​女性阴道炎的六个红灯区

​女性阴道炎的六个红灯区

一不该：乱用抗生素

广谱类抗生素在杀灭致病菌的同时,也抑制了部分有益菌群,而未被抑制的和外来耐药菌就会乘机大量繁殖,这其中就包括霉菌。这样一来,我们就极易患“念珠菌阴道炎”。因此,要切记抗生素使用需慎之又慎。

二不该：塑身塑出问题来

很多OL为了拥有迷人的身材,都会想尽各种办法塑身、瘦身,其中不乏喜好使用塑身内衣的人。在购买紧身内衣的时候,千万不可贪图便宜购买了化纤类紧身内裤,因为它可以使阴道局部的温度以及湿度增高,又闷又热的环境可是滋养霉菌的安乐窝!

三不该：无条件使用避孕药

有些女性在服用避孕药后容易引发霉菌性阴道炎，因为避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，导致它进一步侵袭阴道组织。这时候，如果还坚持服用避孕药就是你的错了，你应该立即改用其他避孕方法，这不仅保障了你，也保障了他的身体健康。

四不该：使用洗衣机不消毒

事实上，几乎每台洗衣机内都暗藏霉菌!并且，卫生调查显示，衣服上的大量霉菌也大部分来自于洗衣机，洗得越勤，霉菌越多。因此，千万要记住定时用60摄氏度以上的热水浸泡洗衣机桶，霉菌惧怕高温，60摄氏度以上的高温会令它们立即消失无踪。

五不该：内裤、袜子一起洗

寄生在各个地方的细菌很容易互相传染，倘若你患有脚癣，却又把内衣裤同袜子放到一块儿清洗，那么这些“串门子”的霉菌可就变成了引发阴道炎并反复感染的罪魁祸首。所以，内衣裤一定要单独清洗哦。

六不该： 过度清洁

频繁地使用药物清洁剂或者洗剂来清洗外阴也是导致阴道炎的原因。要知道，物极必反，每天用清水清洗外阴便已经足够，千万不要多此一举地选择肥皂和洗剂。

另外需要注意的是，频繁地使用卫生护垫，你以为身体干净了，其实正相反，它所形成的紧闭的环境容易破坏阴道固有的微环境，降低了阴道的自我抗菌能力。

因此，与其每天费力地用各种方法清洗，不如一次购买一打全棉内裤，天天换洗，每3个月更换一次。

​女人为什么会得阴道炎呢

红灯区一：乱用抗生素

广谱类抗生素在杀灭致病菌的同时，也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的和外来耐药菌就会乘机大量繁殖，这其中就包括霉菌。

这样一来，我们就极易患霉菌性阴道炎。因此，要切记使用抗生素需慎之又慎。

红灯区二：塑身塑出问题来

很多白领女性为了拥有迷人的身材，都会想尽各种办法塑身、瘦身，其中不乏喜好使用塑身内衣的人。在购买紧身内衣的时候，千万不可贪图便宜购买了化纤类紧身内裤，因为它可以使阴道局部的温度以及湿度增高，又闷又热的环境可是滋养霉菌的安乐窝!

红灯区三： 无条件使用避孕药

有些女性在服用避孕药后容易引发霉菌性阴道炎，因为避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，导致它进一步侵袭阴道组织。这时候，如果还坚持服用避孕药就是你的错了，你应该立即改用其他避孕方法，这不仅保障了你，也保障了他的身体健康。

红灯区四：洗衣机长期不消毒

事实上，几乎每台洗衣机内都暗藏霉菌!并且，卫生调查显示，衣服上的大量霉菌也大部分来自于洗衣机，洗得越勤，霉菌越多。因此，千万要记住定期用60摄氏度以上的热水浸泡洗衣机桶，霉菌惧怕高温，60摄氏度以上的高温会令它们立即消失无踪。

红灯区五： 内裤、袜子一起洗

寄生在各个地方的细菌很容易互相传染，倘若你患有脚癣，却又把内衣裤同袜子放到一块儿清洗，那么这些“串门子”的霉菌可就变成了引发阴道炎并反复感染的罪魁祸首。所以，内衣裤一定要单独清洗哦!

