生活中最常见的三种敏感肌
生活中最常见的三种敏感肌
1、遗传性敏感皮肤
又叫“特应性敏感”， 皮肤先天性脆弱敏感，容易受外界刺激而发生过敏。比如特应性皮炎就是一种好发于面、颈伸侧、肘膝屈侧，甚至全身的皮肤敏感。
特征：皮肤紧绷，发痒，有刺痛感;干燥，粗糙;易出现红斑;是有过敏倾向或已经出现过敏症状的皮肤。
判断：皮肤在直接接触到花粉、日光、灰尘、粉末、金属、酒精及化妆品中的某些成份等过敏源时会出现应激反应。与个人的特异体质相关，对季节和环境的变化反应明显。
应对策略：选用无香料、无酒精、无色素、无药物的化妆品，成分越简单越好，并不要频繁更换。在使用新化妆品之前，一定要先在前臂内侧少量试搽3天，如无不适反应方可使用 。
2、接触性敏感皮肤
是指皮肤使用化妆品后立即或经过一段潜伏期后出现不适或过敏反应。这些反应主要是由耐受性差的成份造成的，最普遍的是防腐剂和香精。有时也会由硬水和羊毛织物造成。
特征：皮肤紧绷，发痒，有刺痛感;干燥，粗糙;易出现红斑;是有过敏倾向或已经出现过敏症状的皮肤。
判断：皮肤在直接接触到花粉、日光、灰尘、粉末、金属、酒精及化妆品中的某些成份等过敏源时会出现应激反应。与个人的特异体质相关，对季节和环境的变化反应明显。
应对策略：选择不含香精的护肤品，同时最好含有抗自由基的温泉水、棕榈醇、甘油等不刺激皮肤的物质，涂抹后能在皮肤上形成一层隐形的、安全舒适的透明保护膜，使皮肤免受刺激和伤害。
3、发红敏感的皮肤
又叫“血管神经性敏感”， 皮肤容易发红、有灼热感。情绪波动和不适当的饮食都会造成这种血液循环异常，辛辣食品、酒精和过热的餐食都会造成血管扩张充血。
特征：皮肤薄，毛细血管扩张。
判断：在以下因素的影响下，如：遇热、晒太阳、喝热饮、吃辛辣食品、情绪激动时及运动后，均会出现面部皮肤发红发烫的反应。
应对策略：注意休息，忌熬夜，良好的作息有助于调整内分泌功能;饮食上忌食虾蟹、牛肉、海鲜、海鱼等高蛋白食物，还有辛辣、油腻、煎炸、酒类等刺激性食物，要少吃比较热性的水果如榴莲、荔枝、芒果、菠萝等，多吃一些维生素C丰富的水果如橙、番茄、葡萄等。
如何有效护理敏感肌肤
肌肤无法调适，而出现不舒服的感觉以及过敏现象。敏感性皮肤可分为干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤三种。敏感性皮肤对面部护理产品应当谨慎选用，选用前最好先做皮肤测试，以免造成不必要的过敏现象。
敏感性皮肤保养篇
1.选用温和无刺激的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。
2.选用敏感系列柔和护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静肌肤。
3.要保证皮肤吸收充足的水份，避免炎热引起的皮肤干燥。
4.经常洗头，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。
5.保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。
6.使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。
最常见三种情商教育误区
1、学前期是培养孩子情商的黄金时期
都说教育要从小抓起，但是这“小”是要小到什么时候呢?其实学期起就是培养孩子情商的黄金时期，这个时候的孩子如刚破土的小苗，对什么都不算太懂，想象力丰富，好奇心也强。此时，适当给孩子进行情商教育会有利于孩子的健康成长。
