山楂陈皮红枣泡水喝的功效和作用 消食开胃
山楂陈皮红枣泡水喝的功效和作用 消食开胃
山楂入脾、胃经，含有丰富的果酸等有机酸物质，在饭前喝些山楂水能刺激胃酸分泌，增强食欲，而饭后喝的话，其中含有的脂肪酶能促进脂肪分解吸收，加快食物消化吸收，中医认为山楂对于消肉食积滞很有效，因此在吃肉类食物后喝些山楂水能很好的缓解腹胀。
一块陈皮可以泡多久 陈皮泡水最佳搭配
山楂是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，陈皮与之一同泡水喝可以增强其消食理气、促进消化的作用，适合食积不化、气滞腹胀、饮食油腻、血脂偏高者饮用。
材料：山楂5克，陈皮2克，红茶一包。
做法：
1、将山楂、陈皮、红茶一同放入杯中。
2、冲入沸水。
3、加盖闷泡10分钟左右。
4、待其稍冷却后即可代茶频饮。
5、每日泡一次，期间可续水，建议一日内饮完。
桔梗和杏仁都具有止咳化痰的作用，陈皮与之一起泡水同服对于咳嗽痰多、声音嘶哑等症具有一定的辅助治疗作用。
材料：陈皮、桔梗各10克，杏仁20克，炙甘草3克。
做法：
1、将陈皮、桔梗、杏仁、炙甘草放入茶壶中。
2、加入适量清水烧开，转小火煮20分钟左右。
3、滤渣取汁饮用即可。
4、每天喝2-3次，一次一杯。
合欢皮性味甘平，具有宁心安神之效，陈皮与合欢皮一起泡水喝可以起到清热化湿、安神助眠的作用，适合体内痰热扰动而导致的失眠心烦者饮用。
材料：合欢皮12克，陈皮10克。
做法：
1、将陈皮和合欢皮用清水稍加冲洗。
2、然后放入锅中，加入适量清水。
3、煮沸后煎煮20-30分钟左右；连续煎煮2次。
4、将两次汤汁合并，代茶饮用即可。
生姜具有温中、散寒、止呕之效，陈皮与生姜同用可以起到止咳化痰、健胃消食、降气止呕的作用，适合咳嗽痰多、呃逆呕吐、消化不良者饮用。
材料：陈皮15克，姜块10克，甘草3克，绿茶3克，冰糖适量。
做法：
1、将陈皮、甘草去掉杂质，放在干净容器内。
2、加入适量的温水浸泡几分钟，捞出、沥净。
3、姜块去皮，洗净，切成小片。
4、将陈皮、甘草、姜片、绿茶和冰糖放入清水锅中烧沸，撇去浮沫。
5、再关火后浸泡约10分钟。
6、取出，滤入玻璃杯中，即可饮用。
中药除湿气最好的方法 荷叶山陈茶祛湿清热减肥
荷叶山陈茶主要由荷叶，山楂，陈皮组成，具又益气健脾，清热利水，降脂减肥的功效，是湿热型肥胖患者的最佳饮品。
该配方 中荷叶性凉，味苦，性，具又清热散瘀，健脾利湿功效;山楂性微温，味酸，甘，最能补气健脾，消食开胃，消肉化积，活血散瘀，能消除体内油脂;陈皮理气健脾，温中祛湿，让身体湿气排除，从而达到减肥目的。
做法：取20克荷叶，干山楂，陈皮各10克，一起放入杯中，用800毫升沸水闷泡5分钟左右，即可频饮，每天坚持饮用，3个月为1个疗程。
注意：用荷叶山楂陈皮泡茶或煮粥时，一定要避免与人参等补气药物同食，以免影响各自功效的发挥，另外，孕期女性不宜使用此方，因为它会影响胎儿发育，甚至造成流产。
红枣的几种吃法
中医认为红枣性甘，归脾胃经，有补中益气，养血之功效。同时现代学发现红枣的营养之丰富，甚至可同阿胶相媲美。
1、直接吃。不管是生枣还是熟枣都可直接吃，但是每日食用不可过量。
2、泡水喝。每日用3到5粒的红枣泡水温，可起到温中补气，强身健体补血等多种养生功效。
3、炖汤喝。炖汤时在汤中加几粒红枣可提鲜，同时还可起到补气的作用。
4、做粥。红枣也常常被当作一种特殊的材料同莲子，银耳，百合等一些材料被作成养生粥，日常常吃的八宝粥事实上也是红枣的一种吃法之一。
5、做成糖水喝。红枣木耳，红枣糖水都是地方特色的小吃之一。
6、当成糕点吃。很多点心中都可以见到红枣的身影，其不仅可以起到点缀的作用，同时还具有让糕点更爽口等作用呢?