红灯区六： 过度清洁

频繁地使用药物清洁剂或者洗剂来清洗外阴也是导致阴道炎的原因。要知道，物极必反，每天用清水清洗外阴便已经足够，千万不要多此一举地选择肥皂和洗剂。

另外需要注意的是，频繁地使用卫生护垫，你以为身体干净了，其实正相反，它所形成的紧闭的环境容易破坏阴道固有的微环境，降低了阴道的自我抗菌能力。

因此，与其每天费力地用各种方法清洗，不如一次购买一打全棉内裤，天天换洗，每3个月更换一次。

霉菌性阴道炎六类易感人群

1、有糖尿病的病人最容易患霉菌性阴道炎，因为病人血液中糖含量高致使阴道上皮细胞糖含量高故容易受到霉菌感染。

2、长期应用大量广谱抗菌素，考的松类激素或免疫抑制剂，由于广谱抗菌素使肠内白色念球菌增加100-1000倍，考的送类激素或免疫抑制剂可使人体免疫力降低致使阴道内菌群失调，从而诱发霉菌性阴道炎。

3、穿紧身牛仔裤或不透气的尼龙裤引起外阴温度和湿度升高或者洗的内裤挂在阴暗潮湿处均有诱发霉菌性阴道炎的可能。

4、与患有霉菌性阴道炎的病人共用毛巾澡盆。

5、有不良的性习惯口交或肛交可将口腔及肠道内的真菌引入阴道。

6、妊娠期妇女的身体免疫力降低体内激素分泌增加，可使阴道上皮糖原含量增多为真菌提供了生长条件，因此孕妇极易受感染，还容易引起其他病菌的感染进而引起羊膜炎、子宫内膜炎的发生，也可以通过产道在分娩时使新生儿感染。

儿童健康饮食的指示灯

绿灯区食物

蔬菜类，如萝卜、土豆、绿豆芽、竹笋、冬瓜、黄瓜、番茄、青菜、卷心菜、胡萝卜、南瓜、芹菜、茭白、四季豆等;豆制品中的豆腐、豆浆、豆奶等;动物性食物中的各类虾、贝、黄鳝、鲤鱼、鲢鱼、黄鱼黑鱼、虾皮、猪血;各种奶类，如牛奶、酸奶等;水果类，如西瓜、苹果、梨、桔子、草莓、桃子、枇杷、橙子、菠萝、葡萄等;其他还有木耳、海带等。

黄灯区食物

谷类及其制品，如大米、面粉、玉米粉、馒头、面包、通心粉、咸饼干、面条等;豆类及其制品中的毛豆、黄豆、千张、素鸡、素火腿等;动物性食物中的牛肉、兔肉、瘦猪肉、鸡蛋、猪肝、各种鱼类等;水果类中的香蕉、柿子等。

红灯区食物

高糖类食物，如各种，糖果、巧克力、糖水、麦乳精、炼乳、甜饮料、甜点心、各种冷饮、蜜饯等;高脂肪类食物，如油炸食品(包括炸鸡、炸土豆条、油条等)、动物油(如猪、牛、羊、鸡油)、各种动物肥肉、黄油、级油、曲奇饼干;坚果类食物，如花生米、核桃肉、松子、瓜子、芝麻、腰果等。

根据儿童生长发育的要求和营养素的平衡，可按以上“交通灯”食物的分类来合理安排肥胖儿每日的俗话说，以满足期低热量、高蛋白及多种维生素和微量元素的营养需要。

每日三餐的包含可以这样安排：早餐可选择黄灯区食物中的谷类1~2种、动物性食物1-2种、绿灯区食物中的豆类及奶类。注意干稀搭配。如淡牛奶、鸡蛋、面包或豆浆、蛋羹、馒头、拌豆腐。12岁以下儿童，早餐总量不宜超过150克。午餐一定要吃饱，可选择黄灯区食物和绿灯区食物，少嘱红灯区食物。以绿灯区的蔬菜为主，减少黄灯区的主食(即米面)量，佐以黄灯区和绿灯区的动物性食物适量，注意劳素搭配，劳素菜比例一般为1:2-3。晚餐应控制主食量，米面等主食量约占午餐主食量的一半，以绿灯区食物为主，不吃红灯区食物。

孕期霉菌性阴道炎怎么根治

1、孕前进行优生咨询，全面检查身体，以免孕后发现疾病再治疗，用药受到局限。

2、孕期出现不适，白带呈豆渣状、凝乳状，像过期的“坏牛奶”样，就可能得了霉菌性阴道炎，但由于该症不仅有念珠菌在作怪，支原体、衣原体等也爱混在其中。做个白带常规检查就清楚了，医生会对症治疗。