2、情商是儿童人格性格教育的必要成分
情商是人格性感教育中的必要组成部分，一个人拥有再高的智商，如果情商为零，连简单的穿衣吃饭都不懂，那有何用呢。
3、情商对儿童一生的成长至关重要
一个人不仅拥有智商，还有情商，高智商的人常发展为天才，高情商的人则是社交能手，所以在孩子的教育中，不能只考虑智商的培养，而忽略了情商的重要性。
儿童情商教育的3大误区
1、幼儿园重视不足
一般来说，国内填鸭式的教育只注重孩子的认知课程。在幼儿园里面，语言、数学领域课程竞争激烈，艺术氛围浓厚，但是情商教育却无从谈起。同时，情商教育对教育者的要求也更高，因为情商教育不如学习知识那么具体，需要专业的心理教师，也没有既定的教育模式，很多教师根本没有经验也不知道该如何入手。教师无从入手的原因，一方面是没有受过相关的学习和培训，另一方面校方不愿支持，也得不到家长和专家的支持。
2、教师能力缺失
近些年来，常常有人爆出幼儿园老师虐打孩子的事件。暂且不论具体事件如何，至少可以从中看出在如今的教师队伍里，有些教师的能力明显不足。有些教师在进行情商教育的时候往往会把自身的压力带入其中，或是把情商教学等同于认知课进行操作，不尊重孩子，甚至进行心理恐吓，或是自身对情商教育的认识不正确，认为只有心理有问题的孩子才需要情商教育，不敢面对情商课程，怀疑自己的情商教研能力。
3、家长方法不当
情商教育在家长中的误区可分为三种：
第一种是顺其自然型。有些家长提倡幼儿教育要顺其自然，不能勉强孩子怎么做。其实不然，在幼儿成长过程中，若不能及时给予正确、必要与系统的指导与教诲，树大也会弯的。孩子在成长期需要父母的正确引导。
第二种是溺爱型。很多父母都把孩子当成心头宝贝，事事迁就，什么都包办齐全，就怕孩子受半点委屈。殊不知，孩子往往就在这些溺爱中“溺死了”，可能连最基本的为人处世之道都不懂，无法独立。
第三种是关心孩子。关心孩子没有错，错就错在明明不了解孩子的兴趣爱好，却还一直给孩子硬塞些不适合的东西，最后孩子没有成龙，家庭战争却有可能已经大战几百回合了。
情商教育不仅要从娃娃抓起，还要教育者、家长等走出情商教育的误区，正确认识情商教育。父母是孩子的榜样，教师是孩子的启蒙和引导，任何一方做不好，都会影响到孩子的健康成长。
食物中毒常见三种急救方法
催吐法
一旦有人食物中毒，首先要了解一下吃了什么东西，如果吃下时间不长，可以用催吐方法。
一般可喝较浓的盐开水，比例为20克盐，对水200毫升，如果喝一次不吐，可多喝几次，促使呕吐，尽快排出毒物;也可取鲜生姜60克捣汁加温开水冲服，有护胃解毒作用。若是吃了变质的荤腥类食物，则可服用十滴水催吐。有的还可用筷子或鹅毛探喉促吐。
下泻法
患者若是中毒食物吃下去时间较长，精神较好，则可以服用泻药，以利泄毒。可用生大黄30克一次煎后服用，或番泻叶10克泡茶饮服，均有通下解毒作用。若为老年人可用元明粉20克，开水冲服以缓泻排毒。
解毒法
要是吃了变质的虾、蟹引起食物中毒，可取食醋100毫升，加水200毫升，稀释后一次服下。此外还可用紫苏30克、绿豆15克、生甘草10克，一次煎汤服用，也可用金银花300克、马齿苋50克煎服。若是误食变质的饮料或防腐剂，最好的急救方法是用鲜牛奶或其他含蛋白质的饮料灌服。
如果经过上述急救，病人的症状未见好转，或中毒较严重，吐泻过频，脱水明显者应尽快送医院救治。在治疗的过程中，应给予病人良好的护理，尽量使其安静，避免精神紧张，注意休息，防止受凉。如患者能饮水，应鼓励他多饮茶水、淡盐水。
