压人中,内关,合谷等穴位。或是针刺合谷,足三里等,都有助于急救病人。
2,对“晕堂”者,应马上使其离开澡堂,擦干汗水,到更衣室平卧,采取头低足高位休息片刻,经过上述处理,一般很快即可恢复。
按摩4个穴位有效治疗肾阳虚
1、合谷穴
合谷是人体保健的要穴,俗称“虎口”,是手阳明大肠经的穴位,可以称作是人体的第二保健大穴,每天按揉,可以很好地提高卫阳的功能。
按揉时应该朝着小指方向按,有酸胀的感觉为度,艾灸时应该拿着艾条在距离穴位约两指的地方进行灸。
2、足三里穴
足阳明胃经的合穴,主治肚腹上的疾病,古人认为,按揉或艾灸此穴,可将体内部的邪气驱逐于三里以外,民间谚称:“拍击足三里,胜吃老母鸡”。此穴可养胃、补肾、补肺,要配合合谷使用。
3、商阳穴
商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。中医认为,按揉该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓衰老。可用一只手的拇指按揉另一只手食指的商阳穴。
4、关元穴
关元穴位于脐下3寸处,属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”,是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉,任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴,或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部,刺激任脉上的有关穴位。
如何用针灸治疗更年期综合征
针灸治疗更年期综合征主要以调理为主,西医讲,更年期综合征是因为内分泌失调引起的,从中医上讲就是肾虚引起的,所以你要调肾、调肝、调脾等,通过针灸也能取得很好的治疗效果。所以针灸调节的作用多一些,不像中药治疗,中药绝对的补阴就是补阴的,补阳就是补阳的,而针灸治疗,用的是同样一个穴位,但是它就可以调节阴阳。
根据更年期患者的症状不同,针灸治疗所选取穴位也并不相同,往往需要辨证取穴。比如说一个更年期综合征患者是以肾阴虚为主的,她肾阴虚引起了肝阴也虚,肝阳亢,会扰乱心神,因为肾阴虚引起心阴也虚,也会加重她的失眠。很多病人会以市民为第一个症状去看医生,医生要根据她的主要病症,她是失眠为主,当然要治她的失眠,这就需要辨证,她的失眠是肝阳上亢,而且因为肾阴虚心阴也虚,心阳偏亢引起来的,那就需要针对她的症候来取穴;另外,比如说我要滋养肾阴,要交通心肾,因为肾阴虚,心阴也虚,心肾不交,就需要交通她的心肾,需要补心肾的阴,补了肾阴当然也要补肝阴,她肝阳偏亢,也要补肝阴,因为她是阴虚阳亢,所以从根本上来治疗她,所以在中医治疗上选用一些穴位,会选用补肾阴、补肝阴的一些穴位。因为她是以肾虚为主的,所以肾经的穴位,特别是在足踝以下,肾经上的几个穴位,常常用来养阴,也就是调阴,如太溪穴、复溜穴、照海穴,我们知道三阴交,是三条阴经的交会穴,同样,三阴交这样一些穴位也都用,上述穴位不是说一下就要用,不是每一个病人就去全用,要根据病人的情况,比如说这个病人她肾阴虚,她有盗汗、多汗等情况,我们判断这是阴虚引起来的,医生就会选用用复溜穴,复溜穴可以调肾经、止汗。对于更年期综合征的治疗,一般用经上的十四经穴比较多,即选用正经上的穴位比较多一些,经外奇穴很少用,但是比如说有失眠的病人,我可以用经外奇穴,特别是更年期综合征,她失眠症状较为严重,针对这种病症的病人,好多大夫都喜欢用安眠穴调节,安眠穴是一个经外奇穴,经外奇穴它有它特定的功能,它虽然不在经络上,但是它有有效的特定的功能。所以说穴位的调节,穴位的选择,对每一个人来说,不完全是一样的,要根据她的症状辨证取穴。
如果是肾阴虚为主的更年期综合征,中医治疗上一般很少用灸,因为肾阴虚她本来就有内热,阴虚有内热,所以很少就灸,而是调,通过针灸通过穴位,调经络,调脏腑,这样达到阴阳的平衡,阴阳一平衡症状就得到缓解。肾阴虚为主的更年期综合征一般常用针刺疗法,灸法主要适应于阳虚或者是气虚为主的更年期综合征患者。
如何用穴位按摩治疗孩子遗尿