3、治疗以局部用药为妥，不要擅自使用抗菌素。

小编温馨提醒女性预防阴道炎六注意：

1、穿棉质内裤，并且勤换，清洗外阴的毛巾和盆要单独分开。洗后的内裤要放在太阳下暴晒，不要晾置于卫生间内。

2、穿着衣物须透气，不要连续穿着连裤袜或紧身牛仔裤。

3、大便后擦拭的方向应由前至后，避免将肛门处的念珠菌带至阴道。

4、如果以前喜欢穿着泳衣坐在泳池边聊天，那以后可得改改了，在公共泳场、浴室这样的地方都不要随便坐，公共马桶也不例外。

5、请尽量保持心情开朗，因为心理原因也会降低身体免疫力，使念珠菌乘虚而入。

6、不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道。清洗阴部最好用清水，而不是各式各样的洗液。

孕期霉菌性阴炎怎么根治?3种治疗及方法可以根治，以供大家参考。

不想肥早午晚三餐怎么吃

一、蜂蜜姜汤：皮肤细嫩、腰围变细

蜂蜜姜汤连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，见证奇迹：1。身体变温暖，手脚冰冷的怕冷症体质明显改善。2。体重可减轻约十公斤。3。皮肤变得细嫩。4。去掉多余赘肉，腰围变细。5。坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。

蜂蜜姜汤做法：1。约十克的姜磨成糊状。2。把姜糊放入玻璃杯里。3。注入滚烫的热开水。4。加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。5。男女老少都适合饮用。

蜂蜜汤

二、蜂蜜的减肥吃法

1、恢复疲劳，尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。用法：中午一杯蜂蜜水。

2、消除大餐后的积食蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

三、蜂蜜的养颜用法

1、蜂蜜+醋(细腻光泽)蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

2、蜂蜜+鸡蛋+橄榄油(美白提亮)蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。

3、蜂蜜+甘油+水+面粉(祛斑抗皱)蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤，对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。

不想肥早午晚三餐怎么吃

早餐：可选择黄灯区食物、绿灯区食物，注意干稀搭配，如淡牛奶、鸡蛋、面包或豆浆、蛋羹、馒头、拌豆腐。12岁以下儿童，早餐总量不宜超过150克。

午餐：一定要吃饱，可选择黄灯区食物和绿灯区食物，少量红灯区食物。应以绿灯区的蔬菜为主，减少黄灯区的主食(即米面)量，佐以黄灯区和绿灯区的动物性食物适量，注意荤素搭配，荤素菜比例一般为1：2-3。

晚餐：应控制主食量，米面等主食量约占午餐主食量的一半，以绿灯区食物为主，不吃红灯区食物。

女性阴道炎有哪些表现

因为各种女性阴道炎症状不一样，所以治疗方法也有所不同。而且，医生要依靠各种女性阴道炎症状来诊断，希望大家引起重视。各种女性阴道炎症状为：

1、细菌性女性阴道炎症状：白带增多，灰白色，稀薄，呈泡沫状。阴道黏膜充血，散见出血点，外阴瘙痒并有灼痛感，女性阴道炎症状会伴有阴部恶臭。

2、非特异性女性阴道炎症状：阴道有下坠感，灼热，伴有盆腔不适及全身乏力。阴道分泌物增多，呈脓性、浆液性，有臭味。由于分泌物刺激尿道口，女性阴道炎症状可引起尿频、尿急、尿痛。

3、霉菌性阴道炎：这种女性阴道炎症状会有外阴瘙痒，外阴及阴道灼痛，白带增多呈豆腐渣样，有时女性阴道炎症状伴有尿频、尿频、尿痛，性行为痛，妇科检查时可见小阴内侧及阴道粘膜上附着白色膜状物的女性阴道炎症状。

4、老年性阴道炎：白带增多，色黄，呈水状，严重时女性阴道炎症状呈脓性，有臭味，有时女性阴道炎症状可有血性或伴点滴出血，外阴有瘙痒或灼热感，干痛，下腹部坠胀，波及尿道时，有尿频、尿急、尿痛等的女性阴道炎症状。

如何预防霉菌性阴道炎的产生

在生活中有很多的女性不注意自己的阴部卫生，慢慢的从而导致了霉菌性阴道炎的发生。在生活中女性要养成一个好的生活习惯，要注意自己的阴部卫生，要每天都要换洗内裤，冲洗阴道。注意生活中的每个小细节。那么生活中应该如何预防霉菌性阴道炎的发生呢?

