不孕不育平时要注意哪些事项
不孕不育平时要注意哪些事项
1、心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑
要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。
2、注意自我保护，减少不孕的发生
对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。
3、增加营养，加强锻炼
多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。
4、平时宜节欲，避免房事过频
节制性生活有利于孕育种子，对预防不孕是极为重要的。但也不可间隔过久，否则有潴留的精液存在，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。
避免不孕不育要做到哪些
引起不孕不育的原因,在正常情况下是由于生殖器官,精液检查等等,但是,不孕和日常生活也有着密切的联系。避免不孕不育要做什么?如果你做以下几个方面可以避免不孕不育的发生。
1、性生活要适度。尽管睾丸每天可以生产几亿精子，但精子还必须在附睾里发育成熟。一次射精之后，一般需要3--5天才能恢复有生育能力的精子数量，对于30岁以上者，时间还要长一些。所以，过于频繁的性生活，每次射精的精子数量较少，导致不育。另外，性欲过盛、性交中断、手淫或性生活不规则等，可导致慢性前列腺充血，发生无菌性前列腺炎，出现前列腺液分泌异常，直接影响到精液的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度等，可诱发不育。
2、不要嗜烟与酗酒。喝酒及吸烟对于人们的生活有着极大的负面影响，男性嗜好吸烟和饮酒者甚多，有些男性对烟、酒中的毒素颇为敏感，尤其是睾丸中的生殖细胞容易受到这些毒素的危害，精子的数量和质量都会受到影响，从而影响生育能力。即使侥幸受孕，也可能诞生出一个畸形孩子。据研究分析，烟碱(尼古丁)有减少性激素分泌和杀伤精子的作用，每天吸30支烟者，其精子存活率仅为49%。另外，吸烟者体内雄激素的分泌量较不吸烟者要少得多。饮酒也同样,长期饮酒或大量饮酒，可造成慢性或急性酒精中毒，造成约70%的精子发育不良或丧失活动能力。
3、保持良好的精神状态。由于人的大脑皮层处于正常工作状态下，全身的神经、内分泌功能稳定，睾丸的生精功能以及性功能正常。相反，如长期处于压抑、沮丧、悲观、忧愁等状态下，大脑皮层的工作便会失调，全身神经、内分泌功能就可能出现异常，睾丸的生精功能及性功能也会发生障碍，就可能导致不育。现代社会竟争激烈，人际关系比较复杂，许多年轻人面临择业和下岗，容易造成精神紧张，导致男性不育增多。
4、适当增加营养而不要偏食。合理的饮食调理可以有效的控制病情的发展，在现实生活中，有些男性盲目减肥而过份节食，容易造成营养不良。医学研究发现，精子的质量与饮食营养有关，食物中一旦缺乏钙、磷、维生素A、维生素E等物质，精子的生产、质量等便会受到影响，或者生产出一些质量差、受孕能力弱的精子，造成男性不育。如果营养不良或偏食，一些物质的摄入量便会减少。
除了这些,做适当的运动和充足的睡眠和良好的日常生活习惯,以防止不孕也有着密切的联系,所以人们应该引起高度关注日常生活习惯。
输卵管检查包括什么
输卵管通畅性检查包括：输卵管通液、通气试验，子宫输卵管造影，还可借助介入放射学技术进行有关检查。这些检查可在不同程度上提示输卵管的通畅性、阻塞部位、管腔内的形态变化及病因病理，为诊断提供依据。
杭州玛莉亚妇产医院汇集了一大批国内享有盛誉的中、西医知名专家、教授，她们在妇科、不孕不育的诊疗方面都积累了丰富的经验，拥有系统规范的诊治不孕不育症的领先技术和科学的治疗方法，对不孕不育症患者进行系统全面的诊断和有效治疗。
作为一家始终走在医学最前沿的医院，玛莉亚向来非常重视技术引进和科技创新，斥巨资引进了美国GE四维彩超、腹腔镜、宫腔镜、全自动生化分析仪、电子数码阴道镜、离子分析仪等一批国际先进技术设备，完善的配套设施，为不孕不育的临床诊疗提供了强大的科技保障。(推荐阅读：女性不孕不育要做那些检查)
