泡温泉的好处与疗效
泡温泉的好处与疗效
在泡温泉时，温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。因此，泡温泉既能驱寒、健身，还有利于一些疾病的治疗。温泉的好处主要有以下两个方面：
温度作用：池水温度在37℃-40℃时，对人体有镇静作用，对于神经衰弱、失眠、精神病及高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者有很好的疗效。池水温度在40℃-43℃时，称高温浴，此时对人体具有兴奋刺激的作用，对心脏、血管有较好作用，对减轻疼痛、治疗神经痛、风湿病、肠胃病均有疗效。同时，还可改善体质、增强抵抗力、预防疾病的作用。
水压和浮力的作用：入浴温泉时，水对人体产生了压力，胸腔和腹腔受到压迫，影响到循环器官和呼吸机能，有利尿和治疗浮肿的作用。水对人体产生的浮力作用，使人的体重减轻。在地下不能行走的人，在水中活动比较方便，泡温泉对半身不遂、运动麻痹和风湿病患者进行运动训练，对恢复健康有很大作用。
温泉的疗效：
1.露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。
2.冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。
3.温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。
4.温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。
5.温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。
6.瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。
牛皮藓能够泡温泉吗
如果处于是静止期的患者，泡温泉可以帮助改善牛皮癣症状，促进局部的血液循环，有止痒的效果，但是对于进行期，牛皮癣高发，此时如果泡温泉的话，水温的刺激，皮脂被洗掉，会使瘙痒感加重，因此要根据具体情况定能否泡温泉。
在一些医学期刊及健康报道中提到，洗温泉可以治疗牛皮癣。牛皮癣患者到底是否适合温泉疗法，首先我们要了解一下温泉的功效。温泉浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳，还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。
因为温泉水中含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助，所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果;而硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。
尽管泡温泉对健康有种种好处，但不是人人都适用。温泉所含的硫磺及其他酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病很有疗效，但有时也会刺激皮肤使伤口恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”，因此对于部分皮肤病患者，要具体问题具体分析。
牛皮癣是一种非常严重的皮肤病，治不好对皮肤伤害大，也容易复发吗，因此患者一定要注意皮肤的保护，不要用刺激性大碱性强的洗浴用品，贴身内衣也要穿棉质的，饮食上要注意不要吃辛辣刺激的，生冷的食物也要少吃，多补充维生素和蛋白质。
夏天泡温泉好吗
有一定的好处。
温泉是含有对人体健康有益的微量元素的矿物质泉水，水温一般在20度以上，夏天有三伏温泉保健养生的说法，即夏季阳气旺盛，进行三伏温泉疗养，其温泉中的有效成分最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，从而收到辅助冬病夏治，养生健体的效果。不过无论是夏天还是其他季节泡温泉，都有促进新陈代谢、增强皮肤的抵抗力、消除疼痛、缓解压力等好处。
空腹泡温泉好还是饭后泡温泉好
饭后泡温泉比较好。
泡温泉的水属于一种自然的泉水，是从地下涌出的，其中含有大量对人体健康有利的矿物质泉水，对于一些慢性疾病具有较好的治疗效果，其次也有很好的保健作用。
很多人不知道泡温泉之前要不要吃东西，其实泡温泉最好是在饭后进行最好，因为泡温泉的过程中身体会消耗一些能力，空腹进行很容易导致人体低血糖，出现头晕、头疼等不适症状发生。
泡温泉时带瓶水
泡对了能治病
不同的温泉，具有不同的疗效。常见的温泉有单纯温泉、碳酸泉、重碳酸土类泉、重碳酸钠泉、食盐泉、铁泉、硫磺泉、硫酸盐泉、明矾泉、碘泉、砷泉等等。碳酸泉对高血压、心脏病、更年期综合征、胃肠疾病等有治疗保健功效。硫磺泉对心脏病、动脉硬化、风湿、慢性皮肤病的治疗康复有益。含有放射性物质的温泉可治痛风、神经痛、植物神经失调症。食盐泉对神经痛、风湿、跌打损伤、挫伤等有较好的疗效。
泡温泉别求大汗淋漓
泡温泉要讲究技巧和方法。入池时要先用手或脚试探水温，可用手不停地将泉水泼淋全身，然后再慢慢入池，先暖后热地逐步适应温度。每次宜浸泡15分钟左右，每日不宜超过3次。如果感觉口干、胸闷、要上池边休息，多饮水以补充因高温浸泡损失的水分。
泡温泉时还可配以适当的穴位按摩，以加强保健理疗功效。泡完后用清水冲身，擦干皮肤后涂擦润肤霜，适量补水。泡温泉时要把身上的金属饰品摘下来，以免被矿物质腐蚀染色。
避免在空腹、过饱、醉酒、剧烈运动后或过于劳累的情况下泡温泉。泡温泉时要泡到全身出汗为好，但不要大汗淋漓。
老人泡温泉要有伴儿
患有以下疾病者不适合温泉浴：急性发热性疾病、急性传染病、结核病、恶性贫血、白血病、出血性及有出血倾向的疾病、代偿不全的心脏病、伴有血管硬化的高血压、动脉硬化症、精神病、处于月经期或月经期前后者、怀孕初期或后期的孕妇、皮肤有溃烂伤口者也不宜泡温泉。
高血压、心脏病、糖尿病等慢性病患者在病情稳定期若要泡温泉，需要有人陪伴才能入池。60岁以上的老人，身体抵抗力和耐受力较差，多患有慢性病，易发生猝死，泡温泉时也应有人陪伴才能入池。一旦发生胸闷、心慌、头昏等不适，应立即出水休息，严重者应及时就医，以免发生意外
泡温泉能治疗银屑病吗
泡温泉能治疗银屑病吗?时下有很多人都饱受银屑病的折磨与困扰，所以患者都在寻找着能治疗银屑病的方法，泡温泉治疗银屑病就是患者所找到的一个方法，其实泡温泉对银屑病的治疗确实有帮助，但是也要适量而行，因为凡事都有一个度，如果泡温泉的次数过多，不仅不能治疗银屑病，还会增加身体的负担和伤害，因此大家一定要适量。
泡温泉对银屑病的治疗有什么帮助?