1、不要穿化纤内裤，尤其紧身者，透气性差，使会阴湿度及温度增高，阴道内病塬体在适宜的环境中生长繁殖速度骤增。

2、不要在气候潮湿，衣物不能得到充分阳光照晒。

3、不要冲洗阴道，有些女性有每天冲洗阴道的习惯，但长期冲洗阴道，可刺激黏膜 , 减少阴道本身的乳酸U菌，降低抵抗力，同样易引起念珠菌性阴道炎。

4、不要使用卫生棉条，经常使用卫生棉条与护垫亦增加念珠菌性阴道炎发病率。

5、养成好的生活习惯，一些不良卫生习惯：如在公共浴池洗澡，洗外阴与洗脚同盆，上厕所前后不洗手，便后从后向前擦拭。

6、不要长期服用避孕药，长期服用免疫抑制剂或因某些疾病长期服用抗生素者均易发生头⑿阅钪榫阴道炎。长期口服避孕药易患霉菌性阴道炎，皮肤科医师也指出，民众长期服用抗生素，举凡有不少爱美民众会服用抗生素来改善痘痘，但如连续使用长达叁至六个月之久，因其会使阴道菌丛改变，如此反容易造成念珠菌等感染，导致阴道炎。

7、注意性生活，念珠菌性阴道炎与性生活有密切关S。当女性患病后，在男方的生殖器、口腔、肠道内可能隐藏着此种致病菌，但多无症状。致使病菌得以长期潜伏，在日后房事过程中，它们悄悄地进入女方的生殖器，造成霉菌性阴道。还有一些不良的性行为，如口交、肛交等，成为此病头⒌闹匾根源。男性阴茎包皮炎，阴囊及周围皮肤的霉菌，会通过性行为带入阴道;女性外阴、阴道黏膜有损伤时，也可通过性行为发病。

霉菌性阴道炎该怎么进行预防呢?

1、要注意合理穿衣，不要穿化纤内裤，不要随便穿别人的衣服。

2、要注意锻炼身体，注意健康规律的饮食，不要吃含糖量高的食品。

3、养成良好的卫生习惯，上厕所之前和之后都要洗手，每天都要洗澡，注意对外阴的清洗，自己用自己的毛巾，盆具，内衣裤跟外衣要分开洗。

4、由于大量长期的使用抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系，因此要想预防霉菌性阴道炎就应该避免滥用抗生素。

5、医生都希望大家讲究卫生，但是部分的女性就容易过度爱卫生而导致自己患上炎症。例如每天要清洗外阴2—3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，但实际上这样做是不正确的。因为过度对阴道进行清洗会使阴道上皮的抗病力下降，因此就很容易导致阴道炎的发生。

温馨提示：希望以上几点能给女性朋友带来帮助，女性朋友在日常生活中一定要注意自己的卫生习惯，要注意生活中的每个小细节，要注意自己的阴部卫生，要经常换洗内裤，尽量不要穿化纤内裤，要保持着阴部的干燥。要经常锻炼自己的身体，保持饮食的规律，不要吃含糖过高的食物，从而才能减少霉菌性阴道炎的发生。

月经后白带异常饮食调理

白带是女性都有的正常生理现象，但是如果过多或者有异味，可能就是身体健康亮红灯了，除了医药上的治疗还得配合饮食上的调养。白带是女性朋友阴道的分泌物，在正常情况下，经期过后阴道分泌物会从量少到慢慢增加，排卵期期间也会有较多透明的无味分泌物，排卵后分泌物较少且稠，月经来临前分泌物可能会增加，且略黄带腥味。

白带异常的现象通常是由于阴道炎引起的，一般来说有三种阴道炎会引起白带增加：

一、细菌性阴道炎:会出现黄色与异味的分泌物。

二、滴虫性阴道炎:有黄绿色有泡沫及带腥味的阴道分泌物，阴道内壁与子宫颈处会出现小红点，会引起瘙痒感。

三、念珠菌阴道炎:外阴与阴道内壁会有乳白色呈浓稠液体或块状的分泌物，伴有瘙痒感。

女性预防阴道炎六个不该

阴道炎的发生与个人习惯密切相关，卫生习惯差，内裤袜子一起洗，过度清洁，乱用药物……预防阴道炎“六不该”，你烦了几条?

一不该： 过度清洁

频繁地使用药物清洁剂或者洗剂来清洗外阴也是导致阴道炎的原因。要知道，物极必反，每天用清水清洗外阴便已经足够，千万不要多此一举地选择肥皂和洗剂。

二不该：乱用抗生素

广谱类抗生素在杀灭致病菌的同时，也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的和外来耐药菌就会乘机大量繁殖，这其中就包括霉菌。这样一来，我们就极易患"念珠菌阴道炎"。因此，要切记抗生素使用需慎之又慎。

三不该：塑身塑出问题来

很多OL为了拥有迷人的身材，都会想尽各种办法塑身、瘦身，其中不乏喜好使用塑身内衣的人。在购买紧身内衣的时候，千万不可贪图便宜购买了化纤类紧身内裤，因为它可以使阴道局部的温度以及湿度增高，又闷又热的环境可是滋养霉菌的安乐窝!