专家表示，对于不孕症的病因诊断和治疗是一个非常繁琐的过程，杭州玛莉亚妇产医院临床通过开展输卵管造影技术，已经成功为众多不孕症患者查明了病因，并对症进行治疗。既节省了她们的求医时间与精力，同时又给她们送去了孕育的新希望，让输卵管堵塞不再成为不孕症治疗的顽疾。
不孕不育要做好这些检查
生殖系统检查
除一般视诊、触诊外，还要做阴道窥镜检查及内诊(双合诊或三合诊)，初步了解阴道、宫颈、子宫、输卵管、卵巢及盆腔的大致情况，如子宫的大小、位置是否正常，子宫、输卵管、卵巢有无肿块、压痛，子宫有无抬举痛，附件的活动度等。
颅脑部(蝶鞍部)X线检查
不孕不育检查项目中需要先了解垂体是否有肿瘤或其他病变。
染色体检查
有些不孕症与体内存在抗精子抗体有关，因此有时还需进行有关的免疫学检查。
免疫学检查
了解有无抗精子抗体存在，除进行抗精子抗体测定外，还可通过性交后试验、体外精子穿透试验等间接了解之 对于女性不孕，需要做以下几项检查： 体格检查：在询问过患者的具体情况后，需要做体格检查，主要注意有无全身疾患，如结核、炎症、肿瘤和畸形等，有无内分泌失调体症，诸如多毛、肥胖、脱发、体重、血压、第二性症发育等。
避免不孕的方法有哪些
1、预防不孕不育要对科技卫生知识进行了解，要学会掌握受孕道理。随着医学的进步，性方面的知识已不再是神秘羞耻之事。应向人们作广泛宣传，使之了解性知识，减少疾病的发生，尤其是减少性器官方面疾病的发生，为妊娠创造有利条件。
2、心情对于不孕不育也是有所影响的，保持心情开朗，减少精神紧张可以增强孕育的机率。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。
3、预防不孕不育要做到注意自我保护，减少不孕的发生。某些人从事一些特殊工作，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，应按照劳动保护条例的规定，认真采取措施，自我保护，使不孕的因素降低到最低限度。
4、有病早治，预防为先，不孕不育并不是直接出现的，它是由于一些疾病所引发的。这些疾病能早期发现，早期得到彻底的治疗，就不会发展成不孕症。如男性患腮腺炎往往会引起睾丸炎，如能及早治疗，注意休息，可避免睾丸炎的发生，就不会影响精子的发生，有利于受孕。
5、预防不孕不育症需要做到平衡饮食。饮食平衡，多加强体育锻炼，建立良好生活习惯等都是有助于怀孕的先决条件。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏，而精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关，因此可以多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给。此外，合理的饮食和作息，即能强健的体魄也能够增加精子的活力，增大受孕几率。
不孕不育该检查什么内容呢
不孕不育要检查什么项目1.推测有无排卵及预测排卵期：可通过基础体温测定以及宫颈粘液检查或激素测定来判断。需要做系统检查，包括全身检查、生殖系统检查等。除一般视诊、触诊外，还要做阴道窥镜检查及内诊，初步了解阴道、宫颈、子宫、输卵管、卵巢及盆腔的大致情况，如子宫的大小、位置是否正常，子宫、输卵管、卵巢有无肿块、压痛，子宫有无抬举痛，附件的活动度等。
不孕不育要检查什么项目2.子宫内膜检查：是解决女性不孕检查项目的必查项目。必要时通过活检了解子宫内膜的功能状态，而且经项检查又是了解有无排卵或黄体功能状态的可靠方法，同时还可以了解宫腔的大小，排除宫腔病变，如结核、子宫肌瘤等。
内分泌功能测定：如在月经周期的不同时间做血清雌激素、孕激素水平的测定，以了解卵巢功能情况;测定基础代谢率，以了解甲状腺功能;进行肾上腺功能检查和血清泌乳素测定等。
不孕不育要检查什么项目3.输卵管通畅检查：是解决女性不孕检查项目的关键检查项目。该检查包括输卵管通气或通液检查和子宫输卵管造影，主要了解输卵管通畅与否，以及子宫输卵管发育是否正常，有无畸形等。对输卵管欠通畅者女性不孕检查项目如轻度粘连.兼有治疗作用。