孩子常见三种不良情绪
常见情绪1：焦虑
在在幼儿5个月至1岁期间，就开始出现“陌生人焦虑”现象，到了1～2岁则出现与主要照顾者的“分离焦 虑”现象，只要一眼看不见父母，就会开始哭闹，并且感到不安，这都是正常的情绪发展现象。一般而言，在进入幼儿园1个月后，分离焦虑就会逐渐缓解，如果持 续太久还未见改善，父母就需带孩子就医评估。
专家建议：
如果幼儿的先天气质比较细腻、敏感，那么焦虑情况也可能比较严重，建议父母不要用过于严厉的方式教导幼儿，以免加剧焦虑现象。焦虑通常有许多表现形 式，例如分离焦虑、抗拒上学、特定畏惧症、社交恐惧症等，如果幼儿的焦虑情况已严重到影响与人正常互动，则建议尽快采取治疗措施。
从医学角度来看，并不建议对6岁以前幼儿实施药物治疗，心理疗法的成效反倒更为理想。具体方式可分2种，即“洪水法”和“逐步减敏法”。就“洪水 法”来说，假如幼儿怕蛇，那么就让孩子一次性看见很多蛇，那么今后再看见一两只蛇的时候，他的恐惧感就会下降。
常见情绪2：耍赖
毕竟人是社会性的动物，都愿意得到他人 的关心和注意。不过，如果幼儿长期持续以这种行为来索取他希望获得的人、事、物，那就有可能是完全不懂如何利用正面方式去达到目的。
专家建议：
如果孩子一直持续利用“耍赖”这种负面方式寻求关注，那么父母首先应该自我检查一下，平时多留心亲子互动的过程，注意孩子是否出现了太多负面情绪， 以至于他根本不懂得如何寻求正面渠道来表达自身需求。
常见情绪3：人来疯
这在很大程度上是一种从众行为，也就是孩子看到别人“疯”起来之后，自己很快就跟着“疯”起来。查究“人来疯”的具体原因，主要是幼儿有过在众人面前勇于表现自己的经历，而且因此获得不少正面关注，比如他人的注意和称赞，久而久之，他就学会继续用这样的方式获得情感满足。
专家建议：
就幼儿的正常心理发展来看，到了2～3岁之后，基本都有表现自我的念头，以获取他人更多的认同。除非是特别严重的自我表现行为，一般都可看作是特殊心理发展阶段的正常行为，没必要太过担心。
不过，一旦发现幼儿的人来疯情绪特别严重或者“疯”的方式很不恰当时，建议立刻向幼儿说明，以引导幼儿建立正确认知观念。例如说话声音太大很容易影 响到别人，所以最好控制一下。
鼻敏感的两种敏感类型
现在有不少人患有不同程度的鼻敏感。鼻子的功用，除了作为一个“隔尘网”，隔滤空气中的尘埃外，还有调节温度和湿度的功用。冷天天气又冷又干，鼻子会加速血液流动，增加分泌，吸入人体的空气经鼻腔的温暖与滋润吸入体内，以免冷空气伤害气管，因此，身体在冷天对鼻子的需求特别高，鼻敏感特别容易发作。
早晨起床，身体从一个静止状态至活动状态，各器官逐渐苏醒，鼻功能需求亦因而提高，所以也是鼻敏感的高峰时段。另外，环境转变，冬天从暖气房间走到室外，或从室外走回房间，温度和湿度急速变化，鼻子需要相应改变，因此，鼻子又会借机发难。
鼻敏感和伤风的病征相像：打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，不过，病情发展和治疗方法迥异。伤风是流行病，可以根治，若得到适当治疗，一周内痊愈。此外，伤风引起的鼻子不适，可使用局部血管收缩药，如鼻喷剂，用药后一瞬间可以纾缓;不过，这一类药物并不适用于长期鼻病患者，因为长期使用一类血管收缩药，会减低鼻子对环境的反应，身体对药物产生依赖性，甚至产生反弹作用，药效减退后，病情会突然变坏。
