养生健康

强间的准确位置图片 强间的准确位置图

强间的准确位置图片 强间的准确位置图

精确定位:在头部,当后发际正中直上4寸(脑户上1.5寸)。

简易取穴:先找到脑户穴,在其直上2横指处即是强间穴。

长强准确位置图和作用 长强的准确位置

定位:在尾骨端下,当尾骨端与肛门连线的中点处。

取穴:平躺屈膝,位于尾骨端下方,尾骨下端与肛门之间的凹陷处即是本穴。

行间准确位置图和作用 行间准确位置

简便取穴:足背第1,2趾趾缝端凹陷处即是本穴。

标准定位:在足背,第1,2趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。

针刺孔最有什么作用

针刺孔最的准确位置图

准确位置:在前臂掌面桡侧,当尺泽与太渊连线上,腕横纹上7寸。

定位取穴:把手臂前伸,手掌向上,从肘横纹(尺泽)直对腕横纹脉搏跳动处(太渊)下行5寸处。(注意:从太渊至尺泽为12寸)。

针刺孔最的作用

类属:属手太阴肺经,为该经腧穴。

作用:清肺止血,止咳平喘,舒筋活络。

主治病证:

1.肺热炽盛,热伤血络之咯血,鼻衄等病证。

2.风热,风痰,痰热犯肺之胸痛,咳嗽,气喘,失音,咽喉肿痛诸病证。

3.经络不通之肘臂挛痛,腕痛,上肢不遂诸症。

操作方法

简易取法:掌后第1横纹上七寸,在桡骨尺侧边。伸臂仰掌取穴。

进针深度:针0.5-1.0寸,留针15分钟;艾炷灸3-5壮,或温和灸5-10分钟。

针感:局部酸胀沉重,有针感向前臂放射。

注意:针刺时要避开桡动,静脉,防止刺破血管,引起出血。

太冲行间准确位置图和作用 太冲准确位置图

在足背部,当第1,2趾间沿第1跖骨内侧向小腿方向触摸,摸到第1凹陷处,或是触及动脉搏动处。

强间的准确位置图片 强间穴养生按摩方法

用中指指腹揉按强间穴,每次1-3分钟,长期坚持按摩,有助于改善时间,头痛,提高睡眠质量,缓解工作压力。

长强准确位置图和作用 长强的准确位置

长强位于会阴区,尾骨端下,当尾骨端与肛门连线的中点处。

取穴:跪伏或胸膝卧位,本穴在尾骨尖端与肛门连线中点凹陷处。

颧髎的准确位置图片 颧髎的准确位置图

标准定位:在面部,颧骨下缘,目外眦直下凹陷中。

简便取穴:侧坐位,在颧骨下缘平线与目外眦角垂线之交点处,约与迎香同高,按压有明显酸胀感即为本穴;或侧坐,在面部,颧骨最高点下缘可触及一凹陷,按压有明显酸胀感。

太乙的准确位置图片 太乙的准确位置图

精确定位:在上腹部,当脐中上2寸,距前正中线2寸。

简易取穴:直立或仰卧,从肚脐沿前正中线2寸,再水平旁开2寸即是。

二间的准确位置图和作用 二间的准确位置图

精确定位:微握拳,当手食指本节(当第2掌指关节)前桡侧凹陷中。

简易取穴:手掌自然弯曲,掌心向下,在食指第二掌指关节,靠拇指侧,触摸有凹陷即是。

水道准确位置图片

科学定位:在下腹部,脐中下3寸,前正中线旁开2寸。

快速取穴法:

1.仰卧位,在下腹部,脐中下3寸,前正中线旁开2寸,按压有酸胀感。

2.仰卧位,从肚脐沿正中线向下量4横指(即3寸),再水平旁开约2横指,按压有酸胀感。

天窗的准确位置图片 天窗的准确位置图

在颈外侧部,胸锁乳突肌的后缘,扶突后,与喉结相平处。

取穴:转头,从耳下向咽喉中药紧绷肌肉后缘,与喉结相平处即是。

长强的准确位置图片

科学定位:在会阴区,尾骨下方,尾骨端与肛门连线中点。

快速取穴法:

1.跪伏或胸膝卧位,本穴在尾骨尖端与肛门连线中点凹陷处。

2.在尾骨端之下,肛门与尾骨端连线中点处。

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上脘的准确位置

标准定位:在上腹部,脐中上5寸,前正中线上。 简便取穴:于胸剑联合与脐中连线上的3/8与下5/8的交点处取穴,或先取中脘,于其上1寸处即是本穴。

二间的准确位置

二间穴的位置,位于人体的手部,微握拳,在第二掌指关节前,桡侧凹陷处。

足窍阴准确位置 足窍阴的准确位置

精确定位:在第4趾末节外阿侧,距趾甲角0.1寸。 简易取穴:位于足部4趾末节外侧旁开0.1寸处即是。

中枢的准确位置 中枢的准确位置

精确定位:在背部,当后正中线上,第10胸椎棘突下凹陷中。 简易取穴:两侧肩胛下角连线,与后正中线相交处向下推3个椎体,在其下缘凹陷处即是该穴。

库房的准确位置 库房的准确位置

精确定位:在胸部,当第1肋间隙,距前正中线4寸。 简易取穴:仰卧,在胸部,由锁骨往下数,找到第1肋与第2肋之间,距前正中线旁4寸处即为该穴。

完骨的准确位置 完骨的准确位置

精确定位:在头部,当前发际正中直上1寸,旁开1.5寸。 简易取穴:端坐抬头,前发际正中直上1横指处,再旁开2横指处即是。

龈交的准确位置 龈交的准确位置

在口中,上唇系带与齿龈连接处。 取法:正坐或仰卧,在上唇内,上齿龈缝中,上唇系带与上齿龈相接处取之。

飞扬的准确位置

精确定位:在小腿后面,当腓骨后缘,昆仑直上7寸,承山外下方1寸处。 简易取穴:在小腿后面,先找到承山,在其下方外侧1横指处即是该穴。

漏谷准确位置 漏谷的准确位置

精确定位:在小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉的连线上,距内踝尖6寸,胫骨内侧缘后方。 简易取穴:位于小腿内侧,胫骨侧缘,内踝尖垂直向上8横指处即是该穴。

天冲的准确位置

标准定位:在头部,当耳根后缘直入发际,率谷后0.5寸处。 快速取穴:站立,抬起双手,掌心朝外,将食指,中指无名指并拢平贴于耳尖后,食指位于耳尖后发际,无名指所在的位置就是该穴。