免疫学检查：了解有无抗精子抗体存在，除进行抗精子抗体测定外，还可通过性交后试验、体外精子穿透试验等间接了解之。
不孕不育要做什么孕检
不孕不育的话可以直接去医院，医生会帮你做检查的，不需要担心的
不孕不育要做好这些检查
生殖系统检查
除一般视诊、触诊外，还要做阴道窥镜检查及内诊(双合诊或三合诊)，初步了解阴道、宫颈、子宫、输卵管、卵巢及盆腔的大致情况，如子宫的大小、位置是否正常，子宫、输卵管、卵巢有无肿块、压痛，子宫有无抬举痛，附件的活动度等。
颅脑部(蝶鞍部)X线检查
不孕不育检查项目中需要先了解垂体是否有肿瘤或其他病变。
染色体检查
有些不孕症与体内存在抗精子抗体有关，因此有时还需进行有关的免疫学检查。
免疫学检查
了解有无抗精子抗体存在，除进行抗精子抗体测定外，还可通过性交后试验、体外精子穿透试验等间接了解之 对于女性不孕，需要做以下几项检查： 体格检查：在询问过患者的具体情况后，需要做体格检查，主要注意有无全身疾患，如结核、炎症、肿瘤和畸形等，有无内分泌失调体症，诸如多毛、肥胖、脱发、体重、血压、第二性症发育等。
治疗不孕不育要有好的心态
现在大多的人对于自己身体健康还是较为关注的，因为健康才是一切的根本。不管做什么事情，没有一个健康的身体都会遇到障碍。所以有些人在知道自己居然患有不孕不育的时候非常不可以接受，认为这样的情况不会出现在自己身上。但是疾病的出现却已经是事实了，所以大家要用良好的心态来面对疾病，这样才可以让治疗效果变得更好。
1、要保持有好的心态：也就是要求患有不孕不育患者在患病期间一定要正确对待不孕不育问题，夫妻共同配合、相互鼓励。像有些夫妇在多次流产发现不能怀孕，预示在医院检查时发现女方的封闭性抗体阴性，估计这是导致不孕症的重要原因之一。于是丈夫把责任全部推到妻子身上，闹着要离婚。专家说，封闭性抗体阴性经过正规治疗，75%～85%的女性患者是可以成功怀孕的，所以，夫妻双方应该相互支持，而不是推诿责任。
2、诊断疾病时要去正规的医疗机构进行：要想确诊不孕不育诊断，诊断的依据多数是参考一些实验室检查，而这些检查具有一定的“隐蔽性”，如抽血检验项目等很容易被不良医疗机构欺骗。另一种情况是，有的患者在某些“生殖中心”做了一两个检查就被确诊为不孕症，然后一次就开几千元的药物。正规医院是不可能这样操作的，所以，建议患者尽量到正规医院就诊。
3、治疗要找有经验的专科医生：在有些不孕不育患者的治疗过程中，通过一定的治疗很快就能怀孕，但是也有的患者则要经过漫长的治疗。所以，看不孕不育要有心理准备，心态要平和，着急焦虑会直接影响内分泌水平，特别是走到了做试管婴儿这一步，心态更重要，越放松成功率会越高。
一个好的心态，决定着治病的效果，现在很多人在决定生育之后，久不见效果就认为是自己的身体出现问题了，殊不知这有可能是大家的方法不对。所以大家在确定自己患有不孕不育之前，应该到正规的大医院去诊断一下，这样才可以知道自己的身体出现了什么问题，得到对症的治疗。
不孕不育的自我康复方法有哪些
1、注意个人卫生
男性不孕不育要注意个人的卫生，注意卫生的清洁，因此，男性应该养成好的卫生习惯，对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、坐沙发等。
2、心态要好
对于不孕不育，患者要保持良好的心态，一个人的心情是最重要的，患者的心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑，要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。
3、含锌的食物
锌元素是不孕不育患者饮食要注意的，我们都了解，植物性食物中，含锌量比较高的有豆类、花生、大白菜等，动物性食物中，食物中要以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉等含锌也较多。
避免不孕不育要做到哪些