鼻敏感是鼻粘膜受外来物质刺激后产生的过敏反应。有不少人患有不同程度的鼻敏感。据医学界人士指出，身体过敏反应，常见于与外界接触的器官，如：皮肤、呼吸系统和消化系统，鼻敏感和哮喘均属呼吸系统的过敏反应。比如，接触到二氧化硫或硫酸时，每个人的鼻子都会感到不适，那是必然反应，非过敏反应。所谓过敏反应是因人而异，一个人对某些物质或某种环境会出现不适，但其他人未必有同样反应。
鼻敏感有两种敏感类型：(1)季节性的鼻敏感。主要因空气中弥漫花粉引起，所以又称为花粉症，这是外国常见诱发敏感症的病因;(2)全气候的鼻敏感。因空气中的尘螨、霉菌等致敏原，引起的过敏反应，九成以上的鼻敏感患者是因为尘螨而诱发敏感病;常见致敏原包括尘螨排泄物、霉菌、蟑螂排泄物、宠物的皮屑。
现在针对鼻敏感，只能对症治标。据医学界人士指出，鼻敏感暂时不能根治，只有靠药物纾缓病情，若情况严重，可能需要接受抗敏治疗或外科手术。首先回避致敏原是好的方法，避开或减少接触致敏原可以纾缓病情，例如：减少家居的尘埃、定期清洗冷气机隔尘网、用防尘套包隔床褥和枕头，尽量避免使用地毯等;其次有药物治疗，以口服抗敏感药和局部鼻激素喷剂为主。口服抗敏感药是口抗组织胺一类药物，可抑制鼻子的反应，药效迅速，不过，由于药物会抑制神经，使人昏昏欲睡;局部鼻激素喷剂则压抑鼻腔过敏反应，由于喷剂含有激素，剂量必须严格控制，药效一般在喷药后两至三周才见效;采用脱敏疗法(免疫疗法)。把致敏原提炼成为疫苗，医生替病人注射稀释的过敏原，剂量逐渐增加，让病人的免疫系统重新接纳致敏原，严重的鼻敏感可采用手术治疗。
如何正确刷酸祛痘
生活中刷酸常用到的酸有水杨酸，果酸和杏仁酸；这三种酸各自的浓度以及对应的皮肤状况是不同的。
想要正确刷酸，那么就需要先去了解它们有什么不同，然后对应自己的皮肤状态进行选择，一般祛痘痘通常选用果酸。
刷酸建议去正规的医美医院进行，自己不要轻易尝试；其次就是敏感肌一定不要盲目刷酸，否则会加重皮肤症状。
水宝宝防晒怎么样
水宝宝防晒乳英文名Coppertone Water Babies ，水宝宝防晒乳产自美国仙柏林制药厂，该厂主要生产抗过敏药品，所以水宝宝也是适合各种敏感肌肤，在美国可谓是家喻户晓，是适合各种肤质的防晒产品，并不会出现过敏现象，因此很受欢迎，2009年在中国大陆设立官网以来，产品亦深受大众喜爱，它的系列产品，小朋友或婴儿及成人都可以使用。
水宝宝的产品很不错的，是适合婴儿使用的配方。spf50的略微有点油，适合你去海滩，高原等地方用。日常使用的话推荐用spf30的，因为黄种人比白人更抗晒。不过你一定要买到正品哦，现在假货太多了。
常见三种亚健康状态
1、气虚
切脉时，中医发现不少女白领脉弱、脉细，并诊断为“气虚”。气虚本来在中老年人中常见，但由于生活节奏、工作压力和环境等方面的原因，不少青年人也出现气虚，比如头晕心悸、有气无力、脸色不好、容易出汗等。气虚的人宜食一些补气、甘温、营养丰富且易消化的食物，但忌食生冷性凉、辛辣油腻的食物。平时可多加强运动，增强免疫力，保持心情舒畅，使作息、饮食更健康。
2、阴虚
还有不少人表现出阴虚火旺，经常内心烦热、口干咽痛、神烦气粗、腰酸背痛，还有人火气大、口腔溃疡久发不愈。阴虚的人可多吃些滋阴补阴食物，少吃辛辣食物，尤其是少吃火锅、油炸、烧烤食物。水果中的龙眼肉、荔枝等热性水果也少吃，可吃些山药、金银花、决明子等甘寒性凉食物。
3、肾亏
防治肾亏除了劳逸适度之外，还可根据自身情况适当进补，比如：多吃些具有补肾壮腰、强筋健骨的食物。偏于肾阳虚者，宜服食具有温补肾阳作用的食物;偏于肾阴虚者，可适当进食滋补肾阴的食物。但肾亏者一般忌食生冷大凉之物和辛辣香燥之物。