孩子遗尿毕竟会对孩子的成长产生一定的影响,所以,很多人都想知道治疗孩子遗尿的方法,而如今穴位治疗孩子遗尿的效果比较好,那么,穴位治疗孩子遗尿是如何进行的呢?下面就请专家来为大家介绍下这个穴位治疗。
骶椎隐裂是一种先天发育异常疾病,好发于小儿的第一和第二骶椎与第五腰椎处。异常发育的骶椎导致骶尾神经受压,影响到膀胱的舒缩功能,遗尿是其临床最常见的表现。
根据中医经络学原理,选择能改善膀胱功能及神经传导的有关穴位,应用神经营养药物进行穴位治疗,同时配合中医压耳穴和理疗等方法,可以有效缓解尿床症状。
随着年龄增长,有的孩子甚至可以痊愈。这种穴位治疗的大部分患儿经过1-3个疗程的治疗都能达到满意疗效。
5岁以上的儿童如果还每天尿床,应尽快到医院明确原因,早日解除孩子的痛苦和家长的忧虑。
腰疼针灸穴位
寒湿腰痛:诊断要点:腰痛重着,痛连臀周,转侧不利,遇阴雨天加重,苔白腻,脉沉迟缓。穴位:命门、肠俞、阴陵泉、委中。
湿热腰痛:诊断要点:腰痛,痛处灼热感,热天或雨天加重,活动后可减轻,小便短赤,苔黄腻,脉濡或弦数。穴位:阴陵泉、三阴交、委中。
瘀血腰痛:诊断要点:有腰部外伤史,腰痛如刺,痛处固定拒按,日轻夜重,转侧不利,舌紫暗或有瘀斑,脉沉涩。穴位:命门、委中、膈俞、血海。
肾虚腰痛:诊断要点:腰痛酸软,喜揉喜按,反复发作,遇劳则甚,双膝无力。阳虚则手足不温,腰背少腹冷痛,少气乏力,舌淡脉沉细,阴虚则五心烦热,口干咽燥,失眠健忘耳鸣,舌嫩红脉弦细数。穴位:肾俞、太溪、腰阳关、委中。肾阳虚穴位选取:关元、气海。肾阴虚穴位选取:绝骨、照海。
按摩五大穴位治疗颈椎病
1、揉捏风池穴
取穴定位
位于颈后两侧枕骨下方,发际两边大筋外侧的凹陷处。
按摩方法
被按摩者取坐位,按摩者站在被按摩者身后,一只手扶住被按摩者的前额,另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处,揉捏半分钟左右,以局部有酸胀感为佳。
功效主治
此穴具有平肝息风,祛风解毒,通利官窍的作用。多用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等。
按摩穴位治疗疾病 按摩穴位治疗颈椎病 穴位按摩
2、按揉秉风穴
取穴定位
在肩胛骨冈上窝中央,天宗穴直上,举臂有凹陷处。
按摩方法
取坐位,用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2分钟,以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。
功效主治
此穴具有散风活络的作用,多用于治疗颈椎病、落枕、颈部肌肉酸痛、颈部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。
按摩穴位治疗疾病 按摩穴位治疗颈椎病 穴位按摩
3、按揉天牖(yǒu)穴
取穴定位
在乳突后下方,胸锁乳突肌后缘,约平下颌角处。
按摩方法
取坐位,用拇指螺纹面按揉3分钟,可两侧同时进行,手法用力适中,以局部有明显酸胀或酸痛感为佳。
功效主治
此穴具有清头明目、通经活络的作用。多用于治疗颈椎病所致的头痛、头晕,以及颈肩背部痉挛强直。
按摩穴位治疗疾病 按摩穴位治疗颈椎病 穴位按摩
4、按揉肩井穴
取穴定位
在后颈根部第7颈椎与肩峰之间的中点处。
按摩方法
被按摩者取坐位,按摩者站于身后,用双手拇指按压肩井穴约1分钟,然后按揉约2分钟,以局部感到酸胀为佳。
功效主治
此穴具有祛风清热、活络消肿的作用。多用于治疗颈椎病头项强痛、颈椎活动受限、颈项肌痉挛,肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸举等。
按摩穴位治疗疾病 按摩穴位治疗颈椎病 穴位按摩
5、按揉曲池穴
取穴定位
位于屈曲肘关节,肘横纹的外侧头。
按摩方法
按摩者左手托住被按摩者手臂,用右手拇指顺时针方向按揉曲池穴2分钟,然后逆时针方向按揉2分钟,左右手交替,以局部感到酸胀为佳。
功效主治
此穴具有清热和营、降逆活络的作用。多用于治疗颈椎病所致的头痛、头晕,及颈椎疼痛、上肢过电样疼痛、手臂麻木等。