1、性生活要适度。尽管睾丸每天可以生产几亿精子，但精子还必须在附睾里发育成熟。一次射精之后，一般需要3--5天才能恢复有生育能力的精子数量，对于30岁以上者，时间还要长一些。所以，过于频繁的性生活，每次射精的精子数量较少，导致不育。另外，性欲过盛、性交中断、手淫或性生活不规则等，可导致慢性前列腺充血，发生无菌性前列腺炎，出现前列腺液分泌异常，直接影响到精液的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度等，可诱发不育。
2、不要嗜烟与酗酒。喝酒及吸烟对于人们的生活有着极大的负面影响，男性嗜好吸烟和饮酒者甚多，有些男性对烟、酒中的毒素颇为敏感，尤其是睾丸中的生殖细胞容易受到这些毒素的危害，精子的数量和质量都会受到影响，从而影响生育能力。即使侥幸受孕，也可能诞生出一个畸形孩子。据研究分析，烟碱(尼古丁)有减少性激素分泌和杀伤精子的作用，每天吸30支烟者，其精子存活率仅为49%。另外，吸烟者体内雄激素的分泌量较不吸烟者要少得多。饮酒也同样,长期饮酒或大量饮酒，可造成慢性或急性酒精中毒，造成约70%的精子发育不良或丧失活动能力。
3、保持良好的精神状态。由于人的大脑皮层处于正常工作状态下，全身的神经、内分泌功能稳定，睾丸的生精功能以及性功能正常。相反，如长期处于压抑、沮丧、悲观、忧愁等状态下，大脑皮层的工作便会失调，全身神经、内分泌功能就可能出现异常，睾丸的生精功能及性功能也会发生障碍，就可能导致不育。现代社会竟争激烈，人际关系比较复杂，许多年轻人面临择业和下岗，容易造成精神紧张，导致男性不育增多。
4、适当增加营养而不要偏食。合理的饮食调理可以有效的控制病情的发展，在现实生活中，有些男性盲目减肥而过份节食，容易造成营养不良。医学研究发现，精子的质量与饮食营养有关，食物中一旦缺乏钙、磷、维生素A、维生素E等物质，精子的生产、质量等便会受到影响，或者生产出一些质量差、受孕能力弱的精子，造成男性不育。如果营养不良或偏食，一些物质的摄入量便会减少。
不孕不育要做什么项目检查 女性不孕不育检查
除全身检查以外，还应当做生殖系统检查。除了一般视诊、触诊外，还要做阴道窥镜检查及内诊（双合诊或是三合诊），初步了解阴道、子宫、宫颈、输卵管、卵巢及盆腔的大致情况，例如子宫的大小、位置是否正常，输卵管、子宫、卵巢有无肿块、压痛，子宫有无抬举痛，附件的活动度等。
女性不孕主要与有无排卵有罐，这个时候可以考虑通过B超、基础体温测定以及宫颈粘液检查或激素测定来判断。
必要的时候通过活检了解子宫内膜的功能状态，而且经项检查又是了解有无排卵或是黄体功能状态的可靠方法，与此同时还可以了解宫腔的大小，排除宫腔病变，如结核、子宫肌瘤等。
例如在月经周期的不同时间做血清雌激素、孕激素水平的测定，以了解卵巢功能的情况；测定基础代谢率，以了解甲状腺功能；进行肾上腺功能检查以及血清泌乳素测定等。
包括输卵管通气或者是通液检查和子宫输卵管造影，主要了解输卵管通畅与否，以及子宫输卵管发育是否正常，有无畸形等。对于输卵管欠通畅者（如轻度粘连）兼有治疗作用。
有一些不孕症与体内存在抗精子抗体有关，所以有时还需进行有关的免疫学检查。了解有无抗精子抗体存在，除了进行抗精子抗体测定外，还可以通过性交后试验、体外精子穿透试验。
不孕不育要如何保健
经研究，较多见的是抗精子抗体导致的不孕。因精液由精子及精浆组成，其中已发现的抗原有 30余种。
免疫性不孕不育是不明原因不孕症中的一种重要类型，不明原因不孕症中约 40%～ 50%是由免疫异常所引起。那么，什么是免疫性不孕症呢?应如何治疗，免疫性不孕是因抗原、抗体反应干扰了受孕过程造成的不孕。
免疫性不孕不育是因抗原、抗体反应干扰了受孕过程造成的不孕。经研究，较多见的是抗精子抗体导致的不孕。因精液由精子及精浆组成，其中已发现的抗原有 30余种。在正常情况下，精子、精浆被血睾屏障隔绝于自身免疫系统之外，成为隐蔽抗原，而不产生抗体。
降低抗体滴度，改善生育力。体内有精子凝集抗体的妇女，性交时男方应使用阴茎套，避免与精液接触。经6～18个月，40%～60%妇女的抗体滴度有所下降，排卵期性交可望受孕 ;还可在医生指导下采用免疫抑制疗法。男子可以应用睾酮抑制精子产生，以降低抗体滴度，但只能有暂时的作用，应争取在停药后生精功能恢复而抗体尚处于低水平时受孕。