一、抑菌止痒，改善微循环
泡温泉不光是一种享受，泡温泉对银屑病患者来说还是有一种保健作用的，现在很多人都喜欢泡温泉，一般来说，温泉中都含有硫这种矿物质，其有很强的抑菌、止痒作用。另外，温泉水的热度对改善皮肤表面微循环也有功效，且所含的大量微量元素也可补充皮肤中所缺的微量元素，来加快银屑病的恢复。
二、加速新陈代谢，祛除鳞屑
现在很多温泉都设有不同功能的温泉形式，有的是药用温泉，那么对于人来说不同的温泉效果是不同的。温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳，还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。比如温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用，而硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。所以特别是稳定期的银屑病可以采取泡温泉的形式，此时泡温泉能软化角质层，能有效去除鳞屑，治疗银屑病。
三、泡温泉的适应症
看准适应症再下水。虽然温泉对身体健康有益处，可消除疲劳，但仍要注意它非治百病，也要小心其危险性，提醒您酒足饭饱，不可立即入水。银屑病患者可以泡温泉来治疗银屑病的。
温泉疗法也有一定的适应症，尤其是温度超过三十八摄氏度的热浴。对于静止期及消退期的银屑病患者，矿泉浴可去除鳞屑，促进血液循环，降低神经的兴奋性并达到镇静止痒作用，且能改善全身的循环状态及新陈代谢过程，但对进行期的银屑病患者来说，因机体处于高度敏感状态，洗浴可由于水的冷热刺激而使皮损加重，亦可因用力擦洗伤及表皮而发生同形反应，使皮损泛发加重。
泡温泉能治疗银屑病吗?大家采用泡温泉治疗银屑病时一定要注意次数不能过多，以免给您的身体增加负担。
养生百科温泉养生
在寒冷的季节里，泡温泉不仅有保健作用，还可以消除疲劳，促进血液循环，加速人体新陈代谢。为了让喜欢泡温泉的人能够泡得更明白、更健康，本报推出一组温泉养生的文章。
温泉在保健方面的功效
温泉疗法属于中医的自然康复法，归属于中医养生康复学的分支。在中医养生康复学里，中医自然疗法里有一项是泉水疗法。北京中医药大学、东方医院亚健康专家彭玉清说，温泉的性味分为辛和温，辛可以畅通气机、发散、发于体表出汗;温可以温通经络、畅通气血，通过皮肤、经络和穴位，调整气血，调整内脏平衡，增强脏腑功能，平衡阴阳。从防病到养生，温泉在保健方面的功效：
一、可以通过体表疏通经络、畅通气血，调整人体经络气血的平衡。如果人的脏器、气血都平衡了，健康就有保障。
二、温泉可以固守元气来强身益寿。中医在养生上强调一元论(元气论)，有元气则生，无元气则亡，中医认为元气非常重要。但元气在人体什么地方呢?《道经》说元气在脐下(丹泉穴)，《内经》讲在七经之旁，是第七腰椎旁有一个小孔。平常这个地方很容易淤滞。而泡温泉时腹腰都泡在水下，可使温热刺激经络和按摩。
三、温泉有舒缓压力、调节情绪的作用。现在人的亚健康状态非常严重，其中最主要的因素就是压力。而在温泉的环境下，通过水的按摩和浮力，使心理处于舒缓状态，对缓解压力非常有帮助。情绪的改善又可以调整我们的气血，促进健康、养生。
四、温泉具有美容养颜方面的作用。温泉是外置方法，帮助新陈代谢，对全身皮肤的美容效果非常好，让皮肤既光滑又紧制。在畅通气血的时候可以畅通塞掉的气机，帮助减肥。所以温泉可以美体、美容、养颜。
牛皮藓能够泡温泉吗
在一些医学期刊及健康报道中提到，洗温泉可以治疗牛皮癣。牛皮癣患者到底是否适合温泉疗法，首先我们要了解一下温泉的功效。温泉浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳，还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。
因为温泉水中含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助，所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果;而硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。
尽管泡温泉对健康有种种好处，但不是人人都适用。温泉所含的硫磺及其他酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病很有疗效，但有时也会刺激皮肤使伤口恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”，因此对于部分皮肤病患者，要具体问题具体分析。
牛皮癣是一种非常严重的皮肤病，治不好对皮肤伤害大，也容易复发吗，因此患者一定要注意皮肤的保护，不要用刺激性大碱性强的洗浴用品，贴身内衣也要穿棉质的，饮食上要注意不要吃辛辣刺激的，生冷的食物也要少吃，多补充维生素和蛋白质。
大三阳患者可以泡温泉吗
大三阳患者是可以泡温泉的。
1、泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用;含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。2、最好不要独自一人泡，以免发生意外。
3、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。