枣虽然可以经常食用，但养生之道网提醒，吃得过量则可能影响消化功能，会引起胃酸过多和腹胀、便秘等。正常人一次最好别超过15枚，还可以适当配点山楂、陈皮等理气之类的食物。儿童食用红枣时，应将枣核去除，以免造成危险。
山楂陈皮泡水有什么功效
山楂陈皮泡水具有以下好处：
山楂陈皮泡水口感甘酸，其中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，适量进行饮用可以加速人体代谢体内的食物，具有一定健脾消食的作用。
山楂陈皮泡水性质温和，适量进行饮用，可以促进人体血液流速，加速血液循环，具有一定活血化瘀的作用。
山楂陈皮泡水中，山楂口感酸爽，适量进行饮用，可以促进身体胃液分泌，可以在一定程度上增强人体的食欲，具对于食欲不振的人群来说，适当喝一些山楂陈皮水是很好的。
山楂陈皮红枣泡水喝的功效和作用 补中益气
红枣性温，入脾、胃经，有很好的补脾益气、养血安神的功效，对于脾胃虚弱、气血不足的人来说是很好的滋补食材，而且现代药理学研究发现，红枣所含的蛋白质、糖类、维生素、氨基酸等营养成分对人体免疫提高有良好的帮助，用来泡水喝也是很不错的食用方式。
山楂泡水喝有什么功效和作用 消食开胃
山楂中含有多种有机酸、维生素C物质，可提高胃蛋白酶的活性，刺激胃黏膜分泌胃液，促进蛋白质分解消化，而且从中医的角度看，山楂入脾、胃经，，尤其是对于肉食积滞功效十分出色，因此适当的用山楂泡水喝是很有消食健胃的作用的。
山楂干泡水一次放几颗 山楂干泡水喝的功效
山楂入脾、胃经，其中富含的酸性成分能刺激胃酸分泌，促进蛋白质分解消化，尤其是对于肉食积滞功效十分出色，因此适当的用山楂干泡水喝是很有消食开胃作用的。
中医认为山楂有活血化瘀的作用，其成分中的黄酮类物质能扩张血管、增加血流量，对于身体局部淤血凝滞、跌打损伤、月经不调等的症状，用山楂干泡水喝能起到一定的缓解效果。
山楂含有的黄酮、三萜酸、熊果酸等成分对高血压能有较明显的降压作用，同时山楂还能扩血管、软化血管、降低胆固醇，泡水喝很适合高血压、高血脂等心血管疾病人群。
陈皮红枣泡水的功效
陈皮味苦、辛，性温，归肺、脾经，有理气健脾、燥湿化痰功效，红枣味甘，性温，归脾、胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性等功效，因此陈皮红枣泡水可以理气健脾、燥湿化痰，也可以补中益气、养血安神、缓和药性。
而且陈皮中含有丰富的黄酮类化合物、挥发油、柠檬苦素、生物碱类和微量元素等多种物质，红枣中则有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等物质，二者放在一起泡水喝，还可以为机体补充大量的营养元素，维护机体各项器官的健康，提高机体的免疫力。
生气后胃痛怎么办 喝杯陈皮山楂茶
红枣5个，陈皮8克，山楂5个。红枣泡发后洗净，铁锅先烧热，放入红枣干炒到有点发焦，泡水时用手掰开，陈皮洗干净切丝，山楂洗干净切开，材料入杯用沸水冲泡，加盖闷15分钟左右。山楂和陈皮有顺气止痛，化食消积的作用，胃酸过多者可以直接喝陈皮茶。
山楂干泡水喝的功效
消食开胃山楂入脾、胃经，其中富含的酸性成分能刺激胃酸分泌，促进蛋白质分解消化，尤其是对于肉食积滞功效十分出色，因此适当的用山楂干泡水喝是很有消食开胃作用的。
活血化瘀中医认为山楂有活血化瘀的作用，其成分中的黄酮类物质能扩张血管、增加血流量，对于身体局部淤血凝滞、跌打损伤、月经不调等的症状，用山楂干泡水喝能起到一定的缓解效果。
保护血管山楂含有的黄酮、三萜酸、熊果酸等成分对高血压能有较明显的降压作用，同时山楂还能扩血管、软化血管、降低胆固醇，泡水喝很适合高血压、高血脂等心血管疾病人群。