四不该：使用洗衣机不消毒

事实上，几乎每台洗衣机内都暗藏霉菌!并且，卫生调查显示，衣服上的大量霉菌也大部分来自于洗衣机，洗得越勤，霉菌越多。因此，千万要记住定时用60摄氏度以上的热水浸泡洗衣机桶，霉菌惧怕高温，60摄氏度以上的高温会令它们立即消失无踪。

五不该：内裤、袜子一起洗

寄生在各个地方的细菌很容易互相传染，倘若你患有脚癣，却又把内衣裤同袜子放到一块儿清洗，那么这些"串门子"的霉菌可就变成了引发阴道炎并反复感染的罪魁祸首。所以，内衣裤一定要单独清洗哦。

六不该：无条件使用避孕药

有些女性在服用避孕药后容易引发霉菌性阴道炎，因为避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，导致它进一步侵袭阴道组织。这时候，如果还坚持服用避孕药就是你的错了，你应该立即改用其他避孕方法，这不仅保障了你，也保障了他的身体健康。

另外需要注意的是，频繁地使用卫生护垫，你以为身体干净了，其实正相反，它所形成的紧闭的环境容易破坏阴道固有的微环境，降低了阴道的自我抗菌能力。

因此，与其每天费力地用各种方法清洗，不如一次购买一打全棉内裤，天天换洗，每3个月更换一次。

怀孕期间得了阴道炎该怎么办

孕期由于激素水平的变化，阴道的酸碱度容易也有相应的变化，所以这期间容易患阴道，即为孕期阴道炎。孕期阴道炎给孕妇带来了很多烦恼，很多孕妇担心孕期阴道炎是否影响到胎儿的健康成长。

霉菌性阴道炎是妇科常见病之一，可能出现在怀孕的各个时期，和孕妇的体内激素变化有关。它虽然发生在局部，但引发的症状却可以影响到全身，许多患者常因阴道及外阴奇痒而坐立不安，甚至影响工作和睡眠。

因此，一定要在婴儿出生之前治愈，因为阴道中的念珠菌能经宫颈上行，引起羊膜炎，提前破水导致早产。另外，当胎儿经母亲阴道自然分娩时，也可能被念珠菌感染，易引起如眼睛、口腔等局部的念珠菌病。

常见的孕期阴道炎有以下三种：

1.孕期最常见的生殖系统疾病就是霉菌性阴道炎。女性怀孕后性激素水平高，加上阴道充血、分泌旺盛、外阴湿润等，创造了一个非常有利于霉菌生长的环境。

2.滴虫性阴道炎，由于孕期阴道酸碱度改变而发作。也可由直接或间接方式感染。是孕期常见到的阴道炎。

3.细菌性阴道炎，该病实际上是寄生在阴道内的正常菌群平衡失调引起的阴道感染性疾病。国内有数据显示，孕妇中患病率为12.5%，在妊娠期细菌性阴道病常可引起不良围产期结局如绒毛膜羊膜炎、羊水感染、胎膜早破、早产及剖宫产后或阴道产后子宫内膜感染等。

如何解除孕期阴道炎的烦恼?

1、孕前进行优生咨询，全面检查身体，以免孕后发现疾病再治疗，用药受到局限。

2、孕期出现不适，白带呈豆渣状、凝乳状，像过期的“坏牛奶”样，就可能得了霉菌性阴道炎，但由于该症不仅有念珠菌在作怪，支原体、衣原体等也爱混在其中。做个白带常规检查就清楚了，医生会对症治疗。

3、治疗以局部用药为妥，不要擅自使用抗菌素。

女性预防阴道炎六注意

·穿棉质内裤，并且勤换，清洗外阴的毛巾和盆要单独分开。洗后的内裤要放在太阳下暴晒，不要晾置于卫生间内。

·穿着衣物须透气，不要连续穿着连裤袜或紧身牛仔裤。

·大便后擦拭的方向应由前至后，避免将肛门处的念珠菌带至阴道。

·如果以前喜欢穿着泳衣坐在泳池边聊天，那以后可得改改了，在公共泳场、浴室这样的地方都不要随便坐，公共马桶也不例外。

·请尽量保持心情开朗，因为心理原因也会降低身体免疫力，使念珠菌乘虚而入。

·不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道。清洗阴部最好用清水，而不是各式各